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这个村子把小西红柿种出“大名堂”
...求。经权威部门检测,这里出产的西红柿中的胡萝卜素、维生素C、维生素P的含量明显高于同类产品。李涛还介绍,寨子村的西红柿示范园项目,是由村党委领办的融发蔬菜合作社建设,由合作社、社员、村民、种植户(出资+技术)入股...……更多
水东鸭粥,茂名地方特色美食值得回味
...具有很高的营养价值。鸭肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分,具有滋补身体、益气养阴的作用。大米则富含碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等营养成分,有助于提供能量、促进消化和维持神经系统正常功...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...枣上锅蒸15分钟。 红枣是公认的滋补佳品,性温并富含维生素C、维生素A、铁和钙等元素,而且经过研究发现,人体在缺铁的情况下御寒能力就会差一些,这时可以吃一些红枣等食材,增加铁的摄入量,从而提升身体的御寒能力...……更多
祛除“小肉粒”,4种改善办法,值得一试
...,从而形成这些小肉粒。此外,遗传、荷尔蒙失调、缺乏维生素A等也是导致毛周角化症的主要原因之一,那么,我们应该如何消除这些“小肉粒”呢?可以通过改善自己的生活习惯来缓解症状,如多摄取含有维生素A的食物,如...……更多
将鹌鹑蛋的鲜香和排骨的酥烂融合在一起,口感丰富,营养丰富
...烧排骨的美味和营养价值】鹌鹑蛋富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,排骨则是一种富含钙、蛋白质和胶原蛋白的肉类食材。将它们结合在一起烧制,不仅增加了菜肴的口感层次,还能为身体提供丰富的营养。【鹌鹑蛋烧排...……更多
这东西女人要多吃,强过“玻尿酸”,常吃皮肤变紧致,人更美
...材,尤其适合在秋冬季节食用。它含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素,吃了可以促进皮肤细胞的代谢,使皮肤变得越来越好。此外,山药还具有补脾养胃、生津益肺等功效,可以帮助女性调理身体,增强免疫力。 接下来...……更多
老年斑本身不是癌症,而是皮肤老化的一个正常表现
...活习惯也可能对老年斑的出现有影响。如果经常食用富含维生素C和维生素E的食物,或者经常进行体育锻炼,就可以促进血液循环和新陈代谢,从而减少老年斑的出现。其他因素除了以上因素外,其他因素也可能对老年斑的出现...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...糖有积极的影响。其次,西红柿中富含多种营养物质,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素和番茄红素等。这些营养物质具有抗氧化的作用,能够帮助减少自由基对身体细胞的损害,并提高胰岛素的敏感性。胰岛素是控制血糖水平...……更多
安吉丽娜·朱莉缩胸后续,母系遗传是如何影响女性早衰的?
...香蕉是含有镁元素比较多的水果,可以多吃一些。第三,维生素D。医生也会建议大多数人补充维生素D,医生研究表示,患有抑郁症的人,他们的维生素D水平都很低。在抑郁情绪比较严重的患者中,试图自杀的患者维生素D的水...……更多
天天吃水煮蛋有毒,危害健康?会对骨头造成伤害?告诉你答案
...虽然鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质,但是鸡蛋中也含有较高的胆固醇。 长期大量食用,特别是对于那些缺乏足够运动、身体代谢不佳的人来说,可能会导致胆固醇水平升高。此外,医生还...……更多
茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃常食可起到抗衰老、美容等作用
...不能自身合成的8种氨基酸含量特别高,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。具有...……更多
夏天必吃的5种瓜菜,称为“解毒王”,祛湿解毒通便降火
...的瘦身达人,因其形状像枕头而被称为枕瓜。它富含多种维生素和微量元素,具有延缓衰老、美容养颜、减肥美体等多种功效。推荐菜品——冬瓜蒸肉末,冬瓜的清爽与肉末的鲜美相得益彰,让人在享受美味的同时,也感受到了...……更多
预制菜进入校园,到底能不能保证营养价值?预制菜有哪些优势?
...及添加的成分。新鲜菜通常在刚摘下或采摘后具有最高的维生素和矿物质含量,因为这些营养素在时间和储存条件下会逐渐降解。相比之下,预制菜可能经过了加工、冷冻或烹饪,这些过程有可能降低其中的一些营养素含量。当...……更多
“车前草”是个宝,坚持用来泡水喝,或能帮助解决6大问题
...和精神不振的情况。而车前草中富含的多种营养物质,如维生素C、维生素B、蛋白质等,可以提供能量,增强体力,帮助人们恢复精力,减轻疲劳感。其次,车前草还有改善睡眠的作用。现代人普遍存在睡眠质量不佳的问题,长...……更多
芹菜是肺结节的发物吗?不想肺结节癌变,少吃4物
...出明确结论。芹菜作为一种常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素C、钾等营养成分,对人体健康有一定的益处。然而,芹菜中含有一种名为“芹菜素”的成分,这种成分在某些情况下可能对人体产生一定的影响。但具体是否会导...……更多
全球一半的肝癌都在中国,如何摆脱肝癌?
...、饮食因素饮食结构不合理、摄入过多的油腻食物、缺乏维生素和矿物质等都可能导致肝癌的发生。3、喝酒长期大量喝酒会导致肝脏损伤,进而引发肝癌。4、环境污染空气、水源和土壤等环境方面的污染会对肝脏造成损害,增...……更多
春天要多吃这道菜,头茬赛人参,比苦菜更有“料”,懂行的都在吃
...含蛋白质、矿物质、植物纤维、钙、铁等多种营养元素,维生素K的含量在绿叶菜中名列前茅,维生素A的含量与胡萝卜相当,营养全面且均衡。我们常食用的苜蓿菜,多为紫花苜蓿,其嫩芽鲜嫩可口,偏爱在河边、滩涂等水源充...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...性的蔬菜,具有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及维生素等营养物质。它被广泛认为具有清肺化痰、生津止渴的功效,经常食用还可以增强机体免疫力。马蹄可以通过炖汤、煮粥、凉拌等多种方式食用,既可口又营养。马...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝食”,应季而食,整个春天少生病
...有益肝养胃、降脂降压、预防感冒的功效。香菇更是富含维生素D,多食有益于钙的吸收和骨骼健康,可谓春季滋补的上佳之选。 芹菜1、创新食谱:香脆芹菜拌花生 芹菜、木耳、胡萝卜等食材搭配,清爽的口感中融入花生的香...……更多
6款不能错过的螃蟹料理秘籍:大厨的烹饪艺术,自己做更好吃!
...容易被人体消化吸收。 此外,螃蟹还富含多种矿物质和维生素,例如钙、磷、铁、维生素A、维生素E等,对于身体的健康十分有益。螃蟹,作为一种能够在海洋和淡水之间游走的生物,凭借其独特的外形和美味的肉质赢得了众...……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...清爽的食材,但它们不宜一同食用。这是因为黄瓜中含有维生素C,而山药中含有亚铁,两者相遇可能导致维生素C的分解,降低其吸收率。2.土豆:山药和土豆虽然都是淀粉类食材,但它们在消化速度和方式上有所不同。山药含...……更多
与豆腐搭配的美味组合,营养又美味
...性蛋白的重要来源,含有丰富的大豆异黄酮、膳食纤维、维生素和矿物质。但是,在食用豆腐时,我们也需要注意一些与其不宜同食的食材,避免影响健康。以下是三种不宜与豆腐同食的食材:1.菠菜:菠菜中富含草酸,和豆腐...……更多
为了保护肝脏健康,我们需要注意以下几个方面
...,眼睛干涩也是肝脏疾病的常见症状之一。肝脏受损时,维生素A的合成和分泌减少,导致视网膜上的视紫质合成不足,进而引起眼睛干涩、视物模糊等症状。此外,肝脏疾病还可能影响泪腺分泌,导致眼睛干燥。如果经常感到...……更多
初春晚餐怎么搭配?看这里,4菜一品,暖和又提高免疫力!
...合老幼各年龄段的家庭成员,是一道家常菜肴。3、富含维生素的尖椒肉丝 尖椒肉丝作为一道口感鲜香的菜品,色泽诱人,简单易做。肉丝与尖椒丝的结合,口感鲜嫩多汁,且维生素含量丰富,为晚餐增添了一抹色彩。扩写:尖...……更多
代谢性肥胖都有哪些表现?中医主任龙迪和医生解答
...处去除多余的脂肪。2、代谢性肥胖的人普遍缺乏营养、维生素、矿物质,因此即使得到良好的休息,也总是感到疲倦。3、高体脂率,这是一种非常有用的方法,可以实际测量你体内的额外脂肪量,如果体脂率大于25%,那你可能...……更多
螃蟹别再蒸着吃了,6款不可错过的螃蟹料理秘籍!
...易于人体消化吸收。 此外,螃蟹还富含着众多矿物质和维生素,例如钙、磷、铁、维生素A以及维生素E等,对身体健康大有裨益。被人们深爱着的螃蟹,这种在海洋和淡水之间来回穿梭的生物,凭借着独特的外形和美味的肉质...……更多
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
...是一种常见的调味蔬菜,具有独特的香味和口感。它富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养素,对健康有一定的益处。然而,对于高血脂患者来说,香菜却并非多多益善。中医认为,香菜性味辛、温,具有发汗透疹、消...……更多
...要平时的好习惯来积累。多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果含丰富维生素C,这是组成皮肤胶原蛋白的合成原料,能让皮肤饱满且光滑有弹性。维生素C也是一种强抗氧化剂,能保护皮肤免受自由基的伤害。建议多选深色蔬果,其抗氧化成...……更多
女人常吃这几道菜,养颜抗衰老,胜过护肤品,皮肤越吃越好
...蔬菜作为下饭菜。二、爆炒大虾大虾富含丰富的蛋白质和维生素,是一种非常受欢迎的美容食材。其中的胶原蛋白和氨基酸对皮肤的修复和重建有着积极作用,能够使皮肤更加光滑细腻。此外,大虾中含有丰富的锌元素,能够促...……更多
男子买短途票送客进站收取“好处费”被行拘
...阳铁路警方就查获了一名以买短途票送客进站的方式收取好处费的男子。当天上午12时许,衡阳东站派出所民警在售票厅便衣巡查,发现一男子频繁搭讪在自助售票机附近购票的旅客,并进行手机购票操作。民警一路跟随男子进...……更多
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刘雁峰,主任医师,教授,博士生研究生及博士后导师。为京城四大名医萧龙友之嫡孙女首都国医名师肖承悰教授学术继承人。北京中医药大学东直门医院妇科
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出诊时间:周二下午在生活中容易导致感冒的常见诱因有很多种,了解这些感冒诱因,适当调整,可以有效预防感冒。1.“吃”出来的感冒 不良的饮食习惯与感冒关系密切
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