- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...写：花生米的好处不仅限于营养价值高，它还有很多消除疲劳、增加体力的神奇功效。花生米中所含丰富的脂肪和蛋白质能够提供持久的能量，是体力劳动者的最佳选择。此外，花生米中的维生素E具有抗氧化作用，有助于延缓...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...危害1.阳气缺乏：经常熬夜容易导致阳气缺乏，从而引发疲劳乏力、食欲不振等症状。2.身体健康受损：长期熬夜会影响身体器官的正常运转，导致身体健康受损。3.免疫力下降：熬夜容易导致免疫力下降，容易感冒和生病。4.心...……更多
2023-11-05 17:00:00能量,食物,营养,身体,身体,健康
...方面面。可能表现为消化不良、食欲不振，或是经常感到疲劳无力，这些都是脾虚在向我们发出的警告信号。在现代社会，由于工作压力、不规律的饮食习惯和生活节奏的加快，脾虚已经成为了一个普遍的健康问题，影响着越来...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...会缺乏必要的能量和营养，导致我们在上午的工作中感到疲劳和无力。长期忽视早饭还会导致新陈代谢降低，身体更容易储存脂肪，从而增加肥胖和慢性病的风险。相比之下，晚饭过于豪华则可能带来一系列健康问题。晚上是我...……更多
2024-07-07 19:23:00早饭,晚饭,豪华,身体,食物,营养
你有过慢性疲劳的体验吗？无论怎么休息，都觉得身体乏力、疲倦不堪；吃多少滋补品，还是面色虚白、手脚冰凉；别人运动能充电，自己运动连气都提不上来……更别提要缓解自己的倦怠了。如果你去医院，多半也检查不出...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...仅有助于增强身体抵抗力，还可以提高精神集中力，缓解疲劳。对于女性来说，人参的补气作用可以改善面色苍白、气血不足的情况，增加红润感。此外，人参还有助于调节内分泌，促进血液循环，帮助改善因气血不足引起的月...……更多
2024-10-31 08:18:00气血,面色,食物,女人,桂圆,气血
...的作用，适合于慢性肝炎和肝功不良的患者服用。2、抗疲劳可以抗疲劳，蜂蜜中含有果糖、葡萄糖等糖分，能够缓解疲劳症状，同时缓解神经紧张，促进睡眠。3、促进儿童生长发育可以促进儿童生长发育，适合于体弱多病、体...……更多
2023-01-04 18:10:00蜂蜜,蜂蜜,肝脏,作用,保护,儿童
...存能量和生产胆汁；在生活中，若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状，应及时就医，避免延误病情； ……更多
2024-07-07 12:41:00黄疸,就医,疲劳,症状,疼痛,肝脏
...的睡眠。保证充足的睡眠时间，有助于恢复身体和精神的疲劳，提高代谢率。其次，我们需要注意饮食管理。保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、高热量的食物。同时，控制餐量，避免暴饮暴食。此外，多喝水，...……更多
2023-11-05 17:11:00代谢,疲劳,睡眠,保证,身体,精神
...体吸收利用。冬日里人们容易营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血虚弱的人可以选择鸡肉进补。冬季除了补，更要防寒。寒性食物伤脾胃，有些食物不太适合冬季吃，例如西瓜、柿子、柚子等，这些食物偏寒凉，食...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
导读：立秋后多吃它，钾含量是土豆3倍，消除疲劳精神好，腿脚更便利随着秋风渐起，立秋的到来标志着季节的转换，也带来了气温的逐渐下降和空气的日益干燥。在这样的时节里，人体内的阳气逐渐由盛转弱，身体对营养的...……更多
2024-09-05 09:47:00腿脚,疲劳,含量,土豆,精神,香菇
本文转自：海南特区报健康如何通过中医缓解慢性疲劳综合征慢性疲劳综合征是一种常见的健康问题，许多人经常感到疲劳、缺乏精力和精神不振。中医认为，慢性疲劳综合征是由于脾胃虚弱、气血不足、肾精亏损等因素导致...……更多
2024-02-05 00:42:00综合征,疲劳,中医,综合,疲劳,综合征
...着极好的滋养和保护作用。在农村，黄皮老南瓜因其经济实惠而广受欢迎，每当秋收时节，家家户户的南瓜堆积如山，成为了人们餐桌上不可或缺的美食。玉米面与糯米面：粗粮的力量
玉米面和糯米面作为杂粮的代表，它们不...……更多
2024-03-19 06:25:00中老年,早餐,食物,黄金,建议,南瓜
...水果，秋天也是一些地下宝贝成熟上市的时候，它们价格实惠，且营养丰富，非常适合秋天的食用。这四种地下宝贝就是山药、土豆、红薯和洋葱。它们不论是富贵人家还是普通百姓，都可以轻松享用，为身体提供补充能量和营...……更多
2023-11-01 10:14:00根茎,地瓜,红薯,食物,山药,红薯
...以帮助身体迅速补充水分和电解质，促进肌肉恢复和减少疲劳感。当然，在选择食物时，我们还需要关注个人的营养需求和口味偏好。每个人的身体状况和健身目标都不同，因此需要根据自己的情况来选择适合的食物。同时，多...……更多
2024-06-30 08:36:00食用,食物,健身,碳水化合物,维生素,蛋白质
...价格不菲且不一定适合每个人。那么，有没有一种既经济实惠又有效的解决方式呢？答案是肯定的——那就是猪肝。猪肝作为传统的滋补佳品，其营养价值不容小觑。富含铁质和多种维生素，猪肝对改善血液质量、促进血液循环...……更多
2024-04-10 14:40:00阿胶,气色,道菜,手脚,实惠,成本
学生缺铁可能导致一系列健康问题，包括贫血、疲劳、注意力不集中、免疫功能下降等，严重时甚至会影响学习成绩和生活质量。因此，学生应该重视铁元素的摄入，并通过合理的饮食补充铁元素，以维持健康的生活状态和学...……更多
2024-06-01 10:27:00元素,后果,饮食,学生,元素,学生
...脚的效果，还能让这个过程更加愉悦，有助于缓解一天的疲劳，让紧张的心情逐渐松弛下来，为进入深度睡眠做好准备。晨起一个动作：拉伸脊椎，消疲劳补阳气当清晨的第一缕阳光透过窗帘，不妨在床边做一套简单的脊椎拉伸...……更多
2024-05-08 11:18:00晨起,阳气,疲劳,动作,晨起,身体
...或赖皮病。此病起病缓慢，常有前驱症状，如体重减轻、疲劳乏力、记忆力差、注意力不集中等。随着病情进展，可出现较典型的症状，即皮炎、腹泻、痴呆。烟酸广泛存在于食物中，谷类中的烟酸80~90%存在于种皮中，故长期吃...……更多
2024-07-10 16:39:00主食,全身,营养,专家,烟酸,可导
...少，都可能是饮食不当导致肠道健康受损的信号。持续的疲劳感：肠道健康直接影响营养的吸收，营养不良可能导致持续的疲劳和能量下降。实施饮食调整的策略逐步调整：饮食调整不应急剧变化，而是应该逐渐进行，允许身体...……更多
2024-02-29 06:32:00肠道,重要性,时期,食物,饮食,调整
...便，只需几分钟即可完成，适合快节奏的现代生活。经济实惠：方便面的价格相对较低，是许多人经济负担较轻的食品选择。 需要注意的事项：高盐高油：方便面通常含有高盐和高油的成分，长期过量食用会增加高血压和心血...……更多
2024-05-26 06:09:00方便面,食物,垃圾,食品,食品,方便面
...、晚餐订外卖或下馆子吃饭很多上班族忙碌了一天，非常疲劳，或者倍感压力，于是不想自己做饭，特别是单身一族，于是会选择外卖或下馆子吃饭，甚至约几个朋友一起大吃大喝。但众所周知，外卖、餐馆的饭菜高油、高盐，...……更多
2024-08-26 10:03:00吃法,胃病,同时,零食,早餐,胃炎
...些价格高昂的进口滋补食材，也可以在本地找到一些经济实惠的替代品。例如，一些本土的坚果、蔬菜，虽然价格较为亲民，但其所含的营养成分同样不可小觑。本地化滋补既能够满足口腹之欲，又能够在保健身体的同时，减轻...……更多
2023-12-19 10:24:00食物,营养,滋补,鱼肉,天寒,健康
...着重要的作用。羊肝的营养价值虽然高，但是价格却相对实惠。相比于其他肉类，羊肝的价格更为亲民，对于那些想要在冬季滋补身体，但又担心花费过高的人来说，羊肝无疑是一个理想的选择。下面，我为您推荐一道美味的：...……更多
2023-12-06 19:14:00内行人,人多,外行人,牛羊肉,内行,滋补
...能量，完全不摄入主食可能导致能量供应不足，进而引发疲劳、乏力等问题。这种情况下，身体反而可能通过分解蛋白质和脂肪来补充能量，导致代谢紊乱，血脂水平也可能因此难以得到有效控制。刘先生的饮食结构调整虽然减...……更多
2024-08-25 14:41:00降血脂,晚饭,状况,男子,健康,刘先生
...的价格使得普通人望而却步。相比之下，红薯是一种经济实惠的食材，富含多种维生素、矿物质和纤维，对女性的养颜有着显著的效果。通过食用红薯姜枣煮汤，可以以更为经济的方式达到类似于阿胶的滋补效果。冬季是吃红薯...……更多
2024-02-07 21:50:00肠道,红薯,亮丽,肌肤,清新,调整
...在的肝脏问题，从而维护皮肤和整体健康的和谐统一。2.疲劳乏力：疲劳乏力，是肝脏受损时常见的一种身体反应。肝脏作为我们体内的重要代谢器官，一旦其功能受损，就会对我们的身体造成很大的影响。当肝脏受损时，其代...……更多
2024-05-08 11:46:00身体,肝脏,健康,毒素,身体,左金丸
...壳里那层厚厚的白瓤切下来，一点也不浪费。
如果是易疲劳体质，气血虚、易困、空调房里手脚易冰冷、后腰经常发凉的姐妹们要注意了，到了夏天榴莲旺季，可以试试以下这个搭配：红枣5-6颗，黄芪20克，枸杞15克，党参1根...……更多
2024-06-08 06:46:00广东,水果,榴莲,奶白,水果,鸡腿
导语：秋天多吃这个碱性食物，增强免疫力不疲劳，别老煲汤了，炒一炒，端上桌很抢手。秋意渐浓，暑气渐消，走在路上，阵阵秋风拂过，让人感觉很舒服，随着季节的变化，菜市场上也变成了秋天的味道，放眼望去全是红...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
...可以出去散散步或者慢跑几圈，通过运动的方式能够缓解疲劳，让肌肉得到放松，使人体的部分能量得到消耗，从而使大脑和身体产生困乏感，这样更加入睡快速进入睡眠状态。女性朋友在睡前也可以在家练习半个小时瑜伽，缓...……更多
2024-11-20 12:29:00睡眠,家人,睡眠,人体,心脏,身体
更多关于健康的资讯：
3月3日，由全球领先的整形美容产品及技术提供商Motiva梦萦®主办的“美丽无国界·Dr.Marcos Sforza中国行”活动
2025-03-05 11:30:00
2025年3月8日，济南血液病医院将联合北京大学第一医院王文生主任团队，开展“中西医双轨诊疗”血液病专项会诊。此次会诊集结北京协和医学院
2025-03-05 11:31:00
为进一步落实全面从严治党主体责任，提高党员干部自我约束意识和廉洁自律意识，根据《中共中央关于加强对“一把手”和领导班子监督的意见》及中央
2025-03-05 11:32:00
3月4日，蒙阴县“学雷锋”志愿服务主题月活动正式启动。蒙阴县网约配送行业党委积极响应号召，组织20余名网约配送骑手代表参加启动仪式
2025-03-05 11:32:00
出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 吴施楠在很多人眼里，偏头痛就是一个吃片止疼药就能解决的问题，并不是一种疾病
2025-03-05 11:42:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰在生活中，耳朵的重要性不言而喻，它不仅让我们聆听世间美妙的声音，还在维持身体平衡等方面发挥着关键作用
2025-03-05 12:04:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王震 苗润鹏3月5日，迎来了二十四节气中的第三个节气——惊蛰。在这个万物复苏、阳气升发的时节，威海市中医院的中医专家们提醒市民
2025-03-05 12:39:00
近日，某短视频平台出现这样一条新闻：一男子频繁采耳诱发真菌感染，耳道内长满了“蘑菇”状的霉菌，经医生检查发现，其耳道内有很多黄白色的分泌物
2025-03-05 12:40:00
春风拂沃野，农事催人忙。眼下正值春耕备耕关键时节，赤水市长期镇抢抓农时、科学谋划，以高粱种植为抓手，全面掀起春耕生产热潮
2025-03-05 04:52:00
近年来，新蒲新区紧扣新时代老干部工作新形势、新要求，围绕党的建设、服务管理、作用发挥等三个方面重点发力，持续推动老干部工作提质增效
2025-03-05 05:24:00
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 杜佳编辑 | 周亦川在快节奏的现代生活中，有效的沟通是我们与他人建立联系
2025-03-05 06:51:00
一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。惊蛰，春季的第三个节气，裹挟着春雷的磅礴与细雨的温润，叩开了仲春的门扉。它如同春日的一场盛大狂欢
2025-03-05 08:30:00
大皖新闻海芋星制作“微雨众卉新，一雷惊蛰始”3月5日，迎来惊蛰节气此时节，正值“九九”，大地春回大江南北陆续呈现出春耕的忙碌景象惊蛰时节如何养生
2025-03-05 08:46:00
经常有女性朋友发现自己还没到经期，或经期结束后，突然又发现内裤上沾上了血渍。有些女性会认为，可能只是一时的月经不调，就没把它当回事
2025-03-05 08:55:00