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...时候，有一道美味的蔬菜被誉为“秋天第一鲜”，它就是玉米笋。玉米笋是甜玉米的嫩芽，细小幼嫩的果穗，去掉苞叶及发丝，切掉穗梗，保留下来的部分，不仅含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质，还具有独特的清香，口感甜...……更多
2023-10-25 06:58:00玉米,美味,蔬菜,一道,就是,黑木
...肪酸对于免疫系统的调节非常重要，可以多摄入橄榄油、玉米油和坚果类食物，如花生、芝麻和核桃。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病的风险；玉米油富含多不饱和脂肪酸，有助于调节胆固醇水平；花生、芝...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
...盐和胡椒粉，搅拌均匀。接下来，将胡萝卜丝均匀地裹上玉米面，并放入蒸锅中蒸熟。同时，将葱花、大蒜和生姜切碎，并加入芝麻、热油、食盐、白糖、生抽和香醋，调成料汁备用。蒸好的胡萝卜丝放入大碗中，倒入调好的料...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
...盐、白糖、生抽、五香粉、鸡精，再加入一点蚝油提鲜，玉米淀粉和适量的清水，充分搅拌均匀备用。起锅加入食用油，油热后将肉末炒香，再加入姜蒜末和小米椒一起焯水。接着，将切好的豆腐加入锅中，翻炒均匀，然后煮个...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...贝南瓜1个，乌鸡200克，胡萝卜粒50克，香菇粒50克，水果玉米粒50克，姜片适量，料酒少许，盐、生抽、胡椒粉、食用油适量。具体做法：1.将贝贝南瓜洗净，横切去顶，掏空南瓜中间部分备用；乌鸡切小块，用料酒和姜片焯水去...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
...提供肝脏所需的丰富营养，而且非常美味可口。
粗粮：玉米面饼子营养多
在早餐中适量食用粗粮可以起到延缓葡萄糖吸收、降低胆固醇含量、控制血糖和预防动脉硬化的作用。玉米面是一种非常常见的粗粮，它不仅美味可口...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...可出锅食用。推荐食谱：【粉蒸木耳】准备食材：木耳、玉米面、盐、大蒜、生抽、香油做法如下：1.将黑木耳提前泡发，然后切成小块，控干水分，装入盆中。2.加入盐翻拌均匀后，撒一层玉米面，翻拌均匀，再加一层玉米面...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...界侵害🛡️。下次做菜，不妨试试清炒杏鲍菇，简单又美味！杏鲍菇炒肉嘿宝贝们，今天要给大家安利一道简单又美味的家常菜—杏鲍菇炒肉！这道菜鲜香四溢，营养均衡，保证让你多吃两碗饭！快来一起学做吧～采买清单：...……更多
2024-08-08 20:25:00就是,木耳,油菜,黑木,肝脏,大蒜
...地运用，营造出一道“神仙般”的美味佳肴，那就是荠菜玉米面三鲜菜团子。这道菜无论是在制作过程中还是品尝时，都能将春天的温暖和美好呈现得淋漓尽致。春日野菜的美味解读春天，草木抽绿，荠菜满山坡。这时节，人们...……更多
2024-03-27 06:22:00错过,荠菜,三鲜,菜团子,玉米面,玉米
...质和不饱和脂肪酸，对老年人的身体非常有益。推荐一道美味豆干菜谱——青椒豆干炒肉丝。首先，将豆干、青椒、瘦肉切丝。然后，将瘦肉腌制后炒熟，再加入蒜末、青椒丝、豆干丝翻炒均匀，最后加入调味料翻炒，即可出锅...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...蒜瓣、适量食用油、精细盐、生抽提味、一缕香油、以及玉米面和面粉的巧妙融合。步骤细腻：预先将黑木耳置于温暖的清水中唤醒，仔细清洗后沥干水分，再切成小巧玲珑的块状，装入碗中。接着，轻轻撒上油、盐、混合后的...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
...盐3克，白砂糖2克、料酒5毫升，生抽5毫升，蚝油3毫升，玉米淀粉和橄榄油各适量，花椒油少许。做法与步骤：1.把洗净的猪腰子对半剖开，切除内部筋膜以及白色油脂部分，改刀切出花样，沥干水分。2.猪腰花放入碗中，加盐抓...……更多
2024-04-14 16:56:00窍门,滋味,四季豆,四季,黑木,黑木耳
...市，而花菇就是其中的一种。今天，我将为大家介绍一道美味的饺子菜谱，用花菇、黑木耳和胡萝卜这些秋季食材制作而成。这道饺子的特点是富含18种氨基酸，营养丰富，尤其是高蛋白，而且包饺子的过程真是香气四溢，令人...……更多
2023-10-24 20:18:00氨基,氨基酸,饺子,特点,营养,黑木
...兰花、芦笋、黑木耳这3种碱性菜。让我们一起探索这些美味佳肴背后的健康秘密，让健康与美丽伴随我们渡过每一个年华。花生的危害花生是一种常见的坚果，深受人们喜爱。然而，对于年过50的人群来说，花生的嘌呤含量较高...……更多
2024-03-31 09:56:00头发,气色,碱性,花生,口气,黑木
...先炖鸭肉，撇去浮沫，加入海带结，慢炖至海带入味。10.玉米老鸭汤-材料：老鸭半只，甜玉米1根，胡萝卜1根，姜片适量。-步骤：鸭肉切块，玉米和胡萝卜切段。鸭肉先炖，撇去浮沫，再加入玉米和胡萝卜，慢炖至熟透。**小贴...……更多
2024-08-01 06:18:00鸭汤,美味,大公,滋养,做法,鸭汤
...一下，不仅去除腥味，还能增添一丝独特的香气。再配上玉米、青豌豆和胡萝卜，营养均衡又不失美味，简直就是健身减脂的理想选择。对于那些喜欢简单又不失营养的人来说，有一道“中式极简主义晚餐”绝对能满足你的需求...……更多
2024-10-04 16:27:00美味,健身,健康,蛋白,蛋白质,鸡胸
...。这道黑木耳炒鸡蛋色香味俱佳，营养丰富，是一道家常美味佳肴。当然，黑木耳还可以与各种蔬菜、肉类搭配，制作出更多美味的菜肴。然而，对于脾胃虚寒的人来说，黑木耳虽然美味可口，但也要适量食用。因为黑木耳性凉...……更多
2024-10-26 13:55:00虚寒,脾胃,海鲜,贵族,营养,美容
...凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味，而且富含铁元素，有助于保持身体健康，在冬季为我们带来温暖。醋泡黑豆醋泡黑豆是一道简单又充满营养的菜品。首先，将黑豆清洗干净，炒炸至爆皮后用小火烘...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...肉炒蔬菜丁材料：鸡胸肉一块、胡萝卜半根、豌豆适量、玉米粒适量、蒜末适量、生抽、盐、胡椒粉、淀粉少许。步骤：01.鸡胸肉切丁，用生抽、盐、胡椒粉和淀粉抓匀腌制10分钟。02.胡萝卜去皮切丁，与豌豆、玉米粒一起焯水...……更多
2024-07-24 09:36:00越来,胆固醇,肥肉,饭桌,大户,血管
...，加入适量盐调味，煮至粥浓稠即可。推荐食谱三：松仁玉米松仁玉米是一道营养丰富、口感鲜美的减肥佳品。玉米中富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少便秘问题，同时低热量的特性也适合减肥期间的食用。而松仁则富含...……更多
2024-06-06 06:39:00道菜,减肥,松仁,食用油,食用,小米
...果。除了常见的凉拌黄瓜外，我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单易做，而且口感清爽，是夏日餐桌上的一道清爽佳肴。制作方法：首先将黄瓜、玉米、胡萝卜等食材...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...材搭配，制作出丰富多彩的美食。下面，我们将介绍两款美味又营养的瓠瓜菜谱：
一、瓠瓜猪肉馅饺子材料：瓠瓜1根，猪肉馅300克，生姜10克，大葱适量，生抽2汤匙，蚝油1汤匙，盐适量，食用油2汤匙，香油适量，饺子皮适量...……更多
2024-09-04 09:55:00心肺,黑木,饺子,肉馅,生抽,汤匙
...椒的营养。它的色香味俱佳，能够让您在寒冷的冬季享受美味的同时补充所需的铁质。牛肉牛肉是许多人喜爱的肉类食材，它不仅富含高质量的蛋白质，还含有丰富的铁元素。下面推荐一道豆苗炒牛肉的食谱。食材：-豆苗-牛肉-...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...养生必备食材之一！今天，我们将介绍一款用百合制作的美味可口的菜品，集合了多种食材的营养，不仅味美可口，更有助于清肺润肺、清心安神，缓解身体的不适。一、百合：清肺润肺，益气生津百合，素有“百合之花，百年...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...生。为了更好地享用黑豆的益处，我们可以尝试制作一道美味的黑豆银耳芝麻糊。首先将黑豆和银耳分别浸泡至软化，再煮熟备用。接着，将芝麻炒烤至香气散发出来后研磨成细粉。将煮熟的黑豆和银耳放入搅拌机中，加入适量...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...麻可以让你拥有亮丽的头发，也能让你的大脑更加灵活。玉米——尝试美味的炒玉米粒
提起玉米，我们可能首先想到的是它的甜美口感。但是，除了美味，玉米的营养价值也非常高。玉米富含维生素B群，对于维持神经系统的正...……更多
2023-12-04 11:00:00大脑,营养素,食物,营养,大脑,黑木
...新鲜”滋味的最佳时节，各类时令蔬菜纷纷上市，新鲜又美味。但若要评选春季最鲜之物，那无疑非韭菜莫属。春天的韭菜以其独特的鲜香和嫩滑口感，成为众多食客的心头好。不妨在这个季节，多品尝一些由韭菜带来的美食佳...……更多
2024-05-03 11:18:00家常菜,佳肴,家常,餐桌,美味,一道
...作：将馅料包入包子皮中，捏口封好。在包子下面垫一张玉米皮，将包子摆放在蒸锅上，彼此之间留有一定的空隙，盖上锅盖，二次醒发十五分钟，然后开大火蒸15-20分钟，直至包子熟透，关火焖2分钟，然后取出，即可食用。这...……更多
2023-10-25 06:16:00包子,营养,包子,茴香,肉馅,盆中
...黑土面积占总耕地65%以上孕育出了闻名全国的世界“黄金玉米带”世界“黄金水稻带”吉林以全国1.7%的人口产出全国6%的粮食从古到今这片黑土地上的耕作者精心使用着脚下的每一寸土地牢牢端住中华民族的“铁饭碗”获取食物...……更多
2023-12-06 10:41:00吉林,吉林人,配文,中国,餐桌,作文
...养胃的作用。这道清淡的炒菜适合脾胃虚弱的宝宝，不仅美味，而且容易消化吸收。所需食材：莴笋200克；黑木耳50克；大葱适量；姜蒜末适量；食用油适量；盐适量；鸡精适量步骤：1.准备食材：莴笋洗净切段，黑木耳提前泡...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
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当血糖水平出现异常时，口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨：口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”？迹象一：频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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卵泡是成功生育不可缺少的种子，医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
一般来说，身体会随着年龄老化一样，卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老，每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡，到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
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2024年10月18日，由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
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2024-11-03 12:26:00
本文转自：人民网-北京频道11月1日，第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
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鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
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有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
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陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛，每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了，难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移，症状却越发明显
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肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能，90%以上酒精需要在肝脏进行代谢，进而产生乙醛，乙醛是导致肝脏受损的重要产物
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