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上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...如此才能确保身体的健康和舒适。第三,午睡后不要剧烈运动。尤其是对于年纪较大的人群来说,一个好的午睡可以使他们一整天都保持较为稳定的精神状态。午睡后,身体需要一段时间来逐渐适应从休息状态到活动状态的转变...……更多
五朵金花已夺四冠,商竣程创历史!中国球员在澳网有哪些突破
...1战胜印度选手纳加尔,晋级第三轮。这是中国大陆男子运动员首次在澳网赛事中挺进男单32强(第三轮),也是在四大满贯赛事中的历史性突破!同日,中国新“一姐”、赛会12号种子郑钦文则携手王雅繁双双取胜,一起闯进女...……更多
“语”众同行 “研”能致远——博山区小学语文第二组片区联研活动在西冶街中心小学举行
...,提升教师的语文教学能力,3月27日上午,博山区2024年小学语文第二组片区联研活动在淄博市博山区西冶街中心小学举行,参加本次活动的学校有博山区中心路小学、博山区源泉镇中心学校、博山区西冶街中心小学。教学展示...……更多
...:厦门日报本报讯 (记者 应洁)近日,集美多所公办中小学及幼儿园发布招聘信息。上塘中学拟招聘产假顶岗历史教师1名。诚毅中学拟招聘非在编初中语文、历史教师各1名,产假顶岗初中英语教师1名、历史教师1名、语文教师...……更多
本文转自:人民网“一精神三文化”引领大中小学思政课一体化建设高质量发展——基于集美大学“在地化”创新的实践探索赵洁“全面实施新时代立德树人工程,推进大中小学思政课一体化改革创新。”思政课一体化首次被...……更多
瑞蛇迎春 医心相伴 蓬莱人民医院新春第一照
大众网记者 刘慧慧 通讯员 孟彦祥 迟浩运 烟台报道爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。乙巳蛇年来到,当许多单位都在发布春节放假通知的时候,烟台市蓬莱人民医院几乎所有的诊室,却坚持像平时一样“不停诊”;当许多人...……更多
工信部等十三部门:推进边疆地区中小学5G和千兆光网建设 打造一批中小学“双千兆”网络建设标杆案例 【工信部等十三部门:推进边疆地区中小学5G和千兆光网建设 打造一批中小学“双千兆”网络建设标杆案例】财联社1月10...……更多
浦东:在全球科创版图里,找准自身坐标
...家和地区,入驻2000多家医院和机构。其自主研发的人体运动量化研究与康复系统——MetaMotus™ Galileo伽利略系统,是国内首创集生物力学、康复医学、运动科学三大领域的顶级科研与训练设备。傅利叶智能产品总监杨志豪介绍,...……更多
抽血前要空腹,到底需要“空”多久?这次跟你讲清楚,请收藏!
...再采血,结果更准确。有一些特殊的化验,需要进食或者运动后再采血,应按照医生的医嘱来进行,详细记录进食、运动的时间及量,并如实告知采血人员。建议:如果第二天计划抽血化验,建议当天晚上20:00后就不再吃东西,1...……更多
随着火箭10分取胜,太阳、独行侠、掘金大胜,产生9大不可思议
...场精彩绝伦的比赛。他们的表现不仅让我们感受到了篮球运动的魅力和精神,更让我们看到了年轻球员的无限潜力和可能性。 同时,这些比赛也充满了悬念和反转。每一场比赛都有可能出现意想不到的结果和瞬间,让我们时刻...……更多
60岁的女人怎么穿才能穿得像30岁
...尝试年轻化的单品。比如年轻人喜欢的冲锋衣、直筒裤、运动鞋,搭配在一起也出乎意料的好看。同时这些年轻化单品的组合,还可以弱化年龄感,让你在60岁的年纪也可以穿得像30+。除了冲锋衣、直筒裤、运动鞋,我们还可以...……更多
多部门上新迎春过年消费场景
...家体育总局将围绕“绿色健康”的消费特点,通过“户外运动 活力山水”行动计划系列赛事等,在深化商旅文体健融合上做足文章。持续满足百姓消费需求盛秋平表示,商务部将2024年定为“消费促进年”。商务部将坚持“政策...……更多
下半身呈现的这三个表现,可能是身体开端衰老的信号
...,她们更注重饮食卫生和营养搭配,更倾向于停止恰当的运动和休息,以及更注重心理安康的维护。这些安康的生活习气有助于减少慢性疾病的发作率,从而延短命命。综上所述,女性固然比男性老得快,但却可以活得更长,这...……更多
高血压病,你懂了吗?
...;减少钠盐及减少脂肪的摄入,提倡低盐低脂饮食;增加运动量,提倡低到中等强度的运动,比如慢跑、低速游泳和步行等;避免过度熬夜及长期高应激精神刺激。2.药物治疗。目前治疗高血压的药物种类繁多,如利尿剂、受体...……更多
那个迎风追梦的女孩入党了
...训练中。”中国国际象棋协会党支部书记、体育总局棋牌运动管理中心国象部主任田红卫说:“中国国际象棋队是一个人才辈出的集体,作为国家队领队我能深切体会到她对党、对国家的那份情感。自从进入国家队以来,她不仅...……更多
“名城名校”2023苏州大学校园马拉松赛暨江苏省大学生马拉松联赛活力开跑
...到了美丽的校园,又取得了好成绩,未来一定会继续保持运动的好习惯,明年再来!”一代代苏大人奔跑前行在运动中发现坚持和热爱的意义。王之喆、王宝墨父子获得了“形影相行”项目中获得了第四名。聊起家族与苏州大学...……更多
这种选择不是妥协,而是一种面对过去的勇气
...条河流,因为在哲学领域里,世界上的一切都处于变化和运动的状态。在绝对运动下,今天的河流和昨天的河流是不同的,所以一个人不可能踏进同一条河流。同样的道理,一个人不会犯同样的错误,在同一个地方绊倒好几次。...……更多
哪吒X:顶着销量压力,再不逼自己一把真要凉凉了
...实对于哪吒X的外观设计,笔者是比较认可的,主打年轻运动的风格放在当前的市场中确实很讨喜。封闭式前脸造型简洁,前大灯狭长犀利,配合上锋利的棱角,显得十分有个性,细节上还在保险杠两侧增加了镀铬装饰件来提升...……更多
奔腾t55对比捷达vs5,谁更适合年轻人?
...搭配两边”戈型“三维立体LED大灯组,整体透射出强烈的运动感与科技感,侧面的悬浮式车顶以及尾部的四出排气布局,视觉效果更加强烈。种种元素聚合在一起,令奔腾T55十分符合当下年轻人的审美,不仅足够时尚潮流,也有...……更多
宝马x5m保养成本大概多少钱?一起来看看吧
...、后315/35R21轮胎,整车前低后高的造型,也是有着明显的运动气息。车尾部分,犀利线条的运用,使得整个车尾有着明显的层次感和立体感,上窄下宽的造型,也是格外厚实,双边双排的排气筒布局,将性能感体现的格外明显。...……更多
2022-12-17 11:01:00宝马,看吧,保养,成本
李连杰时隔14年再演武侠,袁和平执导,吴京监制并领衔主演
...片人、武打演员。1971年,李连杰进入北京市什刹海体育运动学校,从而开始武术运动员的生涯。1975年参加全运会武术套路比赛,获得全能冠军。1979年,因伤退出武术界。1982年,李连杰主演个人首部电影《少林寺》。其代表作...……更多
世界排名第一的大咖,正式成为香港居民!曾表示并不想念英国
...优才拿到香港身份了!曾表示并不想念英国被曝与前港队运动员交往香港人才服务办公室视频截图今天香港人才服务办公室发布贴文称,世界排名第一、斯诺克名将特鲁姆普(Judd Trump,港译卓林普)正式透过优秀人才入境计划...……更多
本文转自:绵阳日报以研促教艺路成长城西学区小学音乐协作研修在子云小学举办本报讯(向茜)绵阳市子云小学于11月14日举办了城西学区音乐课堂研修活动。城西大学区全体小学音乐教师参加了本次活动。首先是课堂展示环...……更多
双向奔赴 共育花开——临沂新桥吉庆小学与安庆幼儿园联合开展幼小衔接活动
鲁网4月19日讯为了帮助即将升入小学的孩子们更好地适应新环境,实现幼小衔接的平稳过渡,4月13日,临沂新桥吉庆小学和安庆幼儿园联合开展了“安庆幼儿园走进吉庆小学”幼小衔接活动。在两所学校的共同努力下,孩子们...……更多
河北遵化:小学生变废为宝倡导勤俭
10月31日,河北省遵化市东旧寨镇梁屯中心小学的学生利用废弃物品做饰品。当日是世界勤俭日,河北省遵化市东旧寨镇梁屯中心小学组织开展了“废旧物品再利用倡导勤俭”主题活动,引导学生从小树立勤俭节约的良好品质。...……更多
隐婚男子交往期间长期施暴,亲手杀害女友被刑拘,女方家属要求判处死刑
...她是个积极向上的女孩。日记里记录着“高能量的事——运动、电影、音乐、插画、登山、阅书、临帖……”“努力让自己充实起来,让日子丰富起来,像一幅彩色的画。”“每天下班后做一顿晚饭,享受美食……活在当下,酷...……更多
37岁男子,一步步走向肠癌!提醒:上厕所出现6种异象或是肠癌
...惯、遗传因素等多方面密切相关。长期的高脂饮食、缺乏运动、久坐不动、吸烟饮酒等不良习惯都会增加患肠癌的风险。家族遗传史也是不可忽视的因素之一。李先生的故事就提醒我们,有肠癌家族史的人群更应定期进行肠癌筛...……更多
牙膏、生姜是老年斑克星?提醒:真正能淡化老年斑的是这3种方法
...很多人即使是到了60多岁依旧不会长老年斑,这就是个人体质的问题,同时也很注重护肤。遗传也是会导致老年斑的一大因素,有相关研究表明遗传确实是有一定关系的。如果家族中有老年斑病史的,那么下一代有老年斑的几率...……更多
贵州黔西:中小学青年教师教学竞赛市级大赛成功举办
2025年3月12日,贵州省黔西市举办2025年中小学青年教师教学竞赛市级大赛,参赛教师在赛前备课。2025年3月12日,贵州省黔西市举办2025年中小学青年教师教学竞赛市级大赛,青年教师在比赛。 2025年3月12日,贵州省黔西市举办2025...……更多
问止中医 | 赵登魁医师:治头面皮肤干痒、红肿、过敏
...。按截止到写案例时,X女士皮肤症状已得到解决,目前体质还在进一步调理中。其病机主要根源在于中焦脾胃气机升降失常,脾阳虚所致。脾以太阴而主升,胃以阳明而主降,升降之权,则在阴阳之交,是谓中气。脾升则肾肝...……更多
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【健康科普】雷诺现象:手指遇冷变色的健康警报
鲁网12月10日讯雷诺现象是一种血管神经功能紊乱,表现为手指或脚趾在遇冷、情绪激动时出现阶段性颜色变化:从苍白(缺血)到紫绀(缺氧)再到潮红(恢复供血)
2025-12-10 10:48:00
75岁老人补钙差点要了命!普通人如何科学补钙? 身高约150cm,体重才33kg,当75岁的王阿姨被人推着轮椅、耷拉着头进入诊室时,浙江医院全科医学科副主任(主持工作)柴栖晨副主任医师对她的第一印象,不仅是消瘦,还有虚弱。她全身乏力两个月,被人搀扶着走进诊室,甚至连抬头的力气都没有。
身高约150cm,体重才33kg,当75岁的王阿姨被人推着轮椅、耷拉着头进入诊室时,浙江医院全科医学科副主任(主持工作)柴栖晨副主任医师对她的第一印象
2025-12-10 09:16:00
肠癌晚期并伴肝转移无法手术?
这家医院多学科“组合拳”重启治疗可能每日商报讯 现代肿瘤医学的迅猛发展,正持续打破晚期癌症的“生命桎梏”。56岁的王先生(化名)确诊晚期肠癌并伴肝转移时
2025-12-10 07:45:00
丙肝患者如何通过日常护理减少肝脏损伤
丙型肝炎,简称丙肝。它是由丙型肝炎病毒引起的肝脏疾病,早期隐匿性强且症状不明显。但它可能会逐渐发展为肝纤维化、肝硬化甚至是肝癌
2025-12-09 05:45:00
多囊患者,饮食运动这样做
多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄期女性高发的内分泌代谢性疾病,核心特征为月经紊乱、排卵异常、高雄激素血症,常伴随肥胖、胰岛素抵抗
2025-12-09 05:45:00
口腔溃疡严重可致癌致盲?
近段时间,浙江大学医学院附属口腔医院接诊的口腔溃疡患者明显增多。“多数溃疡是偶发良性状况,但同一处溃疡超四周未愈,或一年内反复发作三次以上
2025-12-09 07:49:00
晚期肺癌非绝境 “精准应对”助力患者实现高质量长生存
肺癌位居我国恶性肿瘤发病率和死亡率首位,堪称“癌症头号杀手”,严重危害我国居民健康。基于以往种种数据,公众对肺癌的恐惧远超其他恶性肿瘤
2025-12-09 11:10:00
济南哮喘病医院已主动申请暂停医保 加大专科特色治疗专项减免力度
近日,济南哮喘病医院已主动申请暂停医保,自2025年10月1日起,该院暂停提供医保服务,但有医保的市民,住院治疗可以凭医保卡根据政策
2025-12-09 11:15:00
冬季慢支炎高发应对,益肺止咳胶囊提供科学护肺新方式
呼吸领域专家指出,慢支炎迁延不愈的核心症结在于气道内持续的“损伤-修复”失衡。炎症反复发生,导致气道结构受损,自我修复能力赶不上损伤速度
2025-12-09 14:17:00
JAK1 抑制剂艾速达纳入医保,惠及三类自身免疫性疾病患者
12 月 7 日,《国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录(2025年)》正式对外发布。恒瑞医药在本次目录调整中成效显著
2025-12-09 14:18:00
牙龈酸软、牙齿酸痛选择哪个抗过敏牙膏?釉言康获用户好评
牙龈酸软、牙齿酸痛、牙齿过敏是极为常见的口腔不适症状,更是牙本质及牙龈健康亮起的“红色警报”。中华口腔医学会2025年最新调研数据显示
2025-12-09 14:20:00
INDIBA发布DeepRES R6 开启高效、舒适、深层身体护理新篇章
在2025年亚洲美容展(Cosmoprof Asia 2025)上,INDIBA® 隆重发布全球首款定点美容系统—DeepRES R6
2025-12-09 14:52:00
北京正中堂中医医院李国戬:每天感到身体乏力,或许是气虚导致
平时总感到特别疲惫,心慌气短,稍微一动就气喘吁吁,全身虚汗淋漓,腰酸腿痛,全身无力,能躺下绝不坐着……这些都是典型的气虚表现
2025-12-09 15:05:00
北京正中堂中医医院雷秀珍:血压高、血脂高、血液粘稠度高,中医有何方法?
双手摸脖子两侧,是否感受到了二根血管强有力的搏动?它就是颈动脉,主要负责为大脑输送血液和营养,更是监测全身血管的“窗口”——一旦出现颈动脉粥样硬化斑块
2025-12-09 15:05:00
东城中医医院赵新娜医生:护好脊柱,低头族、久坐族请关注
脊柱被视为人体的“支柱”“龙骨”或“顶梁柱”,是督脉循行的主要部位。督脉为“阳脉之海”,总督一身阳气,与全身脏腑功能密切相关
2025-12-09 15:35:00