• 我的订阅
  • 头条热搜
...用5分钟就来到了一家24小时营业的百姓健身房。跑步、做瑜伽、跳健身操……一个多小时晨练下来,身心舒畅,“用运动唤醒新的一天,整个人元气满满。”健身房特定时段免费的政策,更是对学生群体十分友好。这家健身房门...……更多
巨兴茂小15岁爱妻即将生产!手托孕肚肤白貌美,打扮贵气大秀恩爱
...以说是双喜临门。怀孕后,她就安心在家待产,时常做做瑜伽放松身心,生活过得潇洒滋润。不知道孟佳欣肚子里的是一位小公主还是小王子呢?我们也提前送上祝福,期待宝宝降生!#巨兴茂老婆#、#感情#、#怀孕#作者:栗子责...……更多
华米amazfit跃我active方形手表发布,采用多彩配色
...支持120+运动模式,包含游泳、飞盘、网球、动感单车、瑜伽、普拉提、街舞、拉丁舞等众多时下流行的运动。其中健走、室内步行、户外跑等7项高频运动模式可以实现自动识别,不用打开运动模式。跑步机、室内健身等运动...……更多
血糖忽高忽低不平稳是怎么回事?又该如何调整?
...。适量运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等。坚持规律运动,提高身体对胰岛素的敏感性。学会减压:尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想、听音乐等。保持良好的心态,有助于稳定血糖。定期体检:及时发...……更多
前男友以私密视频勒索30万!19岁香港女网红报警勇敢公开聊天记录
...懂得画画,同时亦钟意户外运动,打高尔夫球、网球及做瑜伽。温紫雅就读大学期间曾休学一年,为自己打造Gap Year四处游历,可见家境不俗。温紫雅经常周游列国,又有不少性感相,以及大量水著照派福利,吸引4.8万人追踪。 ……更多
懒人也能变得“科技范”,享受甜美夜晚
...人就不能运动?选择适合你的轻松运动方式,比如散步、瑜伽或简单的家庭健身操。早晨或傍晚时分,穿上舒适的衣物,在小区或家里动一动,不仅能帮助你消耗多余能量,还能提升晚上的睡眠质量。记得,运动要适量,不要过...……更多
痔疮不再是秘密烦恼!跟我学,三步走向无痔自由,轻松自在每一天
...时候站起来,动一动了!无论是简单的散步、慢跑,还是瑜伽、游泳,都能有效促进血液循环,减少肛门区域的压力。想象一下,你每跑一步,都是在向痔疮宣告:“这片土地,不是你的领地!”第四步:专业治疗,精准打击如...……更多
深秋时节养生 宜吃这些食物
...,选择一些轻松的锻炼方式,如中老年人可以多散步、做瑜伽、打太极拳等。 据《广州日报》 ……更多
郑钦文夺冠掀起网球消费热 京东“网球裙”搜索量同比增长超220%
...大满贯系列透气凉爽干爽无袖连衣裙,同样备受青睐。继瑜伽裤后,网球裙成了白领的JK。京东不仅拥有款式丰富的网球裙,还可以一站配齐网球鞋服、帽子、包包等全套装备。无论你是运动爱好者,还是追逐时尚穿搭的爱美女...……更多
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
...体、增强体质的好机会。选择适合自己的低强度运动,如瑜伽、散步或孕妇操,既能放松心情,又能促进血液循环,提高身体免疫力。运动过程中,身体会释放内啡肽等快乐激素,有助于缓解备孕期间的紧张情绪,让身心都达到...……更多
气血不足怎么办?该如何重铸身体活力之源
...白质、维生素和矿物质。适当的运动也是必不可少的,如瑜伽、太极拳、慢跑等,可以促进气血的流通。此外,保持良好的作息习惯至关重要。充足的睡眠是身体自我修复和补充气血的重要时刻,每晚按时入睡,让身体在宁静的...……更多
秋日养生秘籍,包括适时添衣锻炼、增强抵抗力
...运动锻炼的好时期。适当进行户外运动,如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等,可以提高心肺功能,增强对疾病的抵抗力。二、增强抵抗力1.保持良好的作息充足的睡眠是增强抵抗力的基础。保持良好的作息,每天保证7-8小时的睡眠...……更多
职场人,学会给自己适当减压
...平衡与宁静。还要掌握适宜的放松方法,如音乐、运动、瑜伽以及收拾房间,适合自己的才是最好的,找到可以让你沉浸放松的事情,小休息就能给你大能量。 ……更多
开启“人宠社交”视角,《可爱的旅行》为“宠物友好”解锁生活指南
...市科学养狗规范”;第二期“城市运动指南”中的“狗狗瑜伽”“人宠马拉松”,见证了当宠物成为“健身搭子”;第五期“海边漫游指南”除了漫步海边、挑战冲浪,还在一所幼儿园遇见了“猫园长”和“赛博狗”,由此展开...……更多
为什么都推荐春季备孕?春季备孕竟有这么多好处?
...注意运动锻炼:每天早上或者下午锻炼三四十分钟,比如瑜伽、有氧运动、慢走等等,都能够更好的促活机体,并提高夫妻双方精子和卵子的质量。注意合理饮食:春季是流感爆发的季节,如果身体素质比较弱的话,那么还会导...……更多
血压高怎么预防冠心病 做到4点可以避免冠心病
...首;小张可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者瑜伽;找到适合自己的放松方式,保持心态平和,对预防冠心病大有裨益;定期检查,早期干预最后,定期体检很重要;高血压患者应每半年或一年做一次全面体检,监测...……更多
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
...几招。首先是利用碎片化时间锻炼,比如平板支撑、居家瑜伽等,休息日合理安排运动计划,避免一次性超负荷运动。其次是选择适合自己的运动,平时“久坐族”可以选择没有对抗性的“慢运动”,比如散步、慢跑、台球、跳...……更多
如何在压力下保持冷静呢?以下是几个简单实用的方法
...。学会放松身心是保持冷静的关键。通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式,可以让身体放松,从而减轻心理压力。同时,也可以通过与朋友聊天、参加感兴趣的活动等方式来让心灵得到放松。三、保持积极心态保持积极心态可以帮助...……更多
...5100余人。近年来,滁州老年大学热度持续攀升,舞蹈、瑜伽等抢手课程往往“一位难求”。此外,除了“求学若渴”的老年人,也有不少年轻人前来咨询,想要在这里报班学习。“在这些年的教学里,我感受到老年人学习的需...……更多
竹蔗茅根快乐水:清热还生津,熬夜后的津伤、口干、烦躁均可用
...态保持乐观的心态,学会释放压力,可以通过听音乐、做瑜伽、冥想等方式来放松心情;结语张先生和小李通过调整生活习惯和适量饮用竹蔗茅根快乐水,不仅缓解了熬夜带来的不适,也让他们的生活更加健康和谐;记住,健康...……更多
十月怀胎,这些检查必不可少!确保母婴健康!
...食品。2. 适当运动:进行适度的有氧运动,如散步、孕妇瑜伽等,帮助促进血液循环,增强体质。3. 充足睡眠:保证每天足够的休息时间,维持良好的作息习惯。4. 摄入叶酸:计划怀孕的女性应每天补充400微克的叶酸。这样可以...……更多
...畴包括:家用/商用健身器材整机、小型训练健身器材、瑜伽、普拉提、健身房地面,以及智能控制和配套设备、全民健身室外器材及少儿游乐设施。体育消费及服务专场对应的展商及观众范畴包括:球类、体育教具、运动鞋服...……更多
春天犯困、嗜睡是春困,还是受到地磁暴影响?
...2适量运动其次可以定期进行适量的体育活动,如散步、瑜伽或其他轻度运动,有助于提高精神状态。文媛的小口袋3均衡饮食还有,我们要保持均衡的饮食,确保摄入足够的营养,特别是富含维生素和矿物质的食物。4保持水分春...……更多
惠州市普通高中招生|怎样调整高中学习出现的焦虑心理?
...:学习之余,要学会放松自己。可以尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧,或者参与一些自己感兴趣的活动,如听音乐、阅读、画画等,以缓解紧张情绪。5、积极寻求支持:与家人、朋友或老师分享你的焦虑情绪,他们的理解...……更多
光明让热爱更自由——龚力力院长领衔白内障手术新高度
...张阿姨热身完毕后跃入冰冷水域,开启冬泳。张阿姨热爱瑜伽、自驾和冬泳,向往自由生活。然而,随着年龄增长,白内障问题悄然降临。随着年龄的增加,白内障对老年生活带来诸多不变,主要症状有视力下降、对比敏感度降...……更多
长沙这个地摊火了!
...一次支起了“急救摆摊”。一盏大灯,一个易拉宝,一块瑜伽垫,一个急救练习模型,是她的“地摊道具”。 熊亮回忆起第一次摆摊,她内心也有些忐忑,担心无人问津。但当她告知是免费教急救技能时,大家的热情瞬间被点...……更多
最不喜欢运动的三个星座女,巨蟹座喜静不喜动,双鱼座人设不符
...,更何况,他们本来就不喜欢这些需要体力的活动,对于瑜伽这一可以调节体态的运动,他们也许还会有些热情,至于跑跳举重之类的,他们真的和他们没有任何关系。 三、狮子座。狮子座非常喜欢使唤别人,因为他们不服输...……更多
养腿等于“养命”?日常养护双腿,这2个“指南”不妨一试
...更适合非专业性的普通群众,例如快步走、慢跑、游泳、瑜伽等。此类锻炼模式对身体产生的负担较小,同时又能够充分调动全身肌肉与器官,进而起到综合调养的效果,对腿部养护来说,好处是有很多的。 ……更多
世界各地为何都有九头蛇的神话
...日,在印度,依旧有很多人是蛇神的信徒,有说法认为,瑜伽本身就是敬拜蛇神的舞蹈,后来演化成一种健身方式;在我国东北地区,很多农民的信仰中,也有祭祀蛇仙的情况。蛇的神话随着蛇受到先民的祭祀,关于蛇的传说也...……更多
健康问太和 | 家有失眠患者,如何科学实施家庭护理?
...响睡眠的深度和质量。适量的体育锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等,可以消耗体力,提高患者睡眠质量,但睡前应避免剧烈运动,以免过度兴奋而难以入睡。放松技巧的运用也是改善失眠的重要手段。刘楠楠建议,睡前可用温水泡...……更多
更多关于国内的资讯:
阳信县中医医院:进修汇报聚智慧,专科建设启新程
鲁网3月17日讯为进一步提升医疗服务水平,推动医院专科专病建设高质量发展,近日,阳信县中医医院召开临床医师进修汇报会。会议由医院党委委员
2025-03-17 11:30:00
莒南二小开展消费者权益主题班会
鲁网3月17日讯为提高同学们的消费者权益保护意识,增强自我保护能力,近日,莒南县第二小学六年级开展了“消费者权益保护知识”主题班会活动
2025-03-17 11:30:00
临沂沂河新区重点项目现场推进会举行
鲁网3月17日讯3月9日,临沂沂河新区重点项目现场推进会举行,市委常委、副市长,沂河新区党工委书记苟宏水出席并宣布项目开工
2025-03-17 11:30:00
鲁网3月17日讯为加强学校心理健康教育工作,全面提高学生心理素质,2025年3月17日上午,莒南县涝坡中学全体师生齐聚广场
2025-03-17 11:31:00
临沂第四实验小学开展“以爱为眸 预见未来”春季视力筛查活动
鲁网3月17日讯3月12日,临沂第四实验小学开展“以爱为眸 预见未来”春季视力筛查活动,全面了解学生视力健康状况,制定精准有效的防控策略
2025-03-17 11:31:00
世界肾脏日 阳信县中医医院点亮社区健康之光
鲁网3月17日讯在第二十个世界肾脏日到来之际,阳信县中医医院肾病科积极行动,走进恒泰社区开展健康义诊活动。本次活动以“您的肾脏还好吗
2025-03-17 11:31:00
鲁网3月17日讯为提高员工防抢意识,近日,建行临沂分行兰山支行组织开展防抢劫演练。通过定期进行防抢劫演练,使员工熟练掌握了应对抢劫事件的方法
2025-03-17 11:31:00
莒南县岭泉镇妇联开展“同植幸福树 共建绿美家”植树活动
鲁网3月17日讯春回大地万物苏,植树添绿正当时。3月12日,莒南县岭泉镇妇联开展“同植幸福树 共建绿美家”植树活动。新春添新绿
2025-03-17 11:31:00
邮储银行临沂市蒙阴县支行: 3・15 宣传进校园,点亮金融知识灯塔
鲁网3月17日讯近日,邮储银行蒙阴县支行消保宣传走进校园,为大学生举办了一场金融知识普及活动,为校园带来了一堂生动实用的金融知识课
2025-03-17 11:31:00
鲁网3月17日讯3月11日下午,临沂市委党校举行2025年春季学期学风教育,传达学习《关于进一步加强市委党校主体班次学风建设的十条措施》
2025-03-17 11:31:00
邮储银行临沂市莒南县支行积极开展3·15消费者权益保护教育宣传活动
鲁网3月17日讯为进一步提升金融消费者的自我保护意识和风险防范能力,近日,中国邮政储蓄银行莒南县支行组织工作人员走进莒南县文化广场
2025-03-17 11:31:00
鲁网3月17日讯“同学们,如果收到免费升级游戏皮肤的链接,应该怎么办呀?”“我知道!要马上告诉爸爸妈妈。”“马上把手机关上
2025-03-17 11:32:00
共青团临商银行第一次代表大会暨团委换届大会召开
鲁网3月17日讯2025年3月14日,共青团临商银行第一次代表大会暨团委换届大会顺利召开,50多名团员青年代表参加会议
2025-03-17 11:32:00
莒南县大店镇花园小学开展“近视防控,从我做起”爱眼护眼活动
鲁网3月17日讯2025年3月是第十个全国近视防控宣传教育月,为切实加强青少年视力保护工作,共同构筑学生预防近视、保护视力的防线
2025-03-17 11:32:00
多彩贵州网讯(本网记者 李远莉)3月17日,记者从贵州省标准化院获悉,2024年,贵州商品条码有效用户总量从十年前的全国排名第四十多位跃升至第十位
2025-03-17 11:39:00