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夜晚睡不着的朋友速看!做好这几点,再也不用担心睡不着了
...,给肠胃带来负担,易导致睡眠延迟、入睡困难。4适当运动保持良好的运动习惯,对于改善身体血液循环,以及减缓精神压力都是有好处的。每天保持至少半小时的运动为宜,但是睡前1小时不建议运动。如果因为一些原因,只...……更多
新一代“奥迪A4”进度曝光!外观运动化,内饰不再套娃
...与新车融为一体,两侧双层的双耳式布局,则更能凸显出运动元素。侧面上,我们看到了改变,依旧是前驱车的A4竟然带有一种后驱车的感觉,调整后的身形具备了黄金比例,贯穿式的腰线在后门位置做了提升,另外轮毂以及轮...……更多
阿迪达斯运动套装搭配小白球鞋露出纤细脚踝显高又时尚
...因,小KK的悠闲风格显得不同寻常。休闲活力的阿迪达斯运动套装,搭配小白球鞋露出纤细脚踝,显高又时尚。一个轻松的姿势分分钟就能成为高调大片。身高188cm的小KK可以完美驾驭任何服装。这件灰色宽松衬衫搭配灰色牛仔烟...……更多
...的自治区第一届冬运会花样滑冰项目在自治区体育局冬季运动管理中心短道速滑馆落幕。本次比赛分男子组、女子甲组和女子乙组三个组别,我区6个地州市的38名选手参加比赛。东道主乌鲁木齐市代表队展现不俗实力,获得2金2...……更多
两场青少年皮艇球赛事在宝山美兰湖开赛
...在宝山区美兰湖开赛。来自全国各地的参赛队伍及皮艇球运动爱好者们共同见证了这场国内青少年皮艇球运动的顶级竞技盛会。本次赛事在美兰湖水域进行,历时2天,分为U11、U13、U15、U18四个组别。来自全国19个参赛队伍的160名...……更多
奔驰c级,豪华与运动的结合体
...计语言,这套设计放在C级上可以说恰如其分,把优雅和运动的气息完美的体现了出来。可以说,现款C级的外观正如它的理念一样,感性而纯粹。我想,正是因为C级外观的彻底改变才让更多的消费者向它臣服吧。奔驰C级与此同...……更多
澳门举办十五运会和残特奥会倒计时一周年系列活动
...频道人民网澳门11月10日电 (记者富子梅)第十五届全国运动会及全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会澳门赛区筹备办公室(下称“十五运会及残特奥会澳门赛区筹备办公室”)9日举行“十五运会和残特奥会...……更多
成龙,突传新消息!
...也将正式开始,8月28日至9月8日,全球最顶尖的4400名残奥运动员将在为期12天的赛事中大放异彩。据北京晚报此前报道,巴黎残奥会中国体育代表团出征动员大会20日在北京举行,代表团将于21日分两批启程前往巴黎。中国代表团...……更多
肺功能康复有妙招!
...类食物,同时减少摄入大量油炸食品、糖和饮料。3.有氧运动:适量的有氧运动可以使肺部更好地利用氧气,提高肺部功能。建议每周进行3-5次,每次20-30分钟的有氧锻炼。4.戒烟:吸烟是导致呼吸系统疾病的主要因素之一。戒烟...……更多
...量避免接触对胰岛细胞有害的化学物质或者是药物。经常运动:运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环,适当运动对1型糖尿病的预防尤其重要。一般来说,建议每天运动30分钟,运动方式要因人而异,散步、慢跑是很多人是首选...……更多
世界冠军周吕鑫:奥林匹克就在我们身边
...活动现场,合肥市屯溪路小学、合肥跆拳道队、合肥体育运动学校以及安徽武拳体育带来了啦啦操、跆拳道、潮流街舞和传统武术精彩的表演。通过极具感染力的艺术表现,传递了体育运动的蓬勃生命力和时代节拍。跳水世界冠...……更多
你有没有晚上睡觉时腿抽筋,难道是血管堵塞?听专家告诉你
...的风险。过度使用或疲劳:长时间站立、行走或进行剧烈运动后,肌肉疲劳也可能导致抽筋。体位问题:长时间保持相同的姿势,如坐或站,可能导致肌肉紧张和抽筋。年龄因素:随着年龄的增长,肌肉逐渐丧失柔韧性和力量,...……更多
潍坊渤海教育集团寿光职教中心校区:2023硕果丰盈 2024再攀高峰
...渤海教育集团进入实质性运转,下设寿光职教中心、圣都中学、圣都职业高中、社区学院四个下级单位。学校联合企业开发了全国农作物植保员、园艺生产技术员职业技能等级鉴定标准等,联合开发的全国职业教育作物生产技术...……更多
运动热力迸发 民生银行助力杰锐体育跑出“加速度”
...会热力迸发、燃遍全球。如今,一个个红色跑道上,人们运动的热情仍在持续升温,体育企业也感受到阵阵暖意。“7月至8月是我们的旺季,趁学校暑假期间,正忙着给他们铺设跑道。”广州杰锐体育设施有限公司副总裁周政喜...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...化的进程,甚至避免未来的疼痛和不便。膝关节:身体的运动核心膝关节,我们日常行走、跑步乃至下蹲的关键部位,承担着身体重量的重要任务。它不仅是一个简单的连接点,而是一个复杂且精密的系统,包括骨骼、软骨、肌...……更多
南奕欢,北景甜!36岁163cm黄金臀腿比的赵奕欢,窄腰翘臀太傲人
...的情况下,她只能在自媒体平台上偶尔活跃热度。真正的运动女神娱乐圈有非常多女明星,标榜自己热爱生活,积极向上,偶尔晒出一张好像在健身房里面锻炼了很长时间,大汗淋漓的样子。 天知道,她们之所以能够保持瘦骨...……更多
担任奥运旗手,詹姆斯成历史首人!全体运动员票选 库里公开宣布
...上首位担任奥运旗手的NBA球员。在此之前,只有两位篮球运动员担任过美国奥运代表团旗手,均为WNBA球员,分别是2004年的道恩-斯特利和2021年的苏-伯德。根据后续报道,詹姆斯能够成为旗手,并不是美国奥运代表团官方挑选,...……更多
出场光环不得已 “网”罗未来靠自己
...,中国网球再现“体二代”新星。1月31日,中国前著名跳水运动员田亮的女儿田雨橙拿起网球拍,持外卡参加了ITF新加坡青少年赛事,并在首轮取胜过关。值得一提的是,这是田雨橙首次参加青少年赛事。或许,她将由此正式开启自己的...……更多
竞争凯美瑞!新款“起亚K5”亮相芝加哥车展,配2.5T+四驱
...起亚全新K5的亮相惊艳全场,特别是旗下的GT版更是堪称运动先锋,遥遥领先于同级别的运动型B级车,其实它的国产版已经在国内亮相,风格上确实带来了超强的视觉冲击,新车将会在今年的一季度末正式上市,而它的对手也锁...……更多
温宿:祥龙启新“足”梦未来
...学生代表组成的13支参赛队285人参加比赛,掀起冬季体育运动的热潮。伴随着激昂的《运动员进行曲》,裁判员代表队和13支参赛代表队组成的方队依次迈着矫健的步伐通过主席台,充分展现了各支代表队朝气蓬勃、积极向上、...……更多
无缝裤搭配技巧,让你在寒冷的冬天也能保持时尚和温暖
...戴者提供良好的热工效果。这种贴身的设计也让无缝裤在运动时更加灵活自由,不会产生束缚感。2:瘦身效果显著无缝裤通常由高弹性面料制成,可以紧贴身体的线条,突出身体的曲线。对于那些想在冬天保持苗条身材的人来说...……更多
一周“昕”气象|周内气温持续偏高,@吉林人,注意防暑降温
...,这份生活指数来了解一下 7月7日:感冒指数:少发;运动指数:较适宜;穿衣指数:建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。7月8日:感冒指数:少发;运动指数:较适宜;穿衣指数:建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。7月9日:...……更多
...一的教育理念,开齐开足体育课,完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的学校体育教学模式,将促进青少年提高身体素养和养成健康生活方式作为学校体育教育的重要内容。体育部门要指导学校不断丰富体育课教学内...……更多
孙颖莎辟谣自己说吵死了:我觉得现场氛围很好
说起来啊,这事儿还真挺有意思的。咱们都知道,运动员们赛场上拼搏,场下的点点滴滴也是大家关注的焦点。这不,最近孙颖莎就在一场采访里,给大伙儿澄清了一个事儿,啥事儿呢?就是之前网上传得沸沸扬扬的“孙颖莎...……更多
构建校园体育发展新格局
...课间专项培训20次。定期选送体育教师和教练员参加各类运动项目培训,提高教练员的业务水平和能力,加强对青少年的指导和帮助。聚焦教学内容 深化教学改革近年来,该县启动了全员运动会、素质操、啦啦操、体育趣味课课...……更多
...良好形象□ 特约评论员 莫思委第一届全国学生(青年)运动会将于11月15日在广西首府南宁开幕,本届运动会赛艇、皮划艇(静水)项目赛事场地落在我市武宣县。市委、市政府高度重视,要求各级各相关部门和单位齐心协力做...……更多
春节健身花样繁多 天津市体育市场回暖
本文转自:中国新闻网春节期间,群众参与全民健身运动热情高涨。张少宣摄中新网天津2月1日电 (张少宣)今年春节期间,天津市消费市场呈现增长态势,各类消费不同程度回暖。记者从天津市体育局获悉,文体消费复苏趋势明...……更多
...个多小时的艰难鏖战,第一名是来自泰国陆佳洲际车队的运动员VAN ENGELEN Adne范·恩吉尔伦·阿德内,第二名是来自俄罗斯国家队的运动员STEPANOV Andrei斯特帕诺夫·安德烈,第三名是来自俄罗斯国家队的运动员RIKUNOV Petr里库诺夫·彼...……更多
116.98万元/限量300台 奥迪SQ7暗夜骑士版上市
...纤维组件(含碳纤维外后视镜外壳)、专属的22寸Audi Sport运动轮毂、红色刹车卡钳、车尾独有的S徽标、双边共四出排气系统(声浪经过专门调校)、S家族标志性的后扩散器和扰流板,此外,还配备有专属的“纳多灰”车漆颜色...……更多
新春冰雪HIGH起来
...到户外,到滑雪场、滑冰场和冰雪嘉年华中亲身感受冰雪运动的魅力。 兔年春节来临之际,沈阳晚报、沈报全媒体记者整理了冰雪场馆和冰雪嘉年华的相关信息,让您更直观了解沈阳有冰雪运动的好去处。棋盘山冰雪大世界特...……更多
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龙岗中心医院全科医学科:探索“喉咙痛”谜题
得了流感后,除了会突然的高热,喉咙痛可以说也是很常见的症状了。但是有一种喉咙痛,可能会伪装成流感或感冒。一定要警惕!喉咙痛
2025-11-17 18:13:00
中国AI神经介入的“出海样本”:强联智创的东南亚突破与全球雄心
中国AI神经介入赢得全球瞩目,强联智创海外首展即斩获订单。“今年下半年,我们才刚开始布局海外市场,尝试参加了一些国际展会
2025-11-17 12:46:00
掌握这份健康指南,跑马后“少疼3天”
掌握这份健康指南,跑马后“少疼3天”专家详解马拉松赛前赛后注意点□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤今天,备受期待的2025南京马拉松鸣枪开跑
2025-11-16 08:43:00
脊柱微创手术优缺点一次说清楚
随着脊柱疾病(如腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎管狭窄)发病率升高,手术治疗需求逐年增加。传统开放手术因切口大、创伤重、恢复慢
2025-11-17 04:59:00
早产儿救治的关键是什么?
早产儿是指胎龄不足37周(小于259天)出生的新生儿,他们的器官发育尚未成熟,生存能力较弱,需要特殊的医疗干预和护理。随着医学技术的进步
2025-11-17 04:59:00
年年体检正常 为什么癌症发现就是晚期
提起癌症,不少人都觉得“只要年年体检都正常,就不用担心”。可在肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌等5大主要癌症中,我国患者确诊时处于Ⅰ
2025-11-16 07:58:00
胎动异常的信号及紧急处理
近期,我遇到了一个孕妇,产检过程很顺利,她也很高兴地等着“瓜熟蒂落”,可是有一夜,肚子却忽然很频繁地动起来,有时还伴有轻微的收缩
2025-11-15 05:22:00
肝癌介入治疗全解析:微创“精准打击”如何为患者赢得生机?
提到肝癌治疗,很多人第一反应是“开腹手术切除”,但对晚期患者或身体虚弱的老人来说,大手术风险难以逾越。如今,肝癌介入治疗这一“精准打击”的微创技术
2025-11-15 05:22:00
0-6岁体检时间表:关键检查别错过
0到6岁是宝宝生长发育的黄金时期,各个微小的变化都牵动着家长的心,也会影响着宝宝的健康。为了保障儿童健康、快乐地成长,定期体检十分重要
2025-11-15 05:22:00
儿童扁桃体炎高发期,家长须知的饮食与护理禁忌
每年春秋季是儿童扁桃体炎的高发期,门诊中因咽痛、发热就诊的患儿占比显著上升。作为人体第一道免疫防线,扁桃体在儿童期因免疫系统未发育完善
2025-11-15 05:22:00
化疗后没胃口? 3招让消化道肿瘤患者吃得香
在消化道肿瘤治疗过程中,化疗为重要方式,可以抑制肿瘤细胞增殖,但会产生较多消化道不良反应,其中食欲不振为典型性影响,如何让消化道肿瘤患者吃得香
2025-11-15 05:22:00
直面灾难性抗磷脂综合征带来的“血栓风暴”
你能想象吗?一次普通的感染、一次常规的手术,甚至一次小小的创伤,都可能成为引爆身体的“开关”,在数日内导致全身器官接连衰竭
2025-11-15 05:22:00
什么是肩周炎?如何科学锻炼康复?
肩周炎,全称肩关节周围炎,俗称“冻结肩”“五十肩”,是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的慢性炎症性疾病。它好发于50岁左右人群
2025-11-15 05:22:00
子宫内膜上的“小疙瘩”——子宫内膜息肉需要治疗吗?
子宫内膜息肉(EPs)是女性子宫局部内膜过度生长形成的一种常见宫腔病变,好发于育龄期妇女,且发病率随着年龄增长逐渐上升
2025-11-15 05:22:00
反复感冒是不是免疫力低?儿童呼吸道反复感染的真相与应对策
孩子三天两头流鼻涕、咳嗽,家长们常常焦虑不已,第一反应往往是“孩子免疫力太差了”,但儿童反复感冒、呼吸道反复感染的背后
2025-11-15 05:22:00