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...状腺激素,常可获得良好疗效。6、软骨发育异常主要是维生素D缺乏或作用不全,从而造成体内钙磷代谢失调,进而影响骨骼发育。补充鱼肝油、钙剂、常晒太阳及补充维生素D或用活性型D3有效。在济南童康儿童医院,我们拥有...……更多
车前草不仅可以泡水喝,还能帮助解决许多健康问题
...、消炎止痛等功效。它含有丰富的黄酮类化合物、多糖、维生素C等活性成分,具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。车前草还含有一种特殊的成分——车前草素,具有抗肿瘤、抗病毒等作用。因此,车前草被广泛应用于中药制剂、...……更多
柠檬水并非随便泡泡就行,要有“诀窍”才能泡出好喝营养的柠檬水
...这是一个非常健康的做法,因为柠檬里面含有非常丰富的维生素C,并且还具有很多的营养成分,用柠檬切片去泡水,其实更有利于营养物质的释放,但是柠檬泡水喝,不是简单的泡一泡就可以的,其实也是诀窍的哦!那么下面...……更多
“冬季喝这汤,病毒都跑开”,一润肺,二化痰,三强免疫
...强免疫的功效。莲藕是一种低卡、高纤维的食物,它富含维生素C和膳食纤维,有利于促进新陈代谢,改善皮肤干燥问题。而马蹄也是冬季当季食材之一,含有丰富的维生素B和特殊蛋白质,有助于滋润皮肤,改善口干舌燥的问题...……更多
胆囊切除后,身体会出现哪些变化?应如何饮食和保养
...忌食辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。可选择富含膳食纤维、维生素的食物,如蔬菜水果等。胆囊切除1个月以后,饮食虽然应追求清淡,但也需加强必要的营养补充,有助于病人早日康复,每天可以吃些瘦肉、水产品、豆类食物,...……更多
鸡肉是低脂高蛋白的肉类,富含维生素B6、B12和磷
...含对大脑和神经系统发育至关重要的欧米茄-3脂肪酸。而维生素D则有助于钙的吸收和骨密度的维持。尝试一道简单又美味的清蒸鲈鱼吧!首先将鲈鱼进行处理,切掉下腹的部分去除细小的鳞片,并沿着开口往下开深一点切割,使...……更多
多吃些眼睛喜欢的食物, 给眼睛充足的营养, 让眼睛更明亮
...物,给眼睛充足的营养,让眼睛更明亮。你知道吗?富含维生素A的食物对人体眼睛的作用非常重要,维生素A是一种非常重要的营养物质,对眼睛健康不可或缺,对人体视觉发育至关重要,如果身体缺乏维生素A,视力就会出现问...……更多
毛晓彤新机场照片曝光,清新时尚的穿搭让她看起来更显瘦
...轻,仿佛只有二十岁。 粉色也被称为“少女色”,非常抗衰老。毛晓彤穿上它看起来并不奇怪,将他清新少女的一面展现得淋漓尽致。下半身搭配瑜伽裤,秀出她修长的双腿。她身材相当瘦,身材特别好。她穿着无缝瑜伽裤,...……更多
马蹄的低脂肪、低热量特点,也非常适合秋季的健康饮食
...美,而且具有丰富的营养价值。它富含蛋白质、纤维素、维生素等多种营养成分,能够提供给我们所需要的能量和营养,对于提高免疫力、促进新陈代谢、降低血脂和血压都有着积极的作用。而且,马蹄的低脂肪、低热量特点,...……更多
乳腺增生禁忌五种水果
...腺增生禁忌五种水果1.芒果芒果富含有丰富的膳食纤维,维生素C以及各种矿物质等。它的热量还不是特别高,但乳腺增生的人不建议吃,因为食用芒果太多容易引起上火。2.龙眼经常吃龙眼虽然能补充人体气血,能够改善身体乏...……更多
秀洲全力打造 绿色优质农产品生产基地
...积270亩,其中,莲藕种植面积190亩、籽莲种植面积75亩,盆栽莲花500盆。合作社内推广绿色防控、减肥减药等绿色生产技术,开展标准化生产提升、农业生产废弃物回收、追溯体系应用等,推动农业绿色发展。嘉兴市秀洲区王江...……更多
什么食物补锌效果最好
...锌元素含量是比较高的,而且瘦肉含有蛋白质、氨基酸、维生素和人体必需的微量元素铁,因此,因此想要补锌,不妨可以多吃点瘦肉。2.动物肝脏猪肝、羊肝、牛肝等都含有很丰富的锌元素,这些容易被人体吸收,也是补锌很...……更多
推荐女人多吃银耳,润燥养眼、补水美容
...兼用食材,被誉为“植物胶”。银耳富含胶质蛋白和多种维生素、氨基酸等营养成分,被认为具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说,经常食用银耳有助于滋润肌肤,维持健康美丽。一、木瓜银耳羹木瓜银耳羹是一道...……更多
薄荷具有清利头目的功效
...营养价值。薄荷含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分,这些成分对人体具有很好的滋养作用。薄荷中还含有一种特殊的成分——薄荷醇,这种成分具有很好的抗氧化作用,能够清除人体内的自...……更多
这些“节日病”频繁造访
...危害。董雪松表示,乙醇的代谢需要消耗体内大量的糖及维生素(尤其是 B 族维生素),为避免饮酒后中毒症状,饮酒前后可适当补充这些成分。当然,不喝或少喝才是最重要的。对于饮酒后昏睡不醒者,应将其保持侧卧位,头...……更多
女生慎食圣女果?原因揭秘
...心哦!营养单一,圣女果不是“万能果”虽然圣女果富含维生素C和番茄红素等营养成分,但它并不能满足我们身体所需的全部营养。女生们要想保持健康,不能只吃圣女果哦!要保持饮食多样化,摄入各种营养物质。这样,我...……更多
乡野“龙葵”也堪爱
...受而眨眼。现代医学研究显示,龙葵还具有防癌、抗癌、抗衰老的作用。熟透的龙葵果可做成很多小吃食。摘取紫黑色龙葵果可榨汁做饮料,适当加一点优质果酒,更具风味。龙葵果也可晒制成果干,泡茶或煮茶饮用,色泽乌黑...……更多
湿气最怕三种水果
...效,患者食用后可以缓解症状。2、菠萝菠萝含有丰富的维生素、纤维素等营养物质,具有健胃消食的作用,适当食用可以祛除体内的湿热。 3、柚子患者有湿气可以适量吃柚子,柚子中含有一定的维生素或者微量元素,能促进...……更多
产妇可吃什么水果
...桃猕猴桃是一种营养价值很高的水果,其中含有非常多的维生素C,不仅能给身体补充维生素,对产妇而言,还有很好的通乳效果。特别是剖腹产的女性,坐月子吃些猕猴桃,也有助于恢复。3.苹果苹果味甘凉,性温,主要为碳水...……更多
阳春三月,喝10碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高,更聪明
...密度,预防骨质疏松。同时,黄辣丁还富含脂肪酸和多种维生素,对智力的提升也有一定帮助。适量食用黄辣丁可以为身体提供全面的营养,增强体质,提高免疫力,是一道适合全家享用的健康佳肴。父母应重视孩子的饮食营养...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...脏,促进肝脏健康。四、预防动脉硬化鸡蛋中含有较多的维生素B2,以及硒、锌等矿物质,这些物质具有防癌作用。同时,鸡蛋中的卵磷脂可以使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼等,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如萝卜、青菜、豆腐、木耳等。还可多饮豆浆、牛奶。另外,糯米性温,有暖胃等功效,也可以多吃糯米饭。讲究食补的同时,还要注意因人而异,应根据个人情况...……更多
黑色夹克的8种搭配方法,让你穿出高级感,显得潮流又时尚
...日常穿搭方式。这种组合不仅简单方便,而且具有良好的抗衰老效果。选择紧身、宽松的牛仔裤来强调腿部曲线并提高整体时尚感。直筒牛仔裤可以提升腰部,优化身体比例,让你看起来更高更苗条。5.黑色外套+裙子 如果你想...……更多
五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效
...分:五谷杂粮中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,可以满足人体对各种营养素的需求。2.膳食纤维:五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维,有助于维持肠道健康,促进消化。3.抗氧化物质:五谷杂...……更多
每天吃一个苹果,会对血脂有影响吗?血脂偏高的人不妨了解一下
...家都知道,苹果的营养价值是比较高的,它所含有的丰富维生素及酸类物质,都是人体维持机能正常运转所必需的营养成分,几乎每一个苹果中,就含有30毫克以上的类黄酮物质,除此之外,苹果还含有丰富的果胶、膳食纤维、...……更多
产品多样化、功能细分化|带你走进byhealth的营养品“联合国”
...面、科学的膳食营养补充体系,包括:益生菌、蛋白质、维生素、矿物质及其他功能性膳食营养补充剂产品。与此同时,byhealth(汤臣倍健)还充分整合国内外权威营养健康研究机构等资源,深度聚焦“新功能、新原料、新技术...……更多
大姨妈期间可以敷面膜吗?注意事项有哪些
...肤的柔润度,结合它的抗氧化性,具有活肤作用,可用于抗衰老。甜菜碱:具有迅速改善肌肤和水分保持的能力,独特的保湿以及保护细胞膜的性能,还具有抗过敏、降低皮肤刺激的作用乙酰基六肽-8:通过涂抹达到祛皱祛纹的...……更多
医生:保护甲功,尽量少吃“3果”
...食物都是富含碘的良好来源。此外,我们还应该增加富含维生素D的食物摄入,因为维生素D有助于促进甲状腺激素的正常合成和分泌,例如,鱼类、蘑菇和鸡蛋都是良好的维生素D来源。保持合理的体重过重或肥胖会对甲状腺功能...……更多
过了40岁,若有“1处软1处弹”,或许长寿有望
...驰。所以,在日常生活中,建议大家多吃富含膳食纤维和维生素的食物,你的身体会感谢你的。酒精和烟草对健康的危害相信大家都谨记于心,但是到了戒掉的这一步,却有很多人反悔了。长期抽烟酗酒,对身体的危害绝不会是...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...发育,可以预防老人骨质疏松。除此之外,牛奶中还含有维生素D和维生素B12等,这些都是身体需要的营养物质。总之,长期喝牛奶是不会引起胰岛素抵抗的。虽然牛奶营养价值很高,不代表可以一下子大量饮用。因为牛奶中的...……更多
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