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...，还可能对预防胃部疾病有一定的帮助。同时，花生中的纤维素也不容忽视。它有助于促进肠道蠕动，从而改善消化系统的整体健康状况。尽管花生具有这些积极的作用，但也应注意适量食用，避免因摄入过多高脂肪食物而导致...……更多
2024-03-04 10:49:00花生,花生米,内科,好处,主任,花生
...。4、猕猴桃：含有不少的维生素A、C和E，还有钾元素，纤维素等其他营养物质。孕妇吃水果要注意什么1、水果削皮吃建议吃水果时把皮削掉，这样能避免吃进部分农药残留。2、水果不要榨汁喝榨汁的过程会破坏掉水果的部分营...……更多
2024-04-07 02:00:00水果,水果,叶酸,孕妇,猕猴,猕猴桃
...制在活跃期进食，可以在摄入量不变的情况下，消耗更多热量。而哈佛大学布莱根妇女医院的研究人员在权威期刊《细胞代谢（Cell Metabolism）》上发表的一篇关于进餐时间延后和肥胖之间联系的研究，通过随机交叉试验发现：进...……更多
2023-11-10 16:11:00长胖,晚饭,受试者,时间,小时,身体
...，可以多搭配一些粗粮食物，这类食物中含有更多的膳食纤维，维生素B族，抗氧化物质以及矿物质钾，镁，铜等，有助于增强抗寒能量，缓解乏力，预防便秘，增强抵抗力。而且每种粗粮都拥有着独特的香味和口感，能够为我...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...质，相当于牛奶的一半。此外，芹菜还含有多种维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘问题。
推荐做法：芹菜炒肉丝材料：芹菜、瘦肉、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、花雕酒、蛋清、香油。1、清洗干净芹菜，去掉叶子，...……更多
2023-12-07 16:18:00补钙,饮食,效果,运动,西兰,西兰花
...，这不是一句空话，在白萝卜中，含有大量的芥子油，粗纤维，淀粉酶，维C，维生素B6，以及钾，钙，磷等元素，有助于理气和胃，促进消化，解毒抗炎，增强抵抗力等。其好处真的是数不胜数。又逢满地黄叶落，秋已深，白萝...……更多
2023-10-17 06:07:00白萝卜,食物,最好,白萝卜,肉馅,萝卜
...胃部受到刺激。同时，他们应避免食用体积大、坚硬、粗纤维多的食物，以减少对胃溃疡面的机械性刺激。饮食应少食多餐，定时定量，并保证规律的饮食。由于辛辣和刺激性食物会刺激胃酸的分泌，使得胃酸分泌过多并刺激胃...……更多
2023-12-23 05:19:00胃溃疡,护理,知识,胃溃疡,患者,胃部
...时也是散结节快的食物，无花果营养丰富。而且富含膳食纤维，吃无花果能促进肠道蠕动，提高身体新陈代谢，有利于身体毒素排出，消散结节。5.红薯
有结节日常可以多吃一些红薯，红薯富含膳食纤维，饱腹感强，而且还能...……更多
2023-10-11 06:29:00结节,食物,医生,结节,甲状,甲状腺
古时，人们对于食物的疗效有着特殊的信仰。而在这个信仰之中，一个特别受欢迎的食物便是“醋泡姜”，关于它的功效，不禁让人心生好奇——吃醋泡姜，能治病吗？吃“醋泡姜”能治病吗？传说，醋泡姜具有奇妙的医疗功...……更多
2023-11-10 10:53:00仅能,生姜,益处,菜肴,风味,健康
...可以多吃核桃、花生等。
孕期营养Question孕期吃些什么食物合适？IVF孕期摄入的食物虽然增加了，但也并不是乱补一通的，孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需要量增加，因此要注意补充这些营养。尤其孕早期碳水化...……更多
2023-11-30 08:43:00营养,宝宝,叶酸,胎儿,营养,维生素
...免过量酸性食物，尤其是在胃炎急性发作期间。增加富含纤维的食物摄入，有助于胃部健康。误区二：“药物是唯一出路”：胃炎的综合管理策略核心观点：许多人认为，胃炎的治疗完全依赖于药物，但实际上，综合的生活方式...……更多
2024-01-27 11:31:00胃炎,酸性,误区,食物,胃炎,胃部
...火车，今天若是回忆起来，首先想起的恐怕同样是车厢里食物的气味。“啤酒饮料矿泉水，花生瓜子八宝粥……”售货员推着小车，神奇地在几乎无处下脚的拥挤车厢里来回售卖。旅客悠闲地拿出天南海北的家乡食物开始食用，...……更多
2024-02-02 06:20:00火车,美食,玛德,蛋糕,美食,法国
...煮粥，既增加了粥的营养价值，又让口感更丰富。2.膳食纤维来源：粥中添“绿”蔬菜是膳食纤维的优质来源。将菠菜、胡萝卜、南瓜等切成小块，与粥一同煮熟。这样不仅为粥增添了色彩和营养，还能帮助调节肠道，促进消化...……更多
2024-02-27 12:58:00早餐,营养,再次,医生,营养,早餐
...量的纤维素，有助于增加饱腹感，控制食欲，减少摄入的热量。最后，鸡蛋是一种营养丰富、易于消化的食材，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质是我们身体的建筑材料，有助于细胞修复和新细胞的生长。脂肪则...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...要吃得太晚，这样可以给我们的肠道有充足的时间来消化食物，有利于肠胃的健康。如果我们睡觉时肠胃还在工作，就会大大影响我们的睡眠质量，还会增加肠胃的负担不利于肠胃的健康。第四个原则晚餐要有主食，一般人在晚...……更多
2024-01-29 18:50:00晚餐,长寿,寿命,原则,晚餐,肠胃
...的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。肝硬化的病因有哪些？
酒精滥用长期过量饮酒会对肝脏造成直接的损害，逐渐导...……更多
2023-10-06 11:55:00肝病,肝硬化,肝脏,患者,肝癌,病情
素菜的魅力素菜，清爽素净，不含肉类，热量低，营养丰富，对健康有益。在餐桌上，素菜往往扮演着配角的角色，但其地位却丝毫不亚于肉类。青菜作为素菜中的代表，是人们餐桌上的必备之物，富含微量元素、维生素和矿...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...人们的生活质量，炎热的夏天，气候状况相对比较特殊，食物或许难以长时间的储存，于是人们就会把食物储存在冰箱当中，能够存放较长一段时间。并且还有一些年轻人会购买一些雪糕和冰棍放在冰箱里面，什么时候想吃随时...……更多
2023-01-15 22:07:00白血,白血病,源头,冰箱,宝贝,白血
...病情的。3、忌食鸡蛋：感冒的病人吃鸡蛋会导致体内的热量增加，并且无法散发，所以会导致病人体温无法下降。4、忌食蜂蜜：过量服用蜂蜜会导致患者内热得不到很好的清理、消除，同时还会诱发其他病症。羊肉的功效1、羊...……更多
2024-04-03 05:30:00羊肉,感冒,感冒,羊肉,浓茶,食物
...力、保持身体健康非常有帮助。豆类作为一种营养丰富的食物，在冬季饮食中有着不可忽视的地位。本文将为大家介绍冬季两种豆类食物的制作方法，它们不仅美味可口，还能增强免疫力，提高身体抵抗力，使您的冬天更加温暖...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
...县食管癌发病率如此之高？与几个原因相关。-食用霉变食物：早年间冰箱普及度不高，当地人经常食用一些储存不当而导致霉变的主食。而霉变的食物内很可能含有黄曲霉素，该物质是个很强的致癌物，会显著增加身体的患癌...……更多
2023-12-13 12:07:00筛查,食道癌,食道,小事,食管,食管癌
...硬是肝脏疾病中的一个重要指标。肝脏变硬通常是由于肝纤维化或肝硬化引起的。肝纤维化是指肝脏组织中纤维组织增生，导致肝脏变硬。肝硬化是肝纤维化的严重阶段，肝脏组织丧失正常结构和功能，被疤痕组织所代替。当肝...……更多
2024-01-14 11:02:00肝脏,症状,健康,个人,肝脏,健康
...园艺的随机对照试验发现，那些参与园艺的人食用了更多纤维、进行了更多体育活动——这都是降低癌症和慢性疾病风险的方法。他们的压力和焦虑水平也显著下降。相关研究结近日发表于《柳叶刀-星球健康》。“这些发现提...……更多
2023-01-15 09:33:00癌症,风险,园艺,健康,丹佛,研究
...味可口，而且具有出色的保健作用。萝卜富含维生素C、纤维素和矿物质，这些营养物质对我们的身体非常重要。特别是其中的纤维素，可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，保持消化系统的正常功能。此外，萝卜还含有一种称...……更多
2023-10-31 17:03:00山楂,肠道,延缓衰老,衰老,食用,能力
...放入冰箱。当他第二天正常加热食用之后就出现了明显的食物中毒症状，上吐下泻四肢无力，直到意识模糊才被紧急送入医院。根据医生的检查发现，杨先生的肠道感染了许多细菌，像是常见的沙门氏菌，金黄色葡萄球菌...……更多
2022-12-16 11:05剩菜,剩饭,建议,生活
...大量对人体有益的物质，尤其是维生素、氨基酸以及膳食纤维、糖类、胡萝卜素等成分非常丰富，对人体健康有着比较好的养生和保健功效。但由于红薯与紫薯当中所含有的一些营养成分略有不同，对人体的保健作用也有所不同...……更多
2024-04-08 10:23:00营养,营养师,红薯,价值,红薯,胡萝卜素
...直是太好吃了，它就是——酱爆鱿鱼。天冷后我们常吃的食物非牛羊肉莫属，但是一看到价格普通人群根本吃不起，这时就会选择一些既便宜又营养的食物，那就首选鱿鱼，才12元一斤，高蛋白低脂肪，老少皆宜。鱿鱼是一种海...……更多
2024-02-08 06:15:00鱿鱼,免疫力,免疫,疲劳,鱿鱼,洋葱
...对人体健康的影响。绿色食物富含维生素、矿物质、膳食纤维以及抗氧化物质，有助于保护肝脏健康，改善肝功能。那么，如何保持健康的生活习惯，多吃绿色食物呢？1.选择多样的绿色食物。绿色食物包括蔬菜、水果、谷物等...……更多
2023-11-05 16:44:00食物,绿色,健康,生活,食物,绿色
...荤馅以肉+菜的模式为主。蔬菜是提供微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。较常用于饺子馅的韭菜、茴香、荠菜均属于深色蔬菜，富含胡萝卜素尤其是β-胡萝卜素，是维生素A的良好来源。鱼、禽、畜肉、蛋均属于...……更多
2023-12-22 11:01:00卫健,黑龙,黑龙江省,科普,饮食,饺子
...醇水平，有助于预防心血管疾病。此外，黑豆还富含膳食纤维，有助于改善消化系统功能，预防便秘。红枣，被誉为自然界的维生素丸。红枣中含有丰富的维生素C和维生素E，以及多种矿物质，如铁和钾。这些营养成分对增强免...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
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备孕，对于许多期待成为父母的夫妇来说，是一段既充满期待又可能略带焦虑的旅程。有时候，尽管夫妻双方都付出了巨大的努力，却依然难以如愿以偿
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）2月21日，全国白酒标准化技术委员会发布了《白酒质量通则》国家标准（征求意见稿）（以下简称《通则》）
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不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候，都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而，这些高能食品并不能让人摆脱坏情绪
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