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...京5月11日电 题：谨防“速瘦”“躺瘦”风险——透视“减肥陷阱”新华社记者顾天成、林苗苗、李恒5月11日是中国医师协会倡导设立的“中国肥胖日”，旨在呼吁公众科学减重、健康生活。减肥“神药”无资质，“减肥营”良...……更多
2024-05-12 05:10:00陷阱,风险,减肥,减肥,肥胖,张鹏
...省体育科学研究所 杨文贤嘿，各位减脂战士！最近那个减肥针搞得火热，是不是有点心动？别急，别被那些花里胡哨的减肥手段忽悠了。今天咱们就揭露一下减肥针的花招，告诉你为啥别指望它能成为减脂的救星。减肥不是什...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...保持7-8小时的睡眠时间，避免熬夜、通宵。7、避免过度减肥减肥过程中如果过度控制饮食和减少体重过快，可能会导致气血不足。所以，减肥时应该注意合理饮食和适当运动，避免过度减肥对身体健康造成影响。从现在开始，...……更多
2024-04-29 14:16:00气血,部位,气血,状况,指甲,头发
...学院阜外医院生活方式医学中心常务副主任冯雪表示：“减肥≠减‘重’。若将体重设为唯一的减肥目标，很有可能导致精力不足、营养不良等情况发生，从而身体‘提出抗议’，导致减重无法坚持，健康也受到影响。减肥重要...……更多
2024-07-23 05:16:00科普,体重,大会,传播,健康,健康
...营养物质，如果经常食用会增加身体肥胖风险，影响整个减肥效果。然而瓜子就不一样，个头比较小，吃太多也不会给身体带来一些脂肪含量，事实究竟是怎样的？我们不妨一起来了解一下。瓜子跟花生，一个增肥，一个减肥，...……更多
2024-11-17 08:49:00瓜子,花生,减肥,瓜子,花生,肠胃
...吃好，不一样的新鲜水果有不一样的最好进餐時间，看一看吧！早晨最合适：苹果、梨、红提人的肠胃历经一夜的歇息以后，作用尚在激话中，消化吸收作用不强。因而酸碱性不太强、苦涩味不太浓的新鲜水果，例如苹果、梨、...……更多
2023-05-04 20:12:00减肥瘦身,减肥,减肥瘦身,减肥,西红,水果
...，今天就跟大家分享下包菜怎么炒才好吃，下面一起来看看吧。【手撕包菜】准备食材：包菜，五花肉，葱，姜，蒜，花椒，干辣椒，陈醋，生抽，食盐，白糖具体做法：1、首先炒包菜要选蓬松些的包菜，这种更适合炒着吃。...……更多
2023-12-23 19:16:00减肥,口感,热量,食用,人士,帮助
...家可以自行检查一下，或许你根本不胖，也并不需要进行减肥！01什么时候称体重是最准的？同一时间测量：在每天的相同时间点进行体重测量，例如早晨起床后使用洗手间之前，保持一致的条件可以提高测量的准确性；赤脚测...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...易行的运动方式，受到了广泛的欢迎。那么，早上跑步能减肥吗？这是许多人关心的问题。早上跑步能减肥吗？早上跑步确实可以帮助减肥。早上的空气清新，温度适中，有利于人体的新陈代谢，早上跑步可以帮助消耗体内的热...……更多
2024-04-29 17:01:00减肥,减肥,运动,时间,热量,身体
...美”，但事实真的如此吗？很多女性由于盲目尝试错误的减肥方式，导致身体素质变差，越减越肥，内分泌严重紊乱，脸上长痘痘，想减肥其实很简单，只要管住嘴迈开腿就可以，一定要用最正确最安全的方式减肥瘦身，才能在...……更多
2023-02-15 21:42:00减肥法,一文,答案,减肥,减肥,减肥法
本文转自：台州日报天气渐暖，靠“间歇性断食”减肥科学吗？专家提醒——断食减肥不可取 需经评估专业指导台传媒记者周子凝上月底，台州入春了。都说“三月不减肥，四月徒伤悲”，眼下，天气渐暖，减重又被安排上日...……更多
2023-03-16 02:29:00评估,减肥,指导,专业,间歇性,间歇
...热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出，贾玲为了这次减肥不但准备充分，而且持续的运动量也让人感叹。有的网友表示，贾玲减肥背后有专业的团队，一般人很难坚持如此规范规律的运动。也有业内人士表示，一年减100斤的...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...下来会不会反弹，不运动会不会反弹。今天小风来教大家减肥成功，哪些小习惯可以帮我们维持身材三伏天减肥成功后，维持体重不反弹需要长期坚持健康的生活方式和饮食习惯。以下是一些建议帮助您保持体重：维持均衡饮食...……更多
2024-08-05 10:05:00不反弹,减肥,体重,不反弹,健康,生活
...，越来越多的年轻人意识到身体健康是头等大事，开始在减肥、养生上“砸钱”。运动、节食、代餐、针灸、用药，听说哪种有效用哪种，哪种网红试哪种。小刘就是其中的一位。小姑娘折腾各种减肥法一斤没瘦还差点晕倒在工...……更多
2024-02-01 09:12:00工位,姑娘,减肥,工作,小刘,脂肪
...试哦！告诉你个简单又好吃的芹菜炒香干的做法，来试试看吧！首先呢，得把芹菜和香干都洗干净切好备用。接着，锅里热油，先把香干放进去翻炒几下，让它变得香香的。然后，把芹菜加进去一起炒，加点盐、酱油调调味，翻...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
“春天不减肥，夏天徒伤悲。”你知道吗？我国已有超过一半成人超重/肥胖，肥胖患病率逐年上升，对于“小胖子”更要特别重视，因为很大程度不可逆转，一直胖到成年，而大家平时说的“减肥就靠少吃多动”，原理是要维...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
...在燃脂这方面，有着不错的效果，下面就和小编一起来看看吧。“燃脂高手”上线，女人没事吃两口，燃脂瘦身，变身“瘦美人”天然“吸脂王”被找到，女人可劲吃，刮油燃脂，轻松瘦到2位数芹菜：芹菜是生活中常见的一种...……更多
2024-07-22 16:40:00吸脂,位数,天然,女人,减肥,帮助
...感觉像是从一个特别重的枷锁里解脱出来”，侯晓阳说，减肥之后，整个人变得轻松了很多，也变得更自信了。侯晓阳选的这门体育课名叫《体能提升：运动与膳食》。2022年秋季学期开课后，短短一年多的时间，这门课已经成...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...对我们的身体产生各种不利的影响。因此，当我们在大喊减肥时，我们的目标也不仅是让自己看起来更好看，而且也是为了我们的身体健康，即使很多人减肥的重点是第一个原因。而且随着我们的减肥计划逐步进行，我们的健康...……更多
2024-05-26 06:30:00借口,减肥,身体,减肥,中年人,体重
...问题的根源在于能量的摄入和消耗失衡，不吃晚餐的节食减肥方式并不可取。通常不吃晚餐的人群，短时间内体重确实稍有下降，但其实是肌肉大量流失造成的，这使得身体的基础代谢消耗降低，反而阻碍减肥。长期不吃晚餐会...……更多
2024-04-07 02:15:00晚餐,减肥,晚餐,身体,减肥,消耗
在减肥的过程中，有人会选择节食，甚至不吃早餐，然而这种做法并不可取。虽然节食是常见的减肥方式，但早餐却是一天中最为关键的一餐。哪怕是进行节食减肥，也不能舍弃早餐。
不吃早餐其实并不能实现减肥的目的。早...……更多
2024-08-13 17:59:00早餐,最为,常见,减肥,关键,方式
在追求健康和美丽的道路上，减肥是许多人的共同目标。然而，有一群人却希望“越吃越瘦”，这听起来可能有些不可思议，但是事实上，有一些食物可以帮助我们达到这个目标。通过选择正确的食物，我们真的有可能越吃越...……更多
2024-06-05 09:37:00食物,热量,燕麦,食物,纤维,牛油果
...高温天气。当阳光炙烤着大地，街头巷尾都弥漫着热气，减肥路上的小伙伴们是否也感受到了前所未有的挑战？尤其是在那些诱人的零食面前，减肥的决心似乎变得愈发脆弱。近日，郑州市气象局发布了最新的天气预报，预计未...……更多
2024-06-16 06:25:00零食,夏日,烦恼,诱惑,零食,减肥
...血压等代谢综合征的发生危险。大家要想身体健康，那么减肥是非常有必要的。很多人听说吃粗粮能减肥，于是每天吃粗粮可为什么还是不瘦呢？如果你也属于这种情况，多半原因是你的方式不对。先要和大家声明的是，想要成...……更多
2024-10-01 13:27:00粗粮,还是,粗粮,人群,肥胖,减肥
...压力；两性关系也因为缺乏自信而变得紧张；他开始寻找减肥的方法，但市面上的减肥药、节食法让他望而却步，他需要的是一个健康、持久的解决方案；肥胖的根源与中医视角在中医看来，肥胖不仅仅是营养过剩的问题，更多...……更多
2024-05-10 14:52:00不反弹,肥胖,终极,减肥,方案,健康
...手，甜玉米清甜多汁，糯玉米软糯香浓——哪一个才是你减肥路上的最佳伴侣？别急，别急，今天咱们就来聊聊这个既让人纠结又让人嘴馋的话题，让你在轻松愉快的阅读中，找到最适合自己的减肥玉米！首先，我们来认识一下...……更多
2024-11-03 08:57:00糯玉米,玉米,减肥,糯玉米,玉米,减肥
“晚上不吃饭，第二天早上称重少两斤！”这样的减肥经验常在朋友聚会和社交媒体上被人津津乐道。在追求苗条身材的今天，这种看似简单有效的方法吸引了众多追求健康和美丽的人们。但是，这样的做法真的对我们的身体...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标，体重指数等于（=）体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字。例...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
俗话说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，加上喜剧演员贾玲减重100斤判若两人的惊天范例，这个春天，立志减肥的人一定不少。正好，国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》，官方出手，手把手教大家科学减肥来...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
本文转自：解放军报科学减肥，保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
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有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
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本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
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近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
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近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中，学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
近日，贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动，通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议，总结回顾2024年工作开展情况，分析关工委工作中存在的亮点和不足
2024-12-18 20:21:00