- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
在众多蔬菜中，胡萝卜以其独特的营养价值和健康益处，被公认为“护眼冠军”。这种鲜艳的橙色蔬菜不仅是美味的食材，更是一种对健康有着诸多益处的超级食物。胡萝卜富含β-胡萝卜素，这种强大的抗氧化剂在体内转化为...……更多
2024-01-06 06:22:00益处,胡萝卜,营养,冠军,价值,健康
...维持健康和预防疾病至关重要。关键营养成分及其作用β-胡萝卜素：枸杞中的β-胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂，对眼睛健康特别有益，可预防年龄相关的视力下降。维生素C：这种维生素对于免疫系统的健康至关重要，同时还...……更多
2024-02-28 10:05:00枸杞,肝肾,吃法,枸杞,健康,肝肾
...的补充，更是一种健康生活方式的传承；红黄蔬菜的宝藏胡萝卜、南瓜、番茄，这些红黄色彩的蔬菜，不仅让人眼前一亮，它们还含有丰富的胡萝卜素；这种物质在体内可以转化为维生素A，对于维护视力和皮肤健康有着重要作...……更多
2024-04-25 14:32:00蔬菜,益处,神奇,常见,健康,蔬菜
...全面补充营养，为即将到来的冬天打好基础。这款汤就是胡萝卜山药肉片汤，它富含多种营养物质，具有温暖身体、增强抵抗力的功效。接下来，让我们一起了解一下这款汤的制作方法和健康益处。胡萝卜山药肉片汤的制作方法...……更多
2023-11-01 10:10:00秋冬,寒冷,季节,健康,山药,胡萝卜
...谱：南瓜盅
食材：1个南瓜、200克鸡肉、50克香菇、50克胡萝卜、50克玉米粒、盐、生抽、食用油。做法如下：1.将南瓜洗净，用刀将顶部切下来，挖空内部瓜瓤和种子。2.鸡肉洗净，切块，加盐、料酒腌制20分钟，香菇洗净，切小...……更多
2023-10-25 06:33:00南瓜,人群,营养,价值,南瓜,食用
...时的饮食需要。
在冬季，则可以多选择根茎类蔬菜，如胡萝卜和甘薯，这些蔬菜富含能提高身体抗寒能力的营养素，如β-胡萝卜素和维生素A。蔬菜的多样化摄入不仅限于种类，还包括不同的食用部位。例如，甜菜的叶子部分也...……更多
2024-06-26 18:02:00豆角,血栓,蔬菜,杀手,疾病,医生
...西红柿、土豆、牛腩适合搭配其他蔬菜和调料，如洋葱、胡萝卜、八角等，丰富口感。4.适应人群：脾胃虚弱、消化不良的人群应适量食用西红柿土豆炖牛腩，过量食用可能导致不适。四、西红柿土豆炖牛腩的储存与保鲜1.储存...……更多
2023-11-02 16:44:00西红,牛腩,家常菜,西红柿,家常,土豆
...抗氧化特性，对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜，西兰花的营养价值更丰富，价格更便宜。本文将详细介绍西兰花的营养价值以及对身体健康的益处，并分享五种美味的西兰花做法。正文西兰花的营养价值：1.维...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...茼蒿茼蒿是霜降季节的优质蔬菜之一，它富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。维生素C有助于增强免疫力，清除自由基，保护肝脏健康。此外，茼蒿还含有丰富的叶绿素，可以帮助清除体内的毒素，保持肝脏的正常功能。多食...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...午餐配菜：薏米可以作为主食或配菜。与蔬菜（如菠菜、胡萝卜）混合，制成营养丰富的薏米沙拉，既健康又美味。晚餐汤品：将薏米加入到蔬菜汤或鸡汤中，不仅增加了汤品的口感，还提升了营养价值。薏米的正确食用方法煮...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...素C作为一种强大的抗氧化剂，有助于增强我们的体质。2 胡萝卜素山楂中的胡萝卜素，是眼睛的守护神，它能够保护我们的视网膜，预防视力下降，让我们能够清晰地欣赏这个世界的美丽。同时，胡萝卜素还有助于维护皮肤的健...……更多
2024-06-25 21:49:00山楂,食用,注意事项,事项,营养,价值
...、白内障和黄斑变性等眼部疾病。虽然人们普遍认为多吃胡萝卜有益眼睛健康，因为胡萝卜富含叶黄素和胡萝卜素，可以缓解眼睛疲劳，但实际上，春天里还有一种绿色蔬菜才是藏在身边的“护眼王”，其益处不仅仅局限于护眼...……更多
2024-03-26 10:19:00一防,贫血,中老年,近视,血压,菠菜
...可享用。推荐食谱：【萝卜炖牛肉】准备食材：白萝卜、胡萝卜、牛肉、姜片、葱段、料酒、盐、香叶、桂皮、食用盐、步骤做法：1.白萝卜和胡萝卜清洗干净，去皮，切成滚刀块；牛肉切块，用清水浸泡20分钟，洗去血水。2.锅...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...现让人不禁对这个看似普通的蔬菜刮目相看。南瓜富含β-胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂。它在体内可转化为维生素A，对眼睛健康至关重要。中医认为，南瓜性温，味甘，入脾胃经，具有健脾益气、化痰止咳的功效。西医...……更多
2024-10-24 10:12:00益处,南瓜,南瓜,食用,摄入量,营养
...湿排毒，适合秋季食用。准备食材：山药、木耳、大蒜、胡萝卜、盐、食用油具体做法：1.将山药清洗干净，去皮，切成薄片，木耳泡发后，撕成小块；胡萝卜清洗干净后，去皮，切片备用。将所有食材焯水备用。2.锅中加入适...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...重水果的营养价值主要是维生素 C、膳食纤维，还有钾、胡萝卜素等。在这些营养价值方面，每种水果的表现如何呢？我们以每 100g 为单位，来让它们 PK 一下。⭐维生素 C 榜维生素 C 大家都很熟悉了，它是一种非常重要的抗氧化...……更多
2024-09-20 14:23:00肠道,水果,孩子,水果,营养,维生素
...将苦瓜切片后用盐水浸泡，或是简单地将其与甜味食材如胡萝卜一起烹饪，都能有效减少苦味。这样一来，苦瓜不仅保留了营养价值，还变得更加可口。辛辣蒜苗，健胃又养生：让“刺激”转化为健康的力量蒜苗，常见的厨房蔬...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...富、营养均衡的素菜。香菇搭配各种时令蔬菜，如青椒、胡萝卜等，不仅增加了膳食纤维的摄入，还提供了丰富的维生素和矿物质。食材：香菇、青椒、胡萝卜、大蒜、盐、植物油。做法：香菇泡发后切片，青椒和胡萝卜切丝。...……更多
2024-01-08 10:09:00抗癌,免疫,美味,错过,营养,价值
...制体重的好帮手。滋补身体： 一些冬季蔬菜，如红薯、胡萝卜等，富含糖分和丰富的营养元素，有助于滋补身体，增加体力。二、冬季当季蔬菜的推荐红薯：特点： 含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，是冬季滋补的好选择。推荐...……更多
2023-12-19 10:17:00顺时,免疫力,免疫,蔬菜,健康,蔬菜
...说说维生素和矿物质。鲍鱼果里的维生素B1、B2、E，还有胡萝卜素，都是咱们身体必不可少的营养素。特别是那些经常加班熬夜的朋友，多吃点鲍鱼果，补充维生素，让身体更棒！鲍鱼果里的钙、磷、铁含量也特别高，吃几颗就...……更多
2024-05-13 10:29:00鲍鱼,营养,益处,美味,爱上,价值
...分。抗氧化力量：每颗圣女果都富含维生素C和E，以及β-胡萝卜素。这些抗氧化剂能够中和有害的自由基，保护我们的细胞免受损伤，从而延缓衰老过程，并减少患慢性疾病的风险。矿物质的守护：钾、镁和铁在圣女果中的含量...……更多
2024-03-04 11:02:00圣女,食用,好处,营养,价值,圣女
...片，然后热锅倒油，加入葱花、蒜瓣炒香，再加入山药、胡萝卜和木耳翻炒，最后加入调味料炒匀即可。这道菜既美味又有营养，可以帮助我们增强体质，迎接寒冷的冬季。红薯也是冬天必吃的根茎类食物之一。红薯不仅口感好...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...是一种传统的中药材。它富含维生素C、维生素E、叶酸、胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、滋阴润肺等功效。其中，维生素C是一种重要的抗氧化物质，有助于增强免疫力，提高机体抵抗力。推荐做法：荠菜玉...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...同时，汤还可以起到保暖的作用，让人感到舒适和温暖。胡萝卜山药肉片汤的健康价值
胡萝卜山药肉片汤是一道适合秋冬季节食用的汤品。它的主要食材包括胡萝卜、山药和瘦肉，这些食材都富含多种营养物质，具有丰富的健...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...，是减肥期间的理想选择。
主要食材：魔芋丝、木耳、胡萝卜、青椒、蒜末、盐、生抽具体做法：魔芋丝用开水焯一下，木耳泡发后撕成小片，胡萝卜和青椒切丝。锅中加少量油，放入蒜末爆香。加入木耳、胡萝卜丝和青椒丝...……更多
2024-01-06 06:29:00魔芋,天然,就是,魔芋,健康,牛肉
...喜欢喝鲜汤，它们具有丰富的口感和营养价值。其中一款胡萝卜板栗马蹄龙骨汤，不仅味道鲜美，而且具有温暖的功效。平常多喝这种汤，不仅可以补充营养，还可以轻松度过寒冷的冬季。胡萝卜板栗马蹄龙骨汤的制作步骤为了...……更多
2023-12-01 14:54:00龙骨,板栗,马蹄,胡萝卜,功效,味道
...括心脏病、肥胖症和糖代谢异常。桃子中的抗氧化剂如β-胡萝卜素和矿物质，如硒和锌，进一步强化了其抗炎和免疫支持特性。实用建议：如何将桃子融入健康生活个性化选择桃子考虑到每个人的身体状况和营养需求不同，选择...……更多
2024-04-04 06:39:00桃子,味道,成熟,营养,价值,桃子
许多人都知道，为了维护视力，胡萝卜是个不错的选择，因为它含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质能够转变成维生素A，帮助缓解夜盲症和预防干眼症。然而，今天想要分享的是另一种对眼睛有益的食物——豌豆。豌豆在护眼方...……更多
2024-05-20 14:53:00越来,胡萝卜,越来越,眼睛,豌豆,营养
...中含有更多的维生素C和柠檬酸，而橘子则含有更多的类胡萝卜素和维生素A。总的来说，尽管橘子和桔子在外观上看起来相似，但它们在植物学、形态、口感和营养价值上都存在着明显的差异。因此，我们在选择和食用这两种水...……更多
2023-11-09 16:46:00桔子,橘子,橘子,桔子,口感,水果
...鸡蛋回锅，快速拌匀，撒上葱花即可。推荐食谱四：玉米胡萝卜汁玉米胡萝卜汁是一种健康的饮品，结合了玉米的甜味和胡萝卜的营养。富含维生素A和维生素C，有助于提升视力和免疫力。此饮品是一种理想的能量补充来源，适...……更多
2024-08-12 18:07:00长寿菜,长寿,抗衰老,中老年,天然,玉米
更多关于健康的资讯：
李女士在2年前被查出胆固醇水平过高，之后她就将饮食习惯改成了完全吃素，一点不沾荤腥。最近半年来，她身上频繁出现手脚发麻
2024-12-29 01:55:00
去年，一场突如其来的病痛打乱了48岁邹先生原本的平淡生活。经过进一步检查，他竟然患上了晚期胰腺癌。其实很早之前他就发现了端倪
2024-12-29 02:03:00
你是不是也有过类似的经历？身体某处忽然发生莫名或持续性的疼痛时，要么选择忍一忍，要么选择来颗止疼药？贵阳市公共卫生救治中心疼痛科主任秦开斌告诉你
2024-12-29 00:59:00
本文转自：人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局（公司）助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野，助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
本文转自：人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 （记者赵明妍）面对手机，双手托着一袋板栗，在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
本文转自：人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一：安徽固镇：产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜，翠绿翠绿的，可新鲜了，都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00