- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...岗后再加上工作的压力等可谓“雪上加霜”，常使人感到焦虑、忧郁、心烦易躁，失眠等。建议可适当地参加一些舒缓的运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，或者做一些自己感兴趣的事，如听音乐等以放松心情、舒缓焦虑。增强免...……更多
2024-02-18 17:24:00湖南省,湖南,综合征,健康教育,宣传,卫生
...。⑦情绪波动：夜间频繁起夜可能导致明显情绪波动，如焦虑、抑郁、暴躁情绪等。⑧荷尔蒙紊乱：夜间尿液排放过多，可能影响荷尔蒙平衡，导致内分泌紊乱。如何缓解频繁起夜频繁起夜影响睡眠质量、生活质量，严重妨碍了...……更多
2024-01-24 03:05:00健康,影响,次数,夜尿症,饮水量,饮水
...经传递物质，如血清素和多巴胺，导致情绪失衡。抑郁和焦虑：熬夜的心理代价长期熬夜与抑郁症、焦虑症等心理问题之间存在显著关联。睡眠不足可能会加剧已有的心理疾病症状，甚至可能是抑郁和焦虑的触发因素。熬夜与认...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
....适当运动，增强身体素质。3.保持良好的心态，避免过度焦虑。子宫内膜较薄、雌激素偏少者在备孕期间，要特别注意饮食和生活习惯的调理。通过补充黑豆、黑米等食物，可以改善身体状况，提高受孕的几率。同时，要注意多...……更多
2023-11-04 06:52:00饮食,生活,雌激素,黑豆,内膜,饮食
...，促进肠道蠕动。然后要保持良好的心态。精神压力大、焦虑等情绪问题可能会导致肠道功能紊乱，从而加重便秘症状。要保持轻松愉悦的心态，减轻精神压力，避免过度焦虑。在以上措施的基础上，我们还可以考虑服用膳食纤...……更多
2024-01-12 06:41:00肠道,补充剂,膳食,纤维,作息,作息时间
...。4、保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁，有助于维持气血的正常运行。总之，气血不足是一种常见的身体状况，需要我们及时关注和调理。通过合理饮食、规律作息、适当运动和保持良好的心态等方...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...合忙碌的年轻人。在压力山大的现代社会中，很容易陷入焦虑、抑郁等负面情绪中。这时，可以尝试一些放松的方法，如冥想、听音乐、与朋友聊天等。同时，培养一些兴趣爱好也是非常重要的，它可以释放压力，愉悦身心。最...……更多
2024-04-11 14:21:00中医医院,北京,养生,中医,主任,技巧
...多妈妈都面临着身体上和心理上的变化和挑战。如果感到焦虑、压力或抑郁，应积极寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。产后护理的重点在于给妈妈充分的休息和营养，保持个人卫生，并适时寻求帮助和支持。不同的妈妈...……更多
2023-11-02 01:05:00产后,注意事项,护理,事项,技巧,产后
...素B12，这种成分在人体内能够转化为抗压物质，具有抑制焦虑、舒缓神经的功效。另外，油菜富含多种维生素和矿物质，具有滋补养颜、润肠通便的作用，有助于调节内分泌，增强体力和抵抗力。因此，香菇炒油菜是一道营养丰...……更多
2023-10-31 17:10:00健康,至关重要,心理健康,睡眠,人们,身体
...意情绪调节。例如，通过锻炼、冥想等方式来缓解压力和焦虑等情绪问题。通过正确的饮食习惯、良好的生活方式和医生的指导，我们可以有效地保护肠胃健康，为身体健康打下坚实的基础，享受更好的生活质量！ ……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...心忡忡”，身体会怎样?对免疫体系产生负面影响持续的焦虑和压力会对免疫体系产生负面影响，引起身体更简单遭到疾病侵袭。此外，这些心境还会增加心血管疾病、高血压和糖尿病等疾病的危险。引起免疫体系功用下降当咱...……更多
2024-02-13 23:27:00四不,老话,身体,健康,老年人,长时
...调节 中医认为情志与身体健康密切相关，过度的压力、焦虑、抑郁等负面情绪会影响机体的免疫功能。因此，保持良好的心态非常重要。可以通过培养兴趣爱好、与亲友交流、学习放松技巧等方式，调节情绪，保持心理健康。...……更多
2024-02-06 00:04:00中医,智慧,健康,中医,健康,推拿
...文转自：人民网-四川频道这段时间，不少学生深陷开学焦虑之中。别慌，成都市第四人民医院心理咨询师传授几招心理调试方法，帮你顺利开启新学期。有些学生朋友可能发现自己面对开学惶恐不安，更严重的会出现躯体性焦...……更多
2024-02-27 16:06:00启新,焦虑,学期,焦虑,咨询师,事情
...心事困扰的影响心事困扰是指由于情绪波动、压力积累、焦虑等原因而导致的内心苦闷和烦忧。长期遭受心事困扰会对身体和睡眠产生不良影响，导致失眠等问题。其次，明确心事困扰与中医“心”和“脾”的关系中医认为，心...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...心态平和也是保持皮肤年轻的重要因素。长期处于紧张、焦虑、压抑等不良情绪状态下，会导致身体内分泌水平失衡，加速皮肤老化。因此，女性应该学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，以利于减少皱纹，保持年轻美丽...……更多
2023-12-16 09:40:00妙招,皱纹,最好,女人,皮肤,皱纹
...伽或者听音乐等活动。这些活动可以帮助我们减轻压力和焦虑，提高生活质量。4.定期体检：定期进行体检可以帮助我们及早发现潜在的健康问题，及时进行治疗和干预。老年人应该每年进行一次全面的体检，包括血压、血糖、...……更多
2023-11-14 12:46:00极地,余生,老年人,生活,生活,健康
...可以咨询医生进行检查，及时就医解决我们的问题，避免焦虑。月经周期是女性两次月经来潮第一天所间隔的时间。每个女性正常的月经周期都不一定相同，一般为21-35日，平均在28天左右。月经周期的长短会出现变化，当变化...……更多
2024-01-19 09:03:00月经,衰老,更快,规律,速度,月经
...。失眠的判断标准很多人晚上睡觉不到7个小时，就开始焦虑了，认为自己失眠。其实“睡多久”并不是判断失眠的主要标准。根据《中国成人失眠诊断与治疗指南》定义：失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡...……更多
2023-01-07 16:49:00西安,睡眠,调节,质量,心理,医院
...们要保持积极的心态，看到新的挑战和机会，有助于缓解焦虑情绪。以上这些方法，可以让我们更好地平衡春节假期的放松和适应新工作日的需求，减轻假期综合征的影响，以更积极的状态迎接春节假期的到来。 ……更多
2024-02-04 14:46:00心理健康,焦虑,疲劳,建议,心理,专家
...、便秘、长痘、腹泻；心理方面，有人会出现心神不宁、焦虑烦躁、萎靡不振等。为何会出现“节后综合征”？杨柳分析，假期里，大家或是参加各种聚会，与亲朋好友联络感情；或是选择外出游玩，来一次身体与心灵的深度放...……更多
2024-02-17 22:26:00综合征,医生,指南,综合,重庆,综合征
...历，引起了广泛关注。她坦诚地谈到了自己在产后遭遇的焦虑情绪，以及她在应对过程中犯下的三个致命错误。并且建议宝妈们要合理避坑，避免让这一些错误，伤害自己。这些错误不仅影响了她的身心健康，严重的情况下还可...……更多
2024-02-20 15:49:00赵本山,产后,焦虑,女儿,三个,错误
...惯会导致气血运行不畅。2.精神压力：长期的精神紧张、焦虑和压力过大会影响气血的正常运行。3.营养不良：缺乏均衡的饮食，摄入不足的营养素，特别是铁、维生素B12等，会导致气血不足。4.其他疾病：慢性疾病、贫血、内分...……更多
2023-11-20 15:04:00月经,血瘀,血液,气血,血瘀,月经
...间才能入睡，建议适当推迟就寝时间。入睡困难还可能与焦虑、压力、对睡眠的过度关注、卧床看手机、看电视等不良生活习惯有关。睡眠深度。深度睡眠又被称为慢波睡眠，与身体功能的修复和记忆的形成密切相关。深度睡眠...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
...个又一个帖子。但同学们知道么，这种状态和动物们陷入焦虑时的表现已经很像了。
无意义的原地打转，拔自己的羽毛，舔自己的毛…类似的刻板行为，其实已经是我们陷入了「焦虑却不自知」的表现了！# 喜欢看修驴蹄、洗...……更多
2023-10-10 11:25:00造型,焦虑,生活,二天,状态,压力
...巨大的网，压得人喘不过气来。很多人在重压之下，开始焦虑，出现不同程度的心理问题。“时不时，就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动，就觉得心烦易怒，总是特别的紧张。”“不知为何，总是感觉自己心慌，每天都是坐...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...找不到任何生理上的原因？这种状况让人困惑，甚至产生焦虑。但有一种可能性，那就是这些身体的信号其实源自我们的心理状态。现代医学研究揭示，身心之间的联系远比我们想象的要紧密。全身酸痛的常见原因：不仅仅是身...……更多
2024-04-07 10:54:00警讯,全身,原因,心理,心理,身体
...己身体不舒服，幻想自己已经呈阳性了，从而产生恐慌和焦虑等情绪的一系列表现。当然，“幻阳症”已经在网络上流行一段时间了，相信很多人都知道这在心理学或医学上并不是一个专业的诊断，更多的反映了人们在面对新冠...……更多
2023-01-07 14:04:00怎么办,伯恩斯,焦虑,伯恩,情绪,思维
本文转自：中国教育报不少孩子感染新冠病毒后出现焦虑情绪——如何做好孩子“阳”后的心理调适近期，不少人感染新冠病毒。面对疫情，家长不仅担心孩子感染，而且担心孩子感染后的身心健康。针对这一话题，中国教育...……更多
2023-01-06 09:11:00孩子,心理,孩子,家长,情绪,心理
...的睡眠也有助于控制情绪。当我们睡眠不足时，容易感到焦虑、易怒和情绪波动。而充足的睡眠可以让我们更好地控制情绪，减少心理压力。如果你发现自己经常情绪不稳定，那么尝试调整睡眠习惯，可能会带来意想不到的效果...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...要因素。很多人在假期期间容易受到情绪波动的影响，如焦虑、抑郁、暴躁等，这些情绪很容易让我们的身心感到疲惫不堪。为了应对情绪波动和心理压力，我们需要学会一些心理调适的方法，如深呼吸、放松训练、心理咨询等...……更多
2023-11-08 06:20:00身心,现象,原因,社会,压力,身心
更多关于社会的资讯：
2024年7月12日，中国吉林网从长春市教育考试院了解到，长春市2024年九年级考生成绩将于7月13日12时公布，八年级生物学
2024-07-12 19:48:00
南海网7月12日消息（记者 苏桂除）近日，特许进口医疗器械新目泰®SING IMT®新一代植入式微型黄斑镜，在乐城先行区海南医科大学第一附属医院乐城医院（慈铭博鳌国际医院）成功完成中国首例应用
2024-07-12 19:50:00
李智勇，1969年生于山东德州，1992年毕业于河北师范学院（现河北师范大学）美术系油画专业，1993年在天津美术学院油画系进修
2024-07-12 19:53:00
7月12日，上游新闻记者从重庆市红十字会获悉，目前，重庆市红十字会已按照《自然灾害救助应急预案》立即启动应急响应机制，从渝东北备灾仓库紧急调拨200个家庭赈济箱驰援垫江受灾地区
2024-07-12 19:53:00
映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 曹晓婷）为进一步提高卫生院职工防汛应急处置能力，强化防汛应急预案落实，保障群众生命安全
2024-07-12 19:58:00
本文转自：人民网-重庆频道7月12日，洪水消退后，仁沙镇居民正在清洗被洪水浸过的物品。人民网记者 刘政宁摄人民网重庆7月12日电 （王欣悦
2024-07-12 19:59:00
位于北京二环方庄地区的北京大明眼镜方庄店是一家陪伴了社区居民26年的老店，多年来始终用心服务顾客，成为周边社区居民视觉健康的守护者
2024-07-12 20:01:00
2024年7月11日，由香港演艺学院筹办成立、太古集团创始赞助的"大湾区青年管弦乐团巡回音乐会2024"在星海音乐学院音乐厅华丽上演
2024-07-12 20:01:00
户外活动时间不够增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺
2024-07-12 20:05:00
尊敬的社会各界爱心人士：当下，岁月静好；明天，长乐未央。然而，在我们身边有这样一群特殊的孩子，他们有眼睛，却难以看到世界的斑斓
2024-07-12 20:16:00
中新网杭州7月12日电(曹丹)12日，由浙江省文化广电和旅游厅主办，浙江旅游职业学院承办的2024年“诗画浙江”外国人故事会——寻觅非遗活动正式启动
2024-07-12 20:35:00
多彩贵州网讯(通讯员 关宇洋 江海)近日，天生桥局《柔性背靠背直流输电系统设备状态感知与故障辅助决策技术》科技成果通过中国电力企业联合会科技成果鉴定会的鉴定
2024-07-12 21:19:00
贵州省学生资助和营养改善计划政策简介（2024年7月）一、学前教育1.保育教育费和生活费资助。资助学前教育家庭经济困难在园儿童
2024-07-12 21:19:00
近日，央视财经联合中国保险行业协会，发起“我的保险人生”征集令以来，越来越多保险人的努力被看见，越来越多保险的故事被发掘
2024-07-12 21:30:00
杜晓丹 烟台报道 通讯员 姜晓泉近日，烟台海警局开发区工作站破获一起非法捕捞水产品案，查获海肠近400斤，抓获5名犯罪嫌疑人
2024-07-12 21:30:00