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年纪越大排便越难怎么回事?分享几个简单方法,能帮一个是一个!
...往会减缓肠道蠕动,进而引发便秘。5、心理因素压力、焦虑、抑郁等情绪波动,同样会影响肠道的正常功能,老年人的心理状态波动更易导致排便困难。简单实用,改善排便的几个小妙招面对排便难题,不必过于忧虑,以下几...……更多
别盲目“贴秋膘”!消化内科专家提醒,秋季当心这些胃肠道疾病
...、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等,可能同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。4.肠易激综合征①疾病科普:按照大便性状的改变,分为腹泻型肠易激综合征、便秘型肠易激综合征、混合型肠易激综合征...……更多
大便干燥?送你一个方法,润肠,肠道!
...也可能增加便秘的风险。心理因素同样不容忽视。压力和焦虑可能影响肠道功能,引发或加重便秘状况。在紧张或焦虑的情况下,身体的自然消化过程可能会被干扰。生活规律的改变,如旅行或日常生活节奏的变化,也可能暂时...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...联系。益生菌在调节情绪、缓解压力以及可能减少抑郁和焦虑症状方面展现出了潜力。通过改善肠道环境,益生菌有助于正面影响我们的心理状态。4.慢性疾病的防线益生菌在预防和管理某些慢性疾病中扮演着角色。例如,某些...……更多
中新健康丨专家最新研究为肥胖者治疗提供有效、经济、可坚持的生活干预方式
...衔的最新研究发现,抗性淀粉配合平衡膳食可以通过调节肠道菌群缓解肥胖。抗性淀粉天然存在于食物中,也可以作为膳食补充剂添加入日常饮食,本研究为超重、肥胖者的治疗提供了一种有效、经济、可坚持的生活干预方式,...……更多
轻松打败便秘:简单实用的日常调整
...,特别是长期的便秘,可能会影响情绪,甚至增加抑郁和焦虑的风险。轻松打败便秘:简单实用的日常调整长期憋便,对肠道健康影响巨大,容易引发便秘、痔疮等问题。改善排便习惯,不仅能缓解便秘,还有助于整体健康。以...……更多
...脂肪的食物。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘和肠道疾病。(二)规律作息合理安排工作和休息,保持良好的作息习惯。早睡早起,每晚保证7~8小时睡眠,有助于恢复体力和提高免疫力。避免过度劳累,保持充足的精力应...……更多
便秘可诱发心肌梗塞!慢性病患者需要及时关注改善!
...是导致便秘的相关因素。一些慢性疾病,如功能性疾病、肠道疾病、内分泌代谢疾病、神经系统疾病、肌肉疾病以及体力活动少、服用药物、低纤维饮食、饮水不足、不合理使用泻药等,都会增加便秘的风险。此外,心血管疾病...……更多
早上不停拉肚子,可能是大肠在呼救!这病在中国越来越高发!
...一部分。大肠疾病种类肠易激综合症(IBS):一种功能性肠道疾病,表现为反复的腹痛、腹泻或便秘,与肠道动力异常、内环境失衡有关。炎症性肠病(IBD):包括克罗恩病和溃疡性结肠炎,涉及肠道持续的炎症反应,可能与免...……更多
女性肛肠疾病高发 不同阶段分别对待
...家庭角色中承担更多的压力和责任,可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等情绪问题,进而影响肠道功能和带来不良的生活习惯,增加肛肠疾病的风险。不同年龄段女性,好发肛肠疾病种类不同。青春期女性,便秘和肛裂高发。建议...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...群紊乱,肠腔内微生物所建立的免疫屏障就会受损,许多肠道疾病可能接踵而至。若是出现腹泻症状,引起肠道有益菌大量流失,肠道内环境失调,此时就需要适当补充益生菌以帮助止泻。5 防风保暖冬季肠道疾病高发的另一大...……更多
过半癌症患者存在心理困扰,临床实践需“一人一策”和多学科交叉
...,如今,我们更多地会面临肿瘤疾病伴有的一些抑郁症、焦虑症等,目标则是提升他们的生活质量。”上海市精神卫生中心患者体验与智慧医疗部主任、临床研究中心办公室主任陈俊在今日举办的“中华医学会肿瘤治疗支持委员...……更多
那些没能及时排出的屎尿屁,最终去哪了?长期憋着好吗?
...可能影响心理健康。生理需求的长期压抑,会增加个体的焦虑感,甚至产生不必要的心理压力,影响到日常的情绪和社交活动。最后,不要忽视憋屁的潜在影响。虽然偶尔憋一次屁可能无伤大雅,但如果成为习惯,可能会干扰正...……更多
解锁排便“密码”,让肠道畅通无阻
...状态,会影响肠道的正常蠕动,导致便秘。 4.身体疾病:肠道疾病(如肠道炎症、肿瘤等)、内分泌及代谢性疾病(如糖尿病、甲状腺功能低下等),都可能影响肠道的正常功能,引起便秘。 二、便秘的分类 1.便秘可区分为急...……更多
人不能憋的需求有4种,一忍再忍可能把身体憋坏
...降等问题。长期憋精还可能影响心理健康,导致性压抑和焦虑等相关问题。如果不想受到憋精的影响,就应该保持规律的性生活,让性需求得到适当的释放。此外,保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠时间、合理的饮食结构、...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...化功能,导致肠道运动减缓。此外,某些药物的副作用、肠道疾病以及年龄增长也可能导致便秘。 长期便秘不仅影响生活质量,还可能带来一系列健康风险。例如,它可能增加患痔疮、肛裂等肠道疾病的风险。更严重的是,长...……更多
关注心理健康,携手美好未来
...医生向在场的计生协会会员和居民朋友们普及了抑郁症、焦虑症、自杀倾向等心理健康疾病的概念。重点讲解了抑郁症的识别、危害性、前期症状和高发人群等相关知识。医生表示,当今社会工作和学习压力大,抑郁症的发生频率...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...株获得中国发明专利号ZL 2021 1 0242478.5,专利详情公示对肠道疾病引起的腹痛、腹泻、排便频繁、四肢不温等,30日总有效率高达92%,功能性试验结果:我妈急切的问:活君一号要吃多久?有没有不良反应?这个病能治断根吗?我儿子...……更多
胃肠总不舒服,胃镜没问题,吃药也不见效——我到底怎么了?
...神经官能症发作的主要诱因,情绪紧张、过度激动、精神焦虑等均可干扰高级神经的正常活动,进而引起胃肠道的功能障碍。暴饮暴食、大量进食生冷难消化的食品或者经常服用泻药或灌肠等,也会导致胃肠神经官能症的发生。...……更多
经常“放屁”是肝不好吗?医生提醒:放屁多,或与4点原因有关
...最后,心理压力也是不行无视的要素。长时间处于慌张、焦虑的状态下,身领会出现一系列应激反应,其间就包含肠道功用的改变。学会调度心境、减轻压力,关于改进放屁频频的问题大有裨益。03为什么有的屁不臭,有的屁却...……更多
多一分了解:儿童腹痛小科普
...性炎症如慢性胃炎、慢性肠炎、肠系膜淋巴结炎等。(二)肠道疾病肠道感染如急性胃肠炎、细菌性痢疾等;肠道寄生虫如蛔虫病、钩虫病等;肠道功能性问题如肠痉挛、功能性消化不良等。(三)脏器病变肝脏疾病如急性肝炎、肝...……更多
肺与大肠的奇妙关系
...、改善消化功能并提高机体抵抗力,有助于预防呼吸道和肠道疾病的发生。 ……更多
呵护肠道健康的重要性
...要定期复查,以确保康复进展良好,没有并发症。总之,肠道疾病的护理需要密切的监测和关怀,以确保患者尽快康复,减轻不适,避免并发症的发生。应避免暴饮暴食,选择清淡、易消化的食物,避免辛辣刺激的食物,少量多...……更多
大鱼大肉还能体重下降?医生为肠癌患者解尴尬,新年收获锦旗
...4. 管理慢性疾病:慢性炎症性肠病、溃疡性结肠炎等慢性肠道疾病可能会增加患结直肠癌的风险。积极治疗和管理这些慢性疾病有助于预防结直肠癌的发生。5. 谨慎使用药物:一些非甾体抗炎药、抗抑郁药等可能会增加患结直肠...……更多
经常心慌,又查不出毛病,是心脏病还是心理问题?怎样缓解?
...次要排除神经系统的问题,对于年轻人来说,常见的恐惧焦虑也会导致心慌发作。 第三要排除贫血、甲亢、低血糖等疾病,严重的贫血、甲亢等可以造成心慌表现。低血糖反应首先表现为心慌,尤其发生在空腹的时候。四要排...……更多
下腹“咕咕”叫的原因,究竟有哪些?一起了解下吧
...鸣音亢进、便秘、腹胀的症状,还可能伴有失眠、抑郁、焦虑的心理精神异常状况。肠道功能紊乱如果不及时治疗会造成更大的伤害,为了不影响患者的生活的质量,应该及时到医院治疗,医生会根据患者的具体病情采取治疗措...……更多
经常服用益生菌,有益于身体健康,但需谨记三大注意事项
...、促进心理健康:益生菌可以影响神经递质的合成,缓解焦虑、抑郁等情绪问题。同时,益生菌还能降低肠道毒素的产生,改善睡眠质量,提升心理健康水平。二、服用益生菌的注意事项1、选择合适的益生菌种类:不同种类的...……更多
...“负性体验”:精神萎靡、食欲不振、持续的情绪低沉、焦虑不安、失眠等。若不及时作出调整,将影响人体免疫力,让人容易罹患各种疾病或感染。昨日,成都市卫健委就假期后如何恢复元气,提升心理健康素养发出建议。应...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...得干硬,难以排出。心理因素也不容忽视。长期的压力和焦虑会影响肠道的神经调控,导致肠道运动功能紊乱。此外,忽视或延迟排便的需求,长期下来也会导致肠道对排便的自然反应变得迟钝。便秘的影响远不止于身体上的不...……更多
被誉为中医“神药”的逍遥丸,这4类人相对适合,且不限男女
...常见的消化系统疾病,就包括胃炎、胃溃疡、胆囊炎以及肠道疾病,可以说,消化道的任何一个部位,都有可能出现疾病,而且一旦出现了病变,就会导致整个人的消化能力下降,吃什么都觉得没有胃口,继而促使身体的营养需...……更多
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推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00