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...补充水分，除此之外我们也可以多吃一些含有水分较多的水果，这样既可以补充身体需要的维生素，同时还可以满足皮肤立冬的水分，建议多吃下面这些水果。1、甘蔗
甘蔗在日常生活中是较为常见的，甘蔗含有一定量的水分，...……更多
2024-10-26 10:16:00水果,皮肤,建议,水分,甘蔗,皮肤
在秋末冬初的时节，市场上的水果摊总是格外引人注目。尤其是那些色泽鲜艳的柑橘类水果，不仅美味多汁，而且富含维生素。然而，有一件事情常常令我们感到困惑：为什么吃了橘子后，很多人会感觉到喉咙干燥、口腔不适...……更多
2024-01-25 13:48:00橘子,柚子,橘子,柚子,食用,健康
...素C泡腾片、电解质水饮料能缓解新冠症状卖断货？随着疫情防控形势发生变化，许多关于疾病的信息铺天盖地，但若不对这类信息加以甄别，方法使用不当可能会对健康造成损害。今日，记者就相关热点问题采访多位专家，指...……更多
2022-12-15 09:57安慰剂,黄桃,罐头,甜蜜,神奇,只是
...轻人来说，结婚以后肯定就是传宗接代的问题了。那么在疫情期间一直都不敢备孕的年轻的夫妻们也是蠢蠢欲动了，最近一波疫情已经安然过去，但是有备孕的计划的父母们可以放心备孕吗？感染过新冠的父母备孕会影响到孩子...……更多
2023-02-01 20:29:00一文,回事,夫妻,医生,患者,影响
...时起身活动5-10分钟，做一些简单的拉伸运动；三、身心养护的实践除了筋骨的锻炼，中医还提倡通过调整饮食、调整作息和情志管理来养护身心；饮食建议： 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质和全谷物； 避...……更多
2024-05-02 08:57:00黄帝内经,内经,黄帝,身心,张先,中医
...以增加菜肴的口感和风味。山药
山药也是一种非常适合养护肺部的食物。它富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素A、B、C和E，对肺部健康非常有益。山药可以与荷兰豆、木耳等食材一起烹饪，制作出一道美味又养生的菜品。...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...，自然界万物开始收敛，人体也随之进入了一个需要特别养护的时期。
长假过后，许多人可能会遭遇“假期综合征”的困扰，如精神萎靡、食欲不振、睡眠障碍等。那么，寒露节气后我们该如何养生，以最佳的状态迎接新的生...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...而在寻找缓解方法时，不妨将目光投向大自然的馈赠——水果。某些水果因其独特的营养成分和水分含量，被视为降火利器，同时也是补充水分和增强机体抗力的理想选择。此刻，让我们揭开这些“降火水果”的神秘面纱。它们...……更多
2024-03-04 10:49:00抵抗力,水分,抵抗,水果,建议,水分
...高，增加脂肪堆积。二、晚餐可以选择的食物1、蔬菜和水果蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，而且热量低、易消化，可以增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。建议晚餐选择色彩鲜艳的蔬菜和水果，如胡萝卜、西...……更多
2024-10-12 09:24:00健康知识,科普,晚餐,减肥,时间,最好
...影响，应尽量多吃易消化的食物，保持排泄正常。预防、养护冠心病的四个好习惯1、合理的饮食习惯，日常饮食要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果、鱼或豆制品，不要多喝浓茶或咖啡。2、适当的体育锻炼，合理的简易锻炼有助于...……更多
2024-09-23 20:11:00冠心,冠心病,养护,禁忌,冠心,心绞痛
...那是秋天独有的气息，让人心旷神怡。处暑过后建议吃的水果有哪些？一起来看下处暑时节，虽已步入初秋，但夏日的余热尚未完全散去，此时正是人体调养内息、润燥生津的好时机。除了适当调整饮食，多摄取一些应季的水果...……更多
2024-09-02 13:26:00过后,水果,建议,梨子,柚子,水果
...重的是并发症，会对老年人身体健康带来威胁。5、太多水果不建议患有糖尿病的人过量食用水果，适当少吃有益，可以为身体补充纤维素、矿物质元素、微量元素、维生素等等，有利于维持细胞保持生命活性。
因为水果当中富...……更多
2024-11-17 08:47:00面条,糖尿,催化剂,催化,糖尿病,食物
现代人们水果水平不断提高，人们不仅饮食日渐丰富，同时其里面的水果当中的营养成分是非常高的，对于自身的健康是非常有利，现在很多时候都推荐人们吃水果，但是对于上了年纪的老年人，或者是50岁以后得老年人来讲日...……更多
2024-11-17 09:10:00不利,水果,身体,健康,槟榔,杨梅
...体毒素大量堆积，容易引起口臭和发胖，所以大夫建议，养护肠道要注意排便，常吃火龙果、香蕉和草莓，能促进肠道排毒，缓解便秘，防口臭少发胖。 ……更多
2024-03-02 14:09:00肠道,大夫,口臭,建议,肠道,毒素
...样的,最近，“倒退走路”成为了中老年人的新宠，称有养护腰椎的功效，这种运动方式真的值得推荐吗？有没有更好的养护腰椎的方法？一、倒退走路真的能保护腰椎吗？倒退走路时，人体会自然地保持脊柱后伸、骨盆后倾的...……更多
2024-11-08 09:00:00中老年人,腰椎,动能,保护,腰椎,中老年人
...高糖、高脂肪等食物，很容易造成血管硬化、堵塞。想要养护血管，饮食尽量清淡，以低脂、低盐的食物为主，多摄入新鲜蔬菜水果。2、远离烟酒
烟草中含有的有害物质可损伤血管，使得血管内更容易沉积垃圾、废物，久而久...……更多
2024-08-13 06:56:00血管,问题,血管,症状,可导,健康
...万不要任性妄为。喝小米粥还能给身体带来哪些好处？
养护胃部胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官，胃部是否健康可能直接关乎着人的身体健康。如果胃部功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话，很容易影...……更多
2023-01-17 22:46:00血糖,小米粥,小米,还是,小米粥,小米
...季节，人们容易出现情绪波动、易怒、失眠等症状。为了养护肝脏，首先要保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张情绪。其次，要注意饮食调养，多食用一些具有疏肝解郁作用的食物，如芹菜、菠菜、荠菜等绿叶蔬菜，以及柠檬、...……更多
2024-07-12 11:36:00节气,气温,变化,人们,阳气,食物
...活质量和幸福感。从疏肝到补肝，再到柔肝，这一系列的养护措施，不但是对身体的关爱，更是对生命的尊重。了解并实践这些养生智慧，能让我们在不同的年龄阶段都能保持良好的身体状态，享受生活的每一刻！ ……更多
2024-06-01 09:20:00奥秘,肝脏,身体,肝肾,之年,肝气
...以降血糖。它其中的营养成分和有效成分非常的多，能够养护我们的肠胃，还可以促进人体对钙元素的吸收，并且还可起到很好的降血压和血糖的功效。
3.山药山药中的脂肪含量低，热量小，还有粘液蛋白，有降低血糖的作用...……更多
2024-08-30 14:21:00发物,糖尿,大葱,血糖,糖尿病,食物
...那么就能够避免身体出现问题、生病了。注意四补四避，养护身体健康四补1、补水在炎热的夏季，我们人体需要通过排出大量的汗液来维持体内的正常体温，因此我们就得需要补充大量的水分，好让身体有足够的水分来排出。
...……更多
2023-11-11 15:14:00脾胃,食物,保养,饮食,身体,食物
...和免疫系统的正常功能至关重要。本文将介绍一些年轻人养护脾胃的方法，以帮助他们保持身体健康。均衡饮食是脾胃健康的关键。年轻人应该尽量避免过度依赖快餐和加工食品，而是选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和优质...……更多
2023-12-13 15:32:00脾胃,脾胃,健康,年轻人,压力,时间
...说，也容易衰老。那么，如何通过日常生活中的小改变来养护脾胃，补充气血呢？一、细嚼慢咽，享受食物的原味改变饮食习惯是养护脾胃的第一步。许多人在吃饭时狼吞虎咽，图快，节约时间，但是这样做不仅加重了脾胃的负...……更多
2024-11-25 09:48:00脾胃,气血,养护,生活,脾胃,小米
...体困倦、沉重，甚至影响食欲和消化。其实，有些常见的水果有很好的祛湿效果，今天就来给大家介绍三种。一、木瓜（一）木瓜的祛湿原理木瓜是一种对祛湿很有帮助的水果。它含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等成分。木瓜蛋白酶...……更多
2024-11-22 14:32:00一名,水果,湿气,木瓜,西瓜,橙子
...些蔬菜和水果。其实还有一种养生的方法，也可以很好的养护肝脏，那就是泡水法，用这3味中药泡水喝，可以助你达到养肝的目的。肝不好的人，用这3味“中药”泡水喝，清肝毒、疏肝又护肝！1、决明子决明子是一种常见的中...……更多
2024-02-06 17:29:00中药,不好,甘草,肝脏,决明,黄芪
...肉干不仅磨牙解馋，益气养胃，还能强筋健骨。第三种：水果罐头。人上了年纪，牙口难免不好，对于一些硬的物品，可能就咬不动了。比如各种新鲜的水果：苹果、梨之类的，虽然营养美味，但咬不动就只能作罢了。然而长期...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
...助老年人保护肝脏，延缓衰老。本文将重点介绍两种碱性水果，以及它们如何助力消除囊肿并让肝脏重焕活力。二、两种碱性水果：助力肝脏健康的关键1、苹果：苹果富含果胶、维生素C、E等抗氧化物质，有助于清除自由基，减...……更多
2024-03-09 16:21:00碱性,肝脏,长辈,食用,活力,水果
...其是现在正值初春乍暖还寒的时节，又加上目前全国多地疫情的出现，大家更应该多注意吃一些热乎乎的食物，避免寒凉入侵身体，一定要保护好自己咯~在我所定居的城市，这两年大街上冒出很多健康养生餐馆，每逢周六、日...……更多
2024-04-14 17:34:00雪梨,营养,雪莲,扇骨,无花,养生
绿宝甜瓜的功效与作用是清热防暑以及养护肝脏。绿宝甜瓜属于是一种品种，甜瓜分为多种品种，味道以及名字会有所不同，甜瓜属于是一种瓜果类的食物，通过适当吃的情况下可以缓解口干口渴的症状发生，并且里面具有天...……更多
2023-02-01 16:32:00绿宝,甜瓜,功效,作用,甜瓜,绿宝
新冠疫情，从2019年至今，一晃也有三年的光阴，始终未能褪去，严重影响了我们的生活和工作，扰乱了社会秩序，给国家和人民带来了无法估量的损失和灾难。从原始毒株到德尔塔，再到今年肆虐横行的奥密克戎，传染性越来...……更多
2023-01-07 09:55:00几率,病毒,病毒,免疫力,免疫,维生素
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一到冬天啊，这冷飕飕的天气加上干巴巴的空气，可把咱们的喉咙折腾得够呛。好多人都有这体会，喉咙又干又痒的，时不时还咳咳两声
2024-12-15 17:21:00
张大爷退休后的生活过得很惬意，也迷上了养生、食补之道。自从他在网上了解到，核桃可以补脑、预防老年痴呆，每天都要拉一大把
2024-12-15 22:18:00
有些人通过魔芋粉来当饭吃，久了之后发现自己确实瘦了，但这其实不是正确的减肥方法，那么魔芋粉怎么吃减肥呢？可以在饭前喝一些魔芋酸奶是可以起到一定的填饱肚子作用
2024-12-15 22:32:00
有人觉得，冬季不合适备孕，其实备孕、怀孕没有合适不合适之说，而且冬季对于精子而言，也是很友好的。而且，冬季怀孕，来年秋季坐月子
2024-12-15 16:53:00
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2024-12-15 17:52:00
本文转自：人民网-河北频道12月10日，沧县大官厅乡齐家务村村民在西红柿大棚内为西红柿疏枝。周洋摄日前，在位于河北省沧县大官厅乡的蔬菜大棚内
2024-12-15 18:27:00
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对，相当于成功了一半但是大多数的胖多囊，一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
本文转自：人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 （记者张沛）“人口流动就如经济活水，人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
本文转自：人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日，湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院，为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
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缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口，是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位，每天一大早，从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
2024-12-15 11:58:00