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...然为我们提供了丰富的资源，那些富含“天然黄体酮”的食物，就像是大自然赠予女性的礼物，它们悄悄地支持着我们的身体，帮助我们平衡激素水平，从容应对生理周期的每一个转变。这些食物不仅是营养的宝库，它们也承载...……更多
2024-03-23 14:29:00黄体酮,雌激素,从容,妇女,天然,女人
...刺激性食物、生冷食物。如果孩子出现反复呼吸道感染，体重下降5%及以上，需要到临床营养科、饮食咨询门诊、营养不良专病门诊等专科就诊，给予精准个体化饮食干预，在营养师指导下开具合理的膳食处方。 ……更多
2023-11-23 07:25:00五原,支原体,肺炎,饮食,儿童,肺炎
...后减少40％，而常用的大豆油、花生油、葵花油中不饱和脂肪酸含量更多，所以更不稳定，存放中营养容易受损。专家支招：食用油最佳储存温度是10℃-25℃，储存时应远离热源，如煤气灶、电饭锅、微波炉旁；桶装油买回家后...……更多
2023-01-08 17:02:00果蔬,变质,食物,地方,食用油,中加
...高注意力，戒烟后可能会出现注意力不集中的情况。4、体重增加：部分戒烟者会出现食欲增加、体重上升的情况。这些症状在戒烟初期尤为明显，但通常会随着时间的推移而逐渐减轻。二、突然戒烟的好处虽然突然戒烟会带来...……更多
2024-01-23 13:39:00坏处,好处,之间,医生,还是,戒烟
...。3.卫生习惯不佳虽说消化道器官“深居”体内，但却和食物有着相当长时间的“密切接触”，如果您无法保障饮食卫生安全，那么肠胃病变就并不意外。无论是生冷食材中的寄生虫、病原体，还是发酵时长不合理的酸菜、泡菜...……更多
2024-02-29 13:48:00胃病,自来,医生,黏膜,长时,肠胃
...的肉类食物，它富含多种维生素、酶类、矿物质、不饱和脂肪酸及优质蛋白质等营养成分，特别是鱼肉中含有丰富的DHA，它可以促进大脑细胞的活力，使人变得聪明，预防痴呆，鱼肉中的脂肪酸可以调节血液状态，降低心血管疾...……更多
2023-11-13 19:50:00一口,癌症,颠覆,危险,风险,就是
...化吸收，甚至导致腹泻、便秘等问题。因此，体质较弱、体重较重以及消化功能不佳的人群应少量进食或避免贴秋膘。当然，如果是本身就患有疾病的人群一年四季都要保持健康饮食，更不可放纵自己盲目跟风贴秋膘了。贴秋膘...……更多
2023-10-12 10:54:00问题,身体,饮食,干燥,食物,营养
...麻黑芝麻是一种独特的食材，富含铁、维生素E和不饱和脂肪酸。它能够促进血液循环，增加红细胞生产，从而提供充足的氧气和营养物质给皮肤细胞，使肌肤更加红润有光泽。二、枸杞子枸杞子富含多种抗氧化物质和维生素C，...……更多
2024-01-11 13:20:00猛将,红枣,滋补,脸色,肌肤,燕麦
...保持一个姿势，或者像小张这样过度使用膝盖；有时候，体重的增加也会让膝盖感到压力山大；还有，随着年龄的增长，身体的一些“零件”也会开始发出抗议；如何和膝盖和解？好了，说了这么多，我们来聊聊怎么和膝盖和解...……更多
2024-04-25 14:39:00膝盖,不适,原因,膝盖,不适,小张
...著，只对反酸和嗳气患者有明显的好转，因为生花生中的脂肪和蛋白质可以中和胃酸并抑制胃酸分泌。2.喝牛奶养胃喝牛奶无法在胃部形成持续性保护膜。牛奶富含蛋白质和脂肪，而蛋白质和脂肪只有被分解成小分子后才能被人...……更多
2024-04-08 11:48:00误区,常见,国际,生花,胃酸,胃部
...产。以小麦粉为原料的辣条营养上主要提供碳水化合物、脂肪、钠，而以膨化豆制品为主要原料的辣条，除了提供脂肪、钠以外，蛋白质含量更高，碳水化合物含量更低。整体来说，辣条主要为我们提供产能营养素，其他营养价...……更多
2023-12-29 03:58:00身体,变化,一包,脂肪,碳水化合物,烹调油
...助促进血液凝结和骨骼发育。而虾仁则是一种高蛋白、低脂肪的食材，含有丰富的矿物质和不饱和脂肪酸。将它们炒在一起，不仅色香味俱佳，还能提供身体所需的各种营养。归根结底，在这个季节选择适合的食材来保持身体的...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...汤喝，无论是骨汤还是鸡汤、鸭汤，也都属于高嘌呤、高脂肪食物，要注意合理调整，不要连续，大量的饮用。我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱和市井生活，关注我，享受舒适生...……更多
2023-11-24 09:58:00嘌呤,食物,选择,健康,嘌呤,含量
...种妇科病。多喝1杯水当归和红枣都是对女性比较友好的食物，这两种食物煮水喝，对月经具有调理作用，能够达到止痛的效果，所以女人在月经时，疼痛感比较剧烈，那么可以熬煮一些当归红枣水来喝，能够改善子宫内部血液...……更多
2024-01-29 14:03:00妇科病,月经,杯水,妇科,部位,女人
...娠，均衡营养，改变不良生活习惯，戒烟戒酒，维持理想体重，保持心情愉快，适当运动，孕前需要进行备孕检查，积极治疗基础疾病。孕前3个月补充叶酸0.4~0.8mg，既往发生过神经管缺陷（NTD）的孕妇，则需补充4mg。同时，可...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...、龋病的发生发展。2、在饮食方面控制，不要吃太多了脂肪性的食物，还有不要吃含糖分太高的食物；多吃点新鲜的蔬菜和水果。3、如果出现了龋坏及早到医院进行充填治疗，平时要养成定期到医院进行体检的习惯，发生问题...……更多
2024-02-09 20:01:00牙缝,回事,牙龈,牙龈炎,牙周炎,牙周
...提示，长期饮食结构不合理，例如大鱼大肉，过量食用高脂肪和高蛋白食物，不爱吃新鲜蔬菜，食物中缺乏膳食纤维，都是结直肠癌的高危因素。如果生活中发现便血，千万不要想当然以为是痔疮，应及时就医通过肠镜等手段排...……更多
2024-04-18 02:16:00癌症,提示,专家,食管,食管癌,食物
...……同时，她一直注重搭配，每餐都有意控制摄入，保证体重不受“暴击”。小王奉行吃饭本来就是一件快乐的事情，为了追寻快乐，她偶尔会“翘”一天，不去酒店餐厅打卡，而是改去其他餐馆尝试新口味。“吃饭还是主打一...……更多
2023-11-27 11:04:00五星,上班族,食堂,餐厅,酒店,小王
...当的运动可以帮助身体消耗多余的热量，防止热量转化为脂肪储存在体内，从而预防肥胖。3.改善肠胃功能长期的饭后消食运动可以增强肠胃功能，提高消化系统的免疫力，预防肠胃疾病的发生。4.缓解压力餐后进行适当的运动...……更多
2023-11-07 06:45:00食物,身体,关键,帮助,运动,运动
...类等食物，但其氨基酸组成较为均衡，营养价值较高。3.脂肪：高粱中含有一定量的脂肪，主要是不饱和脂肪酸，如亚油酸、油酸等。不饱和脂肪酸对心血管健康有益，有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。4.维生素：高粱中含...……更多
2023-11-07 16:39:00之首,五谷,高粱,药用,古人,功效
...切成薄片，做成蔬菜沙拉吃。2.晚上八九点后不吃东西：脂肪在半夜2点最易蓄积，如果此时处于空腹状态，脂肪就不易蓄积，按照一般消化时间推算，就要在晚上八九点后不吃东西。 ……更多
2023-01-06 07:53:00老年痴呆,阿尔,周至,蓄积,巧克力,父母
...西，而这些地方的食物往往口味都比较重，除了高盐、高脂肪、高胆固醇之外，而且口感往往也都会比较油腻、辛辣，如果平时经常在晚上吃这些东西，那么就可能导致消化不良的问题出现，严重的甚至还会出现腹痛、腹泻等问...……更多
2024-03-04 10:45:00食物,食物,睡眠,宵夜,影响,质量
...—鹅肉，鹅肉的营养很丰富，肉质肥美，滋味细腻，而且脂肪含量低，可以有效的补充营养中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，可以补充身体所需要的营养物质。今天大强推荐2道鹅肉美味的美食食谱，供大家参考。推荐...……更多
2023-10-25 11:25:00肉质,脂肪,含量,滋味,营养,大火
...说是鸡身上营养最丰富的部分了，它含有丰富的蛋白质，脂肪含量却非常低。与其他肉类相比，鸡胸肉容易被身体吸收，是一种非常优质的肉类食物。中老年人可以选择将鸡胸肉制作成丸子汤，既美味又方便消化。将鸡胸肉剁碎...……更多
2023-11-28 06:32:00中老年人,牛肉,食物,身体,中老年人,食物
...蜜。2.核桃：核桃是秋季最受欢迎的坚果之一，富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化物质。它们有助于改善心脑血管健康，提高记忆力。作为零食或加入烘焙食品中，享受核桃的香脆口感。3.苹果：秋季是苹果的丰收季节，这个多汁...……更多
2024-01-11 12:07:00养分,免疫力,免疫,食物,身体,石榴
...蛋白质，如鱼类、禽肉、豆类和乳制品。避免摄入过多的脂肪和油腻食物，选择瘦肉和低脂乳制品。4.富含纤维的食物：膳食纤维对胃溃疡患者的消化和排便功能有益。增加蔬菜、水果、全谷类食物和豆类的摄入，有助于保持肠...……更多
2023-10-16 10:25:00饮食,胃溃疡,注意事项,事项,保护,指南
经常遇到很多新手父母咨询孩子的身高体重是否达标，总是担心孩子是不是吃得太多，长得太胖，个子也小小的是不是矮小。都想知晓正常的生长标准是什么?今天，就分享给大家一份0~18岁身高体重标准表。#儿童身高体重表#0~18...……更多
2023-12-25 10:56:00身高,错过,家长,三个,黄金,孩子
...推荐指数：⭐⭐⭐⭐推荐理由：花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对于提升血小板数量有帮助。不仅可以生吃，还可以煮粥或炖汤，增加口感和营养。4️⃣ 黑木耳：🍄推荐指数：⭐⭐⭐⭐推荐理由：黑木耳富含铁质，有助于清...……更多
2024-03-30 10:28:00血小板,肿瘤,人群,食物,血小板,推荐
...，它们的钙含量较高。此外，坚果中还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助中老年人维持心血管的健康。4、绿叶蔬菜绿叶蔬菜是补钙的好选择，特别是芥菜和菠菜。绿叶蔬菜中的钙含量较高，而且绿叶蔬菜中的钙容易被人体吸...……更多
2024-01-21 11:29:00中老年人,补钙,食物,补钙,绿叶,虾皮
...病毒、寄生虫等，可能招致食物中毒或传染病。（2）高脂肪：动物血中的脂肪含量较高，过量食用可能会增加心脏病等慢性疾病的风险。（3）过敏反响：局部人群对动物血可能产生过敏反响，如皮肤瘙痒、呼吸艰难等。（4）高...……更多
2023-12-13 14:25:00真相,身体,动物,还是,问题,动物
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
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近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
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柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
随着人们对天然护肤的追求日益增长，中药美容凭借其温和安全的特性，逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来，中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00