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2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...中老年人在进行太极、散步或跳广场舞等运动以保持健康状态。还有一部分人会选择走路作为保持健康和年轻的锻炼方式,然而,走路作为一种运动量相对较小的活动,它真的有助于身体健康吗?今天,我们就来深入探讨这个问...……更多
得到哈登还不满足!快船继续交易,再见乔治,3大猛将降临洛杉矶
...的健康和稳定性上。如果乔治能够保持健康并发挥出最佳状态,猛龙队无疑将拥有重返冠军争夺的强大实力。 这笔交易完成后,西亚卡姆、巴恩斯和乔治组成的猛龙三巨头无疑将令人兴奋不已。西亚卡姆是一位多才多艺的球星...……更多
当你睡觉时,你的身体在偷偷做什么?
...然睡眠期间身体和大脑的各种功能和过程都可以在醒着的状态下进行,但是有一些功能和过程只有在睡眠时才会出现或工作的。那当睡觉的时候,我们的身体究竟在做什么呢?当人处在睡觉状态时,身体内部会进行各种复杂的生...……更多
为自己留好三条退路,避免你晚年的凄凉罢了
...净的社交圈子,让身和心都保持健康我觉得一个人最好的状态,就是身心健康。身体健康是基础,心灵健康是保障,只有两者相辅相成,才能以最好的状态去面对生活,面对突如其来的各种风雨和坎坷。人生不如意之事十有八九...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...多人时常抱怨体力不支,犹如沉重的负荷压在肩头。这种状态,常被归咎于日积月累的疲劳或不可避免的年龄增长。然而,这种乏力感可能并非仅仅源于身体的自然衰老或繁忙的工作。有时,它是身体在传递某种信号,提示着潜...……更多
支原体肺炎是新冠变异?张文宏回应
...质量的睡眠开始。4. 健康的心态是免疫力保证。长期压力状态下导致身体疾病的生理基础,造成免疫力低下,易感疾病。建议合理安排工作时间,每天做放松训练,适度宣泄负面情绪,通过调整心理状态来改善免疫力。最后,饮...……更多
胖的人更长寿?肥胖与疾病关系密切?要不要减重,听医生怎么说
...(WHO)将肥胖定义为异常或过度的脂肪积累,威胁到健康的状态。但如何量化肥胖,又该如何分类呢?身体质量指数(BMI):衡量的金标准BMI是判断个体是否超重或肥胖的常用工具,通过体重(千克)除以身高(米)的平方计算得出。根据BMI...……更多
三星BESPOKE缤色铂格系列产品为孩子健康保驾护航
...食新学期需及时补充营养,合理膳食,以保证良好的学习状态,健康的饮食离不开一台能够持久呵护食材原鲜的冰箱。三星BESPOKE缤色铂格十字门冰箱搭载无霜保湿三循环系统,可以提高温度均衡性和制冷速度,保持各间室适宜...……更多
2024年春运来了!
...运力。目前,7艘游船已全部完成安全检查,均处于适航状态。同时,该公司还增加春运期间的人员配备,确保在出发大厅、售票处、码头、船上均有足够的工作人员和志愿者,让旅客在旅途中享受到周到的服务。“我们在保障...……更多
夜晚,是该对皮肤进行“密集护理”,还是让皮肤“自由呼吸”?
...法,坚持“少即是多”的原则。一段时间后,两人在肌肤状态上的明显差异,引起了周围朋友的广泛讨论。这个故事,也许正是许多人晚上面对镜子时的困惑缩影。夜晚:皮肤的自我修复时间夜晚,当我们进入梦乡,皮肤开启了...……更多
每天坚持“8小时睡眠”,这样的行为是否健康?一文揭开答案
...眠的过程中,身体的各个组织和器官都会进入休眠自愈的状态。如果睡眠规律不够健康,身体累积的疾病和隐患也会积累下来,最终可能爆发出疾病。而养成良好的睡眠习惯,睡眠时长是关键的一环。很多人都推崇所谓的...……更多
笔墨酣畅迎新春 金城处处年味浓
本文转自:兰州日报红红火火过大年市青联为青少年送春节关怀 商场里琳琅满目的年货,吸引市民选购城关多部门——开展烟花爆竹安全检查春节临近,烟花爆竹进入销售、燃放高峰期。1月10日,城关区应急局联合城关区消防...……更多
做好子宫保养,对女性很重要,而它很“讨厌”你做这3件事!
...房事的。因为在这段特殊时期内,女性宫颈口会处于打开状态,此时若发生房事,不仅细菌感染的几率会大幅升高,而且还很容易引发经血倒流问题。如果让月经长时间停滞于腹腔、卵巢和输卵管内,是会严重危害卵巢与子宫健...……更多
快船不敌湖人,卢谈最后时刻不用小卡,徐静雨豪言哈姆帅位保住了
...经取得了5连胜的佳绩,没有哪支球队能够一直保持连胜状态。输给湖人队并不丢人,反而可以让他们更好地调整状态,迎接未来的挑战。而且,莱昂纳德虽然手感不佳,但他的健康状况并无大碍,这对于快船队来说是最重要的...……更多
云南旅游开启“人从众”模式:有租车公司百余辆车预订一空
...反馈来看,9月30日至10月4日,各家民宿基本上都处于满房状态。丽江古城(图片来源:丽江读本)云南租车游火爆:十一前有租车公司百余辆车预订一空“半城山水半城湖,半城烟紫半城梦。”作为云南省省会,“春城”昆明历...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...经济和家庭责任,这些压力使得他们长期处于高度紧张的状态。 此外,许多男性在生活中存在吸烟、酗酒等不良习惯,这些也会对健康产生负面影响。综上所述,男性寿命较短的原因是多方面的,包括身体构造、社会压力、不...……更多
抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
...可以为身体提供抗炎所需的营养物质,进而保持整体健康状态。 Melrose每日绿粉新包装Melrose抗炎怎么吃当身体存在炎症时,每日适量食用Melrose姜黄粉和每日绿粉,可以提供身体所需的营养补充。在日常饮食中,可以将它们添加...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...健康带来风险,而适量饮食则能够让我们保持健康的身体状态并拥有更长的寿命。因此,我们应该根据自身的身体状况和需求来选择合理的饮食方式,既不过量也不过少,保持营养均衡和热量适宜,以达到健康长寿的目的。吃得...……更多
水果生吃更有利于健康!但肠胃不适的人,可以学会这样吃水果
...五大益处活性物质的守护:生食水果能最大化保留其自然状态下的酵素、维他命及抗氧化物,这些成分对于维护机体健康至关重要。酵素促进食物消化,帮助营养素的吸收。维他命和抗氧化物质则是抵御外界侵害、预防细胞损伤...……更多
健康问太和 | 发现孩子身高偏矮该怎么办?
...23点至凌晨1点分泌最旺盛,而这个时间段只有处于深睡眠状态才能保证生长激素的良好分泌,所以学龄前的孩子最好在晚上21点前上床睡觉,学龄期的孩子最好在晚上22点前上床睡觉。此外,适当的运动尤其是纵向弹跳运动如跳...……更多
在这3个情况下多喝水,或就是“犯错”,反而不利于身体健康
...烈运动之后高强度锻炼后,很多朋友都会处于汗如雨下的状态,此时,若能够来上一大口凉水,的确能够舒缓身心疲劳、快速补充水分。但大家需要注意的是,汗水在流失的过程中,会带走体内大量的无机盐成分,这样才能够维...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...,它们变得非常活跃,积极参与体内的代谢过程。在饥饿状态下,身体内的吞噬细胞会逐渐产生更多的活性物质,如淋巴因子、肿瘤坏死因子等,这些活性物质有助于增强身体的免疫功能,提高抵抗力。此外,饥饿状态下,机体...……更多
了解阴道微生态 关爱女性健康
...细胞能够正常产生免疫因子,有助于维持阴道黏膜的健康状态,增强对病原微生物的抵抗力。一旦阴道微生态失调,可能会导致细菌性阴道炎、念珠菌感染等问题,对女性健康造成潜在危害。二、常见的阴道微生态失衡症状有哪...……更多
精神疾病的症状与征兆
...的精神障碍,患者会交替经历躁狂和抑郁两个极端的情绪状态。躁狂期:躁狂期的患者充满活力,表现为过度兴奋、冲动、话语增多和活动增加等症状。抑郁期:患者在抑郁期呈现沮丧、失眠、疲劳和注意力不集中等症状,与躁...……更多
什么是精神科护理?
...式。规律的作息、均衡的饮食、适度的运动对情绪和心理状态有积极影响。帮助患者建立这些生活习惯,有助于增强患者的身体和心理抵抗力。(四)人际关系对精神健康的影响不可忽视。鼓励患者与家人、朋友建立联系,分享...……更多
杜兰特生涯总得分升至历史第15位只差两分超越威尔金斯
...,杜兰特的生涯总分还排在历史第21位,而现在赛季接近半程,他已经超越了7位名宿。这7位被杜兰特超越的NBA名宿依次是英格利什(25613分)、卡特(25728分)、加内特(26071分)、哈弗里切克(26395分)、皮尔斯(26397分)、邓...……更多
甘肃交通突发沙尘暴橙色预警多地发布预警信息预警
...级响应。酒泉、嘉峪关、张掖公路事业发展中心进入应急状态,统筹调度所辖应急力量,持续加强高速公路、国省干线公路除雪保畅工作。酒泉公路事业发展中心加大道路巡查力度,集中力量开展多轮次除雪保畅作业,同时为沿...……更多
太冷门了很多人都不知道的男人常用“冠军药”,收好
...生开始尝试一些所谓的“冠军药”,希望能够改善自己的状态;然而,这些药物的效果并不如预期,反而让他感到身体不适;在一次偶然的机会中,张先生来到了我的诊所;在详细了解了他的情况后,我决定从中医的角度为他提...……更多
人到中年,运动和不运动,是完全不同的人生
...、游泳和其他运动。这不仅可以帮助我们保持良好的精神状态,还可以增加体力,提高身体和大脑的灵活性,减少与年龄有关的疾病,增强免疫系统。当我们尝试不同种类的运动时,我们也可以从各种运动中找到自己喜欢和擅长...……更多
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...风险。心理压力:不容忽视的内在因素紧张、焦虑等心理状态对肠道功能有着直接影响。长期的心理压力可以导致肠道蠕动减慢,干扰正常的排便节律,成为引发便秘的重要因素。自然疗法与穴位按摩的原理:解锁肠道活力在探...……更多
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重庆市医学会女性盆底与器官整复技术区县巡讲活动走进垫江
为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程,切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平,推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
2024-10-19 22:04:00
湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00