• 我的订阅
  • 头条热搜
预防近视,从养成良好的用眼习惯开始
...。学生应合理安排学习时间,避免过度学习,保证充足的睡眠。2.保持良好的饮食习惯。合理搭配饮食,多吃富含维生素A、C、E、D及锌等营养物质的食物,有助于预防近视。3.定期检查视力。学生应定期检查视力,发现视力下降...……更多
74岁阿姨久咳不愈6年,竟和家里这个“小东西”有关
...终全部消失。目前,陈阿姨不仅没有咳嗽、咳喘等症状,睡眠也恢复了正常,近期再次复查肺功能也明显改善。全东杰表示:患者接触过敏源后身体的免疫系统会产生抗体,抗原和抗体结合后进行反应产生了炎症因子,这种炎症...……更多
为什么会有黑眼圈,真的是没睡好吗?
...想跟大家说,就算有再好再贵的眼霜,也尽量不要熬夜,睡眠充足了皮肤也会自然健康一点。另外,虽然黑眼圈不一定是熬夜形成的,但是一直不熬夜真的会被夸哦!(要不你试试) ……更多
潍坊市妇幼医疗保障如何?这场发布会带您了解
...聚集、保持个人卫生习惯、遵守“咳嗽礼仪”、保证充足睡眠和均衡营养。同时,也要注意居家清洁与卫生,保持室内空气流通。(通讯员 纪哲)责任编辑:王玉龙 ……更多
很多人误会了,川菜不等于瞎放辣椒
...,把烧白裹成卷放进一个掏空的梨里,上面再“盖”一颗龙眼。(图/《我的川菜生活》封面)石光华自称“菜男”——几乎天天在家做菜的男人。直到人到中年之时,他才开始写饮食文章。通过四川省美食家协会创办人李树人...……更多
以下是这些建议,帮助你在冬天更好地管理血压
...果和全谷物,有助于降低血压。6.保持良好作息:充足的睡眠和规律的作息有助于维持血压稳定。尽量避免熬夜和过度劳累。7.调整心态:焦虑、紧张和压力都可能导致血压升高。学会放松自己,保持愉快的心情,有助于降低血...……更多
咳嗽不止是小毛病!预防加重需注意,如何避免加重?
...下降,免疫力较差,因此也容易出现咳嗽。工作压力大、睡眠不足、生活习惯不良的人群咳嗽的风险也会增加。我们需要注意自己日常生活中的不良习惯。吸烟是一种非常危险的习惯,吸烟会损伤呼吸系统,导致咳嗽和其他疾病...……更多
...通房丫鬟却还要保持清醒,为主人调整床铺,确保主人的睡眠舒适。她们的生活充满了辛酸与屈辱,但她们却没有任何反抗的权利。除了为主人暖床,通房丫鬟还有另一个不为人知的任务,那就是当主人的夫人身体不适时,通房...……更多
新华全媒+丨儿童呼吸道疾病高发 专家提醒家长正确认识发热
...苗,不主张通过提前服用药物来预防疾病;要保持充足的睡眠和清淡、营养的饮食,以增强抵御疾病的能力。 ……更多
警惕两种状态和一种环境 解锁刷手机的正确姿势
...颈椎以上缺血,颈部如果处于疲劳状态,会使人难以进入睡眠状态;而侧卧着刷手机则对眼睛影响较大,可能导致眼睛不适和疲劳,左右眼视力偏差,同时,身体一侧手臂神经被挤压,易出现肢体麻木的情况。”杭州市职业病防...……更多
...表现吗?晓越:晚上要起夜3-5次。老师:那是会严重影响睡眠质量的。这种情况已持续多久了?晓越:初二就开始了。老师:你能忍受、坚持这么久,最近才停下来彻底处理,你的忍受力真强。晓越:我比较能忍。关键词二:性...……更多
不会得癌的人一般有这些特征
...人,往往能够使自己的作息规律早睡早起,要知道充足的睡眠才是我们身体健康的前提。4、坚持运动现在很多人都因为忙而没空参加体育锻炼,所以身体素质普遍很差,很容易得一些小病。但是那些不会得癌症的人,通常会积...……更多
养颜消痤:拥有美丽肌肤的秘诀
...生素C的食物都是良好的选择。2.规律作息与减压:良好的睡眠和减压技巧可以促进身体的新陈代谢和肌肤的修复。保持规律的作息时间,学会放松与缓解压力,对于养颜消痤都有积极的影响。四、避免不良习惯:1.避免挤压痤疮...……更多
...关系。②建立规律的作息:建立固定的作息时间,良好的睡眠习惯对于婴儿的心理健康十分重要。③拓展社交圈:适当参与社交活动,与其他婴儿和家庭互动,促进婴儿的社交能力发展。④水育和游戏:适当进行水育活动和游戏...……更多
小程序服务大民生 河北省省直住房资金中心打造线上线下智能服务体系
...开对于数据的整理。其中,对于账户证件类型非身份证、睡眠账户、一人多户、单位欠缴等疑点数据的治理便是关键一环。为此,资金中心抽出专人,运用电话追踪单位专管员方式,单位找人,人找人,对接缴存单位及缴存职工...……更多
自认为久病成医,擅自调整降压药,男子诱发脑梗
...性脑梗死也叫中风,其特点是突发性,通常在安静或类似睡眠的状态下突然发作,达到疾病顶峰所需的时间大约是一到两天。急性脑梗死的原因比较复杂,目前在我国最主要的原因是动脉硬化,动脉硬化则主要是由于年龄、不健...……更多
...针对的是消费者,例如苹果手表的心脏跟踪功能或iPhone的睡眠监测功能。(编译/曹卫国) ……更多
...量通过管壁传出,对楼板进行升温;楼板上的猪群休息和睡眠时,身体与楼板接触,有效提高了猪群的体感温度;与此同时,热水换热系统与出风热量循环利用技术相结合,在保持猪舍内空气流动的同时,有效保障了室内温度稳...……更多
应对呼吸道疾病  合理用药很重要
...进行有氧运动,营养均衡,增加蛋白质摄入,保证充足的睡眠,保持心情愉悦,不带病上学。接种疫苗可以有效预防呼吸道感染,如接种13价或23价肺炎链球菌疫苗,在流行季节前接种流感疫苗等。记者:多种呼吸道病原体感染...……更多
掌握这些方法,轻松告别头晕目眩,重拾清爽生活
...用方法调整生活习惯:保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜、过度劳累。同时,合理安排饮食,保证营养均衡,避免过度节食导致贫血等问题。适当运动:适量运动有助于提高身体素质,增强免疫力,降低眩晕...……更多
驾驶员雪夜路边昏迷  民警及时救助保平安
...类似情况再发生。警方提示,驾驶车辆出行,要确保充足睡眠和健康饮食,并在出发前评估个人身体情况,有相关病史的随身带好药品,在驾驶过程中发现身体不适,及时在安全处靠边停车,切不可疲劳驾驶或带病驾驶。合肥通...……更多
弘扬中医文化 援埃军医专家组在埃举行中医讲座
...骨神经痛困扰,不能行走,不能右侧卧及仰卧,严重影响睡眠。刘月秋接诊后,选择对其手及左腿相关穴位施针,5天后,患者可完成基本日常生活动作,随后经过治疗重返工作岗位。那位女性患者从此成为中医的忠实粉丝,说...……更多
肝毒多了,肝病就来了,这些情况提示身体肝毒多,给肝脏清清毒
...要尽量避免使用肝毒性药物。此外,适量运动、保持充足睡眠也有助于改善肝功能。如果症状持续存在,应尽早就医,进行相关检查和治疗。对于肝毒多患者,饮食也非常重要。应该选择易消化、低脂、低盐、低糖、高蛋白的食...……更多
应对儿童支原体肺炎可采用多法协同治疗
...,避免生冷食物,做到饮食有节,同时,保证孩子充足的睡眠和适量的运动,但要注意不可剧烈运动引起劳累。 ……更多
坚持用生姜来泡水喝,有助于改善面部雀斑,暗疮等
...有汗,经常喝水,眼干,口干,鼻子干,而且皮肤干燥,睡眠不好等;而生姜性温,阴虚的人经常吃点姜容易加重阴虚的情况。患有肝脏疾病的人是不适合吃姜的,这是因为经常吃姜的话,可能会加重病情,生姜引起的燥热对于...……更多
“护肾八项坚持”给你的肾脏减减压!
...保持低盐饮食:食盐每日摄入量不超过5克;4、保证充足睡眠:每日6—8小时;5、保持良好心态:保持积极乐观,避免紧张焦虑;6、关注天气变化:及时添衣减衣,避免过冷过热;7、避免过度劳累:减少加班熬夜,适度增加锻...……更多
...连多日,在繁杂的事务、加速的节奏、闭环的管理面前,睡眠不够、走路像跑……平添不少疲惫,如此这般,我的胃口是无论如何都提不起来的,吃什么都不是滋味。小伙伴们也都有同感,工作之余叹说这数日来,不知外面的美...……更多
2022-12-15 06:19烟火,人间
晨起出现四种症状,或是高血脂的信号,赶紧自测下
...肢麻木的问题。三、晨起疲倦,哈欠不断一般经过充足的睡眠,早起人体是精力充沛的,但是若是早起还会出现疲倦和困乏的问题,这很可能是由于血脂偏高,导致血液循环不畅,使得大脑缺乏血氧,进而使得大脑困乏,而由于...……更多
这些食品,对改善眼睛健康、保持视力具有重要作用
...。同时,我们还应该养成良好的生活习惯,如保证充足的睡眠、适当的运动等,以提高眼睛的健康水平。 ……更多
“招财猫”老公
...的来回,一圈走下来,微微出点汗,特别舒服,连晚上的睡眠质量都提高了不少。就是通过这个饭后散步的习惯,我发现原来他是一个“招财猫”老公。招财猫,被视为一种招财招福的吉祥物,形态通常是其中一手高举至头顶,...……更多
更多关于健康的资讯:
羊上火的话应该怎么办?羊上火会自己好吗?羊上火严重吗?
上火是我们在养羊过程中经常会遇到的情况,上火的影响可大可小,很多人都觉得上火而已不用管,过几天羊自己就好了。那么事实真的是这样吗
2024-10-21 10:43:00
糯玉米、甜玉米、老玉米,哪种更适合糖尿病人食用?
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,长期的高血糖会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍
2024-10-21 10:46:00
世界镇痛日 | 服用止痛药真的会上瘾吗?一文了解
无论是感冒发烧、扭伤还是牙龈发炎,我们经常会遇到疼痛。疼痛是有很多种不同类型,无论是哪一种疼痛都是大家不愿意出现的。但一个很明确的事实就是
2024-10-21 13:32:00
每天刷牙,你的牙刷选对了吗
本文转自:人民网人民优选来了每天刷牙,你的牙刷选对了吗陈子源健康生活,从“齿”开始 。每天清晨与夜晚,简单的刷牙动作,不仅是个人卫生的基本习惯
2024-10-21 13:48:00
探索澳门中葡商贸平台在营养健康领域合作新模式
本文转自:人民网-港澳频道人民网澳门10月20日电 (记者富子梅)“中国营养健康产业目前正进入一个全新的科学化时代。科学化时代的营养健康产品具备清晰的理论依据
2024-10-21 10:50:00
卵巢低反应,你知道是怎么回事吗?
相信大家都知道,受孕是一个比较复杂的过程,有很多因素影响着受孕率,比如通畅的输卵管、优质的卵泡等,这样才能完成孕育。如果女性排出的卵泡不正常
2024-10-21 11:00:00
手术直击——平度市第三人民医院成功完成高难度肩关节镜手术
鲁网10月21日讯近日,平度市第三人民医院骨科收治了一位54岁的中年男性患者,因左肩部外伤后肿痛、活动受限2天入院。肩关节核磁可见左肩关节冈上肌腱断裂
2024-10-21 11:02:00
温暖升级,从手脚开始!轻松学会中医调理,让寒意无处遁形
在这个寒风凛冽的季节里,你是不是经常感觉自己像是从冰箱里走出来的“冷冻人”,手脚永远暖不起来?别担心,今天我们就来一场轻松愉快的探讨
2024-10-21 11:04:00
备孕必看!不能错过的女性怀孕的“黄金”时间
怀孕也是讲究“天时、地利、人和”的,并不是所有的时间都能受孕,男人随时都能提供精子,但女人只有在一个月特定的时间才会有卵子
2024-10-21 11:05:00
人到中年,若想控制好血脂,尽量少吃这3种水果
到了中年阶段身体逐渐衰老,许多健康问题悄悄出现,如果可以正确应对,了解疾病有效预防方法,才能健康无忧。而许多人在中年阶段血脂水平超标
2024-10-21 11:06:00
习惯或许会影响寿命,那些延年益寿的好习惯,都希望能做到
人类有历史记录以来,长寿一直是人们十分关心的事情,大家都希望自己多活几年。即使是那些年近百岁的老人,我们会发现,这些老人也有一个目标
2024-10-21 11:07:00
郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台开展义诊活动
民生义诊进社区10月20日,郑州民生耳鼻喉医院与河南广播电视台共同走进管城区康桥花园社区,把义诊服务送到居民“家门口”
2024-10-21 11:07:00
糖尿病患者能活多久,看牙齿便知?牙齿有几种异常,长寿无望?
在探寻健康与长寿的奥秘中,我们常常将目光投向那些看似宏大的领域——先进的医疗技术、均衡的饮食搭配、科学的运动规划……然而
2024-10-21 11:07:00
保持血管健康,远离心脑血管疾病,常吃这3种食物
血管是身体的重要组织,一旦发生堵塞就会引发一系列疾病,因此日常一定要做好预防工作。饮食上也要注意,多吃对血管好的食物,比如以下几种
2024-10-21 11:08:00
对女性,最好的水果值得每天吃,排毒养颜,淡化皱纹,早吃早好
每个人都渴望拥有健康美丽的皮肤。女性朋友特别注重美容和保养皮肤。除了使用各种护肤品外,日常饮食也非常重要。在众多水果中
2024-10-21 11:10:00