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...健康的蔬菜之一”，它不仅可以帮助我们减肥，还能预防癌症。这种神奇的蔬菜是什么呢？让我们一起来了解一下吧！一、羽衣甘蓝：一种营养丰富的超级蔬菜这种被誉为“世界上最健康的蔬菜之一”的超级蔬菜就是羽衣甘蓝。...……更多
2024-01-05 11:25:00癌症,成分,营养,减肥,甘蓝,羽衣
...含有绿原酸、咖啡酸、槲皮素、山奈酚等多种抗氧化活性成分。让很多人不可思议的是，奇亚籽可溶性膳食纤维丰富，遇水后会膨胀、变成粘稠状的小颗粒，不仅可以增加饱腹感，降低食欲，还能促进大肠蠕动，让大便通畅。奇...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...边的“抗癌蔬菜”，一吃清肠排毒，二美肌养颜，三预防癌症，中老年要常吃！大家好我是傻姐美食，近些年来，不管年龄大小，得癌的人很普遍，大家一定要重视自己的健康，尤其进入中老年，随着身体的衰老，疾病也开始慢...……更多
2024-01-26 10:16:00一清,抗癌,中老年,蔬菜,甘蓝,羽衣
...每日推荐维生素C摄入量的73％，并可以显着降低不同类型癌症的风险，同时促进大脑健康。
老年人也从蔬菜中受益。一项西兰花的其他健康优势还注意到西兰花可以减少男性患前列腺癌的机会。一项针对29,000名男性的为期四年...……更多
2024-02-18 10:23:00强效,花芽,中风,侵袭,癌症,大脑
...心。别贪便宜买三无产品，健康可是大事儿！温水冲泡，营养不流失冲泡羽衣甘蓝粉，记得要用温水哦！高温会破坏营养，冷水又冲不开。温水刚刚好，既保留了营养，又能让口感更顺滑。空腹喝，效果加倍早上空腹喝一杯羽衣...……更多
2024-04-22 11:11:00甘蓝,羽衣,甘蓝,羽衣,温水,空腹
...腹来一杯，准没错！此时肠胃吸收最佳，羽衣甘蓝粉里的营养能迅速被身体吸收，助你开启元气满满的一天。不仅提神醒脑，还能帮助清理肠道，让你从早美到晚！午后提神，能量续航午后时分，是不是感觉精力有点跟不上？来...……更多
2024-04-22 11:19:00甘蓝,羽衣,时间,甘蓝,羽衣,晨起
...还富含抗氧化剂番茄红素，有助于减少心脏病和某些类型癌症的风险。9.扁豆：镁的优秀来源扁豆是镁含量非常高的蔬菜，镁是支持心脏健康、骨骼强度以及正常肌肉和神经功能的关键矿物质。除了镁，扁豆还富含蛋白质、纤维...……更多
2024-05-15 11:15:00蔬菜,维生素,健康,微量元素,西兰,蔬菜
...，具有食用、保健等功能，富含丰富的维生素和钙、铁等营养元素，价值极高，深受市场的青睐。“羽衣甘蓝一天的采收量大概在10吨左右，亩产1150公斤左右，销往公司每公斤7元，亩产值在8000元左右。”徐秀昌说。据了解，基...……更多
2024-05-07 14:35:00甘蓝,羽衣,甘蓝,羽衣,坝区,基地
...蛋白（坏胆固醇）水平。2.大脑健康的益处深海鱼中的DHA成分对大脑健康尤为重要。它有助于维持大脑细胞的正常功能，对记忆力和认知能力有显著影响。随着年龄的增长，定期食用富含DHA的深海鱼可以帮助减缓认知退化。3.抗...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...更加年轻紧致。五、姜黄姜黄是一种富含抗氧化剂和抗炎成分的食物。抗氧化剂能够减少皮肤的氧化损伤，抗炎成分则有助于舒缓皮肤的炎症和红肿。每天适量食用姜黄，不仅可以改善肤色，还能减少皮肤问题，让你的肌肤看起...……更多
2024-01-11 09:15:00雌性,气色,激素,食物,女人,皮肤
...（dietary inflammatory index,DII)’的概念，评估了45种常见膳食成分对身体炎症反应的影响。DII指数越高，就代表越有促炎效果，越低就代表越有抗炎效果。”王环君表示，从研究结果中，我们可以看到，促炎效果最厉害的是饱和脂肪...……更多
2024-04-04 09:55:00皮肤,身体,饮食,饮食,果蔬汁,炎症
...，对于调节肠道功能、促进消化具有显著的效果。其碱性成分可以有助于调节体内酸碱平衡，对于减肥和健康都具有积极意义。素炒茭白是一道简单而美味的家常菜，清淡可口，非常适合春季减脂食用。材料：茭白：适量、蒜末...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...和香蕉因其丰富的钙和钾而备受推崇，但隐藏在蔬菜中的营养价值常被忽视。实际上，某些蔬菜的钙含量甚至超过牛奶，它们的钾含量也远胜香蕉。这些蔬菜不仅提供必要的营养素，还低脂、低热量，是健康饮食的理想选择。但...……更多
2023-12-17 15:42:00营养素,热量,蔬菜,必要,营养,蔬菜
...关重要的角色，通过科学膳食的选择，我们可以有效减少癌症的发生风险。以下介绍的几种防癌食物都富含抗氧化剂、维生素、矿物质以及其他有益元素，有助于维持身体健康，提高免疫力，对癌症的预防起到积极的作用。苹果...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...由基，减少细胞损伤，有助于预防慢性疾病，如心脏病和癌症的发生。2.免疫系统支持：维生素E有助于增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。3.皮肤健康：维生素E对皮肤有益，能够保护皮肤免受紫外线损伤和衰老的影...……更多
2023-11-22 15:50:00促进剂,抗氧化剂,维生素,健康,维生素,健康
...的果蔬，比如芦笋、菜豆到草莓和西瓜，它们的13种营养成分发生了变化。相比于过去，如今的果蔬的蛋白质、钙、磷、铁、维生素 B2和抗坏血酸都有下降，通过中位数进行对比，下降幅度有大有小，比如蛋白质下降了6%，维生...……更多
2023-01-21 10:06:00蔬菜水果,错觉,蔬菜,水果,营养,含量
...其主要原因在于其高升糖指数以及经过精细加工后的营养成分。白米饭的升糖指数大于80，这对于糖尿病患者来说无疑需要控制摄入量，此外，大米的精细加工过程使其外层被完全去除，淀粉比例大幅上升，营养成分变得十分单...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...、情感、语言、学习、运动等生理和心理功能。多种营养成分在中枢神经系统结构和功能中发挥着重要作用，如参与神经细胞或髓鞘的构成、神经递质合成、与认知过程密切相关的新突触的产生或新蛋白的合成等。本文将简单介...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...是一种非常适合减肥的食物。凉拌紫甘蓝能够保留其营养成分，而且口感清爽，非常适合夏季消暑。
紫皮茄子：营养价值高的护肤圣品茄子虽然普遍被认为是低廉的蔬菜之一，但是紫皮茄子的表皮含有丰富的花青素。要选择紫...……更多
2024-01-09 11:50:00花青,花青素,肌肤,紫色,食物,保养
凉拌羽衣甘蓝最忌讳的两种味道就是“那两种味道”。9成人做错了。难怪味道难闻而且有腥味。重的食欲也会受到影响，那么我们该怎么做才能挽救呢？当然，冷食是一个不错的选择，不需要太多的烹饪技巧，而且阻止它们的...……更多
2023-11-03 06:24:00甘蓝,羽衣,成人,味道,甘蓝,羽衣
...疫应答，帮助身体抵抗疾病。04长期服用叶酸，或增加21%癌症风险？叶酸还能吃吗？医生说出实情
首先需要强调的是，这个致癌风险的增加主要是针对服用过量叶酸的人群，每天服用叶酸超过350毫克以上才可能会发生。而在现...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
...烤甘蓝片是一道简单又美味的小吃。甘蓝含有丰富的营养成分，烤制后口感酥脆，是一种健康的零食选择，适合作为休闲小吃。食材：甘蓝、橄榄油、盐、黑胡椒。做法：甘蓝洗净切成大片。涂抹橄榄油，撒上盐和黑胡椒。烤箱...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...食物，如扁豆、糙米和燕麦。这些食物不仅能提供必要的营养，还有助于维持稳定的血糖水平，减少饥饿感。例如，一份早餐可以是燕麦粥搭配坚果和新鲜水果，既营养又有助于控制体重。此外，蔬菜是素食减肥的好伙伴，尤其...……更多
2023-12-13 06:27:00减肥,成功,血糖,食物,减肥,素食
...作方法多种多样，但它们的核心理念是通过食物的抗氧化成分来抑制黑色素生成，或改善皮肤色素沉着问题。事实上，食物并不能使皮肤变白。皮肤的颜色主要由皮肤中黑色素的含量决定，黑色素是一种在皮肤基底层中的褐色色...……更多
2023-11-03 09:24:00美白,减肥,健康,减肥,美白,皮肤
...场推出全新果蔬农场系列酸奶，每杯富含5种真实果蔬，营养美味，一杯满足。这次推新包含两款口味，绿色口味融合了蜜瓜、猕猴桃、青瓜、羽衣甘蓝以及青提的清新口感；红色口味则汇聚了草莓、番茄、火龙果、石榴以及红...……更多
2024-05-15 16:57:00北海,牧场,果蔬,酸奶,酸奶,北海
...作为健康的饮食来享用。这几年来，有传闻称花生会导致癌症转移，让很多人都忧心忡忡。毕竟花生是我们家中常备的小零食，而且很多人使用的食用油也是花生油，所以心中难免有些担心。癌症为什么会转移？癌症患者最担心...……更多
2024-01-13 19:53:00口福,花生,好处,花生,生花,食用
...于保湿的重要性。坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，这些成分可以为干燥的皮肤提供保湿和滋润的效果。例如杏仁、核桃和腰果等都含有丰富的维生素E，可以有效保护皮肤细胞免受自由基的破坏。此外，这些坚果还能促进皮肤...……更多
2024-04-21 11:58:00坚果,干燥,错过,水果,食品,皮肤
...必需的营养，还能帮助预防多种疾病，如心脏疾病、某些癌症和糖尿病。从古至今，人们便寻求从自然中获取食物，而野菜因其天然和未经过多加工的特性，被视为健康饮食的典范。例如，一项研究表明，常吃蔬菜的人群心血管...……更多
2023-12-12 10:55:00绿叶,野菜,之中,危险,野菜,健康
本文转自：沈阳日报羽衣甘蓝种植现场。本报讯（沈阳日报、沈报全媒体记者李莉）在沈北新区清水台街道后屯村村口处，一片竞相生长的羽衣甘蓝正以超高的颜值吸引着过往行人，它们不惧接连下降的气温，竞相开放。为拓...……更多
2023-11-04 03:04:00屯村,清水,牡丹,街道,甘蓝,屯村
...这种说法在我们的生活中无处不在，仿佛蔬菜已成为抵御癌症的万能钥匙。但真的是这样吗？蔬菜和癌症之间的关系真的如我们所想象的那么简单直接吗？蔬菜的抗癌力量：超越传统观念在当今社会，蔬菜被广泛认为是健康饮食...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00
在日常生活中，肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎，许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而，这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
2024-11-24 14:12:00
近日，一名39岁的女患者在威海市中医院针灸九科复查时，对科室主任王英淑表达了由衷的感激：“王主任，你的针药结合方法太给力了
2024-11-24 14:16:00
本文转自：人民网-四川频道人民网记者 王波“以前种庄稼都是肩挑背驮，产业路修到田坝头后，农药种子化肥这些都可以用手推车推着走
2024-11-24 14:51:00
本文转自：人民网-云南频道元谋蔬果。元谋县委宣传部供图人民网成都11月24日电 （曾智慧）元谋凉鸡、元谋烤猪、元谋泡果……各种非遗美食令人垂涎三尺
2024-11-24 15:02:00
本文转自：人民网11月19日，辗转30多个小时，跨越1.5万公里，来自萨尔瓦多的梅赛德斯·门希瓦尔第一次到厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）求诊
2024-11-24 16:32:00