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我们都听过这样一句俗语：“秋冬进补，来年打虎”。意思是说，秋冬季节是给身体补充营养的好时机，如果能够合理地进补，就能增强体质，抵抗疾病，来年就能像老虎一样强壮有力。很多家长也想给孩子趁着这个时候进补...……更多
2023-11-27 16:03:00一进,秋冬,孩子,孩子,补品,食物
...静谧心灵的秋日养生汤，给家人一份温暖，让秋日更安稳秋冬进补，滋补养生的重要性进入秋季的后半段，天气开始变得寒冷，冷空气袭击，风雨交加。秋冬是一个适合进行补养的季节，因为新陈代谢加快，身体容易消耗营养。...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...持正常的新陈代谢。因此，保护肺部的健康十分关键。在秋冬季节里，多摄入养肺润肺的食物，不仅能够增强免疫力，还能清肺热，补水润燥，帮助我们渡过秋冬季的舒适时光。百合百合是肺部最喜爱的食物之一。除了具有清肺...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
秋冬宝宝易“咳嗽”，这3种水果煮着吃，效果或许比较好一些相信大家也知道，梨有止咳清痰，生津止咳，消炎去火的功效，日常生活中，我们不妨将梨和蜂蜜或者冰糖一起煮，这样的话止咳的效果也是比较好的，建议在选择...……更多
2023-12-11 09:34:00秋冬,水果,效果,宝宝,止咳,橙子
...梨树种植。制图/刘耘硕
梨不仅可以鲜吃，在北京，人们秋冬季节总会来一碗小吊梨汤，梨香沁人心脾，消解了北京的干燥；而在西北和东北，因为极寒天气，大自然则创造出了冻梨的吃法，东北的冻梨清甜多汁，西北的软儿梨...……更多
2023-12-01 10:22:00克星,秋冬,水果,中国,莱阳,香梨
本文转自：贵港日报每年的秋冬季节是儿童肺炎的高发期，儿童肺炎发病重，治疗周期长，如治疗不彻底易反复发作，影响孩子的生长发育。什么是肺炎肺炎是一种肺部的急性呼吸道感染。引发的原因包括空气中的细菌、病毒...……更多
2023-10-24 11:14:00肺炎,秋冬,护理,季节,儿童,肺炎
本文转自：南京晨报一到秋冬季，很多宝宝的脸蛋上，总是挂着红彤彤的团块。湿疹，不仅让宝宝痒痒痒，家长更是心里急，这种听起来似乎是个小问题的皮肤病，却爱反反复复，难以“赶走”。小儿湿疹护理到底该怎么应对...……更多
2024-01-24 02:44:00婴幼,湿疹,婴幼儿,干燥,湿疹,皮肤
大家好我是傻姐美食，秋意渐浓，秋冬季节的到来让我们更加珍惜健康，追求身体的平衡与活力。有一句古话说，“秋补钾，身不乏”，秋季是钾元素的黄金季节，而钾是让身体充满活力的必需元素。竹荪不仅是秋季进补的极...……更多
2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨
...给它切成小块，切好苹果放在一旁备用。2.（处理山药）秋冬季节正是山药的季节，把山药洗干净外面的泥土，洗净之后的山药用削皮刀去掉外皮，去皮之后的山药放案板上，然后切成小块，切好后的山药放一旁。3.（处理红枣...……更多
2023-12-07 06:57:00解毒,豆浆,山药,苹果,红枣,冰糖
本文转自：济南日报秋冬季节交替免疫力易下降莫让传染病钻了空子深秋，正值秋冬季交替过渡时期，天气逐渐转冷，特别是一早一晚温差较大，人体抵抗力也会相对降低，是流行性感冒、诺如病毒等多种呼吸道、肠道传染病...……更多
2023-10-19 11:51:00莫让,空子,传染病,支原体,肺炎,呼吸道
...特的性寒特点，能够有效地清热解毒、润燥止咳。尤其在秋冬季节，肺燥咳嗽、痰多等症状较为常见，此时选择雪花梨熬水，能够很好地缓解这些症状。但需要注意的是，对于脾胃虚寒的人群来说，过多食用雪花梨可能会引发腹...……更多
2024-04-17 06:41:00水果,营养,花梨,选择,症状,身体
...话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，人们通过增加饮食，尤其是增加肉类摄入，来补充夏季的消耗，并为即将到来的...……更多
2023-10-12 10:54:00问题,身体,饮食,干燥,食物,营养
本文转自：三明日报●提展运动前勿忘热身秋冬换季，早晚温差逐渐增大。气温较低的情况下，人体各器官系统保护性减弱，血管收缩及血液黏滞性增加，肌肉、肌腱和韧带的弹性和伸展性也会降低，导致关节的活动范围减小...……更多
2023-11-09 00:53:00秋冬,方式,运动,户外运动,身体,秋冬
...候的变化而有所不同。鱼鳞病在夏季是相对较轻，但到了秋冬季节便会加重。为什么鱼鳞病会在秋冬严重。济南肤康中研专家指出鱼鳞病的形成与皮肤汗腺、皮脂腺存在着很大的关系。在冬季时，人体内分泌系统由于寒冷环境的...……更多
2023-10-20 15:49:00鱼鳞病,鱼鳞,秋冬,节要,护理,鱼鳞病
随着寒风的到来，秋冬季节不仅带来了落叶和初霜，也引起了我们对健康的额外关注。在这个季节，我们不仅要抵御寒冷，还需要关注免疫系统的保护。有些普通而又不起眼的食物，其实藏着惊人的秘密——它们不仅经济实惠...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...要把苹果清洗干净，然后放在锅里蒸熟就好。2、蒸梨子秋冬季节，因为天气干燥的缘故，经常会出现嗓子不舒服，或者咳嗽有痰的情况。这个时候，可以考虑把梨子蒸熟吃，有止咳化痰的效果。新鲜的梨子属于寒凉性水果，蒸...……更多
2023-01-06 22:12:00养生,味道,水果,效果,水果,柿子
本文转自：甘肃日报【医生提醒】秋冬季谨防咽喉炎朱 云嗓子不舒服就是咽喉炎吗咽喉炎是咽喉黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的炎症，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。秋冬季节干冷、湿度低，当冷空气来袭，鼻黏膜受到刺...……更多
2023-10-30 04:25:00咽喉炎,咽喉,秋冬,咽喉,咽喉炎,咽炎
...丰富营养价值芋头是一种含有丰富营养的蔬菜，被誉为“秋冬季进补圣品”。芋头富含维生素C、B族维生素、β胡萝卜素等多种维生素，对皮肤有益，可帮助抵抗秋冬季节的干燥。此外，芋头还含有大量的膳食纤维和矿物质，如...……更多
2023-11-01 09:18:00圣品,芋头,秋冬,蔬菜,营养,芋头
...即可。这道汤品既美味可口，又能够滋补身体，非常适合秋冬季节的饮用。雪梨葱头水——清热化痰，防感冒雪梨葱头水是一道简单而有效的润肺化痰的良方，能够清热化痰，排毒润肺，多喝还能够预防感冒。制作这道汤品非常...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
秋冬季节是人体补气血的关键时期，因为气温下降，天气干燥，人体容易出现气血不足的情况。然而，有些人可能在补气血的过程中犯了一些错误的习惯，导致补了也白补。本文将介绍六个伤害气血的习惯，并提供四个正确的...……更多
2024-01-14 10:19:00气血,方法,气血,秋冬,季节,补品
...一些木耳，让自己拥有一个健康又美丽的冬季。排毒通便秋冬季节容易引发便秘问题，这也是很多人困扰的一个健康难题。而木耳正好可以帮助我们解决这个问题。木耳中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积，使...……更多
2023-11-01 08:48:00木耳,秋冬,是非,季节,身体,健康
秋冬季节是柚子的丰收季节，这个时候的柚子风味鲜美、多汁。秋季气候比较干燥，也正是流感和感冒高发的季节，而柚子富含维生素C，有助于增强免疫系统，帮助身体抵御疾病。每天摄入足够的维生素C可以提高身体的抵抗力...……更多
2023-10-24 21:38:00柚子,美味,三个,帮助,技巧,柚子
...作为食材，经过一系列的加工和烹饪，制作而成。菠菜是秋冬季节的时令菜，富含草酸、维生素和钙质，是非常好的蔬菜补钙食材。大虾是优质的高蛋白食材，虾仁肉质细腻，口感鲜美，是制作各种美食的理想食材。嫩豆腐富含...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
...接下来天气越来越冷，能吃的应季水果也越来越少。要说秋冬季节最好的水果，那一定是龙眼，很多地方也将其称作桂圆。这么说吧，新鲜采摘的龙眼可以当做水果，而风干之后的龙眼既能当做果干，又能当做药材。千百年来，...……更多
2023-11-09 17:36:00龙眼,好处,龙眼,水果,身体,女性
秋冬白萝卜是个宝！这4道白萝卜吃法，当季营养，家人少往医院跑。深秋时节，秋冬季节交替，气温开始转冷，北方这个时候都开始大量囤“秋菜”为入冬做准备了。秋菜里有一样食材是必不可少的，那就是：白萝卜。白萝卜...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...会导致脱发。严重脱发吃什么食物好1、含铁食物：对于秋冬季节脱发严重者，多体内缺铁，所以要多吃含铁食物，如熟花生、菠菜，还有胡萝卜、马铃薯等，这些含铁都是比较丰富的。2、含维生素E类食物：如鲜莴苣、卷心菜、...……更多
2024-02-09 07:32:00脱发,原因,头发,脱发,营养,食物
秋冬季节天气干燥，有人会出现咽干、唇干、脚跟干、口干的情况。今天，为大家介绍应对方法，帮助缓解这些部位的干燥。桑麦罗汉饮缓解咽干。桑叶3克、麦冬5克、三分之一个罗汉果放到水壶中，加水后反复煎煮，可以作为...……更多
2023-11-25 10:08:00秋冬,干燥,方法,玉竹,麦冬,罗汉
...孩子进入公共场合需戴口罩；日常勤洗手。诺如病毒感染秋冬季节是诺如病毒的高发期，尤其是在相对封闭的环境，如学校、餐馆、医院等。目前，诺如病毒急性肠胃炎没有特效药，以补剂及对症治疗为主，但其为自限性疾病，...……更多
2024-01-09 08:00:00高发期,常见病,常见,儿童,患者,腮腺
...干燥的秋季，再用肥皂就容易导致皮肤干燥了。因此，在秋冬季节建议选择温和的沐浴乳，如果皮肤干燥起皮的话可以在洗完澡以后涂抹一些滋润保湿乳。注意保湿，避免暴力抓挠可以选择适合自己的保湿面霜以及护手霜，如果...……更多
2023-10-27 09:04:00糖尿,糖尿病人,秋冬,病人,皮肤,沐浴乳
...节的变化，呼吸道疾病悄然成为我们健康的隐忧。尤其在秋冬之交，流感和感冒等疾病频繁出没，成为公共健康的一大挑战。这不仅关系到个人的健康，也影响到社区的整体福祉。那么，在这个高发期，如何有效预防呼吸道传染...……更多
2024-01-17 11:14:00呼吸道,传染病,消毒,呼吸道,消毒剂,免疫
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