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秋后芋头,健脾又减肥,但这3类人最好少吃,能戒掉更好
...压、冠心病等。芋头营养价值丰富,含有淀粉、蛋白质、维生素和微量元素,很容易消化,还能够增强免疫力,强身健体。 芋头也有美白牙齿、防止蛀牙的作用,芋头中含有丰富的氟元素,氟元素有美白牙齿的作用,对于喜欢...……更多
吃什么不长胖
...瘦身,因此深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠,预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。 ……更多
橄榄油对皮肤的功效与作用是什么
...肤弹性,肌肤更紧致。橄榄油中含丰富的不饱和脂肪酸和维生素KEAD等,以及酚类抗氧化物质,能消除皱纹,防止肌肤衰老,有护肤、护发和防止手足皲裂等功效,还能抵御紫外线,有防晒的功效。橄榄油对皮肤的功效1、滋润皮...……更多
...同时,民营经济发展也跑出了“加速度”。在云南森美达生物科技股份有限公司,4条生产线满负荷生产,桉叶油生产线实行24小时不间断运转。今年以来,公司生产的桉叶油、桉油素等产品远销国外,1至2月产量比去年同期增长2...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...帮助中和自由基,减少其对肺部的损害。这些食物中含有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化成分,有助于维护肺组织的健康。此外,维持健康的体重也对肺功能有益,因为肥胖可能会对呼吸系统造成额外的负担。 2.避免污...……更多
带你拥抱自然光彩,简单实用的护肤小贴士
...健康的肌肤源于内外兼修。保持均衡的饮食,摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于改善肌肤的健康状态。增加新鲜水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物,让肌肤从内部散发出自然的光彩。5.充足的睡眠:睡眠是肌肤修复...……更多
肿瘤人群血小板低,这7种食物要常吃!
...由:猪肝是动物肝脏中营养丰富的代表,含有大量铁质和维生素,对于提升血小板有很好的效果。但需注意适量食用,避免胆固醇过高。3️⃣ 花生:🥜 推荐指数:⭐⭐⭐⭐推荐理由:花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对于提...……更多
排毒是大骗局?出汗跟排毒无关?中医:是你不知道2个正确方法!
...体内的毒素;肾脏则通过尿液排出这些物质。这个复杂的生物学过程与市场上所宣称的“快速排毒方法”截然不同。出汗与排毒的关系许多人认为出汗是排毒的有效方式,但实际上,出汗主要是调节体温的手段。汗水主要由水和...……更多
我国科学家阐明脊髓发育早期微环境影响神经再生机制
...闻科技日报记者陆成宽记者10日从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,利用多组学技术,该所科研人员描绘了脊髓细胞外基质在发育过程中的动态变化图,并阐明了发育早期的脊髓细胞外基蛋白在调控脊髓神经干细胞和脊...……更多
5种土豆做法,尽量少吃,甚至最好不吃,切勿忽视
土豆是一种营养丰富的食物,含有丰富的维生素、矿物质和纤维,对身体健康有益。然而,尽管土豆好,但有些做法可能会削弱它的营养价值,甚至对健康有害。以下是5种土豆做法,我们应该尽量少吃,甚至最好不吃,切勿忽...……更多
甲状腺功能亢进症患者的家庭护理与康复指导
...庭护理1.饮食护理:甲亢患者应遵循高蛋白、高热量、高维生素的饮食原则。多吃新鲜蔬果、牛奶、瘦肉、蛋等食物,避免刺激性食物。同时,严格限制碘摄入,避免食用富含碘的食物,如海带、紫菜等。2.休息与运动:甲亢患...……更多
菠萝拌黄瓜,酸甜爽口,清新解腻,每一口都令人回味无穷
...以下食材:黄瓜(用量:2根):清脆可口,含有丰富的维生素,有助于解腻。菠萝(用量:1个):酸甜爽口,富含纤维素,有助于消化。红椒(用量:1个):增加口感的层次,使菜品更加丰富多彩。盐(用量:适量):调整菜...……更多
...、豌豆汤等,既能补水,又能补充钾、钠元素,还能增加维生素C和抗氧化成分。而日常饮品中,茶水、100%果汁、蔬菜汁、椰子水等都含有钾,只要少量加点盐补点钠,也是可以作为补电解质饮品的,简便易行。”范志红还...……更多
断奶仔猪严重消瘦啥原因?怎么防治断奶仔猪消瘦?看完就知道了
...要在仔猪料里添加畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、微量元素,可以确保仔猪能够获得足够的营养,满足它的生长发育。3、我们还要给仔猪建立固定的饲喂时间和规律的饲喂量,帮助仔猪建立正常的饮食习惯。同...……更多
饭后吃个柿子,不仅有助于消化,还能为身体提供丰富的营养
...燥引起的口干、咳嗽等症状。此外,柿子中还含有大量的维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化、增强免疫力的作用。柿子具有养阴清燥的作用。现代生活节奏加快,人们容易产生内热、上火等燥热症状。柿子中含有丰富的水分和营...……更多
孩子得了哮喘怎么办?正确的护理方法大揭秘!
...引起哮喘的食物。孩子应该多吃蔬菜和水果,保证充足的维生素和矿物质摄入。7.鼓励孩子积极锻炼适当的体育锻炼可以提高身体免疫力,对于哮喘患者也非常重要。家长应鼓励孩子积极参加户外活动,但也要注意天气和环境因...……更多
长期饮用玫瑰花茶,对女性身体的影响及三个需要注意的事项
...玫瑰花茶对女性身体的影响1、美容养颜:玫瑰花茶富含维生素C和抗氧化物质,能够抑制黑色素的生成,减少皮肤色斑和皱纹的产生,使肌肤更加光滑细腻。此外,玫瑰花茶还具有排毒的作用,能够清除体内的自由基,提高皮肤...……更多
煮鸡蛋,你在家是冷水下锅还是热水下锅呢
...的食材,其实蕴藏着巨大的能量。它含有丰富的蛋白质、维生素A、卵磷脂、钙、铁等营养成分,对我们的健康有着诸多益处。然而,如何将这些营养完美地保留下来,同时又让鸡蛋的口感达到最佳,这就需要一些小技巧了。许...……更多
猪蹄汤怎么炖好喝又营养:秘制炖汤技巧,让你轻松煲出滋补佳品!
...食材,不仅能增加汤的口感层次,还能为人体提供丰富的维生素和矿物质。在炖煮过程中,火候的掌握至关重要。大火煮沸后转小火慢炖,既能使猪蹄中的营养物质充分释放,又能保持汤品的原汁原味。此外,炖煮时间的把握也...……更多
...,智能建造产业园建成后5年内可贡献产值478亿元。宝龙生物药创新发展先导区年底交付首批产业空间生物医药产业是龙岗区重点发展的“IT+BT+低碳”三大产业之一。按照龙岗区七届三次党代会部署,今年该区将大力提升宝龙生...……更多
11月1日起 浙江省明年1月选考学考开始报名
...)和选考科目(含思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学、技术)。外语首次考试“一考两用”,成绩既用于评定学业水平等级又可用于高考。考生应根据本人兴趣特长,结合拟报考高校及专业要求自主确定选考科目。考...……更多
...神经元中的SMAD信号,进而驱动运动神经元衰老,而补充维生素C可显著抑制脊髓运动神经元的衰老和退行。这一研究成果11月1日凌晨在国际学术期刊《自然》发表。该研究首次系统刻画了灵长类脊髓衰老的表型、病理及细胞分子...……更多
9月份吃秋季水果的好处包括丰富的营养、多样化的口味和满足季节
...月份吃秋季水果的原因如下:丰富的营养:秋季水果富含维生素和纤维,有助于保持身体健康,增强免疫力。多样化的口味:9月份各种水果上市,口味多样,满足不同人对水果口感的喜好。满足季节需求:秋季水果在品味上有...……更多
母羊流产是什么原因造成的?羊三至四个月流产是什么病?赶快收藏
...的合理性。要避免营养不足或过剩的情况出现,适当补充维生素和矿物质等营养成分。我们可以给母羊使用:母安太保+多维太保,这样可以调理母羊的身体,给母羊补充营养,可以起到预防母羊流产、早产、死胎等情况的发生...……更多
...教育知识情况进行测试,满分10分。在八年级第二学期与生物学同卷进行纸笔考试,单独计分至学生初中体育与健康评价总成绩。由自治区统一组织命题考试。(4)专项运动技能测试:以《义务教育体育与健康课程标准(2022年...……更多
金属“自愈”:让科幻走进现实
...为“金属免疫疗法”的新技术。这种技术通过添加“金属维生素”,来增强金属的“抵抗力”和“抗疲劳性”。例如,在钢铁和有色金属里,加进微量的稀土元素,可有效抵抗“疲劳”损坏,延长使用寿命。此外,在金属构件上...……更多
它是牛肉的“克星”,炖牛肉加2个,出锅软烂鲜香,没牙也咬得动
牛肉是一种营养丰富的食材,含有多种维生素、铁、钙以及维生素B族等营养成分。经常食用牛肉能够增强骨骼健康,提升体质,对老人和孩子来说更是滋补身体的好选择。而最佳的烹饪方式莫过于炖牛肉,这种烹饪方法能够使...……更多
山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效
...1.山药:山药富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及矿物质,具有补脾养胃、益肺止咳、补肾养精等功效。2.排骨:排骨富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和骨髓,可以增强体力、滋养肌肤、增强抵抗力。3.山药排骨...……更多
了解远视,正确面对远视,让我们的眼睛更加健康明亮
...视力,尤其是对于有远视家族史的人群。此外,多吃富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等,有助于保护眼睛健康。远视是一种常见的屈光不正状况,虽然与遗传等因素有关,但我们仍然可以通过佩戴眼镜、手...……更多
脑卒中后的康复护理有哪些?如何帮患者恢复功能?
...者遵循均衡饮食原则,摄入足够的营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质。同时,减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入,有助于控制血压和血脂,预防并发症的发生。5.心理支持:脑卒中不仅对身体造成影响,还会对患者的...……更多
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牙缝里的脏石头又腥又臭?教你用这几招,不用洗牙也可以解决
你是否曾经有过这样的经历,微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”,或是在享受美食时,突然感觉到口中有异物,用舌头一探究竟,发现是一颗脏石头般的食物残渣
2024-10-08 13:37:00
肝堵多屁,肺堵多痰,脾堵多湿,中医教你如何调理
中医上有句话叫“不通则痛”,也就是说当体内气血运行不顺畅了,身体就会出现各种各样的问题,今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
2024-10-08 13:38:00
眼睛是五脏的“照妖镜”,出现这几种问题,可能是身体在“报警”
咱的眼睛啊,不仅仅是心灵的窗户,还是五脏的“照妖镜”,身体的很多问题,都会在眼睛上有所表现,那么具体怎么来看呢?首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊
2024-10-08 13:39:00
告别上火烦恼,中医大师揭秘10大秘法,打造不上火好生活
找到好书啦!这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑,每个角色都像活在你身边,每一个对话都能打动你。读完之后,我只想把它推荐给全世界
2024-10-08 13:40:00
一味活血“高手”,搭配得好,能化去瘀血
今天,要给大家分享一个活血“真高手”,能够活血化瘀,赶跑一身的瘀血,那就是丹参。说起来丹参,这味药能入心、肝二经,而我之前也说过
2024-10-08 13:42:00
40岁后身体断崖式下跌,一个古方6味药,从内到外恢复活力
咱们都知道,男性朋友们到了40岁以后啊,身体就开始出现各种小毛病了,比如头发变白、记忆力变差、耳聋眼花等等。这些问题啊
2024-10-08 13:44:00
失眠少食身体弱?分享三个中成药,补精益气还安神
摘要•帮你速读文章内容精不足寿短,神不足失眠,气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精,人参健脾丸健脾安神
2024-10-08 13:44:00
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
中医认为血小板低的原因主要是气血不足,中医讲究药食同源,许多中药材不仅能治疗疾病,还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
2024-10-08 13:46:00
2味药搭配,对付脂肪瘤有奇效,简单的消瘤方法千万别错过
民国中医第一人张锡纯,有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药,白术和鸡内金。用他自己的话说,“此方不但治痰甚效,凡廉于饮食者
2024-10-08 13:47:00
如何缓解“秋燥”?中医专家推荐“五汁饮”
本文转自:人民网人民网北京10月8日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况
2024-10-08 17:02:00
为什么海鲜死了就不好吃了?挑海鲜的技巧看这篇就够了
本文转自:人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道,鲜活的海鲜宰杀后,哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿,再做熟后,味道就不如活的那么鲜甜
2024-10-08 17:05:00
五脏之液:脾看口水,肾看尿水,肝看泪水,心看汗水,肺看鼻水
你知道吗?通过观察身上的津液情况,就能看出来脏腑有什么问题,今天王医生教你怎么看。第一个,先来说脾看口水。比如说,平时你觉得口水多
2024-10-08 13:48:00
三焦一堵,百病生!先小柴胡,再补中益气,简单两招,专通三焦
三焦一堵,百病生,这里说的堵,其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦,中焦就像是连接上下的通路,所以中焦一堵,问题就来了
2024-10-08 13:49:00
现在人需要的是通,而不是补!教你一个方子,赶走一身淤堵
很多朋友来问身体要怎么补,其实,缺营养的人很少,大部分需要的是先通,而不是一上来就补。说到淤堵,其实常见的不过那种:气滞
2024-10-08 13:50:00
主打“能量轻食”肯德基KPRO广州首店开业
近日,肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计,KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街
2024-10-08 13:56:00