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哪些是糖友主餐外的饮食选择?
...;3.进食水果最好在空腹和两餐之间,少量开始,如半个桔子或苹果,最多不超过100g。要从治疗计划中减去相应主食的量,一般200g桔子或苹果需减去主食25g。甜味剂糖尿病人不宜食用含糖的甜食。满足口感只能使用糖的代用品...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...,而这其中升发的阳气,则主要来自体内的肝阳,因此,中医则认为,春季是养肝护肝的黄金时期,肝脏和春季相互对应,而在春季做好肝脏的养护,就将会为自己一整年的健康打下良好基础。那么,对于肝脏的养护,我们究竟...……更多
这三种东西泡水喝,保肝护肝,还能降血脂、降血压、延缓衰老
肝脏是人体非常中药的排毒、解毒器官,中医认为肝脏是调节人体气血与情志的脏腑。由于肝脏根本没有痛觉神经,所以很多肝脏的疾病不能提早预知,所以保肝护肝非常重要,这三种中草药泡水喝就可以保护你的肝脏,并且...……更多
冬令时节如何养生防病
本文转自:拂晓报从中医角度而言,冬天是一年之中最适合进补的季节。这时人体脾胃运化能力转强,冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。冬令要补什么、怎么补?中国中医科学院西...……更多
医生坦言:长时间不合理服用六味地黄丸,会给身体带来4个副作用
...些药材都具有滋阴养阳、补肾益气等功效,被广泛应用于中医临床治疗中。适当服用六味地黄丸,不仅能够滋阴补肾,还具有缓解身体不适症状的作用,对于经常感到腰酸背痛、手心发热或口干舌燥等症状的人,适当服用六味地...……更多
若肝出现问题,手上或许会有3个表现,牢记这3个动作,肝好转
...它是我们体内最重要的排毒器官,可以促进新陈代谢!在中医中,肝脏是主藏血,主要是排泄。如果肝脏不好,身体就会出现很多问题,所以现在也有一种说法,“治愈肝脏是为了养活生命”,只要肝脏是健康的,人体健康才会...……更多
1剂小金丹,一路破结,一路化痰,一路通络,药少力专,功效强!
肝囊肿和肝结节是肝脏常见的肿瘤性病变,中医认为其形成的原因可以从多个方面来解释。今天给大家介绍1剂小金丹,一路破结,一路化痰,一路通络,药少力专,功效强!中医认为肝囊肿、结节形成的原因1.中医认为肝脏是...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
张盼军 河北中医肝病医院一、引言随着现代生活方式的改变,脂肪肝逐渐成为一种常见的健康问题,尤其是在发达国家和地区。据统计,在中国,超过三分之一的成年人有不同程度的脂肪肝,他们的健康存在一系列的隐患。因...……更多
中医科普:服用中药这四大误区,你都知道吗?
...食用。其实大家都知道白果的营养程度十分高,是没错,中医认为白果具有润肺止咳的效果。但是往往是我们缺少生活和一些基本的医疗知识,导致一个过食或者生食白果的现象出现,从而出现消化道的不适,以及诱发肝中毒。...……更多
中草药安全无毒,当心伤肝!除了何首乌,这些中药也要注意
...伤?(一)雷公藤:风湿病治疗与肝功能异常雷公藤,一种在中医中常用于治疗风湿性疾病的药材,含有特定的生物碱类成分。尽管对于缓解风湿痛效果显著,但研究显示,其成分在一定剂量下可能对肝脏细胞产生毒性。特别是在长...……更多
脸上有斑,体内有瘀?中医一个小妙方,调气血,疏经络,祛斑化瘀
黄褐斑形成的中医视角中医学认为,脸上的斑点不仅仅是皮肤表面的问题,更是体内气血运行不畅、脏腑功能失调的外在表现。特别是黄褐斑,多与肝脏直接相关。肝主疏泄,在中医理论中负责调节气血的流通和情绪的平衡。...……更多
三七粉对肝脏究竟有益还是有害?医生警示:五类人群应避免使用
...。三七粉具有散瘀止血、消肿定痛的功效,被广泛应用于中医临床。二、三七粉对肝脏的影响1、保肝作用:三七粉中的有效成分具有抗氧化、抗炎等作用,能够减轻肝脏损伤,促进肝细胞再生。对于慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾...……更多
中医对付肝病有办法,4味药,疏肝理气、活血化瘀
中医对付肝病有“杀手锏”,这并非夸大其词,而是千百年来中医智慧与实践的结晶。在中医理论中,肝病多因气机不畅、血瘀痰凝所致,因此疏肝理气、活血化瘀成为治疗肝病的重要法则。今天,就为大家介绍四味中药,它...……更多
肝炎及肝功发生这几种不适情况时,提示你的病情在恶化
...用,为慢性肝炎的控制和治愈带来了极大的希望,特别是中医中药在应对新冠病毒所取得的成就也揭示了中药在病毒领域的作用。新冠疫情的爆发,向全国乃至全世界公布了中医药在抵抗病毒,提升、调节免疫的巨大作用。在临...……更多
养肝护肝第一圣药——白芍!
...一种常见的中药材,属于蔷薇科植物芍药的根部。白芍在中医药学中有着广泛的应用,被誉为“女人的良药”。它具有多种药理作用,对肝脏有着特殊的保护作用,被广泛用于治疗肝脏疾病。白芍对肝的主要作用和功效:1.抗氧...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...病率。预防脂肪肝,保护好肝脏,谨记“三多、二补”!中医古籍称,“茶为万病之药”。日常多喝茶,有助于促进体内毒素排出,改善体内环境,有非常好的养生功效。含有茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分,其中...……更多
肝气郁结导致失眠?1味中药,安神养心,让你拥有好睡眠!
...,对疾病的抵抗能力减弱,同时还会使人过早的衰老。从中医角度来看大多数是由于肝气郁结所致。中医认为肝主疏泄,喜条达,恶抑郁。若长期情绪不舒,会导致肝脏无法调节正常,就会出现气机失调,脏腑不和等一系列病理...……更多
早餐是养肝“黄金期”,抓住这一时间段,轻松拥有健康肝脏
...配,远离高油脂以及高胆固醇的食物。5.久视电子产品 中医言“肝开窍于目”“久视伤血”,沉迷手机等电子产品,长时间用眼过度,会导致肝血虚耗,双目干涩、视物不清等。尤其是晚上睡前过度使用手机,还会导致失眠,...……更多
发现西洋参的“完美搭档”,持续泡水喝,肝脏清爽,睡眠质量提升
...,又名洋参、花旗参,是一种原产于北美的草本植物。在中医理论中,西洋参被认为具有补气养阴、清热生津的功效。它含有丰富的皂苷、多糖、氨基酸等活性成分,这些成分对于增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等方面都具有显著...……更多
药酒是药还是酒,能不能喝?真相来了,这3类中药别拿来泡酒
...酒的各种神奇功效?药酒,这个历史悠久的传统,融合了中医药理与酿酒工艺,成为了很多家庭的保健秘方。然而,您是否真正了解药酒的真相?它真的是健康的灵丹妙药吗?药酒:古老的秘方还是现代的迷思?药酒,一种融合...……更多
湖北知名中医肝病专家贺彬主任,手把手教你应当如何治疗肝病
如今讲究科学的时代,中医似乎与现代科学显得格格不入,西医相较于中医有着服用方便,疗效快的优点,但是中医是我们本土文化历史沉淀的文化瑰宝,相比西医它有着治疗疾病效果比较彻底的效果,在预防疾病跟养生保健...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...时,春天容易导致肝火旺盛,出现急躁易怒等情绪问题。中医讲究五行,春天属木,而人体的五脏中肝脏也属木。因此,春气通肝,春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气,促进气血畅通,有助于调和人体脏腑的机能,保持...……更多
肝不好,脸先知!一款中药茶饮帮你补肝肾,还能有效去除肝斑!
根据中医的理论,肝脏在人体中扮演着重要的角色,不仅仅是一个器官,还与情绪、生理和疾病有着密切的关系。中医认为肝主疏泄,调节血液循环,如果肝不好,会导致血液循环不畅,影响到人体的健康。因此,肝不好的人...……更多
它一旦堵住,最易得癌症,只需10秒,就能疏通!
...消化系统肿瘤,女性的大部分肿瘤,多与肝气郁结相关。中医认为:肝是人体的“交通警察”大家都知道,周瑜是被诸葛亮“气死”的,这个“气”字用的是很形象的,这个气,按中医的理解,就是“肝气”。盛怒之下,肝气狂...……更多
百病从肝治!1个药方打通瘀堵,帮你横扫脂肪肝、肝囊肿!
...病从肝治。女人“肝净”就漂亮,男人“肝净”就强壮。中医讲“肝既主疏泄,还主藏血”;还有人形象地把肝称为人体“国防部”,如若肝脏生病,人体防御系统便会受到攻击,易引发很多疾病。今天为大家介绍一个方子,可...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
本文转自:工人日报中医专家提醒养护肝脏要注意疏通情绪《工人日报》(2024年03月16日 02版)本报讯 (记者陶稳)指甲长竖纹、面色泛黄,是肝不好导致的吗?3月18日是全国爱肝日,首都医科大学附属北京中医医院肝病科副...……更多
山楂配一物,清肝火、排肝毒
...古老的智慧,为我们的健康保驾护航。三、山楂+栀子在中医的理论中,肝气郁结若长久不解,便会逐渐化火,形成“肝火旺盛”的体质。这种体质的人常常感到身体不适,具体表现为性格急躁易怒、稍有不如意便容易上火、口...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
在中医的古老智慧中,肝脏不仅是身体的“化工厂”,负责着重要的代谢和排毒功能,更是情绪和精神状态的调节器。它默默地在我们体内发挥着作用,却往往在我们忽略它的时候发出警报。那些因肝脏不适带来的症状——或...……更多
喝金银花茶对身体有好处,但却需要注意这3点
...色会逐渐变黄,因此得名为金银花。#中秋国庆健康行#从中医的角度来看,金银花是一种具有极高药用价值的植物,它被广泛用于中医临床处方中,用于治疗各种热症和炎症。中医认为金银花性甘、寒,其独特的芳香和透达之力...……更多
为什么肝火旺盛会引起上述现象发生?
在中医的理论中,常有“失眠”一词。躺在床上翻来覆去睡不着、睡眠很浅、做梦多、凌晨1-3点就自然醒,而白天一直昏昏欲睡,或者心情烦闷、情绪暴躁,相信很多人都有这样的经历。其实,造成这些现象的主要原因就是“...……更多
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夜问丨10岁女孩微创手术后身亡,扁桃体到底要不要切除?有哪些风险?
近日,有网友发视频称自己10岁女儿,在哈尔滨某医院做扁桃体微创手术,不幸死亡。“孩子的器官已经被拿走做尸检了,尸体现在还在停尸间里
2024-08-23 03:44:00
湿气重有什么表现?7个症状或可判断,希望你及时调理
每个人体内或多或少都有湿气,如果人体不将湿气排出,会感觉到累,整天没有精神,还莫名犯困,影响身体的健康。那么,如何判断体内湿气是否严重?当身体里的湿气过多
2024-08-23 06:00:00
你的牙齿“老”了吗?4个变老症状已公布,赶紧对照一下
在年龄增长过程中,牙齿功能也会逐渐下降,明显的表现出现了,暗示牙齿正处于衰老过程中,应该通过好的生活方式保养人的牙齿,只有牙齿功能保持正常
2024-08-23 06:00:00
别让衰老过快靠近你!做到这5件事,让衰老慢下来
衰老是我们每个人都要经历的一件事,但是对于衰老人们都比较抗拒,比较烦恼,但其实如果你能抓住青春的尾巴,在平时做一些有利于延缓衰老的事情
2024-08-23 06:01:00
深入田间地头  了解美丽乡村(解码·思政课怎么上)
本文转自:人民日报江苏常州市钟楼区挖掘本地资源开发特色思政课线路——深入田间地头 了解美丽乡村(解码·思政课怎么上)本报记者 白光迪《 人民日报 》( 2024年08月23日 第 11 版)图为学生们在体验插秧
2024-08-23 06:02:00
为何肺癌发现多是晚期?提醒:这5个早期症状,很多人都忽视了
现在很多人都有长时间大量抽烟的行为,烟草有害物质含量多,长时间的大量抽烟有可能会增加肺癌的患病风险。在肺癌出现之后会对人体健康造成影响
2024-08-23 06:02:00
这4个看似很小的问题,有可能是冠心病“暗号”,别不当一回事
冠心病作为心脏疾病的一种,在冠心病找上门来时身体会有一些症状浮现。因此多了解一些健康常识,察觉到冠心病来临信号可以及时干预
2024-08-23 06:03:00
年过半百,若身体有这5个特征,多代表你是“长寿体质”
一般来说,到了50岁之后,身体的表现能够反映健康情况。很多人在50岁之后依然身体保持硬朗,没有疾病的影响会给人一种年轻
2024-08-23 06:04:00
得了慢性胃炎怎么办?试试4个食疗方,呵护你的胃
胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症,是一种最为常见的消化系统疾病,而引起胃炎的因素有很多种。如药物刺激、营养缺乏以及精神因素等
2024-08-23 06:05:00
如何通过饮食来养生?一日三餐,多选择这7种食物准没错
现在有很多男性越来越注重养生,养生不仅仅是从护肤、健身开始,同时也要做好日常的饮食习惯,男性养生的几大要素有哪些呢。男性怎么饮食养生
2024-08-23 06:06:00
肺不好会怎样?身体出现4个不舒服,或是肺在向你“求救”
肺部是人体十分重要的器官,在呼吸的过程中肺部发挥着重要的作用。如果想要让身体保持健康状态,最重要的就是采取合理的措施提高肺部功能
2024-08-23 06:08:00
胰腺癌一经发现,多数已到晚期?这3类高危人群要多留心
据了解,胰腺癌被称为癌中之王是有原因的,其恶化程度高,早期诊断率却很低,很多人发现疾病信号发出时已到了中晚期,想要控制难度很大
2024-08-23 06:08:00
“熊猫眼”常有?给你4招改善黑眼圈,让眼睛明亮动人
上了年纪的人身体难免会有衰老的迹象,而在衰老过程中眼睛周围的皮肤开始变薄,黑眼圈会更加明显,加上部分人经常作息不规律,存在熬夜的坏习惯
2024-08-23 06:09:00
夫妻不管多恩爱,这4样东西也别“共用”,可能有健康隐患
现实生活中不少夫妻感情浓厚,平时经常你侬我侬,亲密接触,而在亲密接触的过程中能够表达爱意,彼此之间也会更加的和谐。但是感情再好的夫妻也要有一定的界限
2024-08-23 06:10:00
健康的男人,有3个地方不会变“粗”,可以对照看看
在身体保持健康的情况下也会有一些特征,如果平时可以坚持一些好的习惯来养护身体,积极促进健康,才能防止疾病出现后缩短人的寿命
2024-08-23 06:11:00