- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...在这背后，芒果的高糖含量却不容忽视。每100克芒果中，糖分高达18克，且这些糖分极易被人体吸收。对于需要控制血糖的人群来说，过量摄入芒果无疑是一种风险。2、菠萝。它虽富含维生素C和菠萝蛋白酶，但高糖含量同样让...……更多
2024-07-09 19:15:00糖尿,桃子,刺客,糖尿病,水果,糖尿
...的热量。如果想控制食物的热量，一定要控制好脂肪以及糖分，这两种物质是身体的主要功能，物质控制体重的并非是大鱼大肉，而是每天所吃的主食。大米是生活当中经常吃到的主食，但是大米中的糖分不仅会增加体内的血糖...……更多
2023-03-15 09:53:00主食,米饭,而是,食物,热量,主食
...蕉苹果黄瓜汁芮然热值不高，但是在这其中也含有一定的糖分，在缺乏机械能的状况下喝一杯还可以具备补充糖分和机械能的作用。香蕉苹果黄瓜汁可以减肥吗倘若喝法适当，对于瘦身减肥有一定的帮助。香蕉苹果黄瓜汁有一定...……更多
2023-02-02 16:52:00黄瓜汁,黄瓜,香蕉,功效,作用,苹果
...多，比如你如果每天吃三四斤葡萄、草莓，一样也会导致体重增加。况且有些水果的能量可根本不低，比如榴莲的热量150kcal/100g、牛油果的热量是171kcal/100g，多吃可不会让你减肥。其次，跟蔬菜一样，单独来看，水果和蔬菜都很...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
...健康儿童，这是一个不容忽视的警示。除了嘌呤，过多的糖分也是罪魇。常见的含糖饮料和甜食不仅会增加体重，还会间接增加痛风的风险。研究表明，肥胖是痛风的一个重要促进因素，特别是在儿童期，过量的糖分摄入会导致...……更多
2024-01-27 17:20:00孩子,痛风,零食,家长,常见,医生
在生活节奏越来越快的当下，健康饮食和体重管理始终都是社交平台的热门话题。秀域184饱腹蔬果饮凭借其颠覆传统减肥——“管住嘴，不挨饿”的产品理念成为了越来越多年轻人的健康新宠，近期更是引爆了“交个朋友”直...……更多
2024-11-21 14:14:00饥饿感,饮品,饥饿,秘诀,纤维,植物
...选择阿斯巴甜作为减肥策略的一部分，理由很简单：减少糖分摄入，降低总热量，以期达到体重下降的目的。听起来毫无疑问像是一个完美的计划，但真相真的如此吗？科学研究在这里给出了模棱两可的答案。一些研究表明，使...……更多
2024-05-07 11:20:00阿斯,隐忧,甜蜜,诱惑,还是,健康
...的“无糖食品”。我们应当留意配料表。2.要摄取健康的糖分糖可能会造成身体脂肪堆积，但是糖是人体能量的重要来源，也是调节脂肪和蛋白质代谢的重要物质，若身体没有足够的糖分，可能会影响健康。因此我们还是得摄取...……更多
2024-05-27 09:41:00无糖,减肥,食品,热量,食物,糖分
...表在《美国胃肠病学杂志》上的一篇研究论文表示，无论体重是否减轻，只要保持足够的运动量，就能有效改善脂肪肝。研究团队以“肝脏脂肪减少≥30%”作为非酒精性脂肪肝改善的目标，并进行了对多项高质量随机对照试验的...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
...量。食用建议：- 选择无糖或低糖的全麦面包，避免添加糖分。- 可以搭配蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉或低脂奶酪，以增加营养均衡。- 作为早餐或午餐的主食，可以搭配蔬菜和水果，增加饮食的多样性。总之，糙米和全麦...……更多
2024-06-28 10:44:00大米粥,主食,血糖,内科,大米,医生
...很好的，但是水果不能吃含糖量多的，这样容易让体内的糖分增多，不利于减肥，不仅容易引起发胖，食用过多会导致糖分过高引起糖尿病的诱发。3、重口味食品：提到重口味的食物，相信很多人都可以联想到一些高热量的油...……更多
2024-02-16 14:32:00晚餐,减肥,减肥,猕猴,食物,猕猴桃
...们想象中的愈加伤害血管。倡议中止食用的3种物质过量糖分：隐形的血管杀手长期过量摄入糖分，不只会惹起体重增加、糖代谢异常，还会对血管安康形成严重影响。糖分过多时，体内的胰岛素反响会遭到抑止，招致血糖程度...……更多
2024-03-11 10:01:00血管,食盐,通畅,食用,建议,安康
要知道，血糖偏高主要是由于胰岛腺体受损，糖分无法正常代谢引起的。血糖长期处于高水平还会引起肾脏功能衰竭，导致糖尿病及其并发症的产生。平时要了解和注意身体出现的各种异常，并做到及时预防高血糖，很重要。...……更多
2023-05-19 21:38:00糖尿,糖尿病,方面,学习,糖尿,血糖
...控制热量摄入。我们要尽量避免摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如糖果、蛋糕、巧克力、薯片、甜甜圈、牛角包、油炸食品等。我们要规律吃三餐，三餐多吃蔬菜，补充适量的水果、全谷类食物、低脂肪乳制品、瘦肉、鱼...……更多
2023-05-15 20:52:00参考,方法,减肥,热量,运动,身材
...望小仙女们能完美避开，快乐地瘦下来。1、不要太关注体重秤上的数字不要把自己的目标放在体重秤上，不要天天盯着秤上的数字，你的目标是肌肉和脂肪的比例（肌肉要多一点，脂肪要少一点），也就是要关注体脂率（也可...……更多
2023-04-22 22:11:00误区,事情,减肥,减肥,减肥法,热量
...要刷牙，保持口腔卫生。三，糖尿病人群。虽然西瓜中的糖分比其他水果要低，但是它也含有糖分，而糖尿病人是需要严格控制糖分摄入的，一旦多吃西瓜，有可能会造成体内的血糖升高，不利于糖尿病人控制病情。因此，糖尿...……更多
2024-07-09 10:18:00人群,水果,减肥,建议,西瓜,西瓜汁
...食物会增加体内尿酸的生成，痛风患者应避免摄入过多的糖分，尤其是含糖饮料和甜食。总结通过遵循“三字诀”和饮食控制8个原则，痛风患者可以有效控制尿酸水平，减少痛风发作的风险。保持健康的生活方式，如适量运动...……更多
2024-09-21 13:43:00三字,痛风,祸根,尿酸,痛风,控制
...手：1控制饮食：避免吃过多高糖高脂的食物，减少摄入糖分和脂肪的量。多选择低糖低脂的食物，增加蔬菜和水果的摄入量。避免暴饮暴食，保持适量的饮食。2保持健康体重：肥胖是糖尿病的一个主要危险因素，通过健康的饮...……更多
2024-08-14 12:21:00晨起,糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖
...些种类的果实在食用时需要格外留意？紫葡萄——富含高糖分，堪称“隐形甜度陷阱”葡萄蕴含丰富的糖分，特别是葡萄糖成分显著，它能迅速被身体吸纳，从而导致血糖水平急剧上升。现代医学认为，葡萄的高GI（升糖指数）...……更多
2024-11-12 09:16:00胰岛,胰岛素,水果,建议,血糖,胰岛
...时添加的苹果醋可以辅助减脂塑形，减少脂肪囤积，促进糖分代谢，很适合需要控制体重同时消化不良的姐妹饮用～cr.istock值得一提的是，减重期其实少吃水果，减脂速度可能会更快，因为水果富含果糖，这类糖分更容易囤积在...……更多
2024-03-27 00:26:00姐妹,饮食,金智,苹果醋,脂肪,主食
...、腹泻等消化系统问题。牙齿损伤：杨梅中的酸性物质与糖分较高，长时间过量食用可能损害牙齿的牙釉质，导致牙齿敏感、蛀牙等牙齿问题。血糖波动：杨梅中含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，特别是对于糖尿...……更多
2024-06-09 00:24:00杨梅,市民,时间,价格,杨梅,食用
...来说有一定的益处，但也要注意适量食用，避免过量摄入糖分。同时，血糖高的人在选择水果时，还应考虑自己的身体状况、饮食习惯和营养需求。此外，除了水果外，还应保持均衡的饮食，摄入足够的蔬菜、全谷类食物、优质...……更多
2024-03-07 12:43:00血糖,水果,不用,血糖,水果,食用
...，如每天2-3杯，是更为合适的选择。同时，避免添加过多糖分，以充分发挥茶叶的健康益处。注意事项：尽管茶叶对高尿酸有积极的影响，但仍需注意个体差异和饮食的全面平衡。高尿酸问题可能与多种因素有关，包括饮食、生...……更多
2024-07-12 13:54:00尿酸,克星,真相,尿酸,嘌呤,水平
...酮体生成后胰岛素水平较低，会加速排钠利尿，所以前期体重下降很快。第二，碳水化合物摄入的减少会降低胰岛素分泌，同时也减少促进食欲的饥饿素分泌，从而减少主动进食并防止把多余的热量储存为脂肪。第三，脂肪的摄...……更多
2024-09-05 10:47:00尝试,年轻人,饮食,减肥,饮食,全麦
...这一过程虽然能够延长黄桃的保质期，但也引入了额外的糖分。因此，虽然黄桃罐头依然保留了原有的一些营养成分，如维生素和纤维，但其糖分的增加也是消费者需要考虑的一个方面。对于糖代谢异常或是需要控制血糖水平的...……更多
2024-04-06 11:29:00黄桃,营养师,罐头,说法,神奇,营养
...大家都知道糖友平时要注意不要吃甜食，避免摄入更多的糖分。但是很多人不知道的是，有一些水果也是尽量不要吃的噢。秋天来了，又到了吃水果的滋养润肺的季节。营养专家说过：经确诊后有糖尿病患者的人群，一定要注意...……更多
2024-06-27 09:34:00水果,营养,建议,专家,含糖量,葡萄
...饼。最后，医生提醒我们，早餐不应该摄入过多的油脂和糖分。过多的油脂和糖分会导致肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险增加。建议选择低脂、低糖的食物作为早餐，如一份低脂酸奶或者一份无糖豆浆。03研究发现：中老年人普...……更多
2023-12-15 18:23:00血管,早餐,研究,问题,血管,早餐
...酒会增加热量摄入。合理控制饮酒量，选择低酒精度、少糖分的饮品，或者搭配清水，有助于减少额外的热量。7. 注意饮食平衡：在宴席上，尽量保持饮食的均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等的合理搭配。这不仅有助于摄...……更多
2024-06-25 19:12:00宴席,热量,美味,方法,热量,宴席
...不过，要注意选择低糖、低脂的酸奶哦，以免摄入过多的糖分和热量。🌟秘籍三：烧烤后喝一杯黑咖啡烧烤的美味让人难以抗拒，但它也属于高热量、高脂肪的食物。吃完烧烤后，来一杯黑咖啡，不仅可以帮助我们提神醒脑，...……更多
2024-10-13 09:08:00大公,秘籍,体重,技巧,腹部,一杯
...主任医师刘晓川提醒大家，月饼具有高热量、高脂肪、高糖分等特点，食用时有诸多注意事项。健康食用方式记住三点1.精准计量，“份额制”与家人朋友分享月饼虽小，热量却不容小觑。一个标准大小的月饼（约100克）热量相...……更多
2024-09-12 10:51:00月饼,佳节,月饼,食用,脂肪,热量
更多关于健康的资讯：
说起来，我真的挺佩服那些一年到头都能成功保持身材的人。像我这种管不住嘴的人，尤其是逢年过节，面对各种吃的，完全没有抵抗力
2025-02-28 13:04:00
专家简介：华华，东城中医医院特聘专家，出诊时间：周日上午华华，主任医师。中国中医科学研究院广安门医院主任医师，现为中华中医药学会皮肤科分会委员
2025-02-28 13:36:00
春捂秋冻，是我国民间广为流传的一句养生谚语，但它并不等同于简单的乱穿衣。实际上，这句话蕴含着深厚的中医养生智慧，它提醒我们在不同季节要根据气温变化合理调整衣物
2025-02-28 14:04:00
在日常生活中，风寒感冒是一种常见的外感性疾病，尤其在季节交替之际更为多见。为了应对这种情况，家中常备一些能够应对风寒感冒初期的药物是非常必要的
2025-02-28 14:05:00
薄荷以其独特的香气和多样的用途，成为了许多人喜爱的植物。它不仅能够提神醒脑，还能作为药膳的一部分，为我们的健康加分。中科御方中医医学研究院一直致力于普及中医养生知识
2025-02-28 14:05:00
本文转自：人民网-云南频道村民正在收割冬小麦。人民网记者 虎遵会摄人民网西盟2月28日电 （记者虎遵会） 孟春时节，云南省普洱市西盟佤族自治县7400亩冬小麦迎来丰收
2025-02-28 14:13:00
大众网记者 王彬 丛溦 威海报道近期气温波动较大，到底穿什么成了不少人头疼的问题。为了帮助大家更好地适应这种天气变化，环翠区中医医院治未病科的副主任宫巍巍为大家详细讲解如何科学穿衣
2025-02-28 14:37:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道市民马女士右下肢发凉、胀痛10年了，辗转多家医院一直未能明确病因。近年来病情不断加重
2025-02-28 14:48:00
本文转自：人民网人民网北京2月28日电 （记者孙红丽）据国家药品监督管理局网站消息，近日，国家药品监督管理局批准了新疆银朵兰药业股份有限公司申报的中药1
2025-02-28 10:53:00
本文转自：人民网-贵州频道时令催人耕种忙，不误田间一季春。桐梓县各地抢抓农时，早安排早部署，全力以赴抓好春耕春管工作，呈现一幅“人勤春来早”的生动图景
2025-02-28 10:53:00
某养鹅场饲养了一批刚满20日龄的小鹅，数量约1000只。养殖场的环境较为潮湿，通风条件一般，鹅群密度相对较大。近期，养殖户发现部分小鹅出现了精神萎靡
2025-02-28 10:54:00