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...能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。（2）榨油的原料是植物的种实，一般会含有定的种子磷脂，对血管、神经、人脑的发育十分重要。菜子油的胆固醇很少或几乎不含，所以胆固醇高、肥胖、高血脂...……更多
2024-02-04 09:27:00常见,饮食,价值,食用,色拉油,花生油
...在美食方面有作用，在中药方面也有很大的价值，其药用功效不仅可以缓解疾病，还有助于改善身体健康。藏红花虽小，作用却大1、抗抑郁：藏红花可以促进大脑内多巴胺和去甲肾上腺素的分泌，缓解抑郁和焦虑。2、缓解疼痛...……更多
2023-06-08 12:33:00藏红花,禁忌,食用,建议,藏红花,作用
...苦瓜被认为具有清热解毒、利尿排湿、降血糖、降血脂等功效。因此，夏天吃苦瓜，不仅可以帮助人们消暑解渴，还能起到清肠刮油、减肥排毒的作用。首先，苦瓜具有清肠刮油的功效。在夏季，由于气温高，人们往往喜欢吃一...……更多
2024-06-13 12:26:00减肥,苦瓜,食用,减肥,身体,健康
...C水果，这些都能让脸变白。敷柠檬面膜，也会有美白的功效，也可以在医生指导下口服药物，做光子嫩肤以及皮秒，或者是白瓷娃娃，促使脸部肌肤变白。使用牛奶也能快速变白，用酸奶敷脸或用新鲜的牛奶洗脸，有很好的美...……更多
2024-02-16 14:31:00美白,维生素,皮肤,柚子,柠檬,豌豆
...有清热解毒、行血化瘀、杀菌排毒、预防癌症的作用,其功效受到了大众的普遍认可,因此,它常常出现在普通家庭的饭桌上,但是“苦味菜”虽好,却非人人适宜。文登区皮肤病医院中医科主任邓英姿提醒,春季是肝旺之时,饮食应养...……更多
2023-04-25 05:08:00苦味,人人,苦菜,脾胃,苦味,身体
...。2.山药：山药性温，味甘，具有健脾益气、补肺止咳的功效。山药含有丰富的淀粉和黏液蛋白，能够滋养脾胃，增强体质。3.红枣：红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的作用。红枣含有丰富的维生素C和铁质，能够促进...……更多
2024-06-08 21:25:00脾虚,脾胃,气血,食物,脾胃,益气
...，好处多多。白萝卜不仅口感很清脆，既能食用，保健的功效也不少，白萝卜含有胡萝卜素，多种维生素，蛋白质，矿物质等，能够为人体提供营养物质，增强体质，改善肠胃，常吃白萝卜还能促进肠胃的消化，有着刺激大肠的...……更多
2024-06-29 12:22:00抵抗力,抵抗,食物,女人,维生素,白萝卜
...。芹菜口感脆嫩，颜色碧绿，富含粗纤维，既有降血压的功效，老年人通常血压都会比较高，医生建议平时经常吃一些芹菜，能有效缓解高血压症状。芹菜富含钾，有很强的利尿作用，可促进尿酸排出，可谓天然的利尿剂。芹菜...……更多
2024-01-10 06:23:00尿酸,食物,常见,尿酸,芹菜,西红
...在枸杞中含有的多种多酚类等物质，不仅具有天然抗氧化功效，还具有一定的脱氧酶作用，可以促进体内酶活力的恢复，达到美容养颜的效果。夏季喝枸杞水：改善贫血情况枸杞是一种极具补血作用的食物，其中含有从特定植物...……更多
2023-07-03 14:10:00枸杞,还是,枸杞,营养,花青,花青素
...生活中极为常见。它不仅口感鲜美，更拥有着许多神奇的功效。绿豆含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素等，这些物质都是人体正常运转不可或缺的。其中，绿豆中的蛋白质含量较高，可以满足...……更多
2024-05-08 13:09:00肝脏,肝脏,枸杞,绿豆,红枣,作用
...药”。其实生姜除了我们常知道的驱寒跟去腥还有其它的功效，比如下面几种：1、助阳：姜可以帮助人体加快新陈代谢、抗炎镇痛、兴奋人体多个系统的功能。除此之外对男性的前列腺机能有调节的作用，可以改善中老年男性...……更多
2023-02-13 11:31:00生姜,看吧,功效,生姜,神农,风寒
...、雪梨梨是秋季的时令水果，具有润肺清热、生津止渴的功效。此外，梨还富含膳食纤维，有助于促进肠道健康。食用建议：可直接食用，或榨汁，和百合、冰糖炖雪梨等。2、板栗栗子富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素，...……更多
2024-10-14 09:28:00老小,滋补,过后,食物,一家,身体
...菊花茶是一种常见的花草茶，具有清热解毒、明目降压的功效。菊花中含有丰富的黄酮类化合物，如石菊苷、菊花黄素等，这些物质具有抗氧化、抗炎和降压作用，有助于改善血管内皮功能，降低血压。菊花茶还具有利尿作用，...……更多
2023-07-25 13:42:00高血压,患者,辅助,茶多酚,普洱,血压
...丰富的食材。枸杞子味甘、性平，具有滋阴补肾、明目等功效，被誉为“长寿果”。枸杞富含多种营养成分，包括维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、铁、钙等。其中，维生素C的含量比橙子还高，是抗氧化剂的重要来源。此外，...……更多
2023-08-06 10:51:00枸杞,好处,枸杞,成分,食用,免疫
...芹菜是一种常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，还有降肝火的功效。芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常食用芹菜可以清热解毒、去病强身，对于肝火过旺、皮肤粗糙...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...为动能，提供人体营养成分。并且纯蜂蜜具备缓解疲劳的功效，具备除菌和祛毒实际效果，有利于将身体沉积的废弃物排出来身体之外，推动基础代谢。合理推动肠胃黏膜肠蠕动，有利于食材消化吸收与消化吸收，具有维护肠胃...……更多
2023-03-17 22:10:00中晚,蜂蜜,柠檬,蜂蜜,柠檬,功效
...同时这种食物又是低脂低热的食物，所以具有很好的减肥功效。想要减肥苦瓜也是一个不错的选择，苦瓜的脂肪含量很低，苦瓜还有一个最大的功效就是抑制脂肪的吸收，能帮你轻松“甩掉”脂肪哦！豌豆中含有大量的蛋白质以...……更多
2024-01-25 16:55:00脂肪,减肥,减肥,脂肪,食物,纤维
...辛，葱姜有解表散寒、杀菌排毒、温中健胃、止呕杀虫的功效。现代药理研究证实，大葱所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，大葱所含的蒜辣素可抑制癌细胞的生长，葱内还含有少量的硒元素，对预防多种癌症均有一定作用...……更多
2024-03-28 01:44:00胃癌,食品,亚硝胺,作用,大葱,食品
...解表药，归肺、肾经，有发汗解表、温胃止呕、及解毒的功效，可以用来治疗外感风寒、虚寒呕吐、腹痛，同时还能解鱼虾、蟹毒。在我国，生姜被广泛种植和使用，被誉为“御湿之珍”，《本草纲目》中更是被誉为“蔬中圣品...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...中医认为，桃子可以润肺、清热、解渴和镇静，具有多种功效。此外，桃子含有丰富的维生素C和β胡萝卜素，可为身体提供强大的抗氧化作用。除此之外，桃子还富含钙、磷、钾、镁、锌、铁等多种必需的矿物质和微量元素，对...……更多
2024-06-04 16:21:00止咳,水果,价格,维生素,杏子,枇杷
...助抗肿瘤，消灭幽门螺杆菌，那么大蒜真的有如此神奇之功效吗？坚持吃大蒜，真的可以杀菌、抗肿瘤吗？01大蒜的营养价值大蒜是一种营养丰富的食物，每100克大蒜含有以下营养成分：热量126千卡、蛋白质4.4克、脂肪0.2克、视...……更多
2023-10-08 06:06:00食用,大蒜,禁忌,大蒜,抗肿瘤,效果
...质能够帮助我们清理血管，从而降低血压。第五种：止血功效野菠菜中的叶绿素含量很丰富，其中维生素K的含量在绿叶蔬菜中是很丰富的，其中就有止血的功效。其实农村中的野生植物是很多的，不管是什么植物，都有它的作...……更多
2024-06-11 06:44:00菠菜,药用,处长,农村,菠菜,植物
...等偏方去治疗它，因为这些食物可以起到调节神经正常的功效。偏方一配方：龙眼肉粥。主治：这种食疗偏方具有可靠的疗效，是治疗咽肌痉挛的特效药膳。材料：龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。煮粥热食。功效：功效养心补...……更多
2022-12-28 16:37:00偏方,痉挛,治疗,偏方,龙眼,痉挛
...，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效。初秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心中的虚火，并迅速恢复元气。萝卜生吃熟食效果不同，生吃具有止渴、清内热作用，熟食可消食健脾。对秋季常见的消化不良、风热...……更多
2023-09-25 11:50:00蔬菜,错过,水果,维生素,含量,作用
...块饼摆入盘中，美味的茼蒿小饼就准备好了。茼蒿的营养功效
茼蒿被誉为营养丰富的绿色蔬菜，具有多种健康功效。以下是茼蒿的主要营养功效：1.清血养心：茼蒿中富含维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，性味甘平。适量食用...……更多
2024-01-13 10:16:00茼蒿,美味,做法,营养,茼蒿,胡萝卜
...不仅在餐桌上普遍存在，而且具有丰富的营养价值和养心功效。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分，被认为具有清血管、降血脂、强免疫等作用。尤其西红柿富含维生素C，具有抗氧化作用，可以预防心血管...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...可以起到排毒养颜的作用。总之，要想充分发挥藏红花的功效，找到最佳搭档是非常重要的。通过与红枣等食材的搭配，可以使藏红花的营养翻倍，更好地满足人们的健康需求。在日常生活中，我们可以根据自身的需求和口味，...……更多
2024-02-06 21:53:00藏红花,气血,调和,功效,中医,理论
...的时候吃一点猕猴桃。3、猕猴桃：猕猴桃具有解热止渴功效，喝黄瓜汁吃猕猴桃可以滋润口唇，能够起到降火的作用，甚至还能够治疗口腔溃疡。4、花草茶：冬天上火的原因主要是因为天气太干燥了，这个干燥的季节一定要注...……更多
2024-06-27 09:31:00老是,食物,黄瓜汁,冬瓜,黄瓜,猕猴
...胃健康。一、苹果山楂水山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，与苹果搭配煮水，能够增强脾胃的消化功能，减少湿热内生的可能性。这种搭配适合消化不良、食欲不振的孩子。二、苹果红枣枸杞水红枣和枸杞都是滋补食材，能...……更多
2024-07-05 11:48:00加一,脾胃,苹果,孩子,健康,小华
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