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每天走多少路可以保护血管?要求不高,美国运动专家这样建议
...的生理学和健康学理论。追寻这个答案,不仅是寻找一种生活方式的改变,更是探索如何通过日常行为维系生命活力的秘密。在现代医学的视野中,血管健康被视为长寿与健康的基石。然而,如何在日常生活中实现对血管的呵护...……更多
...不拔的意志与守岗尽责的担当,守护着牵动百万家庭的“母婴生命线”,保障了孕产妇们的就医需求与健康平安。“尽量错峰倒下,高烧一过就返岗”“尽量错峰倒下!”一个月前,医疗机构放开阳性患者接诊通道后,全市产科...……更多
坚持羽毛球运动,享受健康生活
...的神经更加敏锐,提高大脑的灵活性。四、羽毛球运动的好处多多除了可以帮助我们减肥瘦身、锻炼身体外,羽毛球运动还有许多其他好处。例如,它可以提高我们的心肺功能,使我们的心脏更加健康;可以增强我们的肌肉力量...……更多
经常打羽毛球,你可能会收获以下五大好处
...能结交更多朋友,缓解压力。如果你想追求健康、快乐的生活方式,不妨尝试一下这项运动。 ……更多
生2个孩子最好,超过或者低于这个数量都会缩短人的预期寿命
...国内对生物学研究不断深入,业内人士同样认为:良好的生活方式、生活环境对于预期寿命影响同样重要。03放平心态,“穷养”能更自在?《中国生育成本报告2022版》数据显示,在中国,想要把一个孩子养到18岁成年的平均成...……更多
汇聚“她力量”,情暖各网格
...益。共同学习了《中华人民共和国妇女权益保障法》、《母婴保护法》,通过网格员和法律志愿者的讲解和演示,让女性同胞们了解如何运用法律手段解决问题,维护自己的合法权益。巾帼共创绽放“她”精彩在北王二村网格,...……更多
坚持走路锻炼的人,5个身体问题或可预防
我们知道锻炼是好处很大的,锻炼会使我们的身体更加的强壮,这对我们来说也是很好的。我们经常运动的人不会那么容易患上疾病,对自身的免疫力也是有着很好的保障的,这也是很好的方法。不只是这些我们的生活习惯也...……更多
田边的“刺菜”你认识吗?刺菜泡水有什么好处?大多数人并不知道
...究竟隐藏着怎样的秘密?它泡水饮用又有哪些意想不到的好处?探秘田野宝藏:刺菜的奥秘刺菜——田边的绿色守护者刺菜,一种常被忽略的野生绿叶植物,却隐藏着不为人知的营养价值和健康效益。它生长在田边、河岸或是杂...……更多
“龙宝宝”扎堆出生 催热“月子经济”
...文转自:闽南日报憙玥会月子中心内,护士正在细心照护母婴。 “这个月的月子房订满了”“刚刚我们又签约了一单”……今年是农历甲辰龙年,不少家庭都想在龙年生一个“龙宝宝”。近日,记者从漳州多家月子中心及家政...……更多
...不要”:一要有风险意识,艾滋病就在身边;二要保持健康的生活方式,积极参与社区文化活动,培养兴趣爱好,充实老年生活;三要发生性行为时采取防护措施;四要发生高危性行为后及时进行检测。不要发生不安全性行为,无保护性行为...……更多
十堰城区健康步道:匠心设计为民 提升城市品质
...林间,亲山、近山、赏山、乐山,全身心地体验绿色低碳生活方式,感受着人与自然和谐共处的美好与幸福。赵婷说,健康步道观景台在选址上也特别用心,从城市阳台观景点远眺,能看到紫霄大道沿线建筑和山体城市景观,让...……更多
苦瓜可以预防糖尿病?不仅如此,坚持食用,3种好处会悄悄找上门
...议常吃苦瓜可以预防糖尿病,不仅如此,坚持食用,3种好处会悄悄找上门。苦瓜对糖尿病的价值苦瓜是生活中常见的食材之一,其中富含有较高的营养成分,如维生素B、C,纤维素等多种营养物质成分,其中有力的物质,对人体...……更多
徐萌:海尔启动绿碳计划为用户焕新美好生活
...色发展的大背景下,换新更便捷、更舒适、更节能的绿色生活方式“春潮涌动”。但从始至终,换新的主体都是用户,主动权也掌握在用户手中。当企业提供的新产品、新体验足够好,谁又能拒绝更高效、更省心、更美好的新生...……更多
运动能促进血液循环,降低血压,改善血脂
...健康,减轻压力。适度的运动锻炼能带来许多意想不到的好处,让我们更全面地认识这一话题。运动锻炼的好处是显而易见的。它可以提高心肺功能,增强心脏和肺部的耐力,使我们的身体更能抵抗疾病的侵害。运动能帮助我们...……更多
如遇这些情况赶紧去做艾滋病检测
...角度来说,艾滋病的主要传播途径有性传播、血液传播和母婴传播,性传播是HIV的主要传播方式,这种性传播包括口腔性行为及阴道性行为等。如果性伴侣其中一方,存在艾滋病病毒过载,或性行为防护措施不当,均可能诱发艾...……更多
性病种类繁多,症状不同,以下是常见的6类
...致肝硬化甚至肝癌。传播途径主要是通过血液、性行为、母婴传播等。2.丙肝HCV检测丙肝是由丙型肝炎病毒引发的肝炎,可能导致肝损伤、肝硬化或肝癌。主要的传播途径包括血液和性行为。目前,尽管有根治的药物,但价格昂...……更多
中秋国庆“双节”轻装出行成趋势 美团闪购:异地订单增长86%
即时零售已成为一种高确定性的生活方式。轻装出行,到地购买,30分钟即达,正成为当代人出行消费新趋势。10月8日,美团闪购发布《2023中秋国庆出行季消费趋势报告》(以下简称“报告”)。报告显示,今年,中秋、国庆...……更多
这个动作伤肠伤脑或许还会“伤命”,可能比跑步还要损害膝盖健康
...续窝在沙发上刷手机,这个场景熟悉吗?这种久坐不动的生活方式,正是我们要说的“伤肠伤脑”的动作;长期保持这种状态,不仅会导致肠道蠕动减缓,影响消化吸收,还可能因为血液循环不畅,使得大脑供血不足,出现头晕...……更多
青春要爱不要“艾”
...滋病的认知水平,教育引导学生选择健康、文明、科学的生活方式,共度无“艾”青春。“希望通过宣讲,提高同学们对性传播疾病的认知水平,提高他们对艾滋病的知晓率。”张艺说。“以前我是谈‘艾’色变,听了讲座,才...……更多
长期喝茶,身体竟能收获3大好处,养生认识值得拥有!
...方面也有一些本质区别。而长期饮茶的人不仅会拥有3个好处,而且会让生活变得更加富有情趣。1、提高抵抗力长期喝茶的人身体抵抗力和免疫力,要比不喝茶的人更好,原因是茶中含有丰富的抗氧化物质,以及大量的多酚类营...……更多
血脂管理的十大误区
随着现代生活方式的改变,高血脂症成为了一个逐渐增加的健康问题。对于体重的担心首先来自地腹部脂肪的堆积增加,而高血脂症与脑血管病之间的密切关系备受关注。然而,在血脂管理方面,存在许多误区,这使得许多人...……更多
多吃西红柿好处非常多,却不能和这4种美食同吃
...自己的实际情况进行调整。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式也是维护健康的重要因素。总之,多吃西红柿确实好处非常多,但在享受其美味和营养的同时,我们也要注意避免与一些特定的美食同时食用。通过合理的饮食搭...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...关于运动的误区比比皆是,但让我们深入探讨运动真正的好处,看看为什么年轻人应该动起来!运动中的快乐生活1. 运动减重:轻盈身心,快乐生活“轻松一跳,重量减掉。” 运动在减重的旅程中扮演着关键角色。不仅是在消...……更多
长期保持散步的习惯,身体迟早都能收获3大好处,你不妨试试!
...种运动就是散步。那长期保持散步的习惯,能够收获哪些好处? 1、舒缓情绪尽管散步的运动强度并不大,却也能够让身体的神经中枢兴奋起来,使身体一下子充满活力,疲倦懈怠感一扫而空,所以散步也是一种舒缓情绪、释放...……更多
桂圆干不仅口感独特,而且能够长期保存,方便携带
...糖、维生素、葡萄糖醇等物质,这些物质对于人体有很多好处。首先,桂圆能够补充人体所需的能量,提高身体的免疫力和抵抗力,有助于保持身体健康。其次,桂圆还能够促进血液循环,改善贫血等血液问题,对于女性的生理...……更多
经常梳头对头皮有好处,但是也需要注意三个点,不妨看看
...行治疗才能够很好地改善自身的问题。经常梳头对头皮有好处,但是也需要注意三个点首先梳头的时候应该尽量选择木头宽齿梳子,很多人家中常用的梳子都是塑料梳子,但其实塑料的梳子对于头皮容易产生刺激。塑料的梳子一...……更多
中医内科的养生和保健原则
...院中医科当今社会,人们的生活节奏越来越快,碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...、平均年龄56岁的参与者,通过问卷收集了他们爬楼梯和生活方式相关的信息。结果显示,爬楼梯的强度与动脉粥样硬化性心血管疾病风险“呈U形关系”。1.每天爬楼梯超过5层(>50级台阶),与动脉粥样硬化性心血管疾病患病...……更多
...和指导。二、先兆流产的“紧急应对”——科学处理确保母婴平安面对先兆流产的威胁,及时、科学的应急处理至关重要。在先兆流产征兆出现时,孕妇及其家人应该如何正确应对?立即就医:一旦发现先兆流产的征兆,如阴道...……更多
不论男女,为什么都喜欢提肛运动?每天提肛五分钟,有哪些改变?
...对于女性而言,提肛运动不仅是一种健康习惯,更是一种生活方式的变革。特别是在面对生理周期的变化、孕期及产后恢复时,这一运动展现出了其独特的价值。在孕期和产后,女性的盆底肌肉会遭受较大的压力,可能导致诸如...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00