- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作息等方面，为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天，饮食是养生的基础。合理的饮食结构可以为...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...在网上看到了关于春分养生的文章，决定尝试调整自己的生活方式；春分养生，从调整作息开始小张首先调整了自己的作息时间，遵循“早睡早起”的原则；中医认为，春分时节应顺应自然界的阳气升发，早睡有助于肝脏的排毒...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...已然掀起了一场“养生风暴”，这不仅仅是年轻人对健康生活方式的选择，更是一种文化认同和对传统智慧的尊重。众所周知，中医养生作为中国传统文化的重要组成部分，拥有着千百年的历史，其在现代社会依然具有深远而积...……更多
2023-12-01 10:14:00养生,年轻人,风暴,养生,中医养生,中医
...能增加风味，又能补血养颜；结语清淡饮食是一种健康的生活方式，它需要我们在生活中不断地学习、尝试和调整；通过科学地实践清淡饮食，我们可以走出饮食的误区，迈向健康的生活；记住，清淡饮食不仅仅是一种饮食习惯...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...的最佳时机。中医教导我们，“一年之计在于春”，春季不仅仅是万物生长的季节，更是人体养生的关键时期。此时，人体的阳气开始上升，生命力逐渐增强，通过合理的调养，可以为全年的健康打下坚实的基础。想象一下，如...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...提醒我们要重新审视自己的饮食习惯，回归自然、健康的生活方式。同时，五红汤也引发了我对中华医学的思考。在西医盛行的今天，中医的许多理论和疗法仍然具有独特的价值和意义。五红汤作为中医食疗的代表之一，不仅体...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
...，应适量减少，以免加重秋燥症状；八、结语秋分养生，不仅仅是一种生活态度，更是一种对自然规律的尊重和顺应；通过合理的作息、饮食、运动和情志调养，我们可以更好地适应季节变化，保持身体健康；希望以上的建议能...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...他开始在晚上进行轻度的散步，帮助自己更好地适应这种生活方式的转变。六个月后，当他再次进行体检时，结果令人惊讶。他的体重下降了，血脂水平显著改善，血管状况也有所好转。他的家人和朋友开始注意到他的变化，一...……更多
2023-12-08 14:03:00惊讶,血脂,血管,晚饭,状况,身体
...养生的本质和层次，也揭示了人生的秘密和向往。养生，不仅仅是要保持身体健康，更是要追求心灵的美好和内心的平静。在现代快节奏的生活中，人们常常被生活的繁琐琐事困扰，内心难以得到舒缓和宁静，养生之道正是为了...……更多
2023-11-07 13:47:00养生之道,养生,内心,人们,身体,帮助
...身体健康因素可以归纳为以下几类：1、不健康的行为和生活方式。营养缺乏、营养过剩、吸烟、酗酒、有害的业余活动、缺少锻炼、精神压力大等，由这些不良行为和生活方式致病甚至失去生命，由这些因素造成死亡的人，约...……更多
2024-02-01 16:09:00健康,因素,影响,标准,健康,因素
...胃和增强免疫力变得尤为重要。通过均衡的饮食和健康的生活方式，我们不仅能够滋养身体，还能有效地抵御冬季的寒冷和疾病。这些推荐的养生美食不仅美味可口，还充满了滋养和温暖，是冬季养生的理想选择。让我们一起享...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...是关键；养生不是一蹴而就的事情，而是需要长期坚持的生活方式；每个人的体质不同，所以在尝试任何养生方法时，都要根据自己的实际情况来调整；通过这篇文章，我希望能够帮助大家对冷热水交替浴这一传统养生方法有一...……更多
2024-04-25 14:15:00性功,锻炼法,冷热水,冷热,性功能,男性
...排毒不再是一句空洞的口号，而是每个人都能轻松实践的生活方式。随我一起，让我们在春天这片生命力勃勃的大地上，为自己和家人的健康播下希望的种子，共同迎接一个充满活力、健康和美好的春季。
推荐食谱一：蒜蓉油...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
...丰富的营养价值深受人们的喜爱。对于许多人来说，南瓜不仅仅是一种食物，更是一种生活态度，代表着健康、养生和美味。它的多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有着诸多益处。然而，南瓜的吃法多种多样...……更多
2023-12-18 15:11:00气血,南瓜,睡眠,南瓜,桂圆,红枣
...并不是说她们真的回到了少女时代，而是指她们在心态、生活方式、兴趣爱好等方面，依然保持着年轻、活力和乐观。那么，“中年少女”具体有哪些特征呢？本文列举了16个标志，供您对照自查。一、注重保养“中年少女”非...……更多
2024-03-09 15:32:00自我检查,标志,检查,少女,少女,心态
...汲取智慧和力量；记住，最好的养生，往往源自最自然的生活方式；在探索各种草药中，有一种被称为“肾炎草”的农村草药备受推崇，其原因不仅仅在于它的名字，而是因为它在传统中医中被认为对于肾脏健康具有显著的疗效...……更多
2024-04-25 14:32:00肾炎,草药,中药,极品,农村,肾炎
...抗癌能力并促进整体健康，以下是一些实用且易于实施的生活方式建议。
饮食均衡，膳食多样化除了防癌的三大食物，日常饮食应注重均衡。确保五谷杂粮、精蛋白质、足量的蔬菜水果和适量健康脂肪的摄入。例如，全谷物富...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...及生态和谐，追求天人合一，神形和通；遵循健康行为和生活方式；实现包括躯体健康、心理健康，履行社会责任的能力健康和道德健康在内的整体的、全面的全社会健康，提高生命质量。“大健康观”与修身养性不谋而合，个...……更多
2024-04-01 03:22:00修身养性,健康,健康,养生,身体,修身养性
...低，人体新陈代谢减缓，此时养生显得尤为重要。而养生不仅仅是保养身体，更重要的是调适心情，保持内心平和。因为心乱是导致疾病和短寿的根源，所以在养病和平时生活中都要避免心乱。本文将从心乱的危害、如何修心养...……更多
2023-11-07 17:19:00平和,养生,不仅仅,内心,保养,身体
...是“管不住嘴，迈不开腿，离不开电脑，放不下手机”的生活方式，袁拯忠说，这样的生活方式正在逐渐侵蚀年轻人的身心健康，“年轻人因为气血旺盛，多数是功能性疾病，现代医学缺乏很好的治疗手段，中医药的各种治疗方...……更多
2024-01-06 11:50:00中医养生,血脉,养生,中医,年轻人,中医
...背后的中医养生智慧；中医讲究“药食同源”，认为食物不仅仅是满足口腹之欲，更是调养身体的重要手段；蒸丸子，以其清淡、易消化的特性，恰好符合夏日养生的原则；首先，我们来看看丸子的主要食材——肉类； 肉类在...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...松身心，提高生活质量；记住，养生是一种生活态度，而不仅仅是一种方法；希望每个人都能在这个季节里，找到适合自己的养生之道，让身体更加健康，生活更加美好；捶背法养肺气：秋属肺，肺主百脉深秋已至，气候渐凉，...……更多
2024-04-25 15:54:00功法,经脉,背部,肺脏,功能,长时
...年益寿，成为了一个值得探讨的话题。科学证明，健康的生活方式对长寿有着密切的关系。日常生活中的饮食习惯、运动方式和心态调节等，都是影响健康和寿命的重要因素。那么，具体该如何在日常生活中实施有效的养生措施...……更多
2023-12-17 15:33:00记忆力,均衡,注意力,早餐,能量,记忆
...，这种简单而有效的养生方式尤为宝贵。每一次煲汤，都不仅仅是烹饪过程，更是一次对家人健康的深情守护。通过科学地选择和搭配汤料，我们能为家庭每个成员打造一个健康的防护罩，让养生回归生活，让生活充满养生。药...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...再生能力，从而导致慢性疲劳。此外，中医还强调环境与生活方式对人体健康的影响。比如长期处于高压工作环境、睡眠不足或饮食不当，都可能导致气血两虚，形成持续的疲劳状态。不同于西医将疲劳归因于具体的生理或心理...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...中生根发芽。他决定，从第二天开始，要试着改变自己的生活方式。张伯知道，这不仅仅是为了摆脱眼前的疲倦和频繁的感冒，更是为了在退休生活中寻找到更多的幸福感和健康。张伯的改变从一本关于中医养生的书开始。他了...……更多
2024-03-01 14:26:00阳气,免疫力,免疫,阳气,身体,生活
...然环境密切相关；中医养生不仅仅是吃对食物，更是一种生活方式的调整；下面，我将从中医的角度，为大家提供一些实用的养生建议；1.顺应四时中医讲究“春养生、夏养长、秋养收、冬养藏”，即根据季节变化调整饮食和生...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...几条实操建议，帮助您享受瓜子的美味同时，保持健康的生活方式。1.控制食用量：量的艺术每日食用瓜子的量不应超过一把（约30克），这个量可以满足口味需求，同时避免因摄入过多脂肪和热量对健康造成不利影响。建议使...……更多
2024-03-04 11:14:00瓜子,功效,养生,身体,瓜子,健康
...现代人所传承。但是，真正了解它的人并不多。跺脚功，不仅仅是一个动作，它背后隐藏着对身体各经络的深刻影响，涉及到血液循环与内分泌系统的调节。在现代快节奏的生活中，人们往往忽略了这些传统养生方法的深层价值...……更多
2024-03-01 14:00:00经络,神奇,经络,身体,腿部,动作
...对身心健康都至关重要；结语养生是一门艺术，也是一种生活方式；它不是简单的吃这个、不吃那个，更不是依赖某种产品或者方法；真正的养生，是顺应自然规律，调整自己的生活方式，让身心都达到一个和谐的状态；希望今...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
更多关于健康的资讯：
前几天，61岁的王阿姨（化名）被家人用轮椅推到了浙大二院疼痛科门诊，一年多来，她饱受手脚发凉与疼痛折磨。来到疼痛科黄兵主任医师诊室的时候
2024-10-22 06:54:00
本文转自：人民日报新疆和田植物工厂探索作物快速繁育——水稻“住楼房” 沙漠收获忙（探访）本报记者 李亚楠新疆和田，一座座温室大棚矗立在漫漫黄沙中
2024-10-22 06:15:00
本文转自：人民日报深度处理 智慧管理 拓展应用再生水为城市补充“第二水源”（深阅读·加快建设节水型社会）本报记者 窦瀚洋《 人民日报 》（ 2024年10月22日 第 04 版）
2024-10-22 06:32:00
40岁的金女士（化名）对自己身体状况信心满满，除了生娃基本不去医院，也从不体检，不想被无情的现实啪啪打脸。近来，她发现自己小肚子变大
2024-10-22 06:54:00
上班伏案，一坐就是一天;下班到家沙发一躺，手机一玩就是好几个小时；周末宅家更是葛优躺一整天......跟很多打工人一样
2024-10-21 22:21:00
本文转自：人民网-内蒙古频道人民网记者 赵梦月 实习生 于悦打卡敕勒川草原。丁根厚摄10月21日，人民网“一带一路”青年友好交流项目“外媒看青城”媒体采风活动在呼和浩特市启动
2024-10-22 00:28:00
临床上会遇到很多奇怪的病，这不，5月底的一天，这位患者挂了我的号，看诊时问我练功不？我说我心不静，没有练功，但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子习惯性坐姿歪斜，肩膀一高一低，站姿歪歪扭扭？孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态？警惕
2024-10-21 18:57:00
本文转自：人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日，在武汉举办第六届中国粮食交易大会（以下简称“粮交会”）圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
本文转自：人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊，科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
面对疾病，大多数人选择默默忍受。有句老话常说：“病痛总是相伴而来”，好像疼痛只是疾病的一个附带现象，病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
本文转自：人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子，按照藏粮于地、藏粮于技要求，近日，习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00