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关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略薏米百合莲子粥是一道非常营养且健康的粥品，它结合了薏米、百合和莲子的多种健康益处。下面...……更多
2024-09-09 10:34:00莲子粥,薏米,美容养颜,莲子,佳品,滋养
...家介绍几种适合冬季食用的食物，既能够养肺润燥，又能美容养颜，帮您舒适过冬。1.梨子。梨子被誉为“天然矿泉水”，其多汁、味美且营养丰富。在中医理论中，梨性凉，具有生津、润燥、清热的功效。对于缓解秋冬季节的...……更多
2024-10-21 14:40:00就是,美容,干燥,季节,秋冬,蜂蜜
...，容易消化吸收女性，每天喝杯豆浆能够滋养皮肤，起到美容养颜的功效。玉米女性适当多吃点粗粮对身体有好处，如果想要补充黄体酮的话，可以多吃些玉米，玉米当中含有丰富的维生素e。维生素E可以延缓衰老速度，促进雌...……更多
2023-03-17 21:54:00黄体酮,症状,建议,女性,黄体酮,女性
...的调理。这款抗老养生粥，就是一款既能滋养身体，又能美容养颜的美食佳品。首先，我们要了解什么是抗老养生粥。抗老养生粥是一种结合了传统养生理念和现代营养学知识的粥品。它选用了具有抗衰老、抗氧化、滋补养颜等...……更多
2024-07-07 19:27:00看吧,养生,课堂,养生,肌肤,美容养颜
...冠军”，它不仅味道甜美，而且具有养肝血、滋阴去燥、美容养颜的功效，非常适合女人食用。那么，这种神奇的水果是什么呢？它就是——桑葚。今天，就让我们一起来探索一下它的神奇之处吧。桑葚，那一串串紫黑饱满的果...……更多
2024-09-25 14:44:00花青,花青素,美容养颜,冠军,美容,女人
...常高，味道鲜爽，具有除热利便的功效，常吃丝瓜能达到美容养颜的作用。那么在生活中，丝瓜不能和哪些食物一起吃呢？丝瓜营养成分：丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物黏...……更多
2023-10-13 14:35:00丝瓜,技巧,丝瓜,维生素,营养,食用
...长出斑点，影响整体容颜。因此，养肝对于女性来说，是美容养颜的重要一环。接下来，我将为大家推荐四种养肝食材，建议每周至少食用两次，既美容又养颜，对肝脏也有极大的益处。第一样：黑木耳黑木耳被誉为“黑色黄金...……更多
2024-10-17 14:20:00女人,秋冬,美容,黑木,食用,肝脏
...说没钱才在吃土......无论有没有钱花都想吃点土当作养颜美容，这就是「Crunchers」的精神，并且将吃的过程PO上tiktok，引起关注，甚至还有不少商家平台（像是Amazon易购等）还真的有卖标榜可以吃的泥土，基本上有两种一种是红...……更多
2024-09-24 22:58:00风潮,减肥,美容,土壤,泥土,土族
...分和营养物质，起到清热降火的作用。此外，银耳还具有美容养颜的功效，对于女性来说更是不可多得的佳品。3、莲子：是夏季常见的食材之一。莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。在夏季，人们由于饮食不节、...……更多
2024-07-30 10:35:00健康,水分,人们,苦瓜,银耳,作用
生在南方，在家吃饭，一日可以无肉，但不可无汤，肉汤，骨头汤，蔬菜汤，每天都要煮上一锅，饭前喝一碗，胃口也就打开了。最近的天气是越来越冷了，家里的汤水更是必备不可，天气变化多端的原因，孩子也有点咳嗽，...……更多
2023-12-18 14:08:00美容养颜,美容,羊肚菌,羊肚,排骨,汤水
鸭掌的营养价值及功效多数是美容养颜，可增强身体的免疫能力。鸭掌也是鸭子的脚里面含有的营养成分比较多，在生活当中可以适量吃一些鸭掌对于身体有一定好处，但是家长里面的热量比较高，所以吃的时候要有所控制，...……更多
2023-03-07 16:24:00鸭掌,功效,营养,价值,鸭掌,美容养颜
...不舒服的现象，对咳嗽有一些缓解作用，经常吃可以起到美容养颜的效果，使人变得更加年轻。三、水蜜桃水蜜桃是很多人都很爱吃的一种水果，这个水果吃起来很有水分，而且很甜。水蜜桃里面含有丰富的营养物质，比如铁元...……更多
2024-06-16 06:15:00可以使,养生,食物,美容,女性,身体
...化物质，每天适量饮用拉图卡梅尔骑士干红葡萄酒，既能美容养颜，又能补充人们身体内所缺的营养物质。
3、助消化葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升，因此有助于人体消化，防止便秘。拉...……更多
2024-06-03 13:51:00红酒,美容,卡梅,卡梅尔,拉图,葡萄酒
...女性朋友都比较爱美，除了用护肤品之外，还喜欢吃一些美容养颜的食物。有很多的食物都具有美容的功效，在冬天的时候，很多爱美的女人都喜欢煮一碗红糖桂花年糕来吃。这种食物具有美容养颜、补血益气的功效，很适合女...……更多
2023-12-04 16:09:00美的,食物,女人,年糕,桂花,红糖
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大康复疼痛 艾素编辑 | 施桂娟 “看天气知健康”是北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用。芡实搭配燕窝蒸食，有很好的美容效果。养颜芡实羹：做法：1.准备银耳５~６朵，莲子1小把，芡实1小把，薏仁1小把，干桂圆1粒，枸杞15粒，冰糖适量，干桂花一小撮。2.银耳事先...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
薏仁粉的功效与作用有：1、美容养颜。薏仁粉含有维生素、蛋白质等成分，可以消除色素斑点，让皮肤更加白皙润泽。2、保健。薏仁粉味甘性微寒，可以消水肿、健脾祛湿、清热排脓，还能预防癌症。3、降血脂，预防心血管...……更多
2024-04-09 19:32:00薏仁,功效,作用,薏仁,美容养颜,作用
...特别是有些水果的VC含量特别多，大家知道维生素C可以有美容养颜，并美白的效果，如果女性在日常生活中多吃一些富含VC的水果，如奇异果、橘子、橙子、葡萄等。不但可以补充身体的营养成分，对于保养皮肤有很好的作用，...……更多
2024-01-08 10:32:00猪蹄,衰老,蛋白,美容,女人,蛋白
...法，口感鲜美，回味无穷。不仅如此，醉泥螺还具有养颜美容、益气补血的功效，让您在品味美食的同时，享受到健康养生的乐趣。宁波的美食文化中，还有一道令人垂涎欲滴的美味——宁波三臭。不要被其名字所吓到，臭冬瓜...……更多
2023-11-18 12:25:00益气,泥螺,功效,美容,宁波,美食
...讲究：女人每天喝一碗“五红汤”，既滋补身体，又养颜美容随着夏季的深入，三伏天即将如期而至。在这个炎炎夏日里，女性朋友们如何在保持美丽的同时，也确保身体的健康呢？传统理论认为，夏季是养阳的好时节，也是女...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...流动，有助于缓解身体疲劳和不适感。
五、蒲公英茶的美容养颜效果也是不可忽视的。它富含的抗氧化物质能够清除自由基，保护皮肤细胞不受损伤，从而减缓皮肤衰老的过程。蒲公英茶还能改善皮肤的水分平衡，使皮肤更加...……更多
2024-05-13 10:11:00蒲公,蒲公英,好处,选择,健康,蒲公
熬夜工作压力大，不会养生太遗憾，食材简单，美容养颜女人要多吃我想现在很多人都憋着一口气，再有一周就要放假了，儿子问我，妈妈你放假了最想干什么，我毫不犹豫的回答，我要舒服舒服的泡个澡，然后再睡个自然醒...……更多
2024-02-02 13:42:00力大,水果,年前,美容,心情,工作
...身影，特别是能招来很多顾客的烤鸡爪，传言经常吃还能美容养颜，深受广大女性的喜爱。而这样的小吃，似乎比猪蹄还要火爆，起码价格很多人都能够接受。可大家有没有想过一个关键问题，经常吃鸡爪真的能美容吗？实际上...……更多
2024-09-23 20:30:00食物,美容,女性,五谷杂粮,蔬菜水果,维生素
...放松身心，缓解压力。05女人更年期前，常喝2种“汤”，美容养颜，补充雌激素黄豆猪蹄汤黄豆富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，能够补充女性体内雌激素的不足。猪蹄则含有丰富的胶原蛋白，有助于改善皮肤水分保持和...……更多
2023-12-21 21:21:00雌激素,美容养颜,美容,女人,女性,身体
...进胶原蛋白的合成，有助于增强皮肤的弹性和水润度。3.燕窝燕窝是一种高级滋补品，其蛋白质的含量不仅高于鱼肉和牛肉，而且蛋白质的氨基酸组成也较为完整。燕窝还含有胶原蛋白、皮质激素等天然活性成分，有助于改善皮...……更多
2024-05-26 13:57:00养分,水源,光泽,肌肤,食物,就是
...可以清热消肿，橘皮可以理气开胃，燥湿化痰。除了各种植物的皮，还有哪些食物的皮值得吃？今天小二就来带饭团们看看猪皮和鱼皮的养生妙用。01猪皮，不能丢弃的“良药”很多人认为，猪身上的东西都容易导致高胆固醇、...……更多
2023-11-03 17:38:00皮都,猪皮,边角,边角料,美味,营养
...外，莲子还有许多其他的好处，如滋养肺部、解毒清热、美容养颜等。今天我将分享几个制作莲子的方法，它们不仅营养丰富，而且美味可口，经常食用可以帮助我们睡得香，一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲子百合银耳...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...能阻止胆固醇氧化，是一种很好的血管“清理”剂。5、美容养颜西兰花中的胡萝卜素成分是女性增强肌肤弹性的法宝之一，女性常吃能够增强肌肤的柔韧度，让肌肤越来越年轻。
这两种人不宜吃西兰花1、红斑狼疮患者有红斑...……更多
2024-07-13 10:35:00西兰,西兰花,美容养颜,抗癌,衰老,好处
...效促进身体的血液循环，提高皮肤的营养供给，从而达到美容养颜、抗衰老的效果。喝这碗汤可以帮助女性在月经过后排出子宫寒气，补充体内所需的营养，加速身体恢复。同时，由于其具有的补血作用，对于调节月经、改善身...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
有一种植物称为茯苓，在我国的绝大多数大城市都是有生长发育。一般是产在秋冬季时节。并且茯苓主要是可以用它的根处来作药用价值。获取以后变成葛粉。主要是生长发育在比较价格湿冷的部位。日常生活还可以用于食疗...……更多
2023-02-24 17:15:00葛粉,功效,作用,葛粉,功效,茯苓
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本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
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清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
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