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...周天梅主任中医师说，当下的养生重点是消除积滞，恢复脾胃功能，除了清淡饮食，可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材：山楂15克，麦芽20克，可加白糖5克。做法：把山楂洗净，去核，切片，麦芽洗净；把山楂...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...放置樟脑球、竹炭等防霉祛湿。此外，也可以短时间使用空调降温抽湿，时间不能太长，否则会引起腠理闭塞，汗出不畅，特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者，不可过于避热贪凉，避免寒湿侵袭。适当体育锻炼，保...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...阴、清热、益气的功效。然后，使用怀山药来补脾。因为脾胃太重要了，处于五脏六腑中心的位置，任何一个脏腑病了都会拖累脾胃。如果脾胃瘫痪了，五脏六腑都要遭殃。所以不论任何虚劳病都得调理脾胃。此时怀山药就可以...……更多
2024-07-18 13:37:00益气,亚健康,虚劳,脾胃,黄芪,知母
...的话，很有可能达不到应有的效果，甚至还会进一步加重脾胃负担，所以秋季进补之前重要的是祛湿、调脾胃。乐药师藿香正气口服液作为一款备受推崇的祛湿妙方，为人称道的一大功效就是健脾祛湿。如果你平时身上经常发黏...……更多
2024-09-18 15:04:00藿香,口服液,正气,口服,药师,湿气
...适当吃些山药，可以补虚、增强抵抗力、滋补肺气、调养脾胃，具有“补而不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐两款药膳：黄芪党参山药瘦肉汤、山药栗子姜枣粥，前者健脾益肺，后者温养脾胃。黄芪党参山药瘦...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...陈皮擅长理气化湿，两者相辅相成，能有效地消除肺部和脾胃的痰湿。茯苓和炙甘草则能健脾渗湿，增强脾胃的运化功能，从根本上杜绝痰湿的生成。因此，二陈丸是一种标本兼治的中药，既能祛除外在的痰湿，又能调理内在的...……更多
2024-06-03 11:19:00全身,治疗,中药,脾胃,茯苓,半夏
...大麦羊肉汤，可以帮助增强体质、提高免疫力。4.帮助健脾胃、促进消化：羊肉：有助于温补脾胃、滋补正气；大麦：有助于健脾消食、促进消化，比较适合脾胃虚寒、消化功能较差的人群。原料：羊肉300克、大麦100克、草果5枚...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
...和生活方式，许多青少年面临着肠胃功能失调的问题，如脾胃虚弱、消化不良等。中医作为中华文化的瑰宝，其独特的理论和治疗方法，可以有效帮助青少年调理肠胃功能。饮食调理饮食是调理肠胃功能的基础。中医强调“药食...……更多
2024-11-25 12:10:00肠胃,青少年,中医,功能,帮助,中医
...境有关。此外，脾是帮助代谢体内水湿的主要器官，如果脾胃功能不正常，体内的湿气也会很难代谢出去，从而越积越多。所以，祛湿要先健脾，脾胃不健康，湿气也祛除不了。常吃这5种食物，有助于健脾补虚、祛湿气。1.小米...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
...，情绪不好，或者压力比较大的人，也会导致脾虚，因为脾胃是情绪器官，情绪上的波动也会影响食欲，增加脾胃负担，日久化湿生痰。如果存在脾虚痰湿重的情况，长时间的不去调理，轻者会导致食欲不振、胸闷、恶心呕吐、...……更多
2024-07-14 09:45:00脂肪瘤,标本,脂肪,就是,经典,脂肪瘤
...范畴，饮食养生能起到很大作用。人们摄入的食物需要在脾胃处进行代谢，如果脾胃运化不足，就容易引起身体瘦弱、气血不足。对于呼吸道疾病，“未病先防”的原则要补肺、健脾、纳肾。傅晓霞为大家推荐了以下药膳（均为...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
...温升高，湿度变大，在户外容易出现中暑，在室内容易患空调病。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员，特别是高温...……更多
2024-07-08 06:36:00服务窗,剧烈,食物,活动,服务,食物
...是一种影响人体健康的病理因素。湿邪的产生，与人体的脾胃功能失调有关。脾胃是人体消化吸收的重要器官，脾胃虚弱，就会导致水湿内停，形成湿邪。湿邪的表现有很多，比如食欲不振、腹胀腹泻、肢体困倦、面色萎黄、舌...……更多
2024-06-03 10:32:00黑影,黑影,症状,头目,肝肾,脾胃
...，仿麦门冬汤方，意有润养降逆之功，合苏梗、沉香调畅脾胃气机而止嗝，竹茹化痰止呕除烦，连翘清热活血散结，炒麦芽助消食积。三诊时患者服用羊肉再次病发，其腹痛本系因有“炅气”，纳辛热之辣炒羊肉必然会导致不适...……更多
2024-05-09 09:55:00四则,太阴,太阴,疼痛,桂枝,患者
...归脾、肺经。陈皮能够理气健脾、燥湿化痰，常用于治疗脾胃气滞、脘腹胀满、咳嗽痰多等病症。桔梗和陈皮的搭配是一种非常完美的组合，它们可以相互协同，增强药效。桔梗可以宣肺利咽，去除肺内的痰湿，使呼吸顺畅。陈...……更多
2024-06-03 10:51:00止咳,毒素,中药,一身,桔梗,陈皮
...免长时间处于潮湿环境中。定期晾晒被褥，使用除湿机或空调除湿功能，减少室内湿气。
良好作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。规律的作息有助于调节内分泌，增强身体免疫力，减少湿气侵袭的机会。综上所述，身体疲...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...力，还可结合小儿推拿以达到更好效果。问2蓝蓝：29岁，脾胃不好，肝强脾弱，消瘦，吃多也不长肉，请教调理脾胃能长胖？答：针对这种情况有几种方法：药膳调理，可用山药、扁豆、陈皮等健脾胃之物，配合排骨、猪肉煮汤...……更多
2024-03-26 07:20:00长胖,脾胃,长胖,羊城,张忠,中医
...好，我是中医柯医生。今天我要给大家介绍一个专门调理脾胃的妙方——枣肉平胃散。这个方子出自《嵩崖尊生》，是一个经典的中医方剂，对于脾胃不好的人来说，简直是一大福音。首先，我们来了解一下脾胃在人体中的重要...……更多
2024-06-02 11:52:00脾胃,邪气,妙方,不好,脾胃,平胃散
...，雨水增多，给霉菌创造了适宜的繁殖条件。三伏天时，空调大开，室内通风次数少，容易滋生微生物。因此处暑以后，应经常开窗使空气流动。处暑养生记住“五个不”处暑是往秋季过渡的时节，在这个阶段做好防护增强体质...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...、胸闷痰多、容易困倦等），可以适当喝点花茶和药茶。党参陈皮茶 取党参10克，玫瑰花、陈皮各3克，一同放入茶碗，加入沸水，加盖泡3~5分钟即可。陈皮茯苓茶 取茯苓5克，陈皮2克，洗净放入保温杯中，冲入热水，等待5分钟...……更多
2024-06-26 02:40:00陈皮,湿气,陈皮,党参,茯苓,痰多
...折腾的罗叔在邻居推荐下向德叔门诊求助。德叔解谜虚弱脾胃遇上初夏湿热德叔指出，罗叔的痛风是源于长期饮食不规律，耗伤脾胃阳气。随着年龄增长，脾胃的阳气愈加亏虚，罗叔就出现了疲倦、胃口不好的症状。脾胃运化人...……更多
2024-05-14 07:24:00痛风,脾胃,痛风,阳气,扁豆,羊城
...善自己的体质，让自己变得精神起来。但小兰可能因存在脾胃虚弱、补不对症、滥补过补等原因，所以导致在服用补益药后，身体无法承受，最终不但起不到应有的补益作用，反而出现了上火、流鼻血、消化不良等不适反应。所...……更多
2024-06-26 16:16:00回事,方法,小兰,补益,脾胃,情况
...用，尤其适宜身体虚弱者、气血不足者。同时也可以治疗脾胃虚弱引起的食欲不振，心神不安引起的心悸失眠、健忘。特别要提到的是红参，作为人参的一种，功能偏于温养，主要用于气虚而兼有寒象的病症，如心血管疾病、大...……更多
2023-01-05 21:57:00功效,养生,健康,西洋,人参,西洋参
...饮食亦当养阳。由于春季乃肝旺之季，木土相克，易导致脾胃虚弱，影响消化吸收功能。而白术具有极好的补脾胃功能，其气芳烈、味甘浓、性纯阳，为补脾胃之佳品，适用于春季养生。白术，别名冬术、于术，经过不同方式炮...……更多
2023-01-05 21:32:00白术,脾胃,佳品,白术,脾胃,鲤鱼
...大的负担。广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院)脾胃病科大科副主任张北平提示，对于吃了过多油腻食物、已经感到不适的人，可以试试自制以下解腻消滞的茶饮，减轻胃肠负担。1.苹果酸梅汤材料：乌梅15克，茯苓15克...……更多
2023-01-26 11:41:00太油,家教,身体,饮食,普洱,洛神
...，因此对儿童厌食症的诊断和治疗有独特的观点和方法。脾胃功能失调：中医认为，厌食症通常与脾胃功能失调有关。脾胃被视为消化系统的核心，其主要功能包括将食物分解成养分并将其输送到全身各部位。当脾胃功能受损或...……更多
2023-11-18 05:33:00厌食症,妙方,中医,治疗,儿童,厌食症
脾胃不好总生病？分享一剂健脾良方，只需6味药，助你大补脾胃！大家好，我是中医刘大夫。现代社会，随着生活节奏的加快，工作与家庭的压力越来越大，人们经常会出现熬夜、饮食不规律等情况。不少人都会有食欲不振、...……更多
2024-07-17 10:42:00一剂,良方,中医,脾胃,干姜,脾虚
...痰在四肢，阻滞四肢的气机和经络，出现肢体麻木；痰在脾胃，表现消化系统问题，有胃胀、腹胀；痰在颈，出现淋巴结节、甲状腺疾病；痰在经络，可能会出现带状疱疹的表现，还可能出现面瘫、中风，颈椎病，腰椎病等疾病...……更多
2024-07-20 06:29:00一剂,嗓子,陈皮,葛根,脾胃,茯苓
...材搭配着一起泡水喝能更滋补。陈皮+山楂：陈皮具有健脾胃、理气的作用，而山楂带有一丝丝酸味，可帮你消除积食，所以两者一起泡水能使得效果更佳，同时口感也会更好，另外对于解除油腻之感也很不错。说了这么多陈皮...……更多
2024-07-12 13:53:00不快,美味,陈皮,作用,口感,黄芪
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 16 版）新华社东京1月21日电 （记者钱铮）日本京都大学日前发布新闻公报说
2025-01-22 06:09:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 14 版）
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