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千名百岁老人调查:长寿的共性被找到,除了运动、心态,还有3点
...饮食习惯可以保护我们的肠胃健康,维持身体的免疫力和营养摄入的平衡。科学研究发现,适当少吃一点对于长寿有益。少吃并不是要完全节食,而是要控制饮食量,避免过饱和过度的碳水化合物摄入。运动加上合理的饮食控制...……更多
老人想了解他的孩子,其实,去他们家吃顿饭,你就会了解一切
...会不会过日子。与外人不同的是,父母不需要购买昂贵的食物来保持外表,或者最多比平时吃得好一点。所以这是他们日常经济状况的真实反映。但是,无论你在孩子家里吃什么样的食物,无论食物是否令人满意,都不要当场抱...……更多
一睹为快,CES 2023上的炫酷AI黑科技!
...。例如,可以通过跟踪维生素C和激素水平等成分来监测营养和月经周期。除了在家中使用,该设备还能对医疗专业人员监测患者和进行研究提供支持。Withings表示,它甚至可以帮助筛查膀胱癌和卵巢癌。韩国Deep Brain AI:AI虚拟人...……更多
便秘时,吃“火龙果”能通便?但这2类人不适合吃,请自行对照
...起来的结果,但多半都是由饮食直接影响的。如果摄入的食物比较难消化就会引起便秘,或者长期不喝水导致肠道内的大便干结很难排出去,还有一种情况就是水土不服也会引起便秘。很多人可能不知道便秘时,吃“火龙果”能...……更多
黔西南州体医融合促进     与创新研究中心挂牌成立
...究中心将聚焦山地康养、运动伤病防治、运动康复、运动营养、日常医疗服务和赛事保障、大众科学健身水平普及与推广等的研究,慢性疾病、运动损伤、骨关节炎、肌肉骨骼疾病等的防治,外科围手术期、慢病防治、康养结合...……更多
“雾”必警惕 呼吸道疾病患者要小心“大雾病”
...的饮食最宜“清肺”,应食用清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,起到润肺除燥、祛痰止咳作用。少吃刺激性食物,多食滋阴润肺之物,如百合、梨、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、石榴、柑橘、荸荠、银耳等,绿豆、红豆、...……更多
回忆起小时候的味道,总是让人心头涌动着温馨的感觉
...浦芋头,其肉质细腻,味道浓郁,更重要的是,它所含的营养物质丰富多样,是一道天然的健康食材。它富含膳食纤维和维生素,有健脾养胃、调节中气、有助于促进肠道蠕动,通肠润便,维持身体健康。芋头中还含有丰富的蛋...……更多
猪油还能吃吗?中国人吃了几千年的猪油,为何被专家口诛笔伐?
...使它可以满足在高温条件下进行煎和炸,并且不会影响到食物本身的美味。所以,在对食物进行煎炸时,猪油无疑是最好的选择。 ……更多
提醒:癌症扩散时,身体可能会有这4种异常!
...重下降幅度大,甚至变得瘦弱。癌细胞在体内不断的吸收营养,影响正常细胞生长,一旦扩散病灶越来越多,癌细胞数量不断的增加,能量营养被剥夺,体重下降更明显。2.淋巴结肿大若是身体当中存在着癌细胞扩散的情况,会...……更多
中医如何调治冠心病
...该注意低盐、低脂饮食,远离油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物。建议多食用富含纤维素、维生素和矿物质的蔬菜、水果,适量摄入粗粮、豆类等,保持饮食的多样性和均衡性。此外,中医也推荐一些具有活血化瘀、降血脂、调节...……更多
平度市第三人医院开展第18个世界卒中日宣传活动
...风险。7、健康饮食:每天饮食种类应多样化,使能量和营养的摄入趋于合理,每日食盐不超过5g,少油饮食,控制胆固醇、碳水化合物摄入,避免饮酒。8、科学运动:健康成年人每周参加3-4次有氧运动,每次持续约40分钟以上,...……更多
蜂蜜能放多久?注意:出现这个味道就得扔了,别舍不得
...术,更是一门科学。正确储存蜂蜜能够最大限度地保持其营养和风味,而不当的存放方式则可能加速其变质。环境是关键。蜂蜜应存放在干燥、避光的地方。湿度和阳光是蜂蜜的两大敌人。湿度过高可能导致蜂蜜吸潮并发酵,而...……更多
《宽仁医声》直播预告丨不想过节去急诊?明晚7点快来直播间听医生支招
...节日怎么吃”这一主题,邀请重医附二院消化内科和临床营养科专家做客直播间,为大家带来了一场干货满满的节日饮食秘笈。首场直播一经启动就吸引了万千网友关注、讨论。为切实回应广大网友的健康关切,第二期《宽仁医...……更多
白羽:这两个“补肾”王,其实在掏空你的肾!看看你中招没
...肉、鱼肉、牛肉等都是优质蛋白的来源,能够满足我们的营养需求。总结起来,以上两个“补肾”误区不仅不能保护肾脏,还可能加重肾脏负担。我们应该了解肾病与肾虚的区别,避免盲目用药。同时,肾病患者应控制蛋白质、盐、油...……更多
假如恐龙没有被小行星灭绝,世界将会怎样?可能出现10种结果
...被子植物的兴起,植食性恐龙基本上会以开花植物为主要食物,这些开花植物较容易消化,恐龙的体型可能会普遍减小。所以最终适应环境的小体积恐龙会生存下来,而大型恐龙走向灭绝。科学家说,在白垩纪中期,南美洲最大...……更多
有关补肾,中医食疗、运动和心态调整,哪些方法最有效?
...有效的方法之一。中药材中存在很多能够起到补肾作用的食物,如枸杞子、狗肾、鹿茸等。这些食物具有滋阴补阳、益气固精、调养肾气等功效,可以帮助人们增强体质、预防衰老等。一些富含氨基酸、微量元素和维生素的食品...……更多
儿子女儿带着孩子高兴地回来陪我们过春节,这种热闹让我吃不消
...下休息一会,女儿就开始吩咐我:“妈,家里准备了水果瓜子没?坐在这里太无聊了。”老头子一听,连连回答:“有,我和你妈过小年的时候就把年货都买好了。”他回答完闺女的话后,又用胳膊肘推了推我:“去吧,去给孩...……更多
...是最朴素的消费逻辑。以老年食堂为例,菜品荤素搭配,营养配比,价格实惠,对于日常以外卖为主的上班族来说就是物美价廉,方便实惠。其次生活有规律更健康,参加老年旅行团、老年兴趣班,费用更便宜,节奏更舒缓,还...……更多
腹泻怎么办?腹泻后饮食上的这些禁忌你知道吗?
如果在生活中吃了不干净的食物或者暴饮暴食,就会拉肚子。腹泻对人体健康影响很大。如果一天腹泻次数过多,也会导致身体脱水。肛门受到粪便刺激也会诱发肛门疼痛,需要及时治疗,否则腹泻症状难以缓解。拉肚子,...……更多
2022-12-15 15:45禁忌,饮食,怎么办
78岁特朗普首次回应暴瘦:减了18斤,太忙没时间吃饭
...似乎很快意识到自己的错误,改口说杰克逊现在在国会。营养师卡洛琳·威廉姆斯对此表示,虽然特朗普最近的反常不一定与他“减重时”的饮食习惯有关,但“当血糖低或身体缺乏关键能量和关键营养时,人们的认知和记忆能...……更多
人老了,想要富养自己并不是一件容易的事情
...首先,要保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,避免过度饮酒和吸烟。其次,要坚持适量的运动,每周至少进行3-5次有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。最后,要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免...……更多
做好三级预防 远离慢性病
...我因长期吃药,导致胃肠道溃疡,胃肠道不能很好地吸收营养,免疫力下降,又引起许多其他意想不到的疾病,唉!真是苦不堪言!”陈先生说。通过陈先生的患病状况,我们可以了解到,慢性病对人体危害大,严重影响患者的...……更多
世界肾脏日|珍爱肾脏避免伤害肾脏的不良行为
...23点睡眠;限制盐分和油脂的摄入,不过多食用含嘌呤的食物,避免滥用药物,不大量饮用浓茶;要戒烟限酒,适当运动不久坐;保持积极乐观的心态,不憋尿,不过度性生活。孙明磊主任特别提醒,运动一定要适当,长期且有...……更多
想吃脆皮肠不用买,教你这样灌好一煮一煎,可当零食可当餐
...糖的用量。玉米和鸡肉的搭配,既丰富了口感,又增加了营养的丰富度,是一款健康美味的食材组合。2、制作步骤制作玉米鸡肉脆皮肠的关键在于细致的制作步骤。首先,将准备好的肠衣冲洗干净后,浸泡待用;然后将鸡胸肉...……更多
感冒、高血压吃鸡蛋伤身,要忌口?提醒:真正要管住嘴的是这些人
...材,由于含有比较丰富的蛋白质、钙质以及卵磷脂等各类营养物质,对人体健康有着比较多的养生保健效果。所以在日常中,有很多人每天都会适当的吃一些鸡蛋。尤其是对于身体虚弱的人群来说,适当吃一些鸡蛋可以为身体补...……更多
贵州刺梨新品在九州通旗下1000家好药师大药房亮相
...液发布现场“山王果深耕刺梨产业近15年,一直致力刺梨营养价值的开发。此次和九州通集团的合作是贵州刺梨在进军大众健康消费品市场的重要举措,也是走进千家万户的一大步。”山王果集团董事长黄训才说。贵州日报天眼...……更多
它是天然“减肥菜”,每天一大盘,强过减肥药
...自古有之,而且方法和现在如出一辙,那就是吃高纤维的食物,长期这样你想不瘦都难。今天给大家带来一道菜,它是天然“减肥菜”,每天一大盘,强过减肥药,成本不到3块钱。我一直认为,只要控制好饮食,加上适量的运...……更多
...院教授柳春红表示,一些标注“儿童”甚至是“宝宝”的食物,包装看上去很可爱,价格比较高,但未必就是宝宝专用。建议家长看清配料表和营养成分表,不要被包装所迷惑。江苏省社会科学院研究员丁惠平表示,一些商家利...……更多
...对不愿前往救助站接受救助的人员,为其发放御寒物资、食物、防疫用品,留下救助联络卡,叮嘱其遇到困难第一时间联系救助。同时向重点区域周边环卫、商户等发放救助卡片,请他们在发现流浪乞讨人员时,第一时间与救助...……更多
...口的清洁,饮食上注意清淡、避免吃太多辛辣和刺激性的食物,平时多锻炼身体,增强体质,提高抵抗力等,就可以有效避免感染的发生。当然,如果发现皮肤有红肿、压痛表现,需警惕感染的可能,请及时就诊。有些人相信经...……更多
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国网攀枝花供电公司:金家村里的“金点子”
本文转自:人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节,攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头,村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部:党建引领促发展 “胸”有仁心守健康
本文转自:人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
2024-06-29 21:15:00
四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部:临研筑梦,医心为民
本文转自:人民网-四川频道王凡四川省肿瘤医院肿瘤内科党总支临床研究部支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”
2024-06-29 21:15:00
湖南武冈市马坪乡万山社区:培育优势产业 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道6月的湖南武冈市马坪乡万山社区,山丘起伏,草木茂盛,一派生机勃勃的景象。走进万山社区蚕桑养殖基地
2024-06-29 22:01:00
有一句老话大家都听过:早餐吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律,到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
2024-06-29 18:10:00
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
夏至一过,各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗,及时补充水分非常重要,没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办?为了能让孩子多喝一口水
2024-06-29 18:05:00
盛夏季节,有钱没钱,记得多吃“蔬菜皇后”,开胃散寒,好处不少
炎热的夏季,大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少,到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热,长此以往身体就很容易缺乏营养
2024-06-29 18:06:00
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
因为夏天天气特别的炎热,人们也穿得过于单薄,对一些微胖的女人来说,也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
2024-06-29 18:07:00
男人晨起后,如果你有这3个表现就恭喜了,身体素质还不错!
随着年龄的增长,我们人体的机能会去家教,尤其是现在很多男人,工作和生活压力很大,所以很多人年纪轻轻,就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
2024-06-29 18:07:00
女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老!
导语:女人绝经之后,如果远离“这件事”,可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后,可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
2024-06-29 18:08:00
肾的重要关系到男性尊严,男人这3个地方若没变黑,肾好甚好!
肾的重要关系到男性尊严,肾好甚好!在日常生活中,我们一定要多加注意身体上表现出来的现象,以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
2024-06-29 18:08:00
晨起,女人的身体若有这3大“表现”,恭喜你,可能是体重下降了
嗨!大家好,非常开心大家能来到人和之养生说,今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了,又到了展现自己的身材的时刻
2024-06-29 18:08:00
连续一个月晚上喝“蜂蜜水”,会怎么样?4件好事会悄悄发生
蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物,它可以被直接吃,嚼着吃也不错,不过一般人们都会把它放进温水里面去泡,这样的口感是最好的
2024-06-29 18:08:00
常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
现在,减肥的话题真的是非常多,大部分人都在抱怨减肥的不容易,其实生活中常注意饮食,对减肥就有很大的好处,减肥太困难吗?常吃这些食物
2024-06-29 18:09:00
这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……
作者:薛庆鑫 注册营养师来源:科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”,它拥有紫色的外皮,白嫩的果肉
2024-06-29 18:10:00