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健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...健康意识在提高,大家对健康水平的关注度在提高,这是好事。在唐洪渊看来,产生“脆皮”大学生这个现象原因是多方面的,学生普遍体力活动不足、久坐,是这个问题的最直接原因;家庭环境也有影响,迫于学业压力,家长...……更多
55岁后血压低并不是好事?医生:长寿还是短命,关键在4个表现
...事后,医生解释说,对于中老年人来说,血压低并非总是好事,有时候它隐藏着健康的危机。了解血压的ABC血压,简而言之,是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。它由两个数值表示:收缩压(心脏收缩时的压力)和舒张...……更多
经常接吻的人,后来怎么样了?这3个“好事”可能会主动找上你!
...愉悦的,身体是兴奋的,所以说接吻对于人体来说是一件好事。接吻,不仅让两人感情更深,心情更愉悦,还会给健康带来一些意想不到的好处。经常接吻的人,会发生哪些“喜人”变化?花2分钟,早看早受益!经常接吻的人...……更多
...而产生了挫败感。遇到这种情况该怎么办呢?有目标是件好事,但更重要的是充分享受这个过程。老年人有了新的想法后,就可以积极地行动起来,不需要有太多功利性的目的,也不要过分纠结结果会如何,这样反而容易将新年...……更多
年龄大了别只做有氧,力量训练对健康与身材的影响也很大
...康。但是,无论什么样的年龄阶段,坚持适量的运动都是好事,并且什么时候开始运动都不算晚,不过从运动形式上来看,老年朋友都倾向于选择舒缓、轻松的运动形式,比如慢跑、广场舞等等,当然,他们同样会从这样的运动...……更多
为啥吃很多,人却很瘦?或与4种病有关!
...红、羡慕。然而,有时吃得很多,人却很瘦,却不一定是好事。对于身材过于消瘦的人而言,如果长期吃得很多,但体重却一直涨不上去,则需要警惕有4种疾病!一、4种不易吃胖的病1、甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进症属于...……更多
贾玲花“三千万”给自己报了个减肥训练营
...,没看过的可以看完再读)321开练贾玲减肥这个事,是个好事,是个大好事,是个大大大好事。因为她减肥的过程,不是一味的追求以瘦为美,而是开始与身体对话,以健康为目标,以运动为工具,掌握了对于身体掌控权的过程...……更多
经常喝“黑米粥”的人,一个月后,这3件好事可能“不请自来”!
...喜人的变化!经常喝“黑米粥”的人,一个月后,这3件好事可能“不请自来”!在这个寒冷的冬季,适量的喝一些黑米粥,能够有效的帮助身体保暖,还能够不断补充身体内的气血,给身体提供大量的维生素b,还可以帮助身体...……更多
长寿的“3原则”,大家不妨收藏起来
...是在适当的范围内,如果饮水量过于超标,也并不是一件好事。例如水中毒,以及肾脏负担加重的情况便会出现。通常情况下,建议每人每天饮用1500到200ml水即可。长寿也并非仅仅依靠喝水就可以达成,日哦长生活的西塔方面也...……更多
2022-12-16 10:35长寿,原则
影响睡眠的行为,赶紧改改吧
...就会争分夺秒的选择运动。按理说,睡前坚持运动是一件好事,问题是很多人选择相对剧烈的运动。这样一来,反而不利于睡眠和健康,真的需要改改。过于剧烈的运动,会使人的情绪比较兴奋,久久都难以平静下来。就算是睡...……更多
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
...女性选择减肥,是出于对慢性疾病的担忧。但过瘦也并非好事。那么,对于45岁以上的女性来说,到底是胖点好还是瘦点好呢?这不仅是一个美学问题,更涉及到我们的健康和幸福。女性过了45岁以后,是胖点好还是瘦点好?医...……更多
无论男女,欲望越来越强也可能是病,理性看待,无需害羞
...欲望越来越强烈,这并不一定是一件坏事,但也不一定是好事;因为这可能是身体在发出信号,提示我们需要更加关注自己的身体健康;从西医的角度来看,欲望的增强可能与身体的某些功能失调有关;比如,甲状腺功能亢进、...……更多
女人常接吻,可能会有3件“好事”找上你,很多人都忽视了!
...身体健康有非常多的好处。女人常接吻,可能会有3件“好事”找上你,很多人都忽视了!其实人在接吻的时候,口腔当中还很有可能就会分泌大量的唾液,而唾液这种物质还可以有效的保护人们的牙齿经常见面的话还能够预防...……更多
这个冬天,疏通比温暖更重要,特别是痰多脾虚的人
...处,共21次。推腹时感觉到硬块、气团、结节、痛点都是好事,可以用手指拨揉。如果常规的推腹做腻了,还可以加入揉胃部、揉肠道、揉肝胆等手法。2、运动:适当的运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环,从而达到疏通身...……更多
男性睡觉前,在脚底涂点“生姜”,3件好事或许会“自动上门”
...对健康有帮助。男人睡觉前,脚底要涂点“生姜”,三件好事也许“自动上门”第一:减肥瘦身如今,人们的生活方式和饮食方式发生了很大的变化,养成了很多不良习惯。因此,许多人变得肥胖,肥胖不仅是由不健康的饮食引...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...养生先清内火,四类人分别这样“灭火” 火气过旺并非好事,尤其是夏季;为了保持身体的平衡和健康,我们需要根据不同的体质来“灭火”;以下是一些建议,但请记住,我不是医生,只是根据多年的医学知识给出的一些建...……更多
女人每天用“三七粉”泡水喝,这4件好事可能会悄悄“降临”!
...去更加的容光焕发。女人常用“三七粉”泡水喝,这4件好事可能会“不约而至”!女人每天用“三七粉”泡水喝,这4件好事可能会悄悄“降临”!1、保护心脑血管健康随着年龄的增长,身体内的血液循环速率可能会出现逐渐下...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
在我们的日常生活中,经常听到人们提起“秒睡”,并将其视为健康睡眠的标志。毕竟,在繁忙的生活节奏中,能够迅速入睡似乎是一种难得的福气。但是,如果我告诉您,这种被广泛赞誉的“秒睡”现象,实际上可能是身体...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
冬天,寒风凛冽,人体阳气内藏,正是养生的好时节;说到养生,你可能首先想到的是各种汤品和热饮,但其实,水果也能成为冬季养生的佳品;今天,就让我们聊聊那些煮着吃,养生效果翻倍的水果,以及它们能为你的健康...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...着眉头,回应道:“确实省心了,但我听说闭经并不全是好事,可能隐藏着一些健康风险。”这段对话揭示了一个普遍的误区:许多人认为闭经仅意味着生理周期的结束,而忽略了它可能带来的健康影响。闭经,尤其是在中老年...……更多
绝经后如何获取“x福”,这4点帮助你
...效缓解尿路感染的不适。三、绝经后又出血,可能不是件好事五十多岁的女性绝经后再次出现月经可能会让许多人感到惊喜,仿佛迎来了人生的“第二春”。然而,这种情况并非好事,可能是一种潜在疾病的提示。北京妇产医院...……更多
绝经期要来时,身体会有哪些变化?
...岁还来月经身体健康吗?其实,五十岁来月经也算是一件好事,虽然可能当事人感觉自己又不用生孩子了,还要这玩意儿干什么,早走早好。但事实上并不是这样,因为停经往往代表了一件事情,卵巢衰老。说到衰老肯定是很多...……更多
女人睡前来一杯“红糖水”,这3件“好事”可能会“不请自来”!
女人睡前喝一杯“红糖水”,这3个“变化”可能“不请自来” 1、补虚大家都知道红糖当中含有大量的多糖类,多种单糖,葡萄糖以及果糖的成分,它们可以有效的促进细胞的新陈代谢和循环的速度,为细胞提供一些能量,而...……更多
献血真的“利大于弊”吗?为啥献血无偿用血却有偿?医生讲出实话
...底好不好呢?01献血的好处多,还是坏处多?献血是一件好事,还是一个救助生命、热心的仁义之举,很多人担心献完血之后,体内缺少血液就会导致贫血,对于这个问题大家不必担心。医生在给你抽血的时候并不会无限制的抽...……更多
三伏天喝绿豆汤好处多,但养生专家:这2点不能不注意,影响健康
...菜、水果和粗粮;适量运动,不要过度夏天适当出出汗是好事,可以促进新陈代谢,增强身体的抵抗力;但记得,运动要适量,避免在烈日下长时间高强度运动,以免中暑;保持良好的作息夏天白昼长,夜晚短,很多人会睡得比...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...重的状态。对于男性朋友们而言,身材过胖或过瘦都不是好事,为了健康,一定要把体重控制在标准范围之内,这样才能够帮助自己增强形象和颜值,还能够有助于身体健康。04哪些方式适合男性进行减肥? 适量运动选择适合...……更多
初潮过早的危害,一文了解清楚
...育能力。在古代,女性第一次来月经是件大事,也是一件好事,家里会为女孩举办成人礼。放到现代,医学只是解释道这是人体正常的一个发展标志。但是现在生活条件好,交通便利,电子产品普及,孩子缺少运动,饮食不健康...……更多
2022-12-16 21:16一文,初潮
长期抽烟的人,把烟戒了,对身体好还是坏?老烟民尽量多了解
...题,相信大多数人心中都有一个答案,戒烟对身体肯定是好事。因为长期吸烟,香烟中所含有的尼古丁会让人上瘾,造成人体对香烟的长期依赖,尼古丁就像其他麻醉剂一样,刚开始吸食时会引起胸闷、恶心、头晕等不适。但如...……更多
...训练器材哑铃等设施也是‘供不应求’。”乘兴而行是件好事,但健身是一个长期的过程,不要期待一夜之间能够看到显著的变化。马教练建议,居民们节后更要合理锻炼,因人而异制定运动计划,一旦感觉身体有不适感,应该...……更多
男人晨起之后,若能顺手多做3件“好事”,肾脏或许会“感激”你
...之计在于晨”。如果男性朋友在晨起之后能够多做这三件好事,那么肾脏会慢慢的感谢你,肾脏也会越来越强健,为了自己的身体健康,一定要注意。男性朋友在晨起之后,最好空腹喝一杯温开水,这样对我们的身体健康是有利...……更多
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央视网消息:春节电影档往往成为全年经济“晴雨表”之一。春节临近,电影市场也逐渐火热。2025年春节档自19日开启预售以来
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中新社台北1月21日电 (记者 路梅)据台湾气象部门测定,21日0时17分,嘉义县发生里氏6.4级地震,震源深度9.7公里
2025-01-21 01:53:00
【多彩新论】警惕“假装上班”沦为虚假就业温床
近来,“假装上班有限公司”从网络笑谈走向现实。有部分网友甚至开玩笑希望能够提供工作证明、代缴社保等服务。然而,这虽然看似迎合了部分人需求
2025-01-21 02:41:00
新年添喜 立功喜报送家门
为进一步弘扬新时代爱国拥军光荣传统,增强军人的荣誉感和家属的自豪感,近日,黔东南州镇远县人民武装部、县退役军人事务局及当地党委政府为荣立三等功的现役军人家属送上立功喜报
2025-01-21 02:41:00
唐山市路北区开展困境儿童关爱行动
图为活动现场。河北新闻网讯(孙海楠、孙铭泽)近日,共青团唐山市路北区委联合唐山市未成年人救助保护中心、路北区新时代文明实践中心协同爱心组织及80余名爱心学生
2025-01-21 03:48:00
2025年这些创新技术有望大放异彩【今日视点】◎本报记者 刘 霞从空间太阳能发电到破解大脑基因密码,再到由真菌制造的自我修复材料
2025-01-21 04:23:00
为你写诗,为你做不可能的事(图)
“天上飞鹤,袖上泪,寄到北地万余里,小白还在耳东西,思君无了时。”这是“候鸟医生”李春如为白鹤“小白”写下的诗。位于九江市都昌县多宝乡一带的马影湖
2025-01-21 04:50:00
研究发现,消费券能显著增加交易活跃程度,且对低收入人群增加消费,可以有明显的提振作用。但要让消费券发挥理想的效果,不仅要精准把握发放的时间节点
2025-01-21 04:53:00
自提外带、年夜饭礼盒成新宠,小型套餐受青睐——蛇年年夜饭有哪些新风向?春节临近,多地年夜饭市场“热气腾腾”,各具特色的年夜饭套餐陆续推出
2025-01-21 04:53:00
代表委员热议报告|徐晨寅委员:推动职业教育与文化产业深度融合,助力贵州高质量发展
1月19日,贵州省政协委员、贵阳君子谦行科技传媒有限责任公司总经理徐晨寅在接受采访时表示,政府工作报告中关于职业教育和文化产业发展的内容
2025-01-21 05:17:00
1月20日,江苏省南京市互联网信息办公室辟谣专用账号“南京网络辟谣”发布消息称:近日,有网民在抖音等平台发帖称,南京北站因挖到古墓
2025-01-21 05:57:00
中国地震台网正式测定,今天0时17分,台湾台南市(北纬23.24度,东经120.51度)发生6.2级地震,震源深度14公里
2025-01-21 07:23:00
新春临近,杭州的“文艺轻骑兵”又开始忙碌了。日前,杭州市文联2025年“强基工程”——文艺助力基层精神文明建设新春特别行动拉开帷幕
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1月20日,国家步手枪射击队2025年国际比赛选拔赛(第一场)决赛在广西南宁进行。在男子10米气步枪的比赛当中,“干饭哥”盛李豪以253
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1月14日,一年一度的春运大幕开启,高速上的车流量越来越大。车辆来来往往,难免有些突发状况出现,高速交警们绷紧了安全弦
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