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...成为一种常态，“睡个好觉”则是一种奢侈品。据《中国睡眠研究报告（2022）》，过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时，仅35%国人每天能睡够8小时。现代人对于好睡眠的需求催生出一个庞大的睡眠产业。艾媒咨询的《2023—2...……更多
2023-10-09 09:02:00价格,床具,床垫,梁亮,睡眠,瑞典
...编印营养生活记录手账本等，通过影响学生饮食、锻炼、睡眠习惯，改善学生营养与健康。2022年开展“广州市中医方案促进学生心理健康研究”，在广州市海珠、天河及番禺三个区共7所学校初一至初三学生中抽样1437人，调查广...……更多
2024-02-04 04:01:00广州,中医药,中医,文化,学生,健康
...拍背、弹足底，并立即去往最近的医院进一步处理。三、睡眠睡眠是维持人类生命活动的基本需求，对机体生长发育、记忆巩固、能量利用等过程十分重要。新生儿宝宝每日睡眠时间在17-19小时，为了营造良好睡眠环境，白天可...……更多
2024-04-24 10:21:00新生儿,护理,常见问题,新生,常见,处理
...沉的肌肤，清爽活力一整天。。TOP.2>>>JM补水润肤睡眠面膜
推荐指数：★★★★★☆面膜中添加植物焕颜成分光甘草定，温和滋养，有效改善肌肤暗黄沉淀。并含有植物提取物，更起到滋润养颜的作用。TOP.3>>>玉兰...……更多
2023-10-06 16:07:00面膜,皮肤,排行榜,品牌,肌肤,面膜
...品正式推出。人的一生中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。但《中国睡眠研究报告2022》显示，我国大约30%的人存在睡眠障碍，仅35%的人睡够8小时，大约15%的人患有睡眠疾病需要医学治疗。SWES始于2018，由“SWEET SLEEP...……更多
2024-01-17 17:33:00床垫,睡眠,律动,床垫,北京,腿部
...人的生活质量。不为人知的是，餐桌上的选择可能是影响睡眠的潜在因素。某些食物能激活身体，延长清醒状态，而另一些则有助于促进深层睡眠。当饮食遇上失眠：揭秘餐桌上的睡眠调节剂在探索失眠的成因时，饮食习惯扮演...……更多
2023-12-28 12:52:00食物,睡眠,食物,色氨酸,影响,咖啡因
...半。这一发现既令人惊讶，又充满好奇：为何厚被子会对睡眠产生如此显著的影响？厚被子与优质睡眠：揭秘美国新研究失眠，一直是困扰中老年人的常见问题。近期，美国的一项研究带来了新见解：使用厚重被子能显著改善睡...……更多
2023-12-28 12:37:00被子,睡眠,秘密,被子,睡眠,压力感
...,从而引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停等。本病最多见于儿童，常与慢性扁桃体炎，扁桃体肥大合并存在。我们先来看着一下Y小朋...……更多
2023-01-10 13:49:00气道,狭窄,田园,医师,治疗,扁桃
...赫拉克利特所说：“最好的人是那些对自己最好的人。”睡眠不仅是身体恢复的需要，也是对自己的一种爱。一、睡觉的重要性睡眠是人体最基本的生理需求之一，它在我们的身体和大脑的恢复与休息中扮演着至关重要的角色。...……更多
2023-11-18 09:11:00睡眠,身体,睡眠,身体,生活,健康
...中午进行适当休息，是青少年身心成长的规律使然。只有睡眠充足，才能保持灵活的思维、强大的记忆力和集中的注意力，并增强身体免疫力，促进生长发育。学生在校期间多从事脑力活动，更需要好好休息。守护好中小学生的...……更多
2024-01-01 10:00:00呵护,睡眠,孩子,教育,遵义,学生
智能睡眠灯值得买吗?可以缓解睡眠吗?近些年，伴随着智能家居系统领域的迅猛发展，消费者对于健康睡眠的需求日益提高，睡眠产品的人工智能化也一路辉煌，在多类型的智能睡眠产品当中，智能睡眠灯在行业中的表现尤为突...……更多
2023-01-14 13:00:00睡眠,智能,睡眠,云智,灯光,音乐
...们再熟悉不过的经历。众所周知，鸟类也会进行这种“微睡眠”。但有一种鸟类似乎在“打盹儿”这件事上战胜了所有人。根据一个国际研究团队在最新一期《科学》杂志发表的研究，帽带企鹅具有“特种兵式”的极限睡眠行为...……更多
2023-12-02 15:35:00企鹅,睡眠,企鹅,帽带,鸟类,研究
生活中，不少人都存在睡眠浅、断断续续、容易醒等问题，更甚至，到了后半夜会经常处于似睡非睡的状态。长期下去，容易出现记忆力减退、注意力不集中、情绪波动大等症状，影响自身的生活质量和身体健康。在西医看来...……更多
2024-04-25 14:34:00不容忽视,碎片,天亮,睡眠,睡眠,中华
...，曾因晚上的失眠而倍感痛苦。她的经历不仅揭示了白天睡眠对夜间睡眠的深远影响，还展现了通过简单的日间习惯调整，如何有效地改善睡眠质量。\"\"让我们深入探索白天的那‘三点注意’，不仅能够帮助您避免晚上的失眠...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...关系。②建立规律的作息：建立固定的作息时间，良好的睡眠习惯对于婴儿的心理健康十分重要。③拓展社交圈：适当参与社交活动，与其他婴儿和家庭互动，促进婴儿的社交能力发展。④水育和游戏：适当进行水育活动和游戏...……更多
2023-12-05 00:05:00产妇,婴儿,产妇,心理,心理健康,婴儿
...免的自然阶段，带来了一系列生理和心理上的变化，其中睡眠障碍尤为突出。但为何正是在这个时期，良好的睡眠变得如此难以捉摸？是什么在夜幕降临时破坏了我们的宁静？通过几位真实的更年期女性的故事，我们揭示了睡眠...……更多
2024-03-11 10:03:00不好,女性,睡眠,质量,女性,影响
...增多，人们常常在夜晚进行各种活动，这也影响了我们的睡眠质量。春季失眠的原因多种多样，包括气候变化、情绪波动和生活习惯等方面。在这个季节中，我们需要更加关注自己的身心状态，保持良好的作息习惯，调整自己的...……更多
2024-05-08 11:53:00情绪,酸枣,人们,血清,睡眠,生活
...可能是糖代谢异常的潜在诱因。是的，你没听错，我们的睡眠习惯，特别是那些看似无害的习惯，可能正是糖代谢异常悄然逼近的隐形使者。今天，让我们一起揭开睡眠与糖代谢异常之间复杂而微妙的联系，探索那些看似安全的...……更多
2024-02-27 12:49:00糖尿,糖尿病,代谢,睡眠,胰岛,胰岛素
...放松。2022年7月，倍轻松联合全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会等共同发布的《2022年中国作息报告》显示，熬夜导致的健康损伤中，猝死、三高问题及心律加快均与心脏问题相关，熬夜人群中45.3%会担心伤“心”，加班人...……更多
2023-10-27 17:27:00内耗,秘籍,年轻人,睡眠,品牌,按摩器
随着生活节奏的加快和社会压力的增大，睡眠质量问题已成为影响人们健康和生活质量的重要因素。3月21日是世界睡眠日，知名科技公司OPPO今天正式发布了《2024年度睡眠白皮书》（以下简称“白皮书”），旨在深入分析不同年...……更多
2024-03-21 19:18:00睡眠,设备,健康,服务,睡眠,健康
在繁忙的生活中，良好的睡眠质量显得尤为重要。然而，许多人发现，尽管他们尽力为自己创造一个舒适的睡眠环境，但他们的睡眠质量仍然不尽如人意。嘉宇斯元气植深度睡养实验深入研究后发现，微循环、红细胞携氧能力...……更多
2024-04-22 18:35:00元气,深度,睡眠,实验,质量,睡眠
...们更好地应对生活的压力，享受平和的情绪，拥有充足的睡眠。相反，当我们的肝脏受损时，身体便会以各种方式发出求救信号。我将与您分享四款中医推荐的养肝汤，它们不仅能够滋养肝血、清除肝火，还能帮助我们改善睡眠...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...松或过紧，模拟子宫环境，避免四肢的摆动，影响宝宝的睡眠。2.新生儿从妈妈肚子里出来后，对外界环境肯定有不适应，所以我们要尽量给宝宝制造一个适当安静的环境，避免宝宝睡眠过程中突然出现强光或者噪音的刺激，舒...……更多
2024-04-17 18:54:00医生,宝宝,宝宝,反射,神经,新生
本文转自：中国教育报山东推出中小学生睡眠保障行动提升中小学生睡眠“幸福感”■在一线本报讯（记者 魏海政 通讯员 王秀全）“班主任每天21：00在班级群里提醒停止写作业，21：30提醒按时上床睡觉。学校公布了校长热线...……更多
2024-03-18 09:42:00中小学生,山东,睡眠,保障,行动,中小
...上用场。全车的场景可围绕婴儿进行调整，比如婴儿进入睡眠状态的时候，车内温度、音响音量、氛围灯等会联动调整。
车厢带有杀菌功能，通过空调和不含汞的紫外线主动杀菌灯，可以覆盖儿童乘坐的绝大部分区域，确保婴...……更多
2023-01-13 20:05:00雷克,萨斯,考拉,一代,全新,座椅
...，可以预防感染，促进伤口的愈合。3、蜂蜜还可以改善睡眠蜂蜜中的糖分可以提供能量，帮助人体放松，改善睡眠质量。五、蜂蜜并不适合所有人蜂蜜中含有一定量的糖分，不适合糖尿病患者和低血糖患者食用。此外，蜂蜜也...……更多
2024-01-21 11:15:00蜂蜜,克星,症状,人们,天然,帮助
...统的“日出而作、日落而息”作息越来越远。当年轻人的睡眠被“偷走”了，许多社会性问题也接连发生，无论是时有见报的年轻人加班猝死还是近日风靡社交媒体的“脆皮大学生”，背后都有熬夜的影子。有研究表明，睡眠障...……更多
2023-11-02 15:26:00脆皮,睡眠,年轻人,睡眠,年轻人,生活
...肤水嫩更富有年轻光泽。TOP.2>>>相宜本草光彩立现睡眠面膜
补水指数：★★★★★洗完脸后上一层水就用这款面膜，厚涂，然后在脸上按摩让它慢慢吸收，从而就会让肌肤变得更加的富有弹性和水润，第二天起来感觉皮...……更多
2024-04-25 21:21:00面膜,十强,好用,品牌,国货,盘点
你身边有没有打呼噜或睡眠呼吸暂停的人？有没有曾被晚上此起彼伏的呼噜声吵得睡不好？日常都是怎么应对的？快报记者在网上搜索“打呼噜怎么治疗？”答案五花八门。我们也采访了3位打呼噜者和家属，听听大家的应对招...……更多
2023-12-08 09:40:00呼吸机,液体,睡眠,医生,分析,专业
...晚上经常睡不好，血压波动也大。听说家门口就能免费做睡眠呼吸监测，我想来报个名。”3月21日是第24个世界睡眠日，我省首个社区睡眠呼吸健康支持中心在拱墅区半山街道社区卫生服务中心挂牌，一大早，家住旁边香悦郡小...……更多
2024-03-22 07:18:00超七,睡眠,高血压,监测,患者,支持
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央视网消息：白露时节，秋粮收获陆续开始。2024年，各主产区从农机、农艺等方面着手，因地制宜提高单产水平。最新农情调度显示
2024-09-10 00:55:00
黄德成在巡林。站在重庆市北碚区童家溪镇同兴村森林防火检查站，放眼望去，层峦叠翠，充满生机。有一家人，四代人与青山为伍，从植树造林到守林护林
2024-09-10 00:55:00
9月9日早上，海口市琼山中学初中部2200余名学生返校复课。据了解，复课后各位老师要按照课表正常上课，早读晚修照常进行；暂时不安排室外教学和室外活动，体育课在教室上课；体艺馆、艺
2024-09-10 00:56:00
2024年9月9日6时许G5京昆高速雅泸段K2082擦罗隧道口高边坡处发生泥石流灾害图片来源四川省交通运输厅据四川省交通运输厅高速公路管理局消息
2024-09-10 00:57:00
记者从海南铁路海口车务段获悉，9月9日，海南环岛高铁东段、海南环岛高铁西段三亚至白马井区间恢复开行。海口市域列车、进出岛旅客列车、海南环岛高铁西段部分区间仍继续停运。
2024-09-10 00:59:00
近日，为强化电动自行车及蓄电池产品质量安全，石景山区市场监管局对辖区电动自行车销售主体开展专项督导检查。在古城大街旁，督导检查组先后对“雅迪”“新日”等电动自行车经营主体开展督导检查
2024-09-10 01:12:00
今早（9月9日）有不少网友在社交媒体上发帖询问上海地铁15号线怎么了？不仅异常的拥挤地铁班次时刻也不正常不少网友都遇到了车辆到站后停止不前的情况随后@上海地铁shmetro在7点
2024-09-10 01:12:00
一棵树摇动另一棵树，一朵云追逐另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。哲学家雅尔贝斯用一句极富诗意的语言，告诉世人教育的本质是“唤醒”
2024-09-10 01:22:00
当前正值登革热流行季节。近日，广东多地发布存在登革热传播风险区域，提醒大家注意防范。广州9月6日，广州疾控发布提醒：当前已进入登革热流行季节
2024-09-10 01:23:00
据贵阳消防消息近日贵州贵阳乌当区一男子凌晨4点被困在河中央的石礁上接警后消防立即赶赴现场救援消防员到达现场后发现男子被困在距离岸边5米左右的礁石上根据现场情况消防员穿戴好救援装备
2024-09-10 01:56:00
“酒在人类的生活方式中，一直占据着重要的地位，它既是一个物质产品，也对人的精神生活、精神感受有着重要的影响，与我们的生活息息相关
2024-09-10 02:24:00
“我住在二桥公交站附近，每天下班坐公交车在那下车，都会有一排摩托车停在那里挡道，挺危险的。”近日，有贵阳市民向“天眼问政”栏目反映
2024-09-10 02:55:00
据海报新闻9月5日报道，日前，河南嵩县大量出租车将共享电动车拉到郊外丢弃，引发网友热议。有当地出租车司机接受采访表示，由于共享电动车公司违反协议
2024-09-10 03:26:00