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...此普遍，许多人对它的认识却依然模糊。人们或许会感到焦虑、失眠、情绪低落，却往往未能意识到这些症状背后隐藏的真正原因。这不仅阻碍了有效应对和管理的可能，更让这种“心病”成为了一个被广泛忽视的问题。面对这...……更多
2024-04-07 11:35:00心病,人人,压力,心理,健康,影响
...尚可带病延年。”每当得知患有不能治愈的疾病，悲伤和焦虑通常是患者的第一反应，这时反而要保持积极的心理状态，做好心理准备打“持久战”。“带病延年”思想并不是消极心态，患者可以积极学习疾病相关的防护知识，...……更多
2023-12-13 10:18:00延年,医案,带病,观念,延年,带病
...素之一。现代社会节奏快，工作压力大，年轻人容易出现焦虑、紧张等情绪问题，这些负面情绪也会对肺功能产生负面影响。注重补肺成为了缓解压力、平衡身心的一种方式。年轻人通过运动、瑜伽、冥想等方式来调节情绪，提...……更多
2023-12-27 16:27:00落后,朋友,年轻人,功能,肺部,健康
...，睡眠在影响我们生活质量和工作效率的同时，可能引发焦虑抑郁症、心血管疾病、免疫系统疾病、老年痴呆等慢性病，“睡眠是抵御疾病的第一道防线，持续的慢性失眠可使机体免疫力下降，导致躯体疾病和精神疾病的发生，...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...体重计上的数字也在不断攀升。这些变化让他感到困惑和焦虑，不仅因为体型的改变，更因为这可能预示着更深层次的健康问题。这一切引发了张先生对自身健康的深刻思考。他开始质疑，失眠真的会导致体重增加吗？这背后是...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...包容之心。长期缺乏滋润的女人，可能会因为过度紧张和焦虑而变得怀疑和不信任他人，对周围的事物持有负面态度。比如，家庭主妇小芳，她长期忽视了自己的情感需求，只顾着照顾家庭，导致心态变得狭隘，对丈夫和孩子的...……更多
2024-03-28 10:11:00特征,身体,女人,情绪,女性,之心
...艺术疗法等方法，女性可以调整自己的情绪，减轻压力和焦虑。促进内分泌平衡：补阴有助于调节女性的内分泌系统，平衡雌激素和孕激素的水平，减轻月经不规律和更年期症状。增强身心健康：补阴可以改善女性的精神状态，...……更多
2023-10-30 15:29:00女人,女性,健康,方法,身心健康,内分泌
...系统的功能，促进身心的放松，改善情绪不稳定、易怒、焦虑等症状。逍遥丸还能提高人体的抗压能力，增强心理调适能力。气血不足也是脸色差的常见原因之一。为了补充气血，可以选择一些中药调理，如黄芪、当归等具有补...……更多
2024-02-23 15:53:00气色,中医,理由,感觉,女人,脸色
...加重内脏负担。3.情绪调节：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张和压力。学会释放情绪，参加一些有益身心的活动，如瑜伽、冥想、旅游等。4.适当运动：增加运动量，促进新陈代谢，有助于消耗体内多余的热量，缓解虚火...……更多
2023-11-05 15:55:00虚火,脏器,影响,健康,虚火,脏器
...也对气血有一定影响。女性应保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张和压力。可以通过冥想、放松训练、亲近大自然等方式来调节心理状态，有助于提高气血质量。女性气血不足是常见的健康问题，调理气血对于女性的身体健康...……更多
2024-01-27 16:07:00气血,最为,气血,女性,健康,中药
...张状态，消耗大量阳气。久而久之，易出现心悸、失眠、焦虑、记忆力减退、性欲降低等阳气亏虚症状。2、建议合理安排工作与休息，学会劳逸结合。利用碎片时间进行深呼吸、短暂冥想或伸展运动，舒缓身心压力。定期进行...……更多
2024-04-29 06:20:00阳气,男性,事情,朋友,阳气,建议
...的原则，在多年的工作中积累了丰富的临.床经验，擅长焦虑、抑郁、失眠等等疾病的中医药诊治。参加国自然和多项市级、校级课题研究，在《首都医科大学学报》《世界中西医结合杂志》等医学刊物上发表多篇论文。 ……更多
2024-04-12 20:56:00抑郁症,中医,医生,感觉,专家,抑郁症
...心理健康同样重要。如果你感到压力过大，心情低落或是焦虑，不要忽视这些情绪，寻求专业的心理咨询或是与朋友、家人分享你的感受都是不错的选择。五、维护个人形象不论是在职场还是在家庭中，你的外表和行为都代表着...……更多
2023-10-17 14:06:00丈夫,孩子,经营,家庭,女性,生活
...理好情绪，便是管理好的人生。情绪不理想时，与其抱怨焦虑，不如换位思考，为情绪“转个弯”。事情不顺利时，就去看书。书中自有黄金屋，你无法解答的问题，书中都有写。那是别人的经验与智慧，而书仅仅只是载体。或...……更多
2023-01-20 19:18:00情绪,焦虑,理想,情绪,时候,时方
...虚的人可以通过放松心情、保持愉快的情绪，减轻压力和焦虑，有助于提升肾阴。可以尝试一些心理调适的方法，如冥想、放松训练等，来平衡身心，改善肾脏的健康。这些方法包括饮食调理、养生调息、适量运动、规律作息和...……更多
2024-02-26 14:35:00两个,感觉,方法,肾脏,方法,肾阴
...轻人在店里最常做的理疗项目，针对职业病、气血不足、焦虑等问题我们会为顾客提供个性理疗方案。”在另外几家养生理疗馆，按摩、推拿、艾灸、刮痧、头疗也是年轻人理疗的热门项目，并且办卡的人很多。相比于老一辈的...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...能兼顾吗？曾经在职场自信满满独当一面的一诺，越来越焦虑，对这些问题也变得麻木，在与HR聊到家庭情况时，她都会放下自尊连忙进行解释，即便是肺腑之言，但依旧没能改变最终被拒的结果。“找了三个多月，即使我一再...……更多
2024-03-11 11:23:00职场,空白,妈妈,机会,求职,妈妈
在中医学术观点中，焦虑之疾，总与“虚”字密不可分。盖因“虚”者，乃人身正气之不足，阴阳失衡之体现。于精神病症，如焦虑者，其发病之深，尤为显著。夫心藏神，心气不足，神明失守，遂生心悸、恐慌、坐立难安等...……更多
2024-04-15 20:41:00焦虑,解答,中医,医生,原因,焦虑
...了！”李阿姨感到惊讶，因为最近她也常感到莫名其妙的焦虑和不安，但她从未想过日常生活的小改变竟然能有这么大的影响。在我们的生活中，有一个无形的小偷，悄无声息地偷走了我们的快乐。它就是——焦虑。根据最新的...……更多
2024-03-04 10:51:00焦虑,原因,快乐,焦虑,生活,社交
...，释放压力，活出愉悦生活。呼吸调节：平静内心，缓解焦虑首先，让我们来谈谈呼吸调节的重要性。正常而深沉的呼吸可以帮助我们放松身心，缓解焦虑和压力。尝试深呼吸：坐下来，闭上眼睛，深吸一口气，感受气息进入身...……更多
2024-03-10 14:22:00生活,愉悦,压力,身心,身体,压力
...们安然入睡，甚至还能传授其用高质量睡眠来杀死紧张和焦虑的绝招。即便不是职业运动员，常人在面临人生重大时刻时，大体也都经历过失眠的焦虑，数羊、心理暗示乃至万般无奈最终服下的那片小药片都是形形色色的解决方...……更多
2023-10-31 20:50:00赢得,胜利,睡眠,俱乐,安慰剂,俱乐部
...睡意，要么做梦，要么睡得很浅，稍微一动就醒了。”
焦虑的她学着网上的方式给自己按摩头皮和手上的穴位，可惜效果甚微。42岁的程先生自从迈入不惑之年后，每周总有两三天睡不好，“晚上睡不着，白天没精神，喝酒助...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...而，有些情绪会给生活带来负面影响，让我们感到沮丧、焦虑或者消极。下面将介绍8种不良情绪，解释各自的影响，并提供相应的方法来逼自己戒掉，让生活变得愈来愈美好。1、恐惧恐惧是正常情绪，可以帮助我们应对危险。...……更多
2024-04-27 14:00:00越来,情绪,越来越,情绪,影响,焦虑
...高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦虑症、胃溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃息肉、胆息肉、十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、月经不调等。出诊时间：...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...些可能“惹病”的性格特质。从完美主义到悲观主义，从焦虑到社交回避，我们将一一揭露这些性格如何成为健康隐患的催化剂。我们的目标不是让您自我诊断或感到不安，而是提供洞察力，帮助您认识到改变某些性格特征的力...……更多
2024-03-11 10:04:00性格,疾病,兄弟,健康,性格,焦虑
...能通过适合自己的方式找到自我提升的途径。因此，对抗焦虑的最好办法是持续提升自我。在自我提升的道路上，量子之歌提出如下三点小建议。一、通过不断学习找到自己的兴趣爱好：当一个人拥有感兴趣的事业和方向，就已...……更多
2024-04-17 15:44:00要义,量子,终身,职场,指南,学习
...底，无论是“朋克养生”还是“新中式养生”，克服健康焦虑的关键在于尽量避免情绪内耗，寻求适合自己的、规律的生活节奏，这才是真正的“养生”之道。（常炫）责任编辑：杨彦婷 ……更多
2024-01-03 11:21:00养生,背后,养生,年轻人,生活,中医养生
...率较低，严重影响病者的生存期。五、精神心理压力1、焦虑与抑郁：面对疾病威胁、诊疗的痛苦以及生活质量的下降，病者可能产生焦虑、抑郁等心理问题。2、自尊心受挫：结肠癌对病人的生活和形象产生负面影响，可能导致...……更多
2024-01-01 19:11:00文龙,结肠癌,结肠,肿瘤科,肿瘤,中医
...影响到胎儿的发育；因此，保持良好的心态，避免过度的焦虑和压力，对孕妇和胎儿都是大有裨益的；调整饮食：合理的饮食可以调节情绪，比如多吃一些富含维生素B和C的食物，可以帮助缓解焦虑情绪；适量运动：孕妇适当的...……更多
2024-04-23 13:11:00宝宝,孕妇,胎儿,情绪,影响,中医
...身心健康有负面影响。研究表明，长期孤独会导致抑郁、焦虑、失眠等问题。此外，孤独还可能导致社交技能的退化，影响我们的工作和生活。（三）缓解孤独的方法
1.找到一个能说得上话的人。这个人在你遇到困难时可以提...……更多
2023-11-09 10:56:00焦虑,孤独,研究,问题,孤独,孤独感
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为培育高素质农民队伍，促进乡村高质量发展，10月28日至11月1日，贵阳市乌当区百宜镇老年学校联合镇农业农村综合服务中心
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时，医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
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为推进全民健身，积极推广网球运动，11月1日上午，贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
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中医内科疾病治疗专家闫卫红主任，11月8日起于东城中医医院出诊，出诊时间：周五上午。闫卫红，主任医师，北京中医药大学医学硕士
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杭州备受争议的美食，莫过于西湖醋鱼。近来，这道杭州名菜却因难吃，频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
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11月3日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台，于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动，把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
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