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髋关节置换术后患者必看:正确发力、保护假体的5个核心动作
...提升关节稳定性,还要防止假体受力超负荷。 (一)踝泵运动患者可从术后1周起练习踝泵运动,15次为一组,每天3组。进行踝泵运动有利于预防术后下肢静脉血栓形成,同时能为后续的康复锻炼奠定坚实基础。患者在床上保持平...……更多
多位奥运冠军参与,首届中国4+2自行车接力挑战赛在杭州千岛湖举办
...力挑战赛首站在杭州千岛湖举行。本次比赛由中国自行车运动协会、浙江省淳安县人民政府、懂车帝主办,是千岛湖环东北湖骑行线闭环后举行的首场公开自行车赛事。活动中,淳安县对外公布“此生必骑千岛湖”十条经典路线...……更多
假如想放屁了,千万不要憋着,不然会形成身体的不适
...04想要肠道通畅,就要及时清算肠道,该如何做呢?适度运动,调动肠运动适度运动能够延缓肠道功用退化,改善肠道运动。只要肠道爬动正常了,肠道才会变得通畅。所以说停止适度的运动是十分有必要的。能够依据本身的状...……更多
2023款沃尔沃v60怎么选?
...023款沃尔沃V60,沿用家族化的外观设计,提供了豪华版和运动版两种不同的外观供消费者选择,其中豪华版采用竖式格栅造型,运动版车型则采用的是点阵式格栅造型,两种外观各有特点,我个人更喜欢运动版。内饰简约,座椅...……更多
2022-12-18 13:14:00沃尔,沃尔沃
杨天真真的瘦成一道闪电!此前回应了“切胃变瘦”“上了科技手段”等网友好奇
...有人怀疑她是用了科技手段才变瘦的,她的回应则是:“运动的目标是快乐,请不要用自己的目标假定TA人的目标。”杨天真说,只要消耗大于吸收,体重自然会下降,而她每周都要运动3到4次,以骑车和打羽毛球为主,运动量...……更多
脾肾两亏与老年腰膝痠软:关注健康,重焕活力
...损耗以及不良的生活习惯,如过度劳累、长期卧床、缺乏运动等,都可能加重脾肾两亏的状况。然而,面对脾肾两亏所致的老年腰膝痠软,我们并非无计可施。可以服用泰元堂全鹿丸,。同时,中医在调理脾肾方面有着丰富的经...……更多
...巴黎的征途中,贵州也迎来了历史上的闪耀时刻——射击运动员谢瑜击落男子10米气手枪金牌,水上运动员黄娟闯入皮划艇激流回旋女子单项半决赛,自行车运动员米久江作为唯一的亚洲面孔出现在山地自行车越野赛的赛场之上...……更多
本文转自:人民日报客户端都说外行看热闹,内行看门道。环湖赛来了,为一睹自行车手们的风采,你一定甘愿在烈日下久久等待。可是当飞驰的车队从你眼前一晃而过,除了欢呼,对赛场上的形势你还了解些什么?那么,如...……更多
口服胶原蛋白真的能抗衰老?医生:想要抗衰,还不如做好这4点
...及油炸、烧烤等食物,此外还要避免吸烟喝酒。3、积极运动生命在于运动,女性不想提前衰老,坚持1~2项运动很有必要。建议女性每天至少抽出30分钟时间运动,可选择游泳、快走、慢跑、跳绳等运动方式,坚持运动,可以使身...……更多
涨知识|什么是乳酸门槛跑?专业跑者用它来提高身体极限
...常被专业人士用以提高耐力的一种训练方法。事实上,在运动科学领域,“乳酸门槛”早已被广泛研究,并被认为是衡量跑步能力的重要指标之一。运动过程往往伴随着乳酸的产生,在慢跑的情况下,乳酸的生成速度缓慢,人体...……更多
燃起来!湖北二师推进新时代师生体质强健计划
...步健身活动,1200余名师生踊跃参赛,在春日暖阳下尽情运动,构成校园里一道跃动的风景线。活动由该校体育运动委员会主办,校体育学院、校工会、校妇联承办,分为“健康跑”与“徒步走”两个组别。活动赛程纵贯校园南...……更多
大脑为什么会开始萎缩?大脑开始萎缩的表现有哪些?
...意力和集中力,表现为注意力难以集中,容易分心。3、运动协调困难大脑中负责协调运动和平衡的区域可能会受到影响,从而可能导致运动障碍,如步态不稳、运动协调困难、容易跌倒等症状,并可能出现瘫痪、卧床不起、生...……更多
“大兵”“小将”齐上阵,武警上海总队机动一支队这场运动会热血又温馨
...密交融。近日,武警上海总队机动一支队某营区军事体育运动会暨“军人、军嫂、军娃”趣味体育活动火热开赛。 赛前,官兵整齐列队、士气高涨,参赛代表坚定表决心,军乐队激昂旋律点燃赛场。100米、400米、3000米、10000米...……更多
长治圣爱妇产医院:健康饮食的误区我们都要了解
...吸收,维持健康。因此,不应过度限制脂肪摄入。3.只要运动了就可以肆无忌惮的吃喝许多人认识到了运动的好处,但却未正确理解运动和饮食之间的关系。有些人认为只要运动了就可以随意吃喝,事实并非如此。如果摄入的热...……更多
青岛市财政统筹资金支持擦亮“帆船之都”城市名片
鲁网3月28日讯青岛市财政局全力做好帆船运动发展财力保障,持续擦亮“帆船之都”城市名片。举办精品帆船赛事。近年来,市财政统筹资金支持举办克利伯环球帆船赛、全国帆船锦标赛等国际、国内重量级帆船赛事。作为2024...……更多
荣耀亲选Haylou Watch智能手表今日首销:独立卫星定位,首发价429元
...域。表带尺寸为20mm,提供多种个性化的表盘选择,涵盖运动、科技、卡通等多种风格。在功能方面,该手表支持心率、血氧、压力监测,并拥有120种运动模式供用户选择。用户可以通过“荣耀运动健康”App进行管理和记录每日...……更多
...时,冬季阳光充足、温暖少风等气候特点,成为吸引冰雪运动爱好者前来的重要因素。如今,新疆各地在不断拓展“体育+文旅+消费”的冰雪产业链条,“冰雪+温泉”“冰雪+民俗”“冰雪+音乐节”“冰雪+美食”等成为越来越多...……更多
马龙:赛场上不以年龄区分运动员 决赛将是势均力敌较量
...击力,龙队强调在竞技体育中是以实力而不是年龄来区分运动员的,“对方既然能够打进冠军赛的半决赛,包括现在世界排名在前10之内,就证明是有很强能力的,而不仅仅依靠年轻和冲劲,因为赛场上是不分年龄的。”展望明...……更多
...毽子等,同时进行结构化、主题式教学,让体育课堂散发运动气息,绽放体育之美,使科学求实、团结协作之精神更加彰显。就拿跳绳来说,这是一项有1000多年历史的传统体育项目,具有简易轻便、不受场地限制等特点,对学...……更多
中国体育彩票2024年广州市轮滑嘉年华暨广州市自由式轮滑公开赛圆满落幕
...城体育中心圆满落幕。此次赛事吸引了近150名自由式轮滑运动员齐聚一堂,共同争夺丰厚的奖金与荣耀。本次赛事由广东省轮滑运动协会指导,广州市轮滑运动协会主办,广州光之轮文化传播有限公司承办,广州市滑者体育服务...……更多
为了保持血管健康,提示早晨起床后一定要远离这些习惯
...入血管,甚至沉积在血管壁中,堵塞血管。三、不要剧烈运动运动虽然能提高新陈代谢,增强人体免疫力,可是如果刚起床就做剧烈的运动,并不利于身体健康。因为早晨血管还在恢复的状态,一旦增加运动量,血管无法适应,...……更多
颈椎不好伤全身,提醒:想要保护好颈椎,需做好这3点
...侧卧或俯卧,以免给颈椎带来过大的压力。二、适当进行运动锻炼适当的运动锻炼可以帮助我们增强肌肉力量,提高颈椎的稳定性,从而预防颈椎问题的发生。建议大家每周进行至少三次有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,同时...……更多
福特探险者新款锐界,外观颜值全方位提升
...次换代时间,和上次一样,又是一次彻头彻尾的换代,从运动风格转向家用风格。现款锐界这代锐界外观主打时尚运动,要知道福特在制造运动氛围上还是很有潜力的,从紧凑型车福克斯上就可以得知,同级车里开着最具运动感...……更多
...集训。据游泳队教练刘韬介绍,春节前后会有40名左右的运动员来京集训,分别备战2月和3月将举办的世界残奥游泳系列赛澳大利亚站和英国站。“队员们身体还在恢复阶段,这一次我们的目标是在保证他们健康安全的基础上,...……更多
...唯一参加巴黎奥运会山地自行车男子越野赛的选手、贵州运动员米久江结束比赛,排名第33位。英国选手汤姆·皮德科克经历爆胎事故后,仍成功卫冕奥运冠军。奥运赛场比拼的激烈程度远超他的预想,“大家一出去,节奏就特...……更多
强健体魄 “羽”球共舞
...左二)指导学生进行羽毛球训练 春天,阳气生发,最佳运动清单里少不了羽毛球运动。近日,记者走进漳州一中羽毛球馆,场内一派热火朝天。清脆的击球声不绝于耳,小队员们正对抗练习。“一年之计在于春,每天都有大批...……更多
月经不调怎么调理呢?下面将从五个方面来详细介绍
...要避免过食冷饮,尤其是月经期间更要注意保暖。第三,运动调理。适当的运动可以促进血液循环,有助于调理月经。建议每周进行三到四次的有氧运动,每次持续30-60分钟,如快走、游泳、慢跑等。同时也可以在月经期间选择...……更多
全省高质量幼儿园体育活动现场观摩交流会在滨州举行
...程内容现场展示,展示内容融合了钻、爬、跑、跳等基本运动能力以及幼儿手球、幼儿篮球、幼儿足球、腰旗橄榄球等特色运动项目。活动现场,孩子们在体育游戏活动中表现的热情洋溢,他们全力奔跑、肆意悦动、奋力跳跃,...……更多
绿荫争锋燃激情 乐享足球逐梦想丨潍坊市奎文区南苑学校“校长杯”足球冠军赛
...学校为丰富学生课余生活,响应国家大力发展青少年足球运动的号召,促进足球运动的开展与技术水平的提高,发动学生积极参与足球活动和体育锻炼,增强身体素质,培养学生团队精神及勇于拼搏、积极进取的品格,同时为了...……更多
...刚一康复就立刻从事非常繁重的工作,或者是立刻去剧烈运动、健身,还是要循序渐进,一旦发现劳累出虚汗这些问题就赶紧休息。“建议开展一些适度的、相对温和的运动,比如从散步逐渐到快走,然后慢跑,慢慢地恢复运动...……更多
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关于吃药时的喝水量,你知道多少?
“吃药时多喝点水总没错吧?”这是许多人的普遍认知。然而,临床案例显示,喝水量不当可能影响药效发挥,甚至引发严重不良反应
2025-11-18 05:03:00
献血全程注意事项 让爱心安全“续航”
献血,是一项传递生命希望的伟大善举。一袋温热的血液,或许就能挽救一条鲜活的生命。但在献出爱心的同时,做好献血前的准备、献血过程中和献血后的护理至关重要
2025-11-18 05:03:00
重症呼吸相关性肺炎护理要点:新手护士也能看懂的指南
重症呼吸相关性肺炎(VAP)是重症监护室中常见的并发症之一,尤其发生在接受机械通气的患者中。护理工作在预防与控制VAP中起着关键作用
2025-11-18 05:03:00
糖尿病患者日常内分泌护理:四个关键误区与正确做法
糖尿病作为一种以血糖长期升高为特征的代谢性疾病,其核心问题在于胰岛素分泌不足或胰岛素敏感性下降,导致内分泌调节失衡。日常护理的关键
2025-11-18 05:03:00
从“选品焦虑”到“放心买单”:中国品牌惯爱携 COPTIMAL 闪耀欧美健康顶展
近日,在美国拉斯维加斯落幕的SupplySideGlobal展会上,一个来自中国的健康品牌成为现场焦点。惯爱(GuanAi)携旗下跨境健康品牌COPTIMAL首次亮相欧美顶级健康产业舞台
2025-11-17 12:04:00
微信搜一搜,南京华肤皮肤研究所在线预约超方便!
皮肤问题反复发作,却因医院排队耗时久而一拖再拖?挂号难、候诊长、流程繁琐……这些就医痛点是否让您对专业诊疗望而却步?南京华肤皮肤研究所精准洞察患者需求
2025-11-17 12:06:00
儿童DHA诺特兰德:科学视角下的营养补充选择
在儿童成长关键期,DHA(二十二碳六烯酸)作为大脑和视觉发育的重要营养素,备受家长关注。市面上DHA产品多样,家长在选择时需综合考虑原料来源
2025-11-17 12:08:00
从数据到养生:反卷科技与有食养方共推AI+中医养生三大领域落地
11月13日,反卷科技(广东)有限公司(以下简称“反卷科技”)与惠州有食养方健康管理有限公司(以下简称“有食养方”)在惠州正式签署战略合作协议
2025-11-17 12:08:00
2025 保健品代工厂观察:大江生医的研发与合规实践
2025 年,保健品行业在消费需求升级与监管趋严的双重背景下,代工厂的综合实力成为品牌合作决策的核心考量。研发能力与合规水平作为衡量代工厂核心竞争力的关键维度
2025-11-17 12:08:00
喜讯!双蚁药业“实践颗粒制粒质量信得过班组建设经验”入选2025年广西工业企业质量管理标杆
近日,从广西壮族自治区工业和信息化厅传来重磅喜讯——根据《自治区工业和信息化厅关于组织申报2025年广西工业企业质量管理标杆的通知》(桂工信科新〔2025〕505号)要求
2025-11-17 12:09:00
重庆丰益肛肠医院:哪些原因会导致胃酸分泌过多?
重庆丰益肛肠医院按现代化专科医院建设标准设置,立足于中西医结合的基本治疗体系,对胃肠肛肠疾病的检查、治疗与护理等方面进行专业细分
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针通经络明眼目:陈俊的青少年视力守护之道
陈俊,北京东城中医医院特聘专家,中医世家第四代传承人,中医外科学硕士,中国针灸学会基层适宜技术推广专业委员会第二届委员会副秘书长
2025-11-17 14:59:00
东城中医医院黎雅倩医师:五行针灸治疗更年期综合征
黎雅倩,北京中医药大学中西医结合(硕士研究生)。2017年开始接触五行针灸,先后多次参加基础班及提高班学习,2018年至今跟诊东直门医院知名妇科专家王必勤教授
2025-11-17 15:29:00
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碱性食物与减肥的关系,需要理性看待。碱性食物的特点与作用富含营养与膳食纤维:常见碱性食物如蔬菜、水果、粗杂粮、坚果和牛奶等
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广州番大中医医院:融合传统与现代,打造羊城健康服务新标杆
在追求健康生活的今天,如何选择一家兼具专业实力与人文关怀的医疗机构,是许多广州市民关心的话题。坐落于广州市番禺区的广州番大中医医院有限公司
2025-11-17 17:33:00