- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...日渐增多，别总以为自己老了，或是因为缺乏3种营养素维生素B维生素B，这个我们耳熟能详的名字，它如同一个守护者，默默地滋养着我们的身体。在那些五彩斑斓的蔬菜和水果中，维生素B的含量尤其丰富，仿佛它们在悄悄地...……更多
2024-02-04 20:26:00头发,几个问题,头发,白发,黑色素,身体
...之外，黑芝麻还富含丰富的蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质，这些都是中老年人所需要的养料。因此，让我们一起来探索黑芝麻的健康之旅吧！黑芝麻的健康之道1.提高血液循环：黑芝麻中的铁含量较高，每100克黑...……更多
2024-01-13 10:35:00香气扑鼻,色泽,香气,馒头,营养,黑芝麻
...中老年人应该注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、水果等。2.运动锻炼：适当的运动锻炼可以增强中老年人的体质，提高他们的免疫力，从而预防肾虚的发生。建...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...饮食。宜吃易消化、高蛋白、半流质或流质、温凉、富含维生素、色泽丰富、低脂的食物，少食多餐。3.皮肤护理：避免日光直射、或机械刺激，特别是放疗后，或铂类、氟尿嘧啶类药物放化疗后，太阳照射可加重皮肤色素沉着...……更多
2023-11-14 01:26:00病人护理,病人,注意事项,护理,事项,病人
...等症状。此外，肝脏还参与营养物质的代谢，如蛋白质、维生素和矿物质等。肝不好可能导致这些营养物质的吸收和利用障碍，进一步影响我们的健康。
其次，肝不好可能会导致疲劳和体力下降。肝脏在能量代谢中起着关键作...……更多
2024-05-27 15:06:00先知,肝功,不好,医生,检查,建议
...牛奶中适当的掺入一勺蜂蜜，蜂蜜当中的镁元素以及B族维生素非常多，能够起到减轻压力、调节神经、促进睡眠的作用。四、自我心态调理
有很多人在夜晚睡不着的原因与心态有关，比如总是喜欢想一些不开心或者是让自己紧...……更多
2024-06-24 20:23:00妙招,安稳,睡眠,作用,神经,时间
...营养均衡，要多吃各种新鲜的蔬菜、水果来帮助身体补充维生素、膳食纤维之类的营养。也要适量的摄入富含蛋白质营养的牛奶、蛋类、鱼肉等食物，这样才可以让身体的营养保持充足，只要身体的能量得以维持。另外，癌症患...……更多
2024-05-15 14:17:00癌细胞,喂养,癌症,所想,病人,答案
...盐，多吃粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。充足睡眠。调整生物钟最重要的一环就是保证高质量的睡眠，首先要规划好睡眠时间，早睡早起不熬夜，晚上睡觉最迟不宜超过11点，午间小憩一下，以半...……更多
2024-02-19 07:40:00综合征,指南,综合,心理,身体,调整
...。医生建议：孕妇应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬果等。同时，避免过多摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。如有孕吐等反应，可咨询医生或营养师制定个性化的饮食计...……更多
2024-01-24 12:57:00忧虑,孕妇,医生,医院,孕妇,胎儿
...如橄榄油、鱼油等，以维持身体的正常生理功能。此外，维生素和矿物质的摄入也不容忽视。例如，锌是睾丸分泌睾酮的必需元素，因此富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等也是雄性激素分泌旺盛的男性的饮食选择。三、良好的作息习...……更多
2024-01-24 12:19:00雄性,激素,男性,雄性,激素,男性
...提高精子质量。3.铁：预防贫血，提高血液携氧能力。4.维生素D：促进钙吸收，维持骨骼健康。5.维生素E：滋养卵巢，提高卵子质量，促进受孕。6.维生素C：促进卵子正常发育，促进铁吸收。二、食补方法1.叶酸：动物肝脏、绿...……更多
2023-11-04 06:54:00夫妇,双方,营养,准备,维生素,营养
...
坚持适当的运动，如散步、慢跑等，以释放压力。
二、焦虑与心慌焦虑是一种常见的心理问题，也可能导致心慌。特别是对于30岁的青年男性，面临的多重选择和挑战可能导致他们产生焦虑情绪。为了缓解焦虑，可以尝试以下...……更多
2024-05-24 11:59:00心慌,对策,临床,男性,原因,青年
...？答案就是多吃一些天然的补血食物。这些食物富含铁、维生素B12、叶酸等营养素，可以帮助促进红血球的生成和提高血红蛋白水平，从而改善贫血问题。所以，不管你是年轻女性还是已经步入更年期，都请多多关注自己的补血...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...或疼痛感，这可能与室性早搏和心脏不规则跳动有关。4. 焦虑和恐慌感：室性早搏的出现可能会引起焦虑和恐慌感，特别是当症状频繁出现时。5. 疲倦和体力活动能力下降：对于一些人来说，频繁的室性早搏可能导致心脏过度兴...……更多
2024-05-24 13:46:00室性,女子,小时,治疗,室性,症状
...的消耗是巨大的。通过补充富含蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素等营养成分的食物，可以帮助孩子维持大脑的正常运转，提高记忆力和学习效率。
补脑还可以帮助孩子缓解压力和焦虑。高考不仅是对孩子知识的考验，更是对他们...……更多
2024-06-20 09:32:00记忆力,头脑,记忆,高考,孩子,孩子
...系的探讨：1.营养对心理健康的影响：-心理健康需要多种维生素、矿物质和其他营养素的支持。例如，B族维生素（如叶酸、维生素B6和维生素B12）参与神经递质的合成和调节，有助于情绪稳定和抑郁症的预防。-某些营养素具有...……更多
2023-10-26 16:02:00心理健康,营养,之间,心理,健康,心理健康
...增强免疫力。户外活动可以暴露身体在自然阳光下，增加维生素D的合成，同时接触到自然界中多样的微生物，有益于培养免疫系统。保持良好的免疫力是健康生活的重要一环。通过均衡饮食、规律运动、充足休息、压力管理、...……更多
2023-10-19 11:41:00抵抗力,保健品,抵抗,保健,方法,免疫
...化，而且香蕉中含有极高的营养成分，其里面含有丰富的维生素，纤维素糖分的这些元素都是人体每天必需的营养元素，同时对人的身体健康有着至关重要的作用。在现实生活中很多人都喜欢晚上吃香蕉，认为对于身体好。下面...……更多
2023-05-14 21:35:00科普,香蕉,养生,好处,身体,保健
...豆制品等。同时，要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。此外，冬季气候干燥，容易导致口干舌燥、皮肤干燥等问题，因此还要多喝水，保持体内水分充足。三、适度运动冬季虽然气温较低，但适度的运动仍然...……更多
2023-12-14 16:31:00养生,原则,帮助,健康,保暖,运动
...吃胡萝卜，能够带来保护眼睛的效果。其实胡萝卜当中的维生素以及一些胡萝卜素能够有效保护胃黏膜，也能够减轻肠胃负担，平时不妨多吃一些给胃部健康带来好处。4.木瓜
其实木瓜当中有一种叫番木瓜蛋白酶的物质，这种...……更多
2023-04-17 16:46:00肠胃,食物,胃部,肠胃,黏膜,食物
...求。2.均衡搭配：合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。3.控制热量摄入：根据个人的年龄、体重、活动水平等因素，合理控制热量摄入。二、适量运动1.每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如散步、慢...……更多
2023-11-03 08:58:00饮酒,有害,身体,健康,身体,健康
...生怎么说无花果作为生活中常吃的水果之一，蕴含大量的维生素以及氨基酸。中医也认为它味甘、性凉、入肺大肠经，有清热生津、解表除烦的功效。适当补充，还可以帮助人体抗肿消炎，降血压对健康有一定的益处。但是无花...……更多
2023-01-11 21:06:00结节,妙招,甲状,甲状腺,结节,无花
学习压力和考试焦虑是现代学生面临的普遍问题。这些问题可能会导致身体和心理上的不适，影响学习成绩和生活质量。因此，保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法：制定合理的学习计划制定合...……更多
2023-10-26 10:00:00焦虑,压力,方法,考试,学习,学习
...翻来覆去，白天则感到无比疲惫。她的失眠逐渐演变成了焦虑，她担心自己不能完成教学任务，甚至对工作产生了恐惧感。每当夜幕降临，张梅的内心便如同战场一般，思绪不断旋转。她开始频繁地检查教学材料，担心自己遗漏...……更多
2024-07-24 18:04:00焦虑,循环,专家,焦虑,睡眠,帮助
...调节来达到治疗的目的：饮食上要提倡多样化，多吃富含维生素和矿物质的食物，推荐杂粮、蒸谷米、多种蔬菜水果等。减少咖啡、奶茶、浓茶、酒精等摄入。加强运动锻炼，提倡亚极量有氧运动，每周坚持，能改善心脏植物神...……更多
2024-05-21 13:43:00心理问题,心慌,心脏病,心脏,心理,还是
...胃不适。此时，我们应清淡饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。同时，避免暴饮暴食和过度节食等极端行为。为了调理肠胃，我们可以选择一些具有健胃消食作用的食材，如山楂、麦芽等。山楂能消食化积、...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...加速肌肤老化；多吃的三样食物红枣：红枣被誉为“天然维生素丸”，含有丰富的维生素C和环磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，改善面色；黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E和芝麻素，具有很好的抗氧化作用，能够延缓衰...……更多
2024-05-11 06:12:00少女,建议,女人,中医,女性,肌肤
...青素、番茄红素、胡萝卜素均是很好的抗氧化剂。5.补钙+维生素D补钙是大家都很重视的事情，但很多人在补钙的同时会忽略补充维生素D。实际上二者是相辅相成的，在补钙的同时补充维生素D，可以让身体更好地吸收钙质。对于...……更多
2023-10-28 19:36:00重点,衰老,身体,速度,补钙,长时
...可能要比正常人高出数十倍！这是因为长期的情绪压抑、焦虑和紧张会削弱人体的免疫力，从而增加患癌症的风险。接下来，让我们一起探讨这4种性格类型以及如何预防癌症。一、容易焦虑型容易焦虑的人往往对周围环境过度...……更多
2024-04-27 12:19:00正常人,几率,性格,癌症,情绪,免疫
...摄入，新鲜蔬菜和水果同样不可或缺。它们提供了丰富的维生素和矿物质，为身体注入活力。其次，保暖保湿必须做好。寒冷的天气要求我们在保持身体温暖的同时，还要注重保湿。尤其是头部、腹部和脚部这些关键部位更是不...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-江苏频道助农直播现场。徐莉莉摄“家人们，当下是母蟹蟹肉丰满、蟹黄沙软的时节。”正值螃蟹丰收季，金丝利“淳美”直播间里
2024-11-13 23:00:00
本文转自：人民日报海外版浙江省宁波市鄞州区推进乡村集成改革巧用资源引人才 强村富民探新路本报记者 窦瀚洋《 人民日报海外版 》（ 2024年11月14日 第 10 版）在浙江省宁波市鄞州区云龙镇云龙村
2024-11-14 04:36:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起痛经，应该是很多女性朋友不能言说的“痛”!痛起来坐立不安，疼痛剧烈时还会出现面色苍白
2024-11-13 20:13:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中，意外与明天总是难以预料，但总有一些人，用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
2024-11-13 20:44:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）近期，国家医保局加快规范医疗服务价格项目，已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
2024-11-13 20:50:00
近日，贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会，传达学习全国老干部局长培训班精神，并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
2024-11-13 21:18:00
为推动教学方式创新，激发老年学员学习兴趣，近日，贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
2024-11-13 21:18:00
为丰富“五老”的精神文化生活，深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力，11月5日，贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
2024-11-13 21:18:00
鸭群站不起来是一个复杂的问题，涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象，我们需要从多个角度进行探讨，达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
2024-11-13 14:39:00
鸭子软脚是一种常见的健康问题，尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康，我们必须深入了解导致其软脚的原因
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚病是一种常见的家禽疾病，尤其在管理不当或饲料营养不均衡的情况下容易发生。该病不仅影响鸭子的正常行走和活动，还可能导致其生长受阻
2024-11-13 14:40:00
近日， 都匀市关工委到贵州仁义律师事务所、黔南丽人妇产医院两家非公经济和社会组织举行企业关工委授牌仪式。市关工委主任高越美
2024-11-13 14:40:00