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...甩手一百次，坚持了十五天后，我发现真的有用哦！甩手运动看似简单，但却能带来意想不到的健身效果。它的动作简单易学，不需要特别的场地和器材，只需要在空闲时间甩动双臂即可。甩手运动能够锻炼手臂和肩部的肌肉，...……更多
2024-07-07 19:22:00五天,有用,运动,身体,健康,时间
...了迎接即将在成都举行的大运会而举办的，旨在推广足球运动，增进两地之间的文化交流。不过，让人惊讶的是，这些港星在比赛中的身材都明显发福，大腹便便，与往日的英姿飒爽形成了鲜明对比。据了解，港星们平时工作繁...……更多
2023-07-01 08:01:00啦啦队,足球队,阵容,队员,足球,明星
...，她的成就感油然而生。50多岁的李淑慧，从前并不喜欢运动。去公园散步，对她来说就算是日常运动了。“从前工作忙，没时间专门练习某项运动。”李淑慧说，后来闲暇时间多了，就想着动起来。有次在公园散步，遇到一支...……更多
2023-01-03 09:20:00健康生活,健康,生活,淑慧,运动,时间
导语：俗话说得好，“生命在于运动”，这句话并非空谈，而是对生命健康状态的深刻洞察。运动，作为一种积极向上的生活方式，不仅仅是对身体的一次洗礼，更是对精神的一种磨炼。通过持续的运动和锻炼，我们可以有效...……更多
2024-09-30 18:56:00运动,医生,效果,健康,运动,身体
酒精在现代人的生活里出现得越来越多，有人因为应酬需要喝酒，有人因为压力大需要喝酒，也有人平时经常喝酒成瘾。在越来越多人喝酒的同时，也有越来越多人在喝酒后会出现头疼的现象，而且头疼起来也是非常难受的。...……更多
2024-06-10 13:56:00专治,综合症,窍门,头痛,综合,按摩
...洁卫生，除了更换频率和洗涤方式外，还有一些其他的小窍门。首先，我们可以选择透气性好的内裤，比如棉质内裤，以便保持局部皮肤的通风和干爽。其次，选择自然染色的内裤，避免使用化学染料，减少对皮肤的刺激。此外...……更多
2023-12-22 12:53:00内裤,最好,内裤,选择,私密,部位
...人是可以恢复正常的。”钱英还介绍了一个自我调整的小窍门——“蝴蝶拍”，即把左手放在右肩，右手放在左肩，轻轻拍击肩膀，脑海中浮现一些积极的画面，可以刺激双侧大脑，用运动式的方式来缓解应激反应的状态。 ……更多
2023-08-10 00:27:00心理健康,心理,健康,帮助,心理,创伤
...1日消息（记者苏靓）繁忙的工作之余，如何保持良好的运动习惯？快来听听“健康达人”的小妙招吧。从退役军人到地方上班族，张奇的运动习惯坚持了十余年，即使工作忙碌，他每周都会抽出时间踢足球、打篮球，以良好的...……更多
2023-08-01 09:41:00作息,退役,健康生活,军人,规律,健康
7月11日是入伏的第一天，都说“初伏饺子，二伏面”，我们就来聊聊吃饺子和营养健康的事。Part 1：小小饺子，就是个食材“宝塔”麻雀虽小五脏俱全，饺子虽小，却包含着营养健康的学问。大家知道，要想实现合理膳食、均...……更多
2024-05-22 13:38:00饺子,窍门,营养,饺子,营养,健康
...科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动,遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力,制定个性化运动处方，坚持经常锻炼身体。科学健身的锻炼计划要点主要包括:运动项目、运...……更多
2023-08-23 13:55:00德州,健身,科学,人生,健康,运动
...，可以放心食用。四、蔬菜想要吃得健康，少不了3个小窍门饮食中的蔬菜是维持身体健康的不可或缺的一部分。为了充分享受蔬菜带来的各种好处，我们可以从以下三个方面着手，做到科学搭配，吃出健康。1.选择深色蔬菜深色...……更多
2023-12-14 06:13:00窍门,蔬菜,健康,甲醛,蔬菜,西红
...冷。这里有一个简单而又实用的建议——因地制宜，适度运动。让我们来看看因地制宜的重要性。我们生活在不同的环境和气候条件下，有些人生活在温暖的气候中，而有些人则生活在寒冷的气候中。因此，我们需要根据我们所...……更多
2023-12-22 11:04:00运动,方法,运动,身体,方式,选择
...了保持身体健康，我们不仅需要注重饮食，还要积极参与运动。居家运动，作为一种便捷、高效的运动方式，正逐渐受到越来越多人的青睐。它不仅能帮助我们远离脊椎问题，还能让我们拥抱更加健康的生活方式。一、动起来，...……更多
2024-04-25 14:03:00脊椎,健康生活,运动,健康,问题,生活
...容易被感冒侵袭。但别担心，有一些简单的饮食调整和小窍门，可以帮助我们增强抵抗力，温暖身体，健康度过这个冬季。你知道吗？在冷冬季节，我们的免疫系统需要更多的支持，因为寒冷会使它们变得脆弱，容易受到感冒病...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...楼房不高得话,从今天开始就改为走楼梯吧。减肚子的小窍门1、早晨多喝白开水早晨的第一一杯水很重要，它能够补充水份、冲洗胃肠、养颜美容等众多益处。另外还会继续加速血液循环系统，还能协助机体清除内毒素，让皮肤...……更多
2023-05-11 10:58:00小肚,小肚子,肚脐,人体,赘肉,推拿
...快，这是你在接下来比赛中需要特别提升的地方。”领悟窍门后，董敏推着蔡九灵登上跳水台。裁判员一声令下，蔡九灵迅速跳入泳池奋力向前，各赛道运动员你追我赶、奋勇争先，赢得现场观众阵阵掌声。“尽管今年只取得了...……更多
2023-04-23 07:33:00特奥,绵阳,雄姿,健儿,比赛,绵阳
...把它们给制服。别以为蓝莓只能生吃。来，我教你几个小窍门。早晨，一碗燕麦里撒上一把蓝莓，既增色又增味；做沙拉时，也可以撒上一些，让你的沙拉从视觉到味觉都上一个新高度；或者，做个蓝莓果酱，无论是涂面包还是...……更多
2024-04-07 11:09:00长寿,想不到,食物,医生,长寿,健康
...众送上甜蜜祝福,75派则以智能语音跳绳T40L助力大众跳出运动健康生活,开启一场电影与跳绳,甜蜜与浪漫的奇遇。图:75派携手电影《请别相信她》联合推广电影《请别相信她》凭借“戏精女”和“憨憨男”的独特设定、欢喜冤家不...……更多
2023-05-23 11:00:00健康生活,语音,甜蜜,祝福,智能,运动
...的神奇！3.要增加“卫衣+裙子”穿搭的奢华感，有两个小窍门要牢记01.尝试层叠，丰富层次感层次感十足的造型可以协调单品之间的对应关系，让整体看起来更加时尚。将毛衣叠在毛衣外面，作为围巾呈现。下半身与裙子搭配，...……更多
2023-09-23 00:55:00触手,裙子,优雅,组合,时尚,裙子
运动对于我们的身心健康具有极大的益处。长期坚持运动不仅可以改善我们的身体健康，还能带来积极的心理变化。以下将从心理和身体两个方面探讨长期坚持运动所能带来的改变，让我们更好地认识到运动的重要性。一、身...……更多
2023-11-07 06:06:00身体,变化,心理,运动,健康,运动
...惯，它们默默无闻地为我们的身体带来显著的好处。提肛运动就是这样一个例子。这个看似普通的动作，实际上是一种强有力的健康练习，对于维护和改善我们的内在健康至关重要。就像一棵不起眼的草药可能蕴藏着强大的治疗...……更多
2024-02-25 12:14:00男女,运动,运动,盆底,健康,肌肉
...重的疾病。因此，为了保持健康，越来越多的人开始加入运动健身的队伍。在众多的运动方式中，跑步无疑成为了最受欢迎的一种，因为跑步基本不需要任何门槛。只要有恒心和毅力，跑步就能够坚持下去，对于跑步的时间选择...……更多
2023-08-01 23:27:00意外,结果,健康,运动,身体,健康
...样才能动呢？动作主要指两个方面。一是指劳动；二是指运动。一个人活着是离不开劳动的，只有劳动才能得以谋生；只有劳动才能创造人生的财富，三百六十行，行行出状元。干哪一行都离不开劳动。劳动创造出物质生活财富...……更多
2023-04-22 20:37:00技能,身体,劳动,运动,健康,劳动
运动过量，真的会损害身体吗？如何科学把握运动量，让健身成为生活的良伴？今天，我们就来一起探讨这个话题。在快节奏的现代生活中，运动已成为许多人追求健康、塑造完美身材的重要方式。但你是否想过，过量的运动...……更多
2024-05-11 08:39:00运动,运动量,身体,运动,健康,运动量
...我们需要养成良好的生活习惯，其中之一就是保持适当的运动。适当的运动可以提高新陈代谢、加速燃烧脂肪，肺活量也会提升。本文将介绍运动的好处以及如何将其融入健康的生活方式中。首先，让我们了解一下运动的好处。...……更多
2023-11-06 06:24:00运动有很好的改善作用，提高肺活量，使心脏更加健康
...分享3种，研友们不妨尝试一下。不知道如何戒烟?这3个“窍门”不妨尝试一下第一种：“转移注意力”法就烟瘾而言，身体上的依赖可以通过时间去消耗，但心理上对香烟的依赖，往往是戒烟失败的主要原因。很多烟友在戒烟后...……更多
2023-01-25 18:41:00一文,传言,真假,戒烟,身体,时候
本文转自：光明日报规律运动应该是我们的生活方式南京医科大学康复医学院名誉院长 励建安【听医者讲述】 我今年71岁，很多微信好友感叹：励建安的运动步数高得很，每天一两万步是常态，怎么做到的？事实上，作为一名...……更多
2023-04-22 02:55:00生活方式,规律,方式,运动,生活,运动
...更好看，不会显得单调。③.选择平底鞋款式和颜色的小窍门其次，泵的质量也相当不错。设计师在选择材料时非常小心。严格的材料选择和精确的加工有助于这款鞋的耐用性。另外，高跟鞋的气质也很优雅。线条优美，让人穿...……更多
2023-05-23 09:35:00人多,高跟鞋,高跟,气质,时尚,平底鞋
...一小”健康管理，聚焦健康常识、营养保健、心理健康、运动锻炼、生活方式及防病科普等方面。系统会为参与活动者随机筛选25道题进行答题。6月20日-30日，活动期间每人有3次答题机会，只要有一次答对20道题以上即可获得一...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...何在日常生活中实现对血管的呵护，却往往被忽视。美国运动专家的见解为这一命题提供了新的视角。他们的建议并非空中楼阁，而是基于科学研究和临床观察，为我们指明了一条简单却实效的路径。在这篇文章中，我们将揭开...……更多
2024-03-01 14:00:00美国,血管,保护,建议,运动,专家
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
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本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
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本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
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唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》，说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务，赢得了广大患者的信赖和认可，多年来，医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
2024-11-11 15:39:00
#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日，20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们，在家长和老师的陪伴下
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自古以来，人们对于长寿的追求从未停歇，而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝，不仅承载着古人智慧的结晶，更为我们揭示了养生的真谛
2024-11-11 18:19:00
在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰，健康问题日益凸显。然而，当我们回望古代，那些深谙养生之道的圣人
2024-11-11 18:20:00
从古至今，中医对于生育的理解，始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话，不仅揭示了人体生长发育的自然规律
2024-11-11 18:21:00