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羽衣甘蓝粉,喝对时间变美加倍!
晨起空腹,开启美颜模式想要羽衣甘蓝粉效果翻倍?早晨空腹来一杯,准没错!此时肠胃吸收最佳,羽衣甘蓝粉里的营养能迅速被身体吸收,助你开启元气满满的一天。不仅提神醒脑,还能帮助清理肠道,让你从早美到晚!午...……更多
这些营养成分不仅有助于减肥,还能有效预防癌症
...奇的蔬菜是什么呢?让我们一起来了解一下吧!一、羽衣甘蓝:一种营养丰富的超级蔬菜这种被誉为“世界上最健康的蔬菜之一”的超级蔬菜就是羽衣甘蓝。羽衣甘蓝是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、膳食纤维和...……更多
凉拌羽衣甘蓝最忌讳的两种味道, 9 成人做错了
凉拌羽衣甘蓝最忌讳的两种味道就是“那两种味道”。9成人做错了。难怪味道难闻而且有腥味。重的食欲也会受到影响,那么我们该怎么做才能挽救呢?当然,冷食是一个不错的选择,不需要太多的烹饪技巧,而且阻止它们的...……更多
来教你羽衣甘蓝粉正确喝法,喝对了才养颜瘦身
羽衣甘蓝粉,选对品牌是关键想喝羽衣甘蓝粉,选个好牌子可是头等大事!优质的品牌,原料纯净、工艺讲究,喝起来才放心。别贪便宜买三无产品,健康可是大事儿!温水冲泡,营养不流失冲泡羽衣甘蓝粉,记得要用温水哦...……更多
藏在身边的“抗癌蔬菜”,一清肠排毒,二美肌养颜,中老年要常吃
...家分享一种藏在我们身边的“抗癌蔬菜”,它就是“羽衣甘蓝”,也叫牡丹菜,是甘蓝园艺变种,叶子形态多样,食用价值很高,富含丰富的钙、叶酸、铁元素、矿物质以及维生素等人体所需要的营养物质,也被称为“菜中皇后...……更多
清水台街道后屯村“叶牡丹”美丽绽放
本文转自:沈阳日报羽衣甘蓝种植现场。本报讯(沈阳日报、沈报全媒体记者李莉)在沈北新区清水台街道后屯村村口处,一片竞相生长的羽衣甘蓝正以超高的颜值吸引着过往行人,它们不惧接连下降的气温,竞相开放。为拓...……更多
闹春舞金龙 甘蓝获丰收
本文转自:农民日报湖北嘉鱼县:闹春舞金龙甘蓝获丰收邓丹农民日报·中国农网记者乐明凯甘蓝之乡春意闹,金龙飞舞迎春耕。近日,湖北省咸宁市嘉鱼县潘家湾镇肖家洲村载歌载舞热闹非凡,村民自发组织举办了一场甘蓝宴...……更多
家家都有的4类“平价食物”,营养堪比“明星食材”!
...。所以日常自己煮一锅,当做小零食,经济又实惠。羽衣甘蓝同科的西蓝花性价比更高羽衣甘蓝属于十字花科蔬菜中的一种,作为好莱坞明星餐桌上一枚冉冉升起的“新星”,其价格更是比肉类还贵!羽衣甘蓝具有蔬菜所特有的...……更多
全力应对低温雨雪 江苏各地力保春节蔬菜市场供应
...园现有设施大棚60余个,种植面积500余亩。主要种植羽衣甘蓝、宝塔花菜、西兰花、红菊苣、酸膜叶等特色蔬菜。大棚蔬菜种植户卢杰告诉记者,“为应对雨雪天气,基地给大棚增加棉被、薄膜,夜间通过加温等措施保持大棚温...……更多
这些蔬菜不仅提供必要的营养素,还低脂、低热量
...。这些蔬菜中的钙,不仅量多,而且对身体更有利。羽衣甘蓝,一种叶绿茂盛的蔬菜,每100克含有150毫克的钙,几乎是牛奶的两倍。不同于牛奶的高脂肪,羽衣甘蓝低热量、高纤维,有助于肠道健康。此外,其含有的维生素K和...……更多
这些食物自带“雌性激素”,40岁女人要多吃,气色好才能显年轻
...量食用蓝莓,可以让你的肌肤更加年轻有光泽。四、羽衣甘蓝 羽衣甘蓝是一种富含维生素A和叶酸的食物。维生素A有助于促进皮肤细胞的再生和修复,提高皮肤的弹性和光泽。叶酸则有助于维持皮肤的健康和弹性。每周适量食...……更多
枣庄薛城物环集团开展季节性草花更换工作全部完成
...花品种中,物环集团选择了适应性和耐寒性都较强的羽衣甘蓝。在现场布置过程中,不仅注重营造饱满的效果,同时还加强色彩的合理搭配及图案变化,力求做到大面积地段美观大方、小面积地段精致突出。羽衣甘蓝花期较长,...……更多
“抗炎饮食”受追捧,真能吃出好皮肤好身体吗
...、蓝莓加黑莓,胡萝卜、苹果、柠檬和亚麻籽,还有羽衣甘蓝、黄瓜、西芹等,都是我常用来做果蔬汁的原材料。”小婉介绍,再加一小把核桃、杏仁之类的坚果,就成了她的早餐。除此之外,小婉在生活中也会有意识地多摄入...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...西兰花、海草、西葫芦、花椰菜、芽菜、绿色蔬菜(羽衣甘蓝、甜菜、菠菜等)、洋葱和辣椒。有三种蔬菜特别重要:羽衣甘蓝:羽衣甘蓝提供硫来保护线粒体,提高谷胱甘肽水平。卷心菜:卷心菜有助于预防卵巢炎症。此外,它还可...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...素,对维持身体健康至关重要。这些蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝,是钙、铁、维生素C和叶酸的极佳来源。它们含有的纤维素和水分也对消化系统大有裨益。增强眼睛健康绿叶蔬菜含有丰富的叶黄素和玉米黄质,这些都是眼睛健康...……更多
济南高新区全面启动冬季绿化养护工作
...后,运输、清理地块、栽植等工作同时进行,目前,羽衣甘蓝、火焰南天竹、欧石楠以及各类插花插草共计50万株已全部完成栽植。 “紫色的羽衣甘蓝是往年高新区冬季花卉栽种的常客,今年,我们选取25万余株花芯偏向红色的...……更多
汉堡营养不达标
...堡,怎么做?第一,先把蔬菜的量拉满,质也提升。比如用紫甘蓝、番茄、洋葱、羽衣甘蓝、油麦菜等能生吃的深色蔬菜,最好能达到150克。第二,把肉换成新鲜的浅加工肉,比如把鸡胸肉、鸡腿肉、原切肉排,简单煎一下、烤一下,或者换...……更多
两个月宝宝补钙吃什么
...色有叶蔬菜:宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。5、虾皮:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,...……更多
现在的蔬菜水果比以前的难吃,不是错觉
...素 B2下降了38%,下降幅度最大。 特别是,西兰花、羽衣甘蓝和芥菜中的钙含量下降最为显著,而甜菜、黄瓜和萝卜中的则是铁含量大幅下降,芦笋、羽衣甘蓝、芥菜和萝卜的维生素C大幅下降。此后的进一步研究支持了果蔬营养...……更多
豆腐是骨质疏松的发物吗?医生:预防骨质疏松,日常少吃3种食物
...的钙源不仅限于牛奶和奶制品。绿色蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝,以及豆类,比如黑豆和芸豆,都是优质的钙质来源。例如,一杯煮熟的羽衣甘蓝能提供约245毫克的钙,占成人每日推荐摄入量的大约24%。而一份豆腐,不仅钙含量丰...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...色蔬菜是保持血管健康的重要选择。这些蔬菜包括菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝、紫甘蓝和芥菜等。这些蔬菜富含维生素C、维生素K和叶酸等营养素,可以帮助降低血压、减少动脉硬化和保护血管内皮细胞。其次,豆类蔬菜也是维护血...……更多
《种地吧2》“十个勤天”同时启动多项目
...地进行考察,不仅成功学到韭菜苗的种植,还解锁了羽衣甘蓝、紫京水菜、苦苣菜的种植要领,于是他将“韭黄种植计划”升级为“绿叶菜种植计划”。而面对总量高达三万六千株绿叶菜苗,种地少年们能成功栽种吗?“十个勤...……更多
“花花”世界奔头足
...。图为近日,壮志村党员志愿者与村民一起管护盆栽羽衣甘蓝。牭曰塾 摄 ……更多
2022-12-15 10:29奔头,世界
宜州7万亩冬闲田“不闲”
...瓜,秋收后,利用冬闲田种植赤松茸、包菜、花卉、羽衣甘蓝等经济作物。2023年11月,莫文喜种了3亩多赤松茸。“利用桑秆、稻草、玉米心做原料,赤松茸朵大,出菇率高,亩产可达2000公斤。”莫文喜说。近年来,宜州区充分...……更多
潍坊坊子区:立体栽培技术提高蔬菜产量
...种植床的上层可种植叶菜,下层可种植菌类。目前,羽衣甘蓝、生菜、苦菊、油麦等实现了常年供应,有力地保障了春菜市场的稳定供应。 ……更多
盆栽蔬菜俏新春
...东光县秦村镇秦一村现代化农业园区的温室大棚内,羽衣甘蓝、奶油生菜、上海青、乌塌菜、奶油木耳菜……一盆盆各品种的蔬菜生机盎然。“这种蔬菜不光具有观赏性,而且口感好,即采即食。”园区种植户王进华说,2023年...……更多
菠菜甜菜清洁口腔
...究人员认为,对普通人来说,每餐食用适量的菠菜、羽衣甘蓝或含有6~10毫摩尔硝酸盐的甜菜根,就能给口腔健康带来益处。据《生命时报》 ……更多
如何通过饮食保护大脑
...阿尔茨海默病风险,平时可要注意多吃点深色果蔬,羽衣甘蓝、蒲公英嫩叶、芥菜、新鲜欧芹、菠菜、莴苣等等。这些都是叶黄素含量比较高的天然食物。羽衣甘蓝含有丰富的抗氧化剂,包括β-胡萝卜素,黄酮类和多酚类,也是...……更多
火锅里咬起来嘎嘣脆的贡菜,到底是不是晒干的莴笋?
...和四川朋友吃的青菜,云南朋友吃的苦菜都是叶用芥菜。甘蓝作为历史悠久的蔬菜,也分化出了各种不同的品种,其中典型的叶用品种包括包心的卷心菜和不包心的羽衣甘蓝;茎用品种就是俗称苤蓝的球茎甘蓝,吃起来特别像萝...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...神经,促进睡眠。除了酸奶,也包括其他奶制品。2.羽衣甘蓝这种绿色植物也富含钙3.香蕉富含钾和镁,有助于镇静和促进睡眠4.全谷物富含镁,当镁含量过低时,睡觉的时候更有可能在夜里醒第四类:抗氧化物系列主要指富含抗...……更多
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奥运新地标——“祝福北京”雕塑被北京奥运博物馆永久收藏
7月20日,2024巴黎奥运会即将开幕之际,一尊名为“祝福北京”的大型雕塑,被北京奥运博物馆正式收藏,并在国家体育场“鸟巢”前永久展陈
2024-07-20 23:43:00
汇聚名医 重庆长城骨科医院“四肢疑难杂症”义诊惠万家
为进一步推动优质医疗资源下沉,切实满足群众便捷就医的需求,7月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
2024-07-20 17:05:00
潍坊高密:从美食开始爱上一座城
从美食开始爱上潍坊高密,这座历史悠久,有“味道”的城市。高密炉包、脆皮烤鸡、炒面蒸肉、四喜丸子……众多当地特色美食等你来探索。
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岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)成效显现
日前,由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)持续进行中。截至目前
2024-07-20 19:35:00
让不老实的“石头”归位——泰安市第一人民医院手法复位巧治耳石症
近日,50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊,神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门,王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
2024-07-20 19:37:00
泰安市第一人民医院“健康夜市”义诊活动,为群众“摆摊”送健康
为创新医疗服务形式,丰富健康服务内容,为老百姓提供“零距离”的医疗服务,7月10日,泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
泰安市第一人民医院召开2024年上半年质量运行分析会
7月15日下午,泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院:多学科“无缝隙”通力合作,成功救治高危肺栓塞患者
急性肺栓塞是临床常见危重症之一,可能发生休克或心跳骤停,抢救时机稍纵即逝。近日,泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院在山东省耳鼻喉护理学术会议上做优秀个案展示
为加强耳鼻喉护理队伍建设,凝聚护理同仁力量,推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验,6月27日-29日,山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
2024-07-20 19:50:00
泰安市第一人民医院:房村院区开展庆“七一”主题活动
7月1日下午,泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动,房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
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泰安市第一人民医院:经阴道手术——妇科传统微创手术,给女性最温柔的呵护
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式,在临床应用上展现出了显著优势。其中,经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
2024-07-20 19:54:00
微创韧带重建 重塑新“膝”望——泰安市第一人民医院成熟开展膝关节镜下前交叉韧带断裂重建术
近日,35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体,初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
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泰安市第一人民医院:九十岁高龄老人肠扭转,普外一科团队“扭转”乾坤、妙手复原
近日,90岁的朱奶奶因肠扭转入院,泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关,成功为患者实施手术
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