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补气血不靠吃红枣,还有这些食物可以试试
...。黑芝麻可以直接吃或加入糯米球、糯米糕、黑芝麻糊等甜品中食用,也可以作为调味料加入炒菜中。二、龙眼肉 龙眼肉又称桂圆肉,是一种常见的中药材,具有补血、养心、安神的功效。龙眼肉富含蛋白质、碳水化合物、矿...……更多
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
...常喜欢这4种早餐,希望经常吃的人,能及早撤下餐桌。1.甜品生活中喜欢吃甜品的人不再少数,无论是女性朋友还是小朋友,一看到奶茶、蛋糕、巧克力等,就很难挪开自己的双眼,而且在心情不好的时候去吃一些甜品,还能得...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...有助于钙质的吸收,增强骨骼。建议将银耳作为煲汤或炖甜品的原料,适量食用,以达到最佳的养生效果。 3.绿叶蔬菜:补铁补钙,绿色健康守护者绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等,是铁质和钙质的优质来源。对于女性而言,补...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...食用,甚至还可以制作各种面食。无论是做成家常菜还是甜品,南瓜都能展现出独特的风味和营养价值。南瓜的养生功效和多样食用方法 1、强脾胃、防便秘南瓜具有强脾胃的功效,能够促进消化和吸收,帮助肠胃健康。它含有...……更多
宝宝不爱吃饭不爱喝水?除了润肺,它更能满足你对甜品的所有幻想
...焦虑。其实,除了润肺之外,还有一款食物可以满足你对甜品的所有幻想,同时也能帮助宝宝爱上吃饭和喝水,那就是——水果泥。水果泥是一种以新鲜水果为原料,经过清洗、去皮、去核、蒸煮等工艺制成的食品。它保留了水...……更多
山药具有补脾益肾、滋阴养肺、固涩止精等多种功效
...效,尤其适合秋冬季节食用。其次,山药还可以用来制作甜品。比如,我们可以将山药蒸熟后压成泥,再加入适量的牛奶、糖等调料,制作成山药泥甜品。这样的甜品口感细腻,甜而不腻,深受孩子们的喜爱。此外,山药还可以...……更多
香露兜在万宁食用已超60年 已成海南特色餐饮文化的一部分
...香露兜一般取其鲜叶,经榨汁、过滤,用于面食、糕点、甜品和饮料中,或加入各种食材中,可起到增加营养,有诱人的香味,色泽翠绿。符婷婷表示,香露兜在万宁的饮食文化中已超过60年,在《中国植物志》《海南万宁...……更多
秋天吃花生红薯不如吃它,板栗被称为补肾果,不懂吃真的可惜
...独特的功效。在本文中,我们将介绍板栗的益处以及如何食用它,让您了解为什么不懂吃板栗真的可惜。1.补肾养生:板栗被传统中医视为补肾佳品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质等营养成分,...……更多
...雪梨银耳羹等。 3、枇杷雪梨银耳羹。一道非常受欢迎的甜品,它是由枇杷酱、雪梨和银耳等食材制成的。这道甜品口感细腻、甜而不腻,具有润肺化痰、清热去火等多种功效。它不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...汁液粘稠即可。**百合糖水**百合糖水是一道营养丰富的甜品,可以润肺、清热解毒,适宜秋季食用。做法:1、鲜百合切片,放入开水中焯水,捞出洗净备用。2、锅中加入适量水,烧开后加入冰糖,煮至冰糖溶化。3、加入百合...……更多
芡实是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,冬季吃它正当季
...价值。对于喜爱甜点的人来说,芡实也可以制作成糖水或甜品。将芡实和莲子、百合等一起煮成甜汤,既可以作为美味的甜品,也能起到养生的作用。值得注意的是,虽然芡实对健康有益,但适量食用才是关键。过量食用可能导...……更多
民生答卷|花开满城、多彩济宁,出门即见“微幸福”
...《济宁市具有历史价值的公园保护名录(第一批)》。“小口袋”兜住“大民生”。2023年,汶上县综合行政执法局充分考虑城区绿化规划布局,按照“因地制宜、经济适用”原则,精心规划,精品打造了多处道路绿化、口袋公...……更多
必学必用!夏季肌肤护理中30岁女性用的美容养颜食物必不可少!
...用西红柿可以帮助30岁女性维护肌肤的健康。2.美容养颜甜品对于30岁的女性而言,甜品或许是心理上的一种满足,但同时,它也可以是一种营养美容的选择。许多水果,如草莓、葡萄、橙子、柠檬等,都能在制作甜品时发挥出其...……更多
维生素B2对身体健康有什么作用?一文科普下涨知识
...,维生素B2对身体健康有什么作用?维生素是身体所必需的营养物质之一,身体的生机活力与代谢都是需要维生素的参与的。维生素是一个大家族,里面有维生素A、B、C、D、E、F等等,还有维生素B2等。维生素B2是人体组织、器官...……更多
天然美食,红薯:杀菌防感冒,提高免疫力
...。它非常适合作为早餐或者下午茶的点心,也可作为一道甜品与家人一起分享。炸红薯条炸红薯条是一款简单易做又美味可口的小吃。它的外酥内软,独特的口感令人难以忘怀。下面是制作炸红薯条的详细步骤:1、准备材料:...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...助于肝肾健康:乌鸡肉性温补,有滋补肝肾的作用。适当食用乌鸡汤可以调养肝肾,保护这两个重要的器官的健康。补血汤的食用禁忌红枣板栗乌鸡汤虽然营养丰富,但也有一些食用禁忌需要注意:1.孕妇和产后女性:因为乌鸡...……更多
青团美味营养  也要食之有道
...是营养价值较丰富的小食。不过,每年这个时候,因过量食用青团引发身体不适的病例也比比皆是。专家提醒,青团虽美味营养,但也要食之有道。上海市第十人民医院临床营养科杨宁营养师告诉记者,青团多以艾草为汁,艾草...……更多
“直男标配”的polo衫正在席卷时尚圈
...滑表面,如雕塑般的直筒轮廓很好的修饰了身形。胸前的小口袋很有装饰的层次感,俏皮又时髦。更特别的是,它采用金色扣,和普通polo领扣相比,优雅又带着怀旧vintage的时髦感,穿上更显秀气。面料更是绝绝子,捏在手里糯...……更多
它是公认的“睡眠之果”,每天吃一点,安神助眠,一觉无梦到天亮
...一:莲子百合糖水莲子百合糖水是一道简单却极为养生的甜品,莲子搭配百合不仅能够安神助眠,还能滋养心脾,对于改善睡眠质量有着不错的效果。此外,这道糖水还能润肺止咳,是一款适合所有年龄段的健康甜品。 主要食...……更多
这种“天然补肾豆”,饭后吃竟能让你翻倍精力满满!
...更易消化,还能增添一些甜味,使黑豆汤成为一道温暖的甜品,适合在寒冷的季节里食用。2. 黑豆沙:黑豆沙是一种在亚洲地区非常受欢迎的甜点。制作黑豆沙时,将煮熟的黑豆搅拌成浓稠的糊状,可以根据个人口味加入一些椰...……更多
...,让口袋公园遍地开花,串联城市精致风景线,让更多“小口袋”装满市民“大幸福”。上游新闻记者 王梓涵编辑:王光建责编:秦雨审核:宋岩 ……更多
羊角蜜的正确吃法是什么,吃过饭多久吃合适,营养价值是什么
...可以让身体更好地吸收其营养成分。羊角蜜,这款独特的甜品,源自古老的东方传统,以其醇厚的口感和丰富的营养受到了广大食客的喜爱。正确的吃法,不仅能让你尽情享受其美味,更能让你充分吸收其营养价值。首先,品尝...……更多
石榴汁滴在衣服上如何清除才干净?5个小妙招来了
...是否感到一丝烦恼?那么本文,健康管理师 营养师媛的小口袋我,就来详细说一说,如何清除石榴汁。阳光洒满大地,周末的公园里充满了欢声笑语。小明和朋友们在这里享受着野餐的乐趣。他们带来了各式各样的美味佳肴,...……更多
赤小豆和红小豆的区别在哪,外形相似,在很多方面有不同一起了解
...色为鲜红色或枣红色,更为常见,常被用作豆沙、糖水等甜品的原料。其次,在营养成分上,赤小豆和红小豆都富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,对人体健康有着良好的益处。然而,赤小豆的铁元素...……更多
莲藕是一种根茎类蔬菜,外表洁白,质地细腻
...人和儿童食用。 山药的美食烹饪山药是一种非常适合做甜品的食材。我们可以将山药切成薄片,加入适量的红枣和枸杞,加水煮沸后改为小火炖煮30分钟,即可制作一碗温暖而营养丰富的山药红枣粥。这道粥味道甜美,可以滋...……更多
燕窝的作用和营养价值,领略燕窝的神奇魅力
...式。其中,炖煮是最常见的烹饪方式,可以将燕窝炖煮成甜品、炖品等。2.注意事项:(1)燕窝并非适合所有人群,如过敏体质者、感冒发热者等应慎食。(2)燕窝具有滋补作用,适量食用即可,不宜过量。(3)选择燕窝时,...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...空腹食用桂圆可能引起胃部不适。因此,建议在餐后作为甜品或点心食用,以减少胃肠道的负担。特殊人群注意:健康优先孕妇、糖尿病患者以及有特定健康问题的人群应在医生的建议下食用桂圆。桂圆热量较高,不适宜血糖控...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...小时。最后加盐调味即可。银耳莲子羹银耳莲子羹是一道甜品,适合冬季食用。银耳含有丰富的植物胶原蛋白,有助于滋润皮肤;莲子则能够补脾安神。这道甜品不仅味道甘甜,还有很好的滋补养生效果,适合冬季暖身补养。主...……更多
推荐女人多吃银耳,润燥养眼、补水美容
...润肺、润喉止咳,是一道非常适合夏季消暑或冬季滋补的甜品。(3)银耳要煮至完全软化,这样口感会更好,而且也更容易吸收其中的营养成分。三、莲子百合银耳羹莲子百合银耳羹是一道经典的滋补汤品。莲子具有清心安神、健...……更多
夏吃豆,好过肉?4种豆祛湿养气,还补血
...外,也可考虑将绿豆制作成绿豆沙、绿豆糕、绿豆冰棒等甜品以供食用,美味又营养,深受人们喜爱。红豆红豆是一种具有丰富营养和药用价值的豆类,具有补血、通便、祛湿和消肿等作用。红豆中含有丰富的铁元素,有助于补...……更多
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本文转自:人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南,透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》(2025年01月21日第 11 版)近年来
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“开锅”忙年
1月18日,高淳地方文化研究会开展“舌尖上的年俗”活动,参与者们制作油炸豆腐圆子、豆腐果等传统年俗美味,体验忙年民俗。据了解
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出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
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深耕红色沃土  书写发展新篇
本文转自:人民日报贵州遵义弘扬遵义会议精神,因地制宜发展新质生产力深耕红色沃土  书写发展新篇本报记者  马跃峰  陈隽逸《人民日报》(2025年01月21日第 14 版)遵义市播州区
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40岁男子辅导孩子作业气到眼垂肢无力 该病好发青壮年严重时危及生命
“王医生,我好像又复发了!四肢没力气,抬头都觉得很吃力!”一周前,浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊,40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
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读懂预期寿命提高背后的期待(人民时评)
本文转自:人民日报尹双红《人民日报》(2025年01月21日第 05 版)老有所为,不仅是社会的期待,也是老年人发自内心的精神需要
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产业有思路 致富有门路
本文转自:人民日报贵州遵义推进乡村全面振兴产业有思路 致富有门路本报记者  黄  娴  程  焕行走在贵州遵义的乡村,只见一栋栋民居散落在绿水青山之间
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迎新春 购年货 腊肉、红枣、鸭舌走俏 西湖文化广场打造欢乐购物盛宴
春节临近,红红火火的过年气息涌动在杭城的大街小巷,不少市民游客也陆续张罗买年货了。去哪里挑选物美价廉的年货呢?最近,西湖文化广场的“新春走大运 年货合家欢”2025年货节(后文简称“年货节”)吸引了不少市民游客的目光
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齐聚一堂迎新春 三级联动促共建—— 贵州高院 贵阳中院 南明法院离退休老同志开展“三级法院”共迎新年暨支部共建共促活动
新春佳节临近,为充分发挥党建引领作用,促进支部共建共促工作蓬勃发展,1月17日上午,贵州省高级人民法院、贵阳市中级人民中院
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这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
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