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...言，自己写《幸福力》这本书的时候，正好处在一个特别焦虑和迷茫的时期。她无数次问自己：“我为什么要写这本书？我要写什么？”也正是这样的反思，让她学会和自己和解，并从中意识到，“幸福不是没有痛苦，而是跟痛...……更多
2023-11-08 10:45:00电商,杨澜,幸福,新书,杨澜,幸福
...2.培养良好的心态：保持积极乐观的心态，遇事冷静、不焦虑、不急躁。学会调整自己的心态，以更积极的方式面对生活中的困难和挑战。3.注重情感交流：与家人、朋友、同事等保持良好的情感交流，分享喜悦和分担忧虑。情...……更多
2023-11-05 15:55:00之路,关键,健康,生活,心态,健康
...表示，并不是自己不愿改变，而是生活中缺少选择。孤独焦虑成“通病”应重视老年人心理健康前不久，市精神卫生中心老年三科主任张望接诊了一名68岁的老人。陪同老人就诊的老伴告诉张望，最近丈夫情绪很不好，晚上总是...……更多
2024-01-10 04:26:00老年人,滋味,老人,重庆,服务,养老
...后，她的愿望实现了。她说，她在大学的第一个月是在“焦虑、恐惧和噩梦”中度过的。半夜被噩梦惊醒。在梦里，她仍然无法逃离原生家庭，每天都要面对父母的指责和虐待。挑剔的父母的口头禅是什么?“你太笨了，不会做...……更多
2023-10-22 13:43:00安全感,父母,行为,孩子,安全,父母
...，倘若你觉得，婚后爱错了人，那么，千万别抱怨，也别焦虑，试试做好以下这四件事。01提升“赚钱能力”说句现实一点的话，婚后的女人，倘若你自己没有“钱”，娘家家境又不能贴补你，那么多半你的幸福，就只能伸手问...……更多
2023-01-07 21:38:00焦虑,男人,女人,就是,期待值,婚姻
...患。指甲咬咬症，不仅是一种常见的行为，还可能是内心焦虑或压力的外在表现。但是，仅仅知道这个现象还不够。为什么孩子会发展出这种习惯？长期下去，这种行为又会带来哪些影响？最重要的是，家长能做些什么来帮助他...……更多
2023-12-18 13:30:00警报,指甲,健康,问题,指甲,孩子
...突然接到了儿子的电话，说他因为工作压力巨大感到异常焦虑，心跳加速，几乎无法控制自己的情绪。这让李阿姨想起了自己多次在夜深人静时，也会感到莫名的心慌害怕。这种情况是怎么回事？是身体的某种警报吗？还是心理...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...没有必要真正实践在一起的缘分。所以模棱两可让人感到焦虑和后悔。一开始可能还不足以证明，但它总能给出一些迹象和警告。比如，当你期待着未来的幸福和幸福时，对方没有回应你的交流话题，许多意想不到的信息在字里...……更多
2023-11-22 10:31:00征兆,之间,男女,浪漫,对方,幸福
...这次，我们来探讨一下为什么女性在性行为后感到不那么焦虑而男性感到更加焦虑的四个原因。1、女人的冷静让男人感到威胁。恋爱后，如果女人不保持冷静和理性，不轻易表露自己的感受和需求，男人往往会感到没有安全感...……更多
2024-01-02 11:02:00男人,女人,男人,女人,女性,对方
生活中，我们常常会因为别人的优越成就而感到焦虑，因为自己的步伐总是落后于他人而感到不安。然而，最近我读到的两段话却让我明白，人跟人的生活节奏是不一样的。每个人都有自己的步伐和生活节奏，不必过于焦虑，...……更多
2023-11-13 06:42:00焦虑,只需,方式,梦想,生活,生活
...得绝症；反复纠结于某一个想法，可能有强迫性神经症和焦虑存在。而这些负面情绪导致血压升高、突发心悸、产生身体疼痛等时，应尽早求助心理医生。不过，建议大家在情绪应激反应出现前，早预防，通过一些方法更好地陪...……更多
2023-01-13 10:58:00综合征,情绪,综合,情绪,焦虑,胡思
...的人可以通过运动来锻炼自己。运动可以帮助释放紧张和焦虑的情绪，提高身体的耐力和灵活性。沉不住气的人可以选择一种适合自己的运动方式，如跑步、瑜伽或游泳，每周进行几次锻炼。通过运动，他们可以调整自己的情绪...……更多
2024-01-04 10:57:00走弯路,帮助,方法,能力,耐心,帮助
...们面临着工作、学业、生活的压力，这种压力可能转化成焦虑，只能通过熬夜的方式与自我内心达成一定程度的和解。另一方面，电子产品的影响也不容小觑，电子屏幕的光线会使人减少褪黑素的分泌，导致睡眠-觉醒节律延迟...……更多
2024-03-27 02:41:00主动,睡眠,成都,糖尿,身体,焦虑
...对安逸的生活。前段时间，我也不知道自己为什么会莫名焦虑，期间也找了很多排解焦虑的办法，但都没有起到很好的效果，在情绪难以自我调节的情况下，我决定回老家一趟并付出了实际行动。大约在老家待了有两个礼拜左右...……更多
2024-01-26 10:04:00丈夫,定力,只是,小慧,丈夫,生活
...谁懂啊。（图/unsplash）工作压力不仅让人紧张，还会令人焦虑。焦虑的情绪，会引起人体中自主神经功能的紊乱，导致胃肠道功能紊乱[5-6]，才会疯狂放屁和打嗝。同时，焦虑的情绪还会引发胃食管返流病（GERD）[7]，让人恶心呕...……更多
2023-11-22 15:02:00情绪,情绪,胃肠,食管,胃溃疡,压力
...那样，出现不停消毒和在家戴口罩的强迫行为，进而出现焦虑不安的情绪。这种情绪是正常反应，但如不及时排解，不利于我们的身心健康，也不利于机体提升免疫力。那么应该如何缓解这样的焦虑情绪呢？“首先是正确理解，...……更多
2023-01-17 05:26:00心理,张欣,情绪,三秦,焦虑,咨询
...志《临床研究杂志》上发表了最新研究成果，首次揭示了焦虑情绪加速乳腺癌发展进程的中枢神经环路机制，为研究焦虑情绪如何影响乳腺癌的发展从神经调控的角度提供了关键的理论依据，并为乳腺癌的治疗干预提供了新的策...……更多
2023-12-22 17:35:00焦虑,情绪,乳腺,乳腺癌,张毅,焦虑
...已相继上线，内容聚焦当下大众较为关心的抑郁、失眠、焦虑、人际沟通等多个方面的问题，受到了人们的广泛好评。“这个课程真的很棒，我一直被失眠所困扰，想通过药物缓解但是又担心药物的依赖，老师的讲解解答了我的...……更多
2023-12-18 15:37:00心理,大众,进行时,心理健康,热潮,科普
...。她们在离开家庭、离开父母温暖的怀抱后，难免会产生焦虑、不安的情绪。这时候，我们要给予她们充分的关心和理解，倾听她们的心声，了解她们的需求。通过真诚的沟通，我们可以帮助她们认识到离开家庭并非是一件坏事...……更多
2023-11-15 20:25:00亲人,内心,这是,情感,女孩,高中
...部检查，及时采取科学的方法进行矫正。科学应对“开学焦虑症”开学焦虑症是指学生在假期即将结束时，对新学期学习生活难以适应所产生的担忧情绪，表现为情绪低落、心慌意乱、烦躁易怒及全身乏力等症状。严重者可能导...……更多
2024-02-25 12:48:00南阳市,南阳,准备,医院,专家,快乐
...她们长期过着单身的生活，必然会变得空虚、寂寞，甚至焦虑。
女性一旦变得消极，就会导致精神状态低落，她们外出时没有笑容，经常板着脸，给人一种冷漠的感觉。如果这种状态长时间持续，女性的情绪会变得非常不稳定...……更多
2023-12-22 10:06:00呵护,男性,情况,女性,长时,女性
...况下，情绪波动是很自然的现象。然而，长期处于愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪中，不仅会影响我们的生活质量，还会对身体健康产生不良影响。怒气伤肝，长期的怒气会导致肝脏功能受损；同时，怒气也会损伤肺气，引发呼吸...……更多
2023-11-07 17:21:00抵抗力,抵抗,素质,身体,情绪,养生
...同时，也在有意引导创作者本人将打压焦虑化为内卷动力。哪怕本末倒置，以噱头创作内容、博取关注也在所不惜。这种影响力通过虚拟数据反映到现实真人身上...……更多
2024-01-02 10:08:00算法,审美,好心,体重,只有,世界
...最后，保持心理健康也是增强免疫力的关键。心理压力和焦虑等负面情绪会影响免疫系统的正常功能，因此我们应该学会放松自己，保持积极乐观的心态。在面对疾病时，我们除了要增强自身的免疫力外，还需要正确选择药物和...……更多
2023-12-10 06:54:00免疫,对外,医院,免疫,免疫力,疾病
...不管怎么说，做人还是需要心怀积极，倘若总是让消极和焦虑蔓延，那我们就只能成为焦虑下的无奈者，只能在烦恼中度过这一生。此前，我们发布过一篇《“再这样下去，我都想自杀了！”不少缅甸人负面情绪高涨，自杀人数...……更多
2023-10-24 09:38:00缅甸,情绪,读者,环境,一名,缅甸
...自己人生最好的负责。感受到的不安，大部分来自内心的焦虑，而非来自外在的人和事。人总是这样，不由自主地担心自己的未来，又忍不住感慨过去，或是炫耀光荣的岁月，或是伤感过去的故事，却总是忽略了今天。一个内心...……更多
2023-10-06 19:18:00内心,样子,女人,生活,内心,女人
...出现不适应的问题。对于这种现象，有一种说法叫“开学焦虑综合征”，其“主要症状”是情绪低落、心慌意乱、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。孩子的“开学焦虑”与许...……更多
2024-02-19 01:22:00焦虑,孩子,焦虑,心理,老师,家长
...或轻微的抱怨，都可能触动他们敏感的神经，让他们陷入焦虑和不安。这种敏感和焦虑不仅会影响他们的情绪状态，还可能影响他们的行为表现。他们可能会频繁询问对方的想法和感受，希望通过这种方式来消除内心的不安。同...……更多
2023-12-25 08:08:00弱点,真情,男人,对方,感情,情感
...出问题了。经过详细检查和测评后，张女士被诊断为老年焦虑症。“目前，老年人常见心理疾病有焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、认知障碍等，其中，因焦虑、抑郁来就诊的老年人相对比较多。”陈燕梅说，从门诊上来看，老年人...……更多
2023-10-09 03:42:00心理疾病,老年人,疾病,心理,老年人,焦虑
...和孩子可以通过以下方式共同努力，有效地缓解开学初的焦虑和不适，以积极的心态和良好的状态迎接新学期的学习和生活。家长可以这样做：1.逐步调整作息时间开学第一周，每天晚上提前10—15分钟让孩子上床睡觉，并让他们...……更多
2024-02-28 00:38:00热辣,学期,学习,孩子,学期,时间
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“小作精”虞书欣的新剧《永夜星河》上映后，口碑与收视率的数据都非常的出彩，靠着上佳的剧情内容，这部戏直接稳压赵露思的《珠帘玉幕》
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在《锦绣安宁》与《大梦归离》以及《春花焰》相互争夺“收视率第一”的时候，还有一部主旋律的作品，在默默的播出。这部作品就是陆毅的《人民警察》
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陈都灵搭档侯明昊主演的《大梦归离》上线后，收视率居高不下，虽然尚且敌不过《锦绣安宁》，但这部戏也能稳在收视率第二的宝座
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阿里全球数学竞赛组11月3号公布了决赛成绩，恭喜有86名选手获得大奖。很遗憾，大家关注的姜萍遗憾出局，落榜！从资料来看
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潘耀明执导新片《焚城》获得85.4分的观众满意度评价，为国庆档以后调查影片首位，题材新鲜感、港式高燃画风以及对复杂人性和社会现实的深刻呈现均获好评
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电影资料馆艺术影院今天为大家带来冯小刚导演代表作《天下无贼》，汇集两岸三地强大演员阵容，铸就年度票房冠军之作。影片以犯罪类型为主线
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