• 我的订阅
  • 头条热搜
养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
...人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作息等方面,为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天,饮食是养生的基础。合理的饮食结构可以为...……更多
脆皮年轻人成养生新潮?W+端粒塔走热京东,40%复购是90后
...对于健康议题的广泛关注与重视。随着工作压力的增大和生活方式的改变,健康已成为不可忽视的社会议题。年轻人通过选择高品质的养生产品,不仅是在为自己的健康投资,更是在向全社会传递一种积极的生活态度——无论年...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
...受健康的人生;张阿姨在中医的指导下,开始调整自己的生活方式,她和丈夫的关系也因为共同的养生活动而变得更加和谐;她的故事告诉我们,养生不仅是个人的事情,也可以是家庭幸福的纽带;在这个寒露时节,让我们一起...……更多
“春分不养生,来年把病生”,做好这5点,健康一整年
...在网上看到了关于春分养生的文章,决定尝试调整自己的生活方式;春分养生,从调整作息开始小张首先调整了自己的作息时间,遵循“早睡早起”的原则;中医认为,春分时节应顺应自然界的阳气升发,早睡有助于肝脏的排毒...……更多
养生不只是锻炼和睡觉,建议做好这几件事,别等人老了才明白
...健康状况,早发现可能存在的健康隐患,有针对性地调整生活方式和治疗方案。推荐的体检项目根据中老年人的特点和健康需求,推荐以下几个重要的体检项目:心血管健康检查包括测量血压、血脂、血糖等指标,评估心脏和血...……更多
养生应该这样做,可以活到150岁!
...单纯是为了防病治病,而是通过保持身心的平衡、合理的生活方式和健康的习惯,来维持和改善身体的功能,增强免疫力,预防疾病,延缓衰老。古人云:“养生之道,贵在持久,重在预防。”现代医学与传统中医理论相结合,...……更多
年轻人掀起“养生风暴,还需避免陷入“朋克养生”
...已然掀起了一场“养生风暴”,这不仅仅是年轻人对健康生活方式的选择,更是一种文化认同和对传统智慧的尊重。众所周知,中医养生作为中国传统文化的重要组成部分,拥有着千百年的历史,其在现代社会依然具有深远而积...……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...于治疗疾病,更多的是关于如何预防疾病,如何通过调整生活方式来达到身心的和谐统一;在中医理论中,人体是一个小宇宙,与大自然这个大宇宙息息相关;顺应自然规律,调和阴阳五行,是养生的核心;1.饮食有节,五味调...……更多
别等到身体出问题才后悔!我为什么开始相信养生?
...:第一次感到“健康不再牢靠”记得在我50岁之前,我的生活方式几乎是“标准”的现代都市人节奏:工作应酬,熬夜加班,平时吃喝无忌,运动更是几乎没有。每天早晨靠一杯浓咖啡提神,晚上熬夜到十一二点,虽然身体偶尔...……更多
情绪养生法:每天一课,培养良好情绪!
...让更多的人了解情绪养生的重要性;我们常常强调,健康不仅仅是没有疾病,更是一种身体、心理和社会适应的完美状态;保持积极的心态,就是迈向健康生活的重要一步;记得,每日的情绪管理就像给心灵做一个SPA,让我们的...……更多
中科御方|中医养生之道:回归自然,颐养天年
...奏的现代生活中,人们常常被各种压力、焦虑和不健康的生活方式所困扰,健康问题日益凸显。然而,当我们回望古代,那些深谙养生之道的圣人,却能在简单朴素的生活中,享受健康长寿。他们是如何做到的呢?就让中科御方...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
...能增加风味,又能补血养颜;结语清淡饮食是一种健康的生活方式,它需要我们在生活中不断地学习、尝试和调整;通过科学地实践清淡饮食,我们可以走出饮食的误区,迈向健康的生活;记住,清淡饮食不仅仅是一种饮食习惯...……更多
冬季养生,注重阴阳平衡:如何保持阴阳平衡来进行冬季养生
...行身体检查,及时发现并解决健康问题;结语冬季养生,不仅仅是为了度过一个温暖的冬天,更是为了来年的健康打下基础;通过合理的饮食、适量的运动、规律的作息和良好的情志管理,我们可以在寒冷的冬季中找到一份属于...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...的最佳时机。中医教导我们,“一年之计在于春”,春季不仅仅是万物生长的季节,更是人体养生的关键时期。此时,人体的阳气开始上升,生命力逐渐增强,通过合理的调养,可以为全年的健康打下坚实的基础。想象一下,如...……更多
康熙和乾隆为何长寿?祖孙俩从来不碰一样东西,许多皇帝却做不到
...生之道不仅体现在日常生活的细节中,还反映在他的整体生活方式上。他强调自然、适度和规律,不追求奢华和极端。乾隆的长寿秘诀乾隆皇帝,名弘历,是康熙的孙子。他在位60年,退位后又掌控朝政近四年,实际执政时间接...……更多
春天喝什么汤能养生?舌尖上的春天!带您品尝滋补汤的魅力!
...能让身体真正健康起来。我想说的是,养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度。只有真正关心自己的身体,才能拥有更好的生活品质。所以,小伙伴们,让我们一起努力,用这些养生的汤品和健康的生活方式,迎接一个...……更多
五红汤有哪五种材料?揭秘传统养生汤品的奥秘与独特功效!
...提醒我们要重新审视自己的饮食习惯,回归自然、健康的生活方式。同时,五红汤也引发了我对中华医学的思考。在西医盛行的今天,中医的许多理论和疗法仍然具有独特的价值和意义。五红汤作为中医食疗的代表之一,不仅体...……更多
每天学点养生:秋分口识养生怎么做?
...,应适量减少,以免加重秋燥症状;八、结语秋分养生,不仅仅是一种生活态度,更是一种对自然规律的尊重和顺应;通过合理的作息、饮食、运动和情志调养,我们可以更好地适应季节变化,保持身体健康;希望以上的建议能...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
...他开始在晚上进行轻度的散步,帮助自己更好地适应这种生活方式的转变。六个月后,当他再次进行体检时,结果令人惊讶。他的体重下降了,血脂水平显著改善,血管状况也有所好转。他的家人和朋友开始注意到他的变化,一...……更多
养生之道正是为了帮助人们守护内心和身体的健康
...养生的本质和层次,也揭示了人生的秘密和向往。养生,不仅仅是要保持身体健康,更是要追求心灵的美好和内心的平静。在现代快节奏的生活中,人们常常被生活的繁琐琐事困扰,内心难以得到舒缓和宁静,养生之道正是为了...……更多
这零食也可以养生,不妨了解一下
...为身体提供必需的维生素、矿物质和其他微量营养素,而不仅仅是空卡路里。三、不妨试试这3种养生零食1、牛奶及其制品牛奶被誉为“自然界的白色血液”,含有丰富的钙、磷、维生素D等,对骨骼健康极为有益。它也含有色氨...……更多
人老了,不在于运动和喝水,年过60岁后需记住这条“长寿建议”
...与精神的愉悦。她认为,养生不仅仅是保养身体,更是一种生活方式和态度。在众多养生方法中,朱南孙教授特别推崇药物足浴。她认为,足浴是一种简单而有效的养生方式,通过药物的渗透和刺激,能够改善血液循环,缓解疲劳,排出体...……更多
我们经常讲健康,健康的标准是什么,影响健康的因素又有哪些?
...身体健康因素可以归纳为以下几类:1、不健康的行为和生活方式。营养缺乏、营养过剩、吸烟、酗酒、有害的业余活动、缺少锻炼、精神压力大等,由这些不良行为和生活方式致病甚至失去生命,由这些因素造成死亡的人,约...……更多
痴呆和饮食有关?医生忠告:60岁以上的老人,晚饭牢记“三不吃”
...参考资料[1] 王丽杰,刘宇翔,李宇,老年人饮食习惯、生活方式与血脂异常的相关性,中国医药导报,2022-09-25 ……更多
4个拥有好气色的养生秘籍,内调太重要了!
...食是我们维持生命、保持健康的基础;在中医看来,食物不仅仅是满足口腹之欲,更是调养身体的重要手段;首先,要吃得均衡;五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉蛋奶,样样都来点,这样才能保证身体得到全面的营养;特别是那些能...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...胃和增强免疫力变得尤为重要。通过均衡的饮食和健康的生活方式,我们不仅能够滋养身体,还能有效地抵御冬季的寒冷和疾病。这些推荐的养生美食不仅美味可口,还充满了滋养和温暖,是冬季养生的理想选择。让我们一起享...……更多
茶香飘逸,滋养女性身心的秘方
...,那种幸福感油然而生。这不仅仅是一种饮品,更是一种生活方式,一种对自己的珍视。让我们一起探索这个奇妙的世界吧!首先,有一款茶,它的名字就像诗一样美——红枣桂圆茶。红枣饱满圆润,桂圆香甜可口,再加上几粒...……更多
多名医生呼吁:老年人宁愿早上躺着不起,也千万不要多做这3件事
...良好的生活习惯,严格的按照自己找到的最为适合自己的生活方式和饮食习惯,老人的身体终究也是自己养的! 第二个就是老年人一定要有自己的爱好,也要保持大脑活跃的状态,对自己感兴趣的东西都要尝试一下,这样才能在...……更多
冷热水交替浴:古老而有效的男性性功能锻炼法
...是关键;养生不是一蹴而就的事情,而是需要长期坚持的生活方式;每个人的体质不同,所以在尝试任何养生方法时,都要根据自己的实际情况来调整;通过这篇文章,我希望能够帮助大家对冷热水交替浴这一传统养生方法有一...……更多
它是水果中的“药王”,营养价值顶10个苹果,很多人还不知道
...住,养生之道是一个持之以恒的过程,通过合理的饮食和生活方式,我们能够拥有更健康、更充实的人生。 ……更多
更多关于健康的资讯:
老年人“中招”甲流 需警惕重症风险
本文转自:人民网人民网·人民好医生丨“甲流防治”系列科普老年人“中招”甲流 需警惕重症风险文案/设计:陈子源
2025-01-10 09:31:00
流感势头正猛,该如何预防治疗?
江南时报讯 根据中疾控发布第51周《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况》显示,流感已经进入季节性流行期。“临床常见高热、头痛乏力
2025-01-10 10:15:00
2025年国家首个经典名方批件落户神威药业集团
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月9日电 (朱延生)近日,由神威药业集团自主研发和注册申报的古代经典名方中药复方制剂芍药甘草汤颗粒获得国家药品监督管理局批准上市
2025-01-10 11:03:00
河北肥乡:“一县百品 一品一播”助力农特产品畅销四方
本文转自:人民网-河北频道电商主播在线上推介特色农产品。薛建东摄“朋友们,今天我在大棚里给大家直播分享这里的草莓西红柿
2025-01-10 11:03:00
庐江县郭河镇:“科技良方”助力小麦安全过冬
本文转自:人民网-安徽频道眼下,正是小麦冬管关键期。连日来,庐江县郭河镇组织农技人员深入田间地头,开展越冬期田间调查和技术指导
2025-01-10 11:04:00
推进肿瘤防治优质科普 传递健康“好声音”
本文转自:人民网肿瘤是危害公众生命健康的重要因素之一。为助力提升公众健康素养,促进癌症防控工作有序推进,由人民好医生客户端发起的“2024人民好医生肿瘤防治科普行动”持续开展
2025-01-10 11:06:00
山东发布《冬春季呼吸道传染病防治健康提示》
近日,山东省委省直机关工委、省卫生健康委、省机关事务局及省疾控局联合发布《冬春季呼吸道传染病防治健康提示》(以下简称《健康提示》)
2025-01-10 11:23:00
河北香河:棚膜经济为农民增收添动力
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,种植户在采摘西红柿。陈宏儒摄隆冬时节,室外寒气袭人,与之形成鲜明对比的是,一栋栋温室大棚内各色果蔬长势喜人
2025-01-10 11:23:00
糖尿病食谱--仔姜拌苦瓜
材料:仔姜、苦瓜、盐、味精、植物油、麻油(或香油)做法:1.将苦瓜洗净,对切后去瓤,斜切成片;仔姜洗净,切细丝备用。2
2025-01-10 11:36:00
“干噎酸奶”嚼着嚼着就“火”了?
□本报记者 暴梦川“吃完这款酸奶脖子能长出八块‘腹肌’”“咽的时候脖子要伸得很长”……最近,一种拥有新奇口感和独特食用方式的“干噎酸奶”在网络上风靡一时
2025-01-10 11:37:00
湖南江华:颁发首批瑶医专长(外治技术类)医师资格证书
本文转自:人民网-湖南频道瑶医资格证颁发现场。黄春华摄“这份证书是对我多年瑶医技艺的认可,让我能更正式地为患者服务,发挥瑶医的独特价值
2025-01-10 11:38:00
创意手工迎新年 传统年味满心间——东营市利津县北宋镇中心幼儿园中二班开展迎新年主题活动
鲁网1月10日讯为了让孩子们感受新年欢乐祥和的氛围,2025年1月9日,东营市利津县北宋镇中心幼儿园中二班的孩子们开展了一场别开生面的创意手工活动
2025-01-10 12:00:00
关节留疤怎么办?芭愈透明质酸硅凝胶助力科学祛疤
当皮肤受损后,人体会启动修复机制,对伤口进行“修补”,一旦过度增殖,就容易形成疤痕,尤其是在关节部位,活动量大更容易出现过度增生
2025-01-10 12:00:00
上海莱士和海尔生物:控股股东同时增持
1月8日,青岛海尔生物医疗股份有限公司(“海尔生物”,688139.SH)与上海莱士血液制品股份有限公司(“上海莱士”
2025-01-10 12:01:00
年味序曲开场 熬一碗“人间烟火”
江南时报讯 1月6日,苏州市相城区黄桥街道三角咀家园社区妇联联合三角咀家园日间照料中心开展“年味序曲开场 熬一碗人家烟火”腊八主题活动
2025-01-10 13:29:00