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...，胃酸的酸度要比水果的酸度高很多，所以并不需要担心砂糖橘的酸度影响消化。有些人出现腹痛、腹泻等情况，可能是因为身体缺乏乳糖酶，即使不吃橘子，喝了牛奶后也会引起腹痛或者消化不良。来源：中国新闻网 ……更多
2023-12-20 11:17:00砂糖,酸奶,专家,酸度,胃酸,乳糖
12月20日，微博上一则关于砂糖橘和酸奶不能同食的消息引发了网友的关注。据国内媒体报道，有人认为这种做法是不可取的，原因是砂糖橘中含有一定的有机酸成分，可能会导致牛奶中的蛋白质发生沉淀，并影响其消化和吸收...……更多
2023-12-21 16:00:00砂糖,酸奶,道理,专家,砂糖,酸度
本文转自：甘肃日报【家庭保健】酸奶饮用有讲究□ 刘 政 乳糖不耐受者喝鲜奶后会出现腹胀、腹泻等，这是鲜奶中的乳糖所致。酸奶是以新鲜牛奶为原料，杀菌后经乳酸菌发酵制成，部分乳糖被乳酸菌分解，乳糖含量就比鲜...……更多
2023-11-13 07:45:00酸奶,酸奶,乳酸菌,乳酸,乳糖,鲜奶
“酸奶肯定比牛奶好啊，营养比牛奶丰富，里面还有乳酸菌，有助消化。比起没味道的牛奶，我更喜欢喝风味更佳的酸奶！”“谁说酸奶营养比牛奶好的！牛奶含钙量高，专家都说牛奶是‘白色血液’，可见其对健康的重要性...……更多
2023-10-11 13:12:00酸奶,营养,酸奶,乳糖,牛奶,乳酸
...低乳糖的乳制品，比如低乳糖奶、无乳糖奶，还可以选择酸奶、奶酪等经过发酵的乳制品。此外，大量事实证明，通过少量多次使用乳和乳制品，可以提高我们乳糖的消化能力，改善乳糖的不耐受现象。因此，不是中国人不适合...……更多
2024-10-20 15:28:00全脂,中国,牛奶,真相,中国人,健康
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢？营养师给出了答案！第一：牛奶牛奶本身是一种低升糖食物，对血糖的影响比较小，但加了白砂糖后，升糖速度就会大大增快，所以不建议喝加糖牛奶。如果是因为觉得纯牛奶口...……更多
2024-01-30 14:33:00糖尿,白砂糖,营养师,糖尿病,牛奶,营养
酸奶与牛奶都是我们日常生活的常用饮品，但酸奶保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品，那么喝酸奶的好处和坏处是什么呢？一起来了解一下吧。喝酸奶的好处1.预防...……更多
2024-04-12 21:01:00坏处,酸奶,好处,酸奶,人体,乳糖
小美每天都忙得不可开交，早餐的时候，她总爱来一杯酸奶。但她老在想，这酸奶啥时候喝最合适，能让身体更好地吸收里面的好东西呢？她上网搜了搜，结果发现，原来喝酸奶的最佳时机，跟咱们的身体状况大有关系呢！一...……更多
2024-06-26 06:35:00酸奶,营养,时候,酸奶,小美,小口
酸奶是以新鲜的牛乳为主要原料，经过巴氏杀菌（68～70℃，并保持此温度30min以后，急速冷却至4~5℃）后再向牛奶中添加乳酸菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆...……更多
2024-05-27 09:30:00酸奶,营养,价值,酸奶,杆菌,营养
...生活质量。但是，如何维护好这位沉默的健康守护者呢？酸奶：肠道健康的天然盟友酸奶不仅是早餐桌上的常客，更是肠道健康的重要支持者。这种富含活性益生菌的乳制品，在维护肠道平衡中发挥着不可小觑的作用。活性益生...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
刚吃完柿子是不建议喝酸奶。因为酸奶中所含的乳糖会刺激胃酸的分泌，加上乳酸可以增强胃酸的功能，此时吃完柿子，体内会含有大量的鞣酸，饮用酸奶后，胃肠道会在大量胃酸作用后发生反应，产生不溶性沉淀物，使人体...……更多
2024-04-07 02:00:00柿子,酸奶,柿子,胃酸,鞣酸,胃肠
...的问题是，我喝牛奶不舒服、不愿意喝牛奶，但我平常喝酸奶。酸奶和牛奶的营养成分有什么差别呢？我只喝酸奶行不？接下来我们就来比较一下它们的营养成分。Part 1：牛奶、酸奶营养PK牛奶 (100克)100克牛奶可以提供 54 千卡能...……更多
2023-12-15 15:28:00酸奶,牛奶,营养,酸奶,维生素,牛奶
...们都知道要多喝奶，不过奶的品类那么多，喝牛奶好还是酸奶好？每天怎么喝才算喝够呢？Part 1：酸奶好，还是牛奶好？我们来比较一下它们的营养成分。100 克牛奶可提供：54 千卡能量，含有蛋白质 3 克、脂肪 3.2 克、碳水化合...……更多
2024-05-24 09:49:00酸奶,牛奶,不用,酸奶,维生素,牛奶
...能使铁剂沉淀，妨碍铁元素的吸收。06延伸：牛奶好还是酸奶好？关于牛奶和酸奶哪个更好的问题，实际上并没有一个绝对的答案，因为这两者都各有其独特的营养价值和健康益处。牛奶牛奶是钙质的重要来源，对于骨骼和牙齿...……更多
2024-06-28 10:48:00牛奶,加热,误区,常见,医生,牛奶
...；可以将牛奶与其他食物搭配，缓冲肠道反应；可以选择酸奶、奶酪等发酵产品；也可以选择经乳糖酶处理的牛奶。奶牛产奶靠激素？科学喂养可提供充足原奶据介绍，目前包括我国在内的大多数国家和地区禁止使用牛生长激素...……更多
2024-10-06 11:52:00奶制品,流言,专家,陈君,奶制品,乳糖
...几种。早餐奶：早餐奶配料较为丰富，除鲜奶外，还有白砂糖、香精、稳定剂、某些矿物质的强化剂等。与纯牛奶相比，早餐奶的蛋白质含量较低，100毫升早餐奶的蛋白质含量为2克至2.5克，而糖的含量更高。舒化奶：有些人由...……更多
2024-06-11 01:34:00早餐,孩子,乳糖,脂肪,维生素,纯牛奶
听说酸奶比纯牛奶好，真的吗？都说牛奶好，牛奶补钙，老少都适合，要多喝。牛奶能促进大脑发育，能防止骨质疏松，但是，关于牛奶的传言也有很多，我们今天就来聊聊牛奶到底应该怎么喝才好！牛奶的种类牛奶的钙含量...……更多
2024-09-26 16:46:00牛奶,真相,还是,牛奶,酸奶,蛋白
...选择饮酒，最好在吃东西后再享用，并且要适量饮用。5.酸奶：酸奶在空腹时摄入可能会干扰胃酸的平衡，导致胃部不适和腹胀。最好将酸奶作为早餐的一部分，与其他食物一起食用。
6.高纤维食物：高纤维食物如全麦面包、燕...……更多
2024-01-11 12:11:00空腹,食物,保护,健康,食物,空腹
...一个炎炎夏日的午后，家家户户的厨房里都弥漫着淡淡的酸奶香气。在这个家庭中，有一个名叫王艳的年轻女性，对健康饮食格外关注。她认为健康的饮食习惯是维持身体健康的关键，因此她花费了大量时间研究最佳的饮食组合...……更多
2024-06-25 13:19:00酸奶,黄金时间,黄金,还是,时间,酸奶
...；可以将牛奶与其他食物搭配，缓冲肠道反应；可以选择酸奶、奶酪等发酵产品；也可以选择经乳糖酶处理的牛奶。流言5牛奶不能搭配橙汁？和其他食物会相克吗？真相：不存在“食物相克”，牛奶可以和其他食物自由搭配。...……更多
2024-10-10 11:26:00乳制品,流言,真相,牛奶,乳糖,流言
...；可以将牛奶与其他食物搭配，缓冲肠道反应；可以选择酸奶、奶酪等发酵产品；也可以选择经乳糖酶处理的牛奶。
5牛奶不能搭配橙汁？会和其他食物相克吗？首先，并不存在“食物相克”这回事，牛奶和其他食物可以按照个...……更多
2024-10-09 13:53:00致癌,流言,院士,激素,澄清,牛奶
...食物可是养胃的“明星”，一天吃一种，胃癌不缠身。
酸奶许多人的胃癌的元凶都是因为胃中存在一种叫幽门螺杆菌的细菌，它能破坏我们的胃粘膜，为胃溃疡带来一定的隐患，特别是在出现胃炎、胃溃疡后不去治疗，疾病进...……更多
2024-05-31 09:40:00胃癌,食物,明星,胃癌,生姜,胃酸
小张和小杨是一对好姐妹，各自对待牛奶和酸奶持有不同的看法。小张是“酸奶党”的坚定支持者，每天都会选择享用一瓶酸奶，她相信酸奶的丰富营养和乳酸菌对消化的促进作用。而小杨则更偏爱纯牛奶，每天早上都会喝一...……更多
2024-03-16 14:00:00酸奶,纯牛奶,一杯,还是,酸奶,牛奶
...这样相对来说就不容易出现胃肠道反应。其次还可以选择酸奶或者是舒化奶这两种奶基本上都不含乳糖，对于乳糖不耐受人群是较为合适的选择。因此除非是乳糖不耐受人群，其实其他人都是可以空腹喝牛奶的，也不用担心营养...……更多
2022-12-16 10:52空腹,损伤,家人,食物,身体,建议
来源：极目新闻近日，“网红酸奶Blueglass成新型泻药”、#45元一杯窜稀酸奶火遍全网#等话题相继登上热搜，在各大社交平台上有不少网友表示，喝了Blueglass“畅”系列酸奶后会拉肚子，还有网友因为肠胃炎进了医院。一杯酸奶...……更多
2024-03-22 15:21:00泻药,一杯,宁波,反应,记者,酸奶
...华《 人民日报海外版 》（ 2024年05月31日 第 09 版）某纯酸奶营养成分表图表内容来源于《食品安全国家标准 发酵乳》（GB 19302—2010）某纯酸奶配料表
开栏的话健康是幸福之源，营养是健康之基。随着经济社会发展和食物种类...……更多
2024-05-31 05:39:00酸奶,选出,酸奶,营养,发酵,酸乳
近日，在北京上海等城市火爆的某现制酸奶品牌开到了南京。而“火出圈”并不是因为口味有多好，而是喝完之后肠道反应不小。新鲜生牛乳发酵、高膳食纤维含量、动物双歧杆菌乳亚种、嗜酸乳杆菌、唾液链球菌嗜热亚种…...……更多
2024-02-21 22:22:00益生,一杯,全网,酸奶,益生,酸奶
...以发酵乳为原料，经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水、白砂糖等甜味剂、酸味剂配料调制而成的饮料。其本质上仅仅是“饮料”，与牛奶、酸奶等真正的乳类产品并不是一类。乳酸菌饮料应如何选购蔡丹：消费者在购买乳酸菌饮...……更多
2024-01-16 01:26:00乳酸菌,乳酸,智商,乳酸菌,乳酸,人体
...“伪酸奶”。这类产品基本是由水、少量牛奶或奶粉、白砂糖、乳酸或柠檬酸等成分配制而成，由于它含奶量很少，实际上属于饮料，而不是乳制品。这类饮品，营养价值比较低，购买时要与真正的奶区别开来，不要觉得口味好...……更多
2023-12-28 11:40:00牛奶,营养,营养,牛奶,奶制品,酸奶
...得肠道逐渐接受牛奶中的乳糖，提高乳糖的耐受性。选喝酸奶、奶酪等发酵乳品。酸奶中的部分乳糖已被其中的乳酸菌转化为乳酸，所以乳糖不耐受者对酸奶的耐受性高于牛奶。选喝舒化奶。舒化奶中的乳糖已被加入的乳糖酶分...……更多
2023-10-31 14:52:00牛奶,提示,乳糖,牛奶,含乳饮料,消费
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