- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
你是否曾经在早上空腹时喝下一杯酸奶，认为这样既能开启一天的好心情，又能为你的健康加分？然而，你可能没有意识到，这种习惯可能会对你的胃造成潜在的危害。让我们了解一下为什么空腹喝酸奶可能对胃有害。我们的...……更多
2023-11-21 17:02:00空腹,酸奶,影响,酸奶,空腹,益生
...”，其不具备酸奶的保健作用，购买时要仔细识别。2、空腹时不宜喝酸奶，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，这种环境很适合乳...……更多
2024-04-03 05:30:00酸奶,加热,酸奶,益生,作用,加热
...意事项：值得提醒的是，无论是牛奶还是酸奶，都不适宜空腹喝。空腹喝牛奶可能导致其中的蛋白质转化为热能消耗，降低其营养价值；而酸奶在空腹时，胃酸可能会影响其中的乳酸菌的活性，减少其营养效果。因此，如果想要...……更多
2024-03-16 14:00:00酸奶,纯牛奶,一杯,还是,酸奶,牛奶
...困惑。在昨晚的社区健康讲座上，她听到一个观点：晚上空腹入睡，可以有效缓解便秘问题。这让一直受便秘困扰的张大妈深感兴趣。但是，当她实际尝试后，不仅便秘问题没有得到改善，反而晚上饥肠辘辘，难以入睡。这个小...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...法。每天早晨冲一杯温的淡盐水，盐水可以清肠，然后是空腹吃十二枚干枣，然后吃一个香蕉。香蕉有润肠通便的功效，能帮助排毒素和宿便。酸奶中含有多种活性的益生菌或者乳酸菌，能刺激消化液的分泌，加速食物的消化和...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥法,酸奶,香蕉,减肥,香蕉,减肥
...奶就能很好的被人体吸收。但是要注意，早上喝酸奶不能空腹进行。2、饭后半小时到2小时饭后半小时到2小时也是喝酸奶的最佳时期，因为随着食物的消化作用，胃液也得到了稀释，乳酸菌就能够有效的生存，这个时候喝酸奶不...……更多
2024-02-15 13:32:00酸奶,加热,酸奶,有利,乳酸,益生
...也不是说在饥肠辘辘时，可以用酸奶来充饥。李祎表示，空腹时胃部的酸度大，酸奶中的有益菌在这种酸度的环境中难以存活，随之进入肠道的有益菌数量大大减少，保健作用减弱，特别是肠胃不好的人群，饭前喝还可能会有些...……更多
2024-02-28 01:43:00酸奶,酸奶,肠道,益生,益菌,扬子
...要记住这个顺口溜就行——“适宜饭后喝，最好睡前喝，空腹不宜喝，40度（℃）以下喝，不与香肠腊肉混着喝，打针吃药喝了也白喝。”（作者：瞿佳，系陕西省微生物研究所副研究员） ……更多
2024-04-13 03:18:00酸奶,酸奶,益生,肠道,发酵,酸乳
...、什么时候喝酸奶最好？1早餐喝
除了能快速补充能量，空腹早餐喝酸奶还能刺激胃酸分泌，有助于唤醒肠胃，让消化系统进入状态。而且，有研究表明，早上喝酸奶还能帮助提高新陈代谢，对于想要控制体重的小美来说，这是...……更多
2024-06-26 06:35:00酸奶,营养,时候,酸奶,小美,小口
空腹就是不能吃饭，不能喝水的意思，很多养生的人都担心空腹吃饭好不好，对胃部有伤害没得。所以，不经会有人问空腹可以吃饭吗。下面为大家解答。空腹可以吃饭吗空腹可以吃饭。空腹的时候胃是处于排空状态，此时的...……更多
2024-04-16 14:32:00空腹,空腹,西红,酸奶,时候,柿子
...物质，能够调节肠道功能，促进肠道蠕动。早晨起床后，空腹喝一杯温开水加蜂蜜，可以帮助刺激肠道蠕动，促进排便。此外，蜂蜜还具有抗菌消炎的作用，能够改善肠道环境，减少肠道疾病的发生。需要注意的是，蜂蜜虽好，...……更多
2024-05-05 08:46:00通便剂,尝试,困难,天然,肠道,益生
...知道，饮食对于我们的健康至关重要。然而，有些食物在空腹时摄入可能对胃部产生不良影响，甚至损害我们的消化系统。为了保护胃健康，让我们一起了解一下最不该空腹吃的6种食物。1.柠檬和酸性水果：柠檬和其他酸性水果...……更多
2024-01-11 12:11:00空腹,食物,保护,健康,食物,空腹
...奶没有时间限制。不过，建议胃酸过多的人避免饭前喝；空腹喝酸奶可促进排便，便秘者适合，腹泻者不适合。冷藏酸奶能“热热”再喝吗？怕冷的人不敢喝冷藏酸奶，其实冷藏酸奶“温热一下”再喝也无妨，只要用不超过40摄...……更多
2024-05-31 05:39:00酸奶,选出,酸奶,营养,发酵,酸乳
...，并有养颜嫩肤的作用。
酸奶最好在饭后2个小时再喝，空腹或饭后马上喝酸奶，会减弱酸奶的保健作用。酸奶不适合加热饮用，酸奶加热后所含的益生菌会大量死亡，营养价值降低。超市卖的酸奶不能减肥，建议大家自制酸奶...……更多
2024-08-12 09:49:00酸奶,体重,营养,减肥,超市,酸奶
...活中，许多关于饮食的谣言和误解不胜枚举。特别是关于空腹时应该避免食用的食物，流传着各种版本的说法。例如，有观点认为空腹不能喝牛奶或吃香蕉，但这真的是事实吗？实际上，这些观点可能并不全面或准确。当谈论空...……更多
2024-01-26 11:09:00空腹,香蕉,牛奶,食物,空腹,食物
...，还能促进喝水。but，建议大噶在餐后使用益生菌。因为空腹胃部最酸的时候可以达到pH1.8，因此空腹时服用的益生菌如果本身防护不好，就很容易被灭掉。餐后30～60分钟胃酸浓度逐渐降低，有利于让活菌保持活性到达肠道，发...……更多
2023-01-10 11:54:00益生,互联网,疯狂,互联,益生,肠道
...吗？这确实可以缓解饥饿，但最好不要用酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大（pH值是2），酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱。饭后1~2小时再喝吧！因为此时胃液稀释，胃内酸碱度最适合乳酸菌的生长。...……更多
2023-10-11 13:12:00酸奶,营养,酸奶,乳糖,牛奶,乳酸
...早餐喝酸奶酸奶是早餐最健康营养的搭配，早餐我们不要空腹喝酸奶，酸奶空腹喝会刺激我们的肠胃。而且酸奶含有的乳酸菌不容易被我们身体所吸收。早餐饮用酸奶前，先吃其他东西，在饮用酸奶，减肥效果明显。2、介于早...……更多
2024-04-02 10:21:00五天,酸奶,减肥,时间,酸奶,早餐
...保健功能。常饮酸奶好处多，但饮用方式却有讲究。不宜空腹饮 这是因为空腹时胃里酸度高，会杀死乳酸菌，使酸奶的保健作用打折扣。饭后胃液被稀释，酸度下降，能减少乳酸菌的损失，所以酸奶宜在饭后0.5-1小时饮用。如果...……更多
2023-11-13 07:45:00酸奶,酸奶,乳酸菌,乳酸,乳糖,鲜奶
...随着年龄的增长，乳糖不耐受的发生率也越高。如果经常空腹喝牛奶后出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，很有可能是乳糖不耐受，可以到医院做相关的检查进行确认。一旦确认是乳糖不耐受，以后就需要注意控制乳糖摄入...……更多
2024-05-22 13:38:00亚洲,牛奶,乳糖,乳汁,酸奶,肠道
...，选择酸奶时也要尽量选含糖量/碳水化合物含量低的。空腹时不能喝牛奶？牛奶中除了蛋白还有脂肪和碳水化合物，这两者也可以提供能量。在不是很饥饿的状态，蛋白不一定会用去供能，就不存在浪费蛋白质的问题。退一万...……更多
2024-09-26 16:46:00牛奶,真相,还是,牛奶,酸奶,蛋白
...好的杀菌作用，能够清除口腔中引起口臭的致病菌。早起空腹喝一杯用柠檬片泡水，可以让你整天保持清新的口气。
6.茶叶：茶叶中的茶多酚具有抗菌作用，可以减少口腔内细菌的繁殖。特别是绿茶和红茶，经常饮用能够有效...……更多
2024-01-11 08:59:00口气,食物,营养,帮助,问题,口腔
...人体的免疫力，有助于抵抗病菌对胃部的侵袭。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，既能润燥又能养护胃部。小米图片
2.夏季养胃：小米夏天炎热，人们往往食欲不振，而小米粥清淡爽口，营养丰富，易于消化吸收。早晚一碗小米粥...……更多
2024-01-19 10:24:00胃部,全方位,呵护,四季,食物,健康
...惯外，以下方法也可以辅助治疗便秘：1、喝蜂蜜水早晨空腹喝一杯温蜂蜜水可以有效缓解便秘症状。蜂蜜中的天然糖分可以润滑肠道，促进排便。2、喝酸奶酸奶中含有益生菌，可以帮助肠道菌群平衡，缓解便秘。推荐选购含有...……更多
2024-04-30 10:51:00见效快,肠道,按摩,合谷,长时,方法
...为酸奶营养丰富，可以作为充饥的食物。然而，实际上，空腹喝酸奶可能会导致胃酸过多，引起胃部不适。此外，酸奶中的乳酸菌在空腹状态下容易被胃酸杀死，失去其营养价值。因此，建议在饭后或者作为加餐食用酸奶，这样...……更多
2024-10-02 17:43:00养生,错误,科学,养生,身体,睡眠
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和纤维，对人体健康有很多好处。然而，空腹吃香蕉可能会引起一些不适。首先，香蕉是一种碱性食物，当我们空腹时，胃酸的浓度较高，...……更多
2024-09-25 20:15:00空腹,香蕉,香蕉,空腹,不适,胃肠道
...特别是对于女性朋友来说，很多人都喜欢吃甜点，但早上空腹吃甜点就会使身体中胰岛素的含量分泌增多，使身体中的糖分大量流失，更快产生饥饿感。而且甜品中含有大量的酵母，经常使用则会引起胃胀胃痛的感觉，所以为了...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...，缺少早餐不仅会降低一天的代谢率，更会因为长时间的空腹状态让胃酸侵蚀胃黏膜，久而久之可能引发各种胃病。我们常常忽略了这个简单的事实，而在不知不觉中伤害了自己的身体。胃病在现代社会已经成为一种普遍现象，...……更多
2024-06-07 10:28:00小事,而是,胃部,健康,食物,早餐
...奶、饮低乳糖奶品（酸奶、奶酪、低乳糖牛奶等），避免空腹饮奶。饮奶时辅以乳糖酶、益生菌等成分，可达到既能摄入乳糖，又不引起严重的胃肠道症状的目的。对于有LI和LM的中老年人，乳糖虽不是其必需摄入的营养物质，...……更多
2024-01-15 10:18:00乳糖,宝宝,乳糖,感染性,继发性,继发
...好，避免形成结石，造成身体不适。建议：柿子最好不要空腹吃，不应连皮同吃，不然会引发胃胀胃痛、腹痛、恶心等疾病。柿子也不能多吃，每天最多食用两个柿子，吃多了里面含有鞣酸会干扰其他营养素吸收。吃柿子后不能...……更多
2024-04-03 13:01:00柿子,酸奶,柿子,胃酸,鞣酸,果胶
更多关于健康的资讯：
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
本文转自：人民网-云南频道种植一线，人机协作热潮涌动；制糖企业，产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
5个国家区域医疗中心已获批投用，并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩，同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议；县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至，年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味，要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
本文转自：人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 （记者方童）“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
本文转自：人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药，还一点都不痛了，太感谢你们了！”日前，由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
本文转自：人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日，“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
本文转自：人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界，一枚银针联通中西，一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
在2025年春运序曲即将奏响之际，于2025年1月10日广州南站，昆中药携手大参林，举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
2025-01-15 17:04:00
春节的脚步越来越近，处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻，一顿热气腾腾、香气四溢的火锅，无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
2025-01-15 17:21:00
在医疗领域，服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院，正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵，通过专业团队
2025-01-15 17:39:00