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甘蓝是十字花科蔬菜的典型代表，甘蓝喜温需要充足的光照，同时较耐寒。营养元素丰富，富含优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等，常吃甘蓝可以补充营养，强身健体。 ……更多
2023-10-30 17:58:00邢台,花科,甘蓝,第五届,十字,蔬菜
...本文转自：凉山日报预计两年内实现油菜总产量翻番雷波甘蓝型杂交油菜推广获成功本报讯（邝川云蒋张）近日，在雷波县黄琅镇境内甘蓝型杂交油菜田内，近乎人高的植株随风起舞，长势十分喜人。据悉，2021年以来，通过省...……更多
2024-04-14 08:19:00雷波,甘蓝,杂交,油菜,推广,成功
...绿色叶菜：隐藏的蛋白质宝库虽然绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝的蛋白质含量不及其他食物，但它们在每卡路里中的蛋白质含量相对较高。除了蛋白质，它们还富含维生素、矿物质和抗氧化剂。比较和对比：植物的力量与肉类的挑...……更多
2024-01-25 12:27:00亚于,蛋白质,蛋白,家人,食物,蛋白
...湖口县大垅乡马步村果蔬产业基地，只见辣椒挂上枝头，甘蓝长势良好……菜农们忙着采摘、装袋、打包，忙得不亦乐乎。金熊是大垅乡马步村果蔬产业基地负责人，已经与蔬菜打了三四年交道，目前种植蔬菜大棚50亩，主要有...……更多
2023-11-15 23:18:00湖口,江西,双向,湖口,马步,九江
...乏叶酸同样会引起贫血。扁豆和绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）是叶酸的极佳来源。规律摄入这些食物有助于保持血液健康，预防贫血。维生素B12：维护血液健康维生素B12对红细胞的形成至关重要。鱼类和禽类不仅含有丰富的维...……更多
2023-12-17 16:16:00贫血,维生素,食用,食物,血红素,维生素
...起锅了。这道甜菜头炒肉，清爽好吃，鲜香入味。三、紫甘蓝推荐食谱：清炒紫甘蓝主要食材：1个紫甘蓝制作方法：1、首先准备1个紫甘蓝，紫甘蓝含有大量花青素，常吃可以排毒美容。2、接着将紫甘蓝撕开小块，清洗干净备...……更多
2023-10-14 12:02:00花青,花青素,斑点,食物,皮肤,甘蓝
...菜专业合作社蔡家咀蔬菜种植基地，数十名群众正忙着将甘蓝苗从大棚里移栽到地里，大家有序分工、默契配合，一垄垄土地被相继栽种上翠绿的甘蓝苗，在微雨的浸润下，叶片舒展，生机盎然。移栽甘蓝苗。张敏摄“基地收完...……更多
2024-04-07 17:15:00广元,振兴,蔬菜,产业,蔬菜,甘蓝
...，翻炒均匀，大火收汁，出锅撒上葱花即可开吃。三、紫甘蓝推荐食谱：凉拌紫甘蓝紫甘蓝这样做好吃又简单，清脆爽口又入味，颜色好看，营养价值高。准备食材：紫甘蓝、蒜、葱、青椒、香菜、小米椒具体做法：1.把紫甘蓝...……更多
2023-10-23 06:25:00青花,美味,做法,食物,营养,切成
...做起，多吃富含花青素的蔬菜，由内而外抗衰才是真。紫甘蓝，是十字花科甘蓝属植物，除了花青素丰富以外，它还含有类黄酮和硫化物等天然化合物，硒元素含量是洋葱的20倍，具有抗氧化和抗衰抗癌的作用。与其动不动就花...……更多
2024-06-08 11:32:00洋葱,含量,建议,甘蓝,花青,花青素
...24日，记者从中国农业科学院获悉，该院蔬菜花卉研究所甘蓝类蔬菜遗传育种创新团队，开发了快速创制细胞质雄性不育系的新方法——“一步法”。相关研究论文日前发表在国际期刊《自然·植物》上。论文通讯作者、中国农...……更多
2024-03-25 03:01:00一步法,甘蓝,育种,蔬菜,效率,育种
...：钙的天然来源富含钙的食物：绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝），奶制品（如牛奶、酸奶、奶酪），坚果和种子（如杏仁、罂粟籽），豆类和豆制品（如豆腐）都是优质的钙来源。平衡饮食：确保每日饮食中包含足够的钙，同时...……更多
2024-02-28 06:00:00不好,精神,健康,骨骼,睡眠,身体
...不适。今天推荐四种对眼睛有益的食物：洋葱、彩椒、紫甘蓝和胡萝卜。这些食物不仅美味可口，还富含有助于眼睛健康的营养成分，能够在日常生活中为我们的眼睛提供全面的保护。一、洋葱洋葱是一种营养丰富的蔬菜，具有...……更多
2024-07-25 11:42:00眼睛,抵抗,疲劳,食物,不好,保护
...食物有4种，无妨多吃1、深色蔬菜深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜叶等，富含抗氧化物质和维生素，特别是维生素C和β-胡萝卜素。这些成分可以协助肃清体内的自在基，减少氧化应激反响，从而维护细胞免受损伤，延缓衰老过...……更多
2024-04-02 10:19:00抗衰老,猪皮,食物,医生,猪皮,抗衰老
...老年人认知能力下降可能有很好的作用。推荐菠菜、羽衣甘蓝、生菜、空心菜等。4. 每天一杯无糖酸奶有一些研究表明，肠道菌群的变化与神经系统疾病有关，肠道菌群失衡可能会增加患老年痴呆的风险。所以每天一杯无糖酸奶...……更多
2023-10-08 10:50:00老年痴呆,食物,医生,风险,阿尔茨海默,阿尔
...可以滋养身体，还能让皮肤更加水嫩、气色更好。一、紫甘蓝：紫甘蓝是一种颜色鲜艳的十字花科蔬菜，也被称为红甘蓝或紫叶甘蓝。它含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、钾和纤维等营养物质。其中，维生素C是一种强效的抗...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...的“洋”蔬菜出镜率尤其高，其中的代表就是洋蓟、抱子甘蓝等。 这些洋气食谱中的主角，它们是否真的异常出挑？让我们一起来揭开这些“洋蔬菜”的神秘面纱吧！ 洋蓟 比肉还贵的蔬菜，你见过吗？“洋蓟”就是这种菜。洋...……更多
2024-05-08 09:43:00蔬菜,效益,甘蓝,芦笋,非洲,蔬菜
...杨玉环不过22岁，她和寿王共同度过了五年时光。3、霓裳羽衣曲寿王心里大概明白，为皇祖母祈福为什么一定要自己的妻子出家，不过他再明白，也只能把所有的委屈都憋到肚子里，一句都不敢说出来。杨玉环出家的第二年，741...……更多
2023-01-04 21:44:00唐玄宗,杨贵妃,杨贵,羽衣,音律,霓裳
...这些成分对肝脏的排毒功能至关重要。例如，菠菜和羽衣甘蓝含有丰富的叶酸和维生素B群，有助于促进肝脏细胞的修复与再生。此外，它们还含有抗氧化物质，如叶绿素，可以帮助中和体内的自由基，减少肝脏的氧化压力。2.深...……更多
2024-01-17 09:43:00一口,毒素,肝病,肝脏,健康,脂肪
...网、南国都市报12月16日消息(记者 潘頔)口感脆甜的水果甘蓝、“黑化”了的小番茄、脆辣扭曲的螺丝椒……在今年的冬交会乐东展馆，河南农业大学海南南繁研究院带来了新培育的蔬菜新品种，还有南美木瓜仙桃、柔红白菜等...……更多
2022-12-16 22:14乐东,农作,黑化,奇特,甘蓝,农作物
...（如蓝莓、草莓、覆盆子）、深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、坚果、种子，以及富含维生素C和E的水果和蔬菜。这些食物不仅能帮助保护皮肤免受紫外线损伤，还能改善皮肤的细胞更新和修复能力，从而延缓老年斑和其他老...……更多
2024-04-07 11:28:00老年斑,老年斑,皮肤,运动,健康,肌肤
...喜欢更多汁的口感，可以适量加入一些水或高汤。三、紫甘蓝： 紫甘蓝是一种颜色鲜艳的蔬菜，富含维生素K、维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。它具有抗炎、抗癌和降低血糖的功效，同时有助于保护心血管健康。推荐做法：凉拌...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...骨骼健康提供必要的钙质支持：绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝等，这些蔬菜不仅碳水化合物含量低，而且富含钙质及维生素K，后者对于骨骼健康尤为重要。坚果和种子：例如杏仁、芝麻，它们是低碳又富含健康脂肪和钙质的优...……更多
2024-02-23 16:57:00糖尿,高血糖,骨质疏松,补钙,骨质,加速器
...）可以支持肝脏的天然解毒过程。绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝和芥蓝等绿叶蔬菜含有大量的叶绿素，能够帮助肝脏清除体内的环境毒素。水果：柑橘类水果、莓类和苹果等富含纤维和维生素C，有助于增强肝脏的清毒能力。精选...……更多
2024-09-20 19:10:00肝脏,帮助,肝脏,脂肪,补充剂,健康
...大小熟的蔬菜，多选深色蔬菜，比如小白菜、西兰花、紫甘蓝、胡萝卜、南瓜、西红柿等。水果吃约 4 个拳头的量，可优先选择低 GI 的水果，比如草莓、樱桃、桃、橘子、柚子、苹果、猕猴桃，放在两餐之间做加餐。③ 水产品...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
...汁、果蔬复合汁因口味多样受欢迎。这些胡萝卜汁、羽衣甘蓝汁、香水柠檬汁、凤梨沃柑汁、火龙果香蕉汁、桑葚汁、清新油柑汁等果汁、果蔬复合汁即将在平台上与大家见面。工作人员告诉记者，它们都是经过冷压鲜榨技术萃...……更多
2024-03-30 06:41:00大集,参展商,推销员,土特产,参展,上林
... 杨文辉初冬时节，走进江西抚州市崇仁县三山乡长仁村甘蓝菜大棚种植基地，郁郁葱葱的甘蓝菜长势喜人，一幅翠绿欲滴的蔬菜画卷映入眼帘，大棚内农户们正在辛勤劳作，处处洋溢着丰收的喜悦。图为抚州市崇仁县三山乡长...……更多
2023-12-01 18:16:00崇仁,新乡,菜篮,钱袋子,菜篮子,新篇
...！这道清爽素炒西兰花简单又美味，快来动手试试吧！紫甘蓝紫甘蓝是一种颜色鲜艳、口感爽脆的蔬菜，富含维生素K、维生素C、叶酸等多种维生素和矿物质。这些营养成分有助于护眼，清肝明目。其中的维生素C可以增强眼睛的...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...制品（如牛奶、酸奶和奶酪）、绿叶蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝）及坚果。同时，富含维生素D的食物有鱼油、脂肪鱼类（如鲑鱼和鲱鱼）以及强化的谷类食品。蛋白质：骨骼重建的基石蛋白质对于骨骼健康同样重要，它不仅参与...……更多
2024-02-27 13:04:00骨密度,骨骼,大意,骨骼,运动,骨密度
...中提供更多的营养素。例如，深绿色蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝）和某些水果（如浆果和柑橘类）是优秀的选择。均衡蛋白质来源： 蛋白质是维持肌肉和其他体组织的重要营养素。除了动物源的蛋白质（如鱼、肉、鸡蛋），也要...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
...发稀疏。红肉、禽类、鱼类以及绿叶蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝）是铁的良好来源。植物性食物中的铁（非血红素铁）吸收效率较低，因此建议搭配富含维生素C的食物（如橙子和西红柿）以促进铁的吸收。减少糖和饱和脂肪的摄...……更多
2024-08-29 18:32:00头发,越来,越来越,食物,有关,建议
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本文转自：人民网健康“医”点通全国爱耳日：遵循三个原则 使用耳机更护耳陈子源3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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近年来，随着中华传统美食文化热潮的兴起和大国文化自信的提升，府宴粽以其千年传承的历史积淀和独特口感，迅速成为高端节令美食的代表和美食圈内的热议话题
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