• 我的订阅
  • 头条热搜
今日冬至 这些养生常识要记好
...家盲目吃膏方这种东西,膏方主要适用于慢性病患的人和免疫力低下的人,一般人群不需要补膏方,只要平常抽出一点时间运动,饮食均衡就好。冬至养生3大禁忌忌无病进补无病进补,既增加开支,又会伤害身体,如服用鱼肝...……更多
钾是香蕉的42倍,中老年要常吃,解除乏力,腿脚有劲,精神好
...美,营养又滋补,隔三差五来一碗,全身暖暖的,还增强免疫力。小贴士:1、竹荪比较容易煮熟,不要提前和鸡肉一起放,最后加入,大概煮10分钟就可以,煮的时间越短才能保证它的营养不流失。2、竹荪鸡汤不要放任何调味...……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...仅能够滋养胃部,温暖身体,还能有效地补充气血,增强免疫力。在冬季的寒风中,它们就像是一股温暖的暖流,给我们的身体带来温暖和力量。让我们一起用这些充满爱心的食物,为家人的健康加油,迎接一个充满活力和温暖...……更多
人参的功效和食用方法,老年人吃人参有这些好处
...苷具有显著的抗氧化、抗炎、抗肿瘤作用,能够增强人体免疫力,提高机体抵抗力。此外,人参多糖还具有降血糖、降血脂、改善心血管功能等功效,对老年人常见的慢性病具有良好的预防和治疗作用。二、老年人食用人参的六...……更多
云南四大名米线,难忘的乡愁味道
...胶原蛋白、氨基酸和多种微量元素,具有滋补身体、增强免疫力的功效。对于中老年人来说,乌鸡米线既能享受美味,又能起到保健作用,是一道理想的营养餐。而对于年轻人来说,这道米线不仅美味可口,还能让人感受到家的...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...个步骤都是为了让汤汁鲜美可口,为女性补充气血,提升免疫力。在这样一个炖制的过程中,食材们慢慢融为一体,形成一锅暖心暖胃的养生佳品。2、细致处理食材,味道更加鲜美除了对猪蹄的处理,莲藕的切削也颇费心思。...……更多
“菌中之王”被发现!健脾益气助消化,防癌、抗辐射,不懂太可惜
...、氨基酸、维生素和矿物质。这些营养成分对于增强身体免疫力、促进新陈代谢有着重要作用。特别是它的抗癌和抗辐射的特性,让松茸成为了现代健康饮食中的一个热门话题。研究表明,松茸中的多糖体和抗氧化成分可以帮助...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...香菇的营养价值远远超出了我们的想象。首先,它是一种免疫力的强力助推器。随着气温的骤降,我们的身体更容易受到各种疾病的威胁,而香菇富含的多糖类物质,可以增强我们的免疫系统,帮助我们抵抗病毒和细菌的侵害。...……更多
种出朵朵蘑菇 撑起致富大伞
...说道:“这是食药兼用菌,营养比较丰富,可以提高人的免疫力。今年我们引进了液体栽培技术,这种技术不仅成本低、节约时间、菌丝生长快,而且发酵液中的营养能及时补充,可控性较强,容易得到优质种源。” 据刘前逵...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...很高的营养价值。羊肉富含蛋白质和多种氨基酸,对增强免疫力、提供能量都有很好的作用。烹饪过程中,由于加入了多种香料和调味料,红烧羊肉具有浓郁的香气和独特的口味,受到了广大食客的喜爱。此外,羊肉还含有丰富...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...养颜等功效。它能够补充人体所需的多种营养物质,增强免疫力,尤其适合女性朋友在特殊时期食用,有助于调理身体,保持健康。 做法步骤:1.准备材料:黄芪10克、当归5克、红枣10颗、桂圆肉适量、鸡蛋1个、红糖适量。2.将...……更多
人老了,想要身体健康,尽量常吃这10种健康食物提高身体免疫力
随着年龄的增长,身体的免疫力逐渐下降,容易导致各种健康问题。因此,保持健康的饮食习惯显得尤为重要。合理的饮食不仅能提升免疫系统的功能,还有助于增强体力和改善生活质量。为了帮助老年朋友们增强身体抵抗力...……更多
揭开这10大神奇之物的神秘面纱,带您领略中医的智慧与奥秘
...“仙草”,具有极高的药用价值。它能够补益身体,增强免疫力,延缓衰老。在古代,灵芝常被用于治疗虚劳、咳嗽等症状,效果显著。现代研究也证实了灵芝具有抗癌、保肝、降血糖等多种功效。二、当归:补血活血,调经止...……更多
红薯,是一种营养丰富的秋季蔬菜
...和维生素A、C、B等多种维生素。这些天然的养分对于增强免疫力、促进细胞再生和维护身体健康非常重要。此外,红薯还含有较低的血糖指数,有助于控制血糖水平,适合患有糖尿病的朋友食用。在日常生活中,常常有人用红薯...……更多
...录中,人参、西洋参允许声称的保健功能包括有助于增强免疫力和缓解体力疲劳,产品备案时,允许备案人标注其中一种保健功能,或者同时标注两种保健功能;灵芝允许声称的保健功能为有助于增强免疫力。现有注册的以人参...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...期熬夜不仅会影响生物钟和身体的正常代谢,还可能导致免疫力下降,影响身体健康。本文将为您介绍一些适合熬夜人群的养生汤品,这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力,让您在忙碌的生活中保持健康。一、...……更多
北方人小寒吃什么
...化吸收。鸡肉的营养价值高于红肉,吃鸡肉能够提高人体免疫力。3、腊八粥小寒跟腊八节很接近,所以,很多地方在小寒这一天有吃腊八粥的习俗,在小寒这样寒冷的节气吃一碗食材丰富的热粥,既能提振食欲,还能暖胃驱寒...……更多
仙客来“健康补给站”受亚运媒体记者青睐
...子油维生素E软胶囊等高端创新产品,因为有保肝和增强免疫力的功能,深受大家的青睐。希望通过我们的产品,为大家的健康献上绵薄之力,让他们以更加饱满的精神状态投入到紧张的亚运报道中。”仙客来负责人表示。庐山...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...多种营养成分,秋冬季经常吃鸡肉,不仅能补充营养提高免疫力,还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉,特别滋补,给大家分享5种鸡肉的家常做法,快来看看吧,感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做...……更多
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
...和多种营养成分,能健脾止泻;枸杞则能滋补肝肾,增强免疫力;红枣则能养血安神,增强脾胃功能。此道粥品特别适合肝肾阴虚、气血不足、心烦失眠的人群食用。枸杞炖鸡汤用料:枸杞子30g,鸡肉500g,生姜3片,盐适量。做...……更多
“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...汤汁浓郁,有助于补充体内的营养元素,滋阴补肾,增强免疫力。制作甲鱼炖鸡汤的步骤如下。首先,将甲鱼处理干净,去除内脏,清洗干净备用。然后,将鸡宰杀后洗净,处理干净备用。接着,将锅中加入适量清水,放入甲鱼...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...道补气养血、温暖身体的滋补汤品。黄芪和党参能够增强免疫力,改善气血不足,而猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤和关节都有很好的滋养作用。这道汤能有效改善血液循环,对抗手脚冰凉,让肌肤更加光滑细腻。主要食材:猪蹄、...……更多
鹿茸炖鸡汤怎么做?详细做法步骤来咯~
...汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,能够滋补身体,增强免疫力。需要注意的是,梅花鹿茸性温,不宜过量食用,以免上火;炖煮时要用小火慢炖,以充分释放食材的营养成分;体质偏热或有上火症状的人群应谨慎食用。以上就...……更多
...录中,人参、西洋参允许声称的保健功能包括有助于增强免疫力和缓解体力疲劳,产品备案时,允许备案人标注其中一种保健功能,或者同时标注两种保健功能;灵芝允许声称的保健功能为有助于增强免疫力。现有注册的以人参...……更多
这道汤以鸡肉为主料,搭配各种鲜香的菌菇,口感丰富,味道鲜美
...成为了冬日里最受欢迎的美食之一。为了保暖补水,提高免疫力,今天我给大家带来了一道温暖而滋补的汤品——鸡肉菌菇玉米汤。这道汤以鸡肉为主料,搭配各种鲜香的菌菇,口感丰富,味道鲜美。而菌菇的营养价值更是不容...……更多
立秋过后多喝汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦
...,秋季也是养生的重要季节,适当的喝些汤可以增强身体免疫力,预防疾病。今天就给大家分享6道营养汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦。一、五指毛桃猪骨汤秋天的身体容易燥热,秋藕太适合女生了!加...……更多
羊肚菌不仅美味,还富含多种对大脑发育有益的营养素
...和维生素,而牛肉则提供了高质量的铁和锌,有助于增强免疫力和促进肌肉发展。这道菜不仅美味,还能提供身体所需的多种营养素。食材和做法:羊肚菌:150克,清洗干净,切片。牛肉:200克,切薄片。大蒜、姜:适量,切片...……更多
这碗“谷雨祛湿汤”要多喝,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!
...少皆宜,隔三岔五煲一次,祛湿健脾胃又能抑肝火,增强免疫力!鸡骨草是一种常见的食材,别称黄头草、大黄草、猪腰草等,多生长于两广地区的山林边。这种野草的生命力十分顽强,一年四季均可采摘,具有清热利湿,益胃...……更多
金银花的吃法
...美味。金银花炖鸡不仅味道鲜美,还具有补气养血、增强免疫力的功效。金银花蒸蛋:将金银花与鸡蛋混合后蒸熟,不仅能使蛋羹更加滑嫩,还能让金银花的清香与蛋香完美结合。金银花蒸蛋不仅口感独特,还具有清热解毒、滋...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
...体。姜黄鸡汤 姜黄鸡汤不仅能够温暖身体,还具有增强免疫力的作用。姜黄含有丰富的抗炎成分,而鸡肉则是高蛋白质的良好来源,有助于增强身体抵抗力。食材:鸡肉、姜黄粉、姜片、大蒜、洋葱、胡萝卜、盐、黑胡椒。做...……更多
更多关于健康的资讯:
血型决定寿命长短?60万人研究发现:A型血或“天生”更易中风
你是什么血型?血型能预测疾病风险,究竟是玄学还是科学?我们先从“抽血”这一步说起。一、为啥生病到医院总是先验血?相信大家都有过这样的体验
2024-12-25 03:21:00
技术再升级!贵阳市公卫中心入选国家呼吸医学中心“肺肿瘤早筛与无管微创技术联盟”单位!
12月上旬,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)受邀参与了横琴粤澳深度合作区举办2024年世界生命科技大会,本次大会由中华医学会
2024-12-24 22:49:00
贵州务川:非遗飘香 仡佬酥食制作忙
多彩贵州网讯 “酥食”是仡佬族过年必备的糕点之一。年关将至,贵州省务川自治县各特色手工作坊正忙着制作“酥食”。仡佬族“酥食”的制作工艺独具特色
2024-12-24 23:13:00
女性排卵期,身体往往会有这5大反应,备孕夫妻需抓紧机会!
从临床医学的角度出发,对于月经周期有规律可循的女性而言,排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内,一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水,肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害,若是没有及时得到有效的治疗方法,不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节总是疼痛?提醒:导致它出现的罪魁祸首有3个,需重视!
髋关节在人体腰部以下的位置,连接着股骨头与大腿骨,它结构复杂,周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻窦炎和鼻炎是一回事?医生:一文带你了解两者区别,别治疗错了
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病,并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多,尤其是鼻炎,根据有关数据调查,在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
眼皮跳“左凶右吉”?辟谣:眼皮跳多半与4个因素有关,无关迷信
很多人出现眼皮跳动的情况,常常会出现一种说法,那就是认为右眼跳是一种吉兆,象征着富贵,而左眼跳,就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
经常胸痛是得了冠心病?医生:或还与这3种疾病有关,不容小觑!
在临床医学上,人体结构当中的胸部,除了乳房之外,还包括胸壁,胸廓以及里面的一些器官组织,但其受到“攻击”,就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
生活中常会听到这样的聊天,“我家孩子今年不到4岁,睡觉时打呼噜,那叫睡得一个香呀,估计打雷都醒不了……”然而,济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
大便干燥,便秘难忍,怎么办?先别急,便秘其实很容易解决!本文将从日常饮食和药物两个方面,为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
问康堂论文在世界中联老年医学专委会2024年学术年会权威发布
12月20日至22日,由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办,中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
乌当区高新路街道春天社区举办“春风化雨 情暖春天”文艺联欢会
近日,贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部,春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动
近日,贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌,区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
健康问太和|什么是子宫内膜异位症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,很多女性朋友都遭遇过“痛经”,不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知,这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00