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...和徐青云护士开展了老年中医养生保健及如何预防跌倒的科普讲座，通过图文并茂的PPT，让老年人进一步了解学习中医保健知识及预防跌倒措施。
讲座结束后，在现场开设义诊活动，为老年患者现场做身体检查、康复指导、用...……更多
2023-11-17 14:29:00中医医院,助老,常州市,健康,常州,关爱
本文转自：恩施日报湖北省第四届健康科普大赛我州10件作品获奖本报讯 （全媒体记者杨梦蝶）看似时尚的电子烟其实是“健康杀手”，鼾声突然中断其实是身体在求救，如何练就一双洞悉宝宝发育的“透视眼”……1月15日，...……更多
2023-01-31 11:33:00获奖,作品,科普,健康,卫健,湖北
相信平时对养生有研究的人，应该也对蒲公英不陌生吧，不过也是现实生活中随处可见的一种植物，但是也是有种药材，如果可以平时多喝一些蒲公英泡水的话，对于身体有不错的保健养生功效，有一些人可能并不是非常的了...……更多
2024-01-31 14:42:00蒲公,蒲公英,好处,时间,蒲公,蒲公英
...水果的选择上，柿子、秋梨、苹果、橄榄、栗子、甘蔗、香蕉、柑橘、葡萄等都比较适宜。此外，大家还可在饮食中适量增加如山楂、五味子等酸味食物，以收敛阳气。运动·不宜太早霜降时节是锻炼身体的大好时机。此时接近...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...监管部门等也都应当有所回应。比如，医疗机构应当加强科普宣传，并适当配比针对年轻人而开设健康门诊，便于年轻人寻求正规的医学指导。市场监管部门也应当针对市场上各类养生产品加强巡查，如果发现夸大疗效甚至副作...……更多
2024-02-19 11:01:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,健康
...我将引用古今名方，从中药治疗、调养、预防等方面为您科普并提供一些建议。一、肩膀异常与肺癌的关联肩膀是人体重要的活动部位，不仅连接了上肢与躯干，还承受着一定的负荷和压力。肩膀异常可能是肺癌的信号之一。按...……更多
2024-01-18 10:37:00先知,肩膀,癌症,若是,信号,肩膀
...当中，有很多人特别喜欢饮用一些蜂蜜水，希望能够起到养生保健功效。那么，适当的喝一些蜂蜜水，对人体健康到底有哪些好处呢？喝蜂蜜水对身体有哪些好处？一、滋润皮肤蜂蜜中含有非常丰富的维生素，比如维生素C、维...……更多
2024-04-01 11:32:00蜂蜜,好处,身体,蜂蜜,皮肤,作用
...冬季，天气特别的干燥，人们这段时间，选择一种合适的养生方式，才能逐渐提高身体的免疫力和抵抗力，在这个冬季，温馨快乐度过每一天，经常喝百香果泡水，营养价值也不少，可以帮助身体提供大量的有益物质，冬季常喝...……更多
2023-12-16 14:22:00百香,变化,身体,时间,百香,身体
...，助力打造“书香沈阳”，4月17日，市科协举办沈阳社区科普大学科普阅读分享会。30余名沈阳社区科普大学志愿者讲师参与活动，进行了阅读、分享。沈阳社区科普大学志愿者讲师刘东以“千金难买老来瘦？”为题作科普阅读...……更多
2023-04-19 04:44:00科普,科协,沈阳,大学,社区,科普
...改善，饮食也变得多种多样化，而现在的人们也特别注重养生和保健。而说起养生，枸杞是最常见的一种养生的食物，而且具有滋补的效果，而且枸杞的吃法也特别的多，既可以生吃，也可以泡水喝，又可以炖汤，尤其是生吃枸...……更多
2023-12-07 15:48:00枸杞,身体,男人,枸杞,男人,上一
...营养，怎能少得了营养丰富的水果呢？晨起吃水果，首推香蕉。水果的品类太多，吃什么最合适呢？相信这个问题，也困扰了很多人。在这里，想给大家推荐一下：晨起，还是吃香蕉更合适。跟其他水果相比，香蕉的营养很丰富...……更多
2023-11-09 17:23:00帮手,香蕉,健康,晨起,香蕉,血压
...对我们的身体非常有益。对于爱吃水果的人来说，选择吃香蕉可能是一个好主意。香蕉不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对我们的健康有很多好处。然而，有时候我们可能觉得吃生冷的水果...……更多
2023-11-27 06:28:00膳食,肠胃,香蕉,纤维,帮助,问题
...物质，包括维生素，蛋白质和各种碳水化合物，比苹果和香蕉高8倍，是名副其实的养生保健佳果，常食能够滋补身体，提高人体免疫力。释迦果富含多种铁元素，是“天然美容师”的水果。能够起到补铁补血，滋补气血，预防...……更多
2023-11-18 15:26:00抗癌,肝脏,美白,肌肤,水果,保护
...俗易懂的语言结构和图文并茂的方式，生动形象地为大家科普了中医预防与养生保健概念、四时养生、四季养生等方面知识及《黄帝内经》里的健康“大智慧”，充分诠释了如何遵从四季自然规律避免疾病进行养生，培养大家“...……更多
2023-11-30 21:10:00老干部局,贵阳,中医养生,健康,老干部,离退休
...杞的营养价值确实非常的高，特别是很多人比较注重保健养生，枸杞就能够起到不错的保健养生功效，如果每天晚上睡觉之前吃上几粒枸杞，对于我们的身体健康会有很多的好处。每天睡前吃几粒枸杞，一段时间后，4个变化或...……更多
2023-12-20 09:41:00许会,枸杞,变化,时间,枸杞,身体
...的丰收季节，各种宝藏鲜果充满营养的身影在冬日绽放。香蕉、圣女果、火龙果、奇异果、莲雾、柑橘、红柚、番石榴、草莓、橄榄、苹果、甘蔗，它们不仅味美爽口，更是富含维生素、纤维和抗氧化物质，为身体提供丰富的营...……更多
2024-04-21 06:06:00鲜果,滋养,宝藏,滋味,水果,身体
...？别急，我来给你支几招，让你在享受美味的同时，也能养生保健；说到养生，咱们中国人最讲究的就是煲汤了；一碗好汤，不仅能滋润身心，还能补充日常所需的营养；比如，老母鸡炖汤，那是家喻户晓的滋补佳品；老母鸡性...……更多
2024-04-25 14:30:00药膳,秘方,同时,家庭,美食,健康
香蕉是比较常见的的一类水果，很多人都喜欢吃香蕉，香蕉小小的身体里面富含刺激免疫系统以及白血球的特殊成分，有效的解决我们的心脏以及大脑出现的健康问题。那么，每天吃根香蕉，坚持一个月会有什么变化？1、连续...……更多
2023-02-09 12:01:00香蕉,变化,香蕉,身体,调节,肠道
...义诊专家看了20多个患者，普通膏方门诊超过200人。
在养生保健品展示区，多款健康产品吸引了不少市民咨询品尝，“精山饮口感很好，像咖啡一样，之前有喝过，喝完之后精力明显改善，今天特意再来买几盒，正好可以送人...……更多
2023-10-19 11:42:00秋冬,养生保健,养生,火爆,保健,专家
近几年越来越多的人加入到了养生的行列当中，因为在人们的认知力，积极养生更有助于形成健康的身体，也可以享受当下美好的生活。有些人认为所谓养生就是养成良好的行为习惯，好习惯有助于为健康助力加分，比如吸烟...……更多
2023-01-13 23:48:00酒瘾,烟瘾,身体,健康,长时,肺脏
...水果，还可以清除中枢神经系统疲惫，让人精力旺盛。而香蕉苹果、葵花仁则有抑止大脑思维的功效，非常容易造成困乏，最好是别吃。夏天中饭如何吃才不伤肝夏天午饭应依据身体素质享有不一样美味可口，偏阳虚常煲些汤，...……更多
2023-04-18 10:20:00中饭,食物,水果,中饭,榴莲果,身体
...加容易的溶解出来，每天坚持饮用一小杯即能达到良好的养生保健作用。红枣养生，食用需注意搭配1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。2、不宜...……更多
2023-02-13 12:07:00红枣,看吧,食用,养生,大枣,红枣
...为啥人会越来越瘦呢？在生活当中很多人会利用黄芪泡水养生，为什么饮用一段时间的黄芪泡水发现体重显著下降呢？难道是黄芪有减肥作用吗？其实人们饮用黄芪泡水变瘦的原因是因为黄芪具有消肿利尿的功效，尤其是脾虚水...……更多
2023-03-15 09:24:00前记,黄芪,养生,黄芪,身体,水肿
晚上吃香蕉的好处是帮助消化和改善睡眠，但是吃的时候需要适量，如果吃太多会存在一定坏处，比如增加消化负担还会诱发肥胖。一、好处：1、帮助消化：香蕉属于比较常见的一种水果，里面有比较丰富的营养元素，比如膳...……更多
2023-04-19 14:50:00香蕉,好处,香蕉,元素,肥胖,帮助
冬天，是柚子大量上市的季节，寒冷的天气里，很多人容易患上感冒、咳嗽等呼吸道疾病，一口新鲜多汁的柚子，不仅能带来美味，更是对抗寒冷的最佳食材，对身体健康有着多重益处。不少人在享用柚子时，可能会忽略柚子...……更多
2024-02-03 16:03:00香蕉,零食,苹果,价值,柚子,糖霜
12月7日是二十四节气中的大雪节气，这也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》中说：“至此而雪盛也。”江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任中医师宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
章姐很高兴，她美滋滋地从衣柜里拿出压箱底的连衣裙，站在镜子前比划，这是咋了？有啥喜事吗？原来绝经两年的章姐又来大姨妈了，她听说这种情况很少见，叫“倒开花”。穿上几年前的裙子，虽然腰部有点紧，但是一点...……更多
2022-12-16 21:17一文,科普,多种,风险,女性,健康
...中药材，被广泛应用于各种药方之中。近年来，随着健康养生理念的普及，葛根粉作为一种保健食品也逐渐受到了广大消费者的青睐。那么，常吃葛根粉对身体究竟有哪些好处呢？今天，就让我们一起跟随医生的脚步，揭开葛根...……更多
2024-03-07 12:59:00葛根,实话,好处,身体,医生,知识
...着人们对安康关注度的进步，黄芪水也逐步成为了许多人养生的选择。但是，喝黄芪水并不是越多越好，过量食用可能会适得其反，对身体形成不良影响。黄芪有它的成效，如何运用才干发挥更好的作用，就需求正确地去食用黄...……更多
2024-02-26 10:30:00黄芪,好处,身体,黄芪,枸杞,身体
...所以女人可以经常吃点苦菜，或者用干苦菜泡水喝，具有养生作用。4、面条菜：面条菜又叫香炉菜，引起茎叶细长，看起来比较像面条而得名。面条菜含有丰富的有机酸和纤维素等物质，不仅可以提高肠胃蠕动能力，而且能排...……更多
2024-01-10 11:31:00野菜,子宫,女人,子宫,苦菜,蒲公
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