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...的农产品上市季节，其中包括了许多滋养润肤的食材，如莲藕和山药。与山药和莲藕相比，芋头的所含的营养价值也是非常高，不仅能够为身体提供丰富的营养，还能有效地滋养肌肤，帮助我们保持健康美丽。一、芋头的高营养...……更多
2024-01-11 09:40:00莲藕,山药,滋养,芋头,排骨汤,口感
...，晚上辗转反侧难以入眠？或者，你是否在寻找一种既能滋养身体，又能美容养颜的秘诀？今天，我要为你揭晓一碗神奇的汤品——莲子百合猪心汤，它不仅是味蕾的盛宴，更是养生安神的秘密武器。莲子，这颗小小的果实，蕴...……更多
2024-05-18 11:08:00天亮,莲子,百合,养生,美味,口味
...黄芪：含有丰富的多种氨基酸、维生素和微量元素，具有益气补血、增强免疫力的功效。黄芪对改善因气血不足导致的面色苍白、头晕等问题有很好的效果。6.甘草：具有清热解毒、润肺止咳、调和诸药的功效。甘草可以缓解因...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,功效,百合,成分,营养,雪梨
...双管齐下，滋补身体。此外，羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效。在寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾的羊肉炖山药，不仅可以驱寒暖身，还能补充营养，提高身体的抵抗力，是冬季进补的最佳选择。
清炖羊肉汤，...……更多
2023-11-26 12:08:00益气,羊肉,功效,皮肤,羊肉,蝎子
...的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等，有助于滋养肌肤。3.白术白术，为睡莲科植物白术的根茎，味甘、性温。具有温中健脾、补气养血的功效，有助于提高人体强筋健骨。4.白茯苓白茯苓，为茯苓科植物白茯苓的块...……更多
2024-01-10 11:59:00燕窝,白汤,气色,最爱,女人,白汤
...辅相成的作用。人参和黄芪的区别在于黄芪重在升，可以益气升阳；而人参则更注重于补，可以用于气虚欲脱等危重症抢救，能够带来益气生津的作用。黄芪和它是黄金搭档，坚持泡水喝，养生效果翻倍黄芪+枸杞枸杞当中含有...……更多
2023-12-17 06:57:00黄芪,搭档,养生,效果,黄金,黄芪
...效提高身体免疫力预防感冒等疾病。同时南瓜还具有补中益气、消炎止痛的功效。对于女性来说，南瓜是缓解生理期不适的好选择。在寒冷的冬天一碗南瓜粥，或者一份南瓜蒸蛋，不仅能温暖身体还，能为身体提供充足的营养和...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...和免疫系统具有良好的调节作用。红枣味甘性温，有补脾益气、补血养颜的作用。银耳富含胶原蛋白，能够滋润皮肤，保持肌肤弹性，改善气色。枸杞子作为中药材，有着补肾养肝、明目等多种功效。红薯红枣银耳枸杞汤的美容...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
...体虚怕风、容易感冒或素有过敏体质且冬季好发者。健脾益气类：人参健脾丸、香砂六君丸，适用于消化不良、胃脘嘈杂、大便稀溏、体弱倦怠者。滋补肝肾类：六味地黄丸、左归丸，适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、阴...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...燥，对抵御春季干燥有独到的功效。二者结合，既能补中益气，又能滋润肺燥，适合春季养生之选。夏季解暑：绿豆与莲子，清心安神炎炎夏日，绿豆汤是最佳解暑饮品。绿豆性凉，具有清热解毒、消暑解渴的作用。夏季加入绿...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...都能以其独特的营养价值，为你的春季健康护航。
四：莲藕（莲藕排骨汤）莲藕，这个在水中悠然生长的食材，不仅清脆可口，还富含多种对人体有益的营养成分。莲藕含有大量的膳食纤维、维生素C及矿物质，能有效地润肺止...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...容养颜藏红花富含多种氨基酸、维生素和微量元素，能够滋养肌肤，延缓衰老。经常服用藏红花，可以有效调节内分泌，促进新陈代谢，达到排毒养颜的功效。同时，藏红花还具有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，预...……更多
2023-11-07 17:09:00藏红花,药用,价值,藏红花,功效,药用
...度来看，黄芪具有多种疗效，诸如升阳健脾、托毒生肌、益气固表、利尿消肿等，其在临床上主要用来改善气血亏虚、脾胃虚弱以及肺气不足等身体症状。当我们在日常生活中使用黄芪泡水喝时，不仅能够滋养身体，焕发活力，...……更多
2023-10-06 06:06:00黄芪,搭档,身体,黄芪,身体,蒲公
...枣、枸杞、黑芝麻等都是常见的养生食品；红枣可以补中益气，养血安神；枸杞能滋补肝肾，明目强身；黑芝麻则有益肾养发，润肠通便的效果；在日常饮食中适量加入这些食材，可以滋养身体，增强体质；睡前瑜伽，安神助眠...……更多
2024-04-25 14:21:00家庭,主妇,专为,养生,运动,设计
...，能够中和黄芪的燥性。而且两者搭配有着非常好的补血益气、养肝明目，以及润肺止咳等多种功效。还有着保护心脑血管健康，以及滋养皮肤等多种作用。每天适当的喝一些黄芪水，对人体健康有着诸多的营养保健功效，而在...……更多
2024-04-07 10:57:00黄芪,养生,中医,效果,黄芪,人参
...白萝卜、银耳、梨、苹果等。此外，白薯、山芋、山药、莲藕、荸荠等根茎类食物也都适合在这个时节吃，牛肉、鸡肉、泥鳅也是不错的选择。养为避免肃杀之气对人体产生不良影响，建议市民霜降时节做些伸展和缓的运动以舒...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...粥；莲藕有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气等功效，还可增强人体免疫力，可以短时间清炒或煲汤；山药有滋肾益精、益肺止咳的作用，可以直接蒸着吃，也可用来煮粥或煲汤。深秋时节餐桌上还应该多些黑色...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...消除疲劳、抗肌肤老化等。10.山药山药具有健脾胃，润肺益气，补肾益精等多种功效，是很好的滋补强身产品。经常食用山药不仅可以改善体质，延长寿命，还可以有效地对抗身体衰老。相信大家看完上文的介绍后，对女人必吃...……更多
2024-04-11 21:35:00抗衰老,食物,女人,抗衰老,衰老,红石
...桑葚性寒味甘酸，可滋补肝肾、养血润燥；大枣则能补脾益气、养血安神。这些药材相互搭配，共同发挥出滋补肝肾、清洗双眼的功效。接着，我们需要准备适量的银耳。银耳被誉为“菌中之冠”，它不仅口感软糯滑爽，更有着...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
...适合全家老少食用，不仅美味可口，而且有润肺、补血、益气之功效。烹饪简单易行，让每位家庭主妇都能轻松上手，为家人的身体健康加分。荠菜肉末豆腐羹，味美清淡
春季正是吃荠菜的最佳时节，荠菜肉末豆腐羹是一道口...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...。功效：白果具有敛肺气、定喘嗽的作用，鸡肉则能温中益气。这款菜品适合冬季肺虚喘嗽、气短乏力等症状的调理。罗汉果雪梨汤
材料：罗汉果、雪梨、红枣、冰糖适量。做法：将罗汉果洗净后掰碎，雪梨去皮后切成小块，...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...方式来延缓衰老的进程。建议：5物要舍得吃，对女人好莲藕莲藕是日常生活当中非常常见的一种根茎类蔬菜，平时很多人都会通过莲藕来养胃护胃，其实女性在绝经之后常吃莲藕的话，也可以有效的去延缓衰老。莲藕富含维生...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...长传统上何首乌被广泛应用于乌发的方剂中，被认为能够滋养头发，增强头发的健康。饮用何首乌泡水可以从内部滋养头发，促进头发生长，增强头发的光泽和弹性，有助于预防脱发和白发。4、改善睡眠质量何首乌具有安神、...……更多
2024-04-19 16:31:00何首乌,功效,作用,何首乌,头发,肝肾
...料选择黑豆、猪尾巴等食材，强调其对女性骨骼和皮肤的滋养效果。黑豆富含蛋白质，猪尾巴有助于滋阴补血。5.2烹饪方法精心炖制，使得黑豆和猪尾巴的营养成分得以充分释放，增强吸收效果。煮制时加入姜片、枸杞等辅助材...……更多
2023-12-20 06:44:00气血,奥秘,容颜,养生,目标,女性
...一起深入了解这个简单易行的养生攻略吧！一、吃3瓜，滋养身心1、黄瓜：清热解暑，美容养颜黄瓜性凉味甘，富含水分和多种维生素，是春夏解渴消暑的理想选择。其含有的丙醇二酸有助于抑制糖类转化为脂肪，适合减肥人士...……更多
2024-04-29 06:56:00春夏,养生,春夏,阳气,维生素,神助
...人民医院中医科专家表示，中医认为，芋头性平，可补中益气、健脾胃，具有暖胃驱寒、提高免疫力、清肠通便、缓解疲劳的功效。但食用时最好煮透食用，否则其中的黏液会刺激咽喉，同时，由于芋头内含有较多淀粉，一次不...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
...经典。莲藕里富含铁、钾等微量元素，能养胃滋阴、补血益气。喝了还能增进食欲、促进消化，开胃健中，增强免疫力。所以啊，想要身体好，就得多吃这些好东西！排骨咱先给它剁成小段，然后拿温开水给它洗个澡，顺便再切...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
...进身体康复，伤口愈合，特别适合术后病人食用。第二，益气补血。从中医角度看，鸽子肉可以改善月经不调、气血不足和痛经等现象。第三，护肤作用。鸽子肉里的软骨素和鸽子汤里的胶原蛋白，能够增强皮肤抗损伤的能力，...……更多
2024-04-13 11:45:00气血,免疫,睡眠,鸽子,虫草,红枣
...富。银耳润肤养颜，燕麦补充能量，百合清热润肺，枸杞益气养血，桂花芬芳宜人，牛奶丰富营养，共同调和出一款养生佳品。细腻的口感中，银耳的清香、燕麦的韧劲与枸杞的甘甜交织，仿佛沁人心脾，展现出滋补之力。1、...……更多
2024-03-30 10:54:00免疫,肌肤,脸色,女孩子,建议,女孩
...等营养素，以及多种氨基酸和多糖类物质。红枣具有补中益气、安神养血之功效，对于改善女性气血亏虚、面色苍白、失眠多梦等问题有着显著的效果。红枣的吃法多种多样，可以直接吃，也可以加入粥品、汤品、糕点中，或是...……更多
2024-04-29 13:35:00食物,女性,皮肤,食物,女性,红枣
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疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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