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冬天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜
...能安稳度过寒冬。很多人进补只知道吃肉,还要搭配一些蔬菜,可以去油解腻,润肠通便,清热降火,对身体更好。今天给大家推荐一种蔬菜,营养又便宜,它就是小油菜。小油菜也叫青菜,含有丰富的叶酸、胡萝卜素、维C、...……更多
潮涌风劲好扬帆蓄能聚力向未来
...民营经济高质量发展强劲引擎,助推同安区民营企业不断大步向前。“我们将筑牢‘安商’根本,为企业发展创造更加优质的营商环境;汇聚‘兴商’合力,让企业放心大胆地落项目、扩规模、闯市场;浓厚‘亲商’氛围,持续...……更多
幸福农场的樱桃熟啦
...业+合作社+农户”模式的成功实践。2015年,周家务村万兴蔬菜种植专业合作社与固安侬人农业科技有限公司合作,建设果蔬标准化种植园区。村民以流转土地或土地入股的方式参与,流转土地的社员每年每亩地可以收取1200元租...……更多
...“三菜一汤”,合理搭配动物性和植物性食物,多种新鲜蔬菜特别是深色蔬菜和肉类交替充足供应,每天食材种类达到12种以上、每周25种以上;加大鸡蛋、牛奶、大豆及其制品、畜禽鱼肉等高品质食材供应,做到每天提供1个...……更多
立秋之后,这菜使劲吃,它是“养肝高手”,清肝排毒,包饺子真香
...,日常饮食调理也很重要,不妨多吃一些对肝脏有好处的蔬菜和水果,例如茄子。茄子是夏季常见的蔬菜,它营养丰富,常吃茄子能够帮助降低血液中的胆固醇,帮助排出肝脏毒素,有利于身体健康。茄子的做法也非常多,我们...……更多
吃点啥能暖身扛过低温天气?尤其别忘了它们!
...白色肉类(如鸡肉和鱼肉)。维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果。维生素A在动物性食物中含量丰富,最好来源是动物肝脏。植物性食物中,最好的来源是深色蔬菜,如菠菜、胡萝卜、韭菜。水果中的杏、柿子、香蕉等维生素A...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...。这道菜口感鲜美,齿颊留香,令人回味无穷。3、山药蔬菜蛋花汤 山药软糯,小白菜爽脆,蛋花滑嫩,汤汁鲜美,暖胃解腻。香菇、胡萝卜、山药入汤炖煮,散发出诱人的香气,最后滴入蛋液,勾勒出淡雅的蛋花,喝上一口,...……更多
科学减肥 切莫心急
...的食物,如饮料、油炸食品、甜点心等,适当多吃些新鲜蔬菜、豆制品、鱼虾、去皮的精瘦肉和粗粮,保证规律饮食,定时定量吃饭,吃饭的顺序可以调整为先喝汤,再吃高纤维蔬菜,然后吃肉蛋奶豆,最后再吃一些谷薯类。刘...……更多
宁夏:村庄规划应编尽编为乡村振兴添底气
...发展的蓝图。按照规划,我们一步步形成了以鲜食葡萄、蔬菜瓜果种植为基础,以‘旅游+民宿’为主导产业,集观光采摘、农事和民俗体验为一体的特色农旅融合村。”郭枝说,如今村子美了,人也富了,全村人均可支配收入...……更多
霜降过后,遇见此菜别手软,一次性买上20斤晒干储存起来
...萝卜、白菜丰收的季节,也是北方人过冬吃得最多的两种蔬菜。“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这也奠定了萝卜在北方人心中的地位,萝卜品种繁多,什么青萝卜、白萝卜、紫萝卜、红萝卜,那是应有尽有,而红萝卜也...……更多
...一处使,在这个极其难得的文化发展机遇期,锐意进取,大步向前,为建设“冰雪文化之都”“创意设计之都”汇聚起强大的文化力量,一起携手创造属于哈尔滨文化产业的最美春天!哈尔滨市文化产业协会2024年1月12日 ……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...己的叶酸摄入量。优先通过均衡饮食获取叶酸,比如绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物中都含有丰富的叶酸。如果需要额外补充叶酸,要注意不要超过建议的日摄入量,并咨询医生。在考虑补充剂之前,应当进行适当的健康评估,...……更多
...200多亩,富硒甜瓜300亩,苗木花卉1000亩,奶肉牛1000头、蔬菜种植300亩,全村530户人均年收入2.68万元。“咱村今年的集体经济收入超过了200万元,分年猪、写对联、办年货、有分红,村民一起共享乡村振兴发展成果,这真是一个...……更多
贵州刺梨新品在九州通旗下1000家好药师大药房亮相
...大众健康消费品市场的重要举措,也是走进千家万户的一大步。”山王果集团董事长黄训才说。贵州日报天眼新闻记者 朱登芳编辑 江婷婷二审 陈露三审 孙晓蓉 ……更多
医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾
...饮食习惯,尽量减少高盐、高糖和高磷的食物摄入。增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量,以维持身体健康。减少加工食品的摄入尽量减少加工食品的摄入,如加工肉类、高盐零食等。选择新鲜的、未加工的食物来保持身体健...……更多
入春抓紧吃,头胎一口赛“人参”。中老年吃,滋补营养,精神饱满
...在这个充满生机的季节,食材也变得更加丰富多样,各色蔬菜竞相争艳。其中,备受人们喜爱的一种食材就是韭菜。无论是炒、煎还是汤,韭菜都能展现出独特的魅力,而其高营养价值更是令人称道,因此也被誉为“长生草”、...……更多
春季的“护眼王”,一防贫血,二防近视,三降血压,中老年要常吃
...素,可以缓解眼睛疲劳,但实际上,春天里还有一种绿色蔬菜才是藏在身边的“护眼王”,其益处不仅仅局限于护眼,还包括防贫血、防白内障、降血压等多重益处。今天就让我们一起来探讨一下春季宝藏蔬菜——菠菜的神奇之...……更多
生命早期的不健康饮食会影响成年后的肠道菌群平衡
...调“五谷为养”,建议在日常饮食中增加全谷物、豆类和蔬菜的摄入,减少加工食品和高糖食品;定时定量:规律的饮食时间有助于维持肠道菌群的节律性,避免因不规律饮食导致的肠道功能紊乱;增加益生元:益生元是有益菌...……更多
打好文旅融合牌 酉阳前三季度旅游综合收入122.44亿元
...有机融合乡村振兴,不断壮大花田贡米、宜居茶叶、高山蔬菜等特色农业产业,持续打造特色旅游产品,走出了一条农文旅融合发展的新路子。菖蒲盖片区也入选第四批重庆市“绿水青山就是金山银山”实践创新基地。古色熏陶...……更多
绥江县 抢种抢收 不误农时
...采摘后的空闲时节,在猕猴桃园种植菱角菜,形成水果和蔬菜双收的“林菜”经济,提升土地产值。企业提供菜苗和种植管理技术,并负责回收菱角菜,村民则就近务工。“村民来帮我们种,村民来帮我们采收,一年下来能获得...……更多
青岛平度:“2024迎新春线上年货节”销售额突破2000万
...平度地产年货,春节期间,由青岛市平度市商务局联合市蔬菜流通协会和市直播电商产业链党建联盟联合举办“2024迎新春平度线上年货节”。活动期间销售额突破2000万。本次线上年货节通过公众号推文、抖音平台、视频号等线...……更多
生姜在日常生活中还有一些其他的妙用,不妨来了解下
生姜是生活中较为常见的一种蔬菜,它是作为调味剂来出现的,基本上在我们炒菜或者炖鱼的时候,都可能会用到生姜这个蔬菜。生姜是指姜科的植物主要是新鲜的根茎用于使用,里面含有丰富的姜油酮,维生素,蛋白质,胡...……更多
秋季养生的方法,帮助您度过一个健康、美好的秋天
...养生,首先要保证饮食的均衡。秋天是收获的季节,各种蔬菜、水果、谷物等都纷纷上市,为我们提供了丰富的营养来源。在这个季节,我们应该多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,增强身体的免疫力。同时,还要保证...……更多
“二师兄”在贵州 | 织金人做猪肉只有想不到没有办不到
...别看这些菜貌不惊人,实则火候准确、调味讲究,猪肉香蔬菜香相得益彰,再搭配个酸菜,成年人两三碗饭不在话下。 贵州地摊火锅必点用猪肉制成的软哨。最近在贵阳突然蹿红的“地摊火锅”,在织金就是一道家家户户轻松...……更多
山货火年味浓,湖北郧西县举办2024年秦楚乡村年货节
...椿、神仙叶等6类产品获国家农产品地理标志,食用菌(蔬菜)、中药材、茶叶、马头山羊、木本油料、生态渔业6个重点农业产业,衍生出近千种农特产品,这些带着土味的产品受消费者青睐。腊月到,年货俏。秦楚乡村年货节...……更多
盘山开山赶大集 春游蓟州民宿火爆 扫码阅读手机版
...、一品烧饼、麻酱蛋等蓟州美食,玉兰菜、大王瓜等有机蔬菜,以及书签、手账、印章等文创产品……琳琅满目的蓟州特产与现场制作的各类美食,让清明假期的盘山脚下热气腾腾、喜气洋洋。热点游陆续上线4月13日,在梨木台...……更多
冬天冷,吃10斤羊肉不如1斤它,补气血又养颜,增强体质身体棒
...道,使其口感更加丰富。烤制的牡蛎可以选择搭配牛排、蔬菜等食材一起食用,也可以作为独立的一道菜品。烤制牡蛎的方法有很多种,如使用烤箱、烧烤架等工具进行烘烤,或者将牡蛎直接放在炭火上烤制。无论哪种方法,都...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒30天,很多中老年爱吃
...了花生苗,还有许多其他食物可以帮助身体排毒。例如,蔬菜水果中的胡萝卜、绿叶蔬菜,富含纤维素的粗粮杂粮,都是很好的排毒食物。此外,多喝水、适量运动也是促进身体排毒的有效途径。不仅如此,像莲藕、金针菇等食...……更多
不想运动还想瘦肚子,试试这12种食物,无糖无油,轻松减肥
...减少脂肪的吸收。 生菜:生菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,有助于增加饱腹感。它还含有丰富的维生素和矿物质,有助于保持身体健康。橙子:橙子富含维生素C和纤维,有助于提高免疫力和促进消化。它们还含有丰富的水分...……更多
英伟达新款芯片blackwell的推出,将为ai革命再提速
...引领风潮,推出全新芯片Blackwell,助力AI革命向前迈进一大步。据悉,这款新型芯片的性能相较于前代产品H100有着惊人的提升,最高可达30倍。图片来源:NVIDIA官网在过去的时间里,英伟达的H100芯片已经赢得了全球众多AI公司的...……更多
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黎同明医生建议:五种天然食物泡茶饮用,有效止咳化痰,让喉咙恢复清爽舒适
秋季,咳嗽频发,许多人深受其扰,尤其在夜间,反复的咳嗽严重影响睡眠质量。黎同明医生指出,咳嗽其实是身体的一种保护反应,目的是将呼吸道中的痰液及有害物质排出体外
2024-08-28 13:46:00
医生多次提醒:上了年纪的人,晚饭宁可不吃,也不要吃这3种食物
有时候,一次普通的医院之行可能会改变一个人对健康的整个看法吗?现在咱们来讲一个虚构的小故事。朱大爷这天原本只是陪朋友去医院做个简单的检查
2024-08-28 13:46:00
秋天,若不差钱,建议中老年人多吃5种“软黄金”,强体力精神足
警告:本内容已开通全网维权,严禁抄袭、复制或搬运,侵权必究。秋天,这个丰收的季节,也是自然界由热转凉、阳气渐收的过渡期
2024-08-28 13:47:00
人人可以吃的一味中药,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃!
它,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。它是什么?它就是芡实
2024-08-28 13:48:00
它是蔬菜中的维C之王,人人吃得起,中老年常吃,强身健体抗衰老
彩椒是甜椒的一种,有红、黄、紫、白、等多种颜色。彩椒不仅长得好看,营养价值还很高!彩椒含有丰富的维生素C、维生素A、钾
2024-08-28 13:49:00
每天一勺抗衰老,两勺补钙!家家都有,教你自制秘方!
大家好,我是老刘!芝麻为五谷之首,可以补五脏,长肌肉,填脑髓,在《神农本草经》中列为上品。芝麻是食物中的上品,但是把芝麻炒炒就吃了
2024-08-28 13:49:00
湿气重莫发慌,这4种粗粮助你轻松祛湿,建议湿气重的人要常吃
湿气重是现代人常见的健康问题之一,它可能导致身体沉重、乏力、食欲不振等多种不适症状。然而,不必过分担忧,通过合理的饮食调整
2024-08-28 13:49:00
男子情人节送女友“排毒养颜片”,吃完腹泻不止,一查竟是产自狗粮作坊
爱美之心,人皆有之,皮肤好、身材好,成为很多女性朋友的心愿,江苏的李先生为在情人节这天给女朋友一个惊喜,精心选购了两盒“果蔬排毒养颜片”
2024-08-28 13:49:00
处暑过后,正是排毒好时节!医生:这3物泡水喝,或让你告别秋燥
处暑过后,正是排毒好时节!讲真,换季的时候不仅是衣橱要变换,咱们的身体也需要适当的调养来应对季节的更迭。很多人可能因为工作忙碌
2024-08-28 13:50:00
更适合中国人体质的“人参三白汤”!健脾祛湿还美白,赶紧安排!
在这个快节奏的时代,越来越多的人开始关注健康与养生,而中药茶饮作为传统中药文化的瑰宝,正逐渐走入大众视野。8月28日,邵东市人民医院继“玉竹麦门冬汤”中药茶饮之后
2024-08-28 13:51:00
开学倒计时,如何帮孩子克服开学焦虑?
开学倒计时了,许多家庭还沉浸在假期温馨而悠闲的氛围中,孩子们的笑声与探索的足迹似乎还萦绕在耳边。然而,随着新学期的脚步声日益临近
2024-08-28 13:51:00
男性也会出现产后抑郁症?专家呼吁关注爸爸的心理健康
当新手父母迎来新生宝宝时,面对诸多挑战,手忙脚乱在所难免。产后抑郁症是许多妈妈可能面临的心理困扰,但鲜为人知的是,新手爸爸也可能患上产后抑郁症
2024-08-28 13:51:00
减肥,请立即停止这5个行为
减肥的人,请避开一些常见误区,错误的减肥方式会让你越减越肥,或者出现各种健康问题。减肥,立即停止这5个行为:行为1、催吐减肥不少人为了减肥尝试催吐
2024-08-28 13:52:00
肺鳞癌术后还要化疗的作用是什么?能看中医吗?
肺鳞癌术后化疗是比较常见的治疗方案,在整个的肺鳞癌治疗中扮演着至关重要的角色。那么肺鳞癌术后还要化疗的作用是什么?能看中医吗
2024-08-28 13:54:00
肝癌不是毫无踪迹可寻觅,若有5个症状,可能是肝癌发出的预警!
随着现代生活节奏的加快,人们的生活方式和饮食习惯发生了很大的变化。然而,这些变化也带来了许多健康问题,其中最令人关注的问题之一就是肝癌的发病率逐年上升
2024-08-28 13:54:00