• 我的订阅
  • 头条热搜
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
...错了什么?’或者‘这是不可避免的吗?中年体重之谜:激素变化的角色随着年龄的增长,我们的身体经历许多变化,其中激素水平的变化对体重管理产生显著影响。在中年阶段,这种影响尤为明显。但是,很多人可能并不了解...……更多
姨妈期做错这4件事,你可要小心了
...处的清洁和干燥。第二,纵容情绪波动。姨妈期间,女性激素水平的变化常常会引起情绪起伏。有些女性可能在这个时期会情绪低落、易怒、焦虑等,甚至出现抑郁症状。因此,无论是自己还是家人,都要对情绪进行积极的调节...……更多
女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
...压力使身体负荷过度,就会持续刺激增加健康风险的不利激素,更容易沉溺于慰藉食物而不可自拔;而可以抵消压力激素作用的那些成分同时在腰部堆积,增加了肥胖的风险。做好4件事,身材好不显老 中年最怕发福,超重会增加患...……更多
本文揭秘:女生生理周期全解析,据说无人能笑着度过这段旅程!
...一现象。一、月经的形成与周期月经的形成与女性体内的激素水平息息相关。在月经周期的不同阶段,卵巢会分泌出不同比例的雌激素和孕激素,这些激素会影响子宫内膜的生长和脱落。当卵子未能受精时,体内的激素水平会发...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...的转变,更是一种身心体验的转折点。当女性的体内雌性激素分泌量无法满足其身体需求时,更年期便悄然而至,此时,女性体内的内分泌系统容易出现紊乱,从而引发各种相关症状。不仅让人在外观上看起来比实际年龄苍老许...……更多
...、促排卵药物的原理促排卵药物的核心成分主要是促性腺激素,包括促卵泡激素和促黄体生成素。这些促排卵药物中的促性腺激素能够模拟人体内自然的激素变化,直接刺激女性卵巢内的卵泡生长和发育。具体来说,促卵泡激素...……更多
特别虚的女人,要怎么补才是好,其实注意这几样事就好
...内分泌平衡:补阴有助于调节女性的内分泌系统,平衡雌激素和孕激素的水平,减轻月经不规律和更年期症状。增强身心健康:补阴可以改善女性的精神状态,增加自信心和幸福感,提升整体身心健康。补阴的方法和效果因个体...……更多
经常生气的女人,容易患上这种病,为了爱人健康看看吧
...就会导致身体内分泌失调,那么就容易进一步导致体内雌激素分泌紊乱,会影响到乳房的健康,进而就容易导致乳腺增生的情况发生。而女性朋友如果长时间处于情绪不稳定,容易动怒发火抑郁等等,这样很容易伤害到肝肾以及...……更多
45—55岁绝经正常吗?女性绝经后,会收获哪些好处?
...这个阶段,卵巢功能逐渐衰退,月经停止,女性体内的雌激素水平也会随之下降;这是一个自然的生理变化,大多数女性都会经历;绝经的好处,你了解吗?提起绝经,很多女性可能会想到的是更年期的不适、情绪波动等负面因...……更多
女人想要老得慢,建议多吃这5种补雌素的\\\
女人如果想要比同龄人显年轻,一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度,雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力,比如肤白貌美,满满的胶原蛋白感。但是雌激素不足,则会出现...……更多
关爱女性健康|健康知识知多少——防病科普篇
...过多的脂肪摄入;②适龄婚育,母乳喂养;③不滥用女性激素类药物;④生活和谐,情绪稳定,进行适度体育锻炼,保持内分泌平衡;⑤坚持自查乳房,一般每月一次,于月经干净后一周内进行,发现异常及时就医;⑥积极治疗...……更多
带你了解子宫内膜癌
...些与发病相关的危险因素。其中,最重要的危险因素是雌激素水平过高。其他危险因素包括:肥胖、高血压、糖尿病、未生育或晚育、长期服用激素类药物等。二、子宫内膜癌的症状早期子宫内膜癌的症状可能不明显,但随着病...……更多
女性更年期,多种疾病易高发!心血管病、妇科病、骨质疏松
更年期是女性生理过程中的一个重要阶段,伴随着激素水平的变化,可能会引发多种健康问题;心血管病、妇科病、骨质疏松等病症在这一时期易高发,对女性的健康和生活质量造成影响;影响:激素水平的变化可能导致血压...……更多
女性快绝经时,身体会有5个症状出现,不妨自测下
...女性会发现自己的性欲减退,甚至完全消失。这是由于雌激素水平的下降,雌激素是激发性欲的关键因素,当它的水平下降时,女性的性欲也会减退甚至消失。3.女性身体在进入绝经期前会出现烦躁不安的情绪,由于雌激素水平...……更多
更年期不用干预?这是个误会 | 世界更年期关怀日
...动时尿失禁的女性也明显增多。慢性病风险伴随着体内雌激素的持续缺乏,绝经后女性骨质疏松症、心血管疾病、痴呆症等疾病的发生风险明显增加。女性通常在60岁后,会面临更高的慢性病发生风险。约半数女性会发生绝经后...……更多
“更年期”对于女人来说真的那么重要吗?一组漫画揭秘,太真实了
...45至55岁之间。这一阶段,女性的卵巢功能逐渐减退,雌激素水平下降,导致月经周期不规律,最终停经。同时,更年期还会带来一系列的症状,如潮热、盗汗、失眠、情绪波动等,这些症状往往让女性感到痛苦和不适。然而,...……更多
中年女性烦躁失眠,记好这个方,对症调理减少痛苦
...括以下几个方面:1、生理变化女性在更年期前后,由于激素水平的变化,容易出现潮热、盗汗、心慌等不适症状,进而导致失眠。2、心理压力中年女性在家庭、工作、生活等方面都面临着较大的压力,这些压力容易导致情绪波...……更多
女性进入更年期,建议多吃这4种食物,补雌激素,体态轻盈显年轻
...其实就是我们应对更年期挑战的秘密武器。更年期带来的激素水平波动,尤其是体内雌激素的减少,可能会让你感到身体疲惫不堪,情绪也可能变得多变。但是,通过简单的饮食调整,加入一些特别的食材,我们就能大大减轻这...……更多
月经两三就没了?!月经量少一定要重视!
...影响,对此一定要多加重视,及时排解郁闷的情绪。 3.激素分泌异常雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生,如果体内的激素分泌出现异常,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度,导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪...……更多
若想呵护子宫,饮食有哪些注意事项,建议学习下
...,比如营养过剩的食物,具有刺激性的食物等等。含有雌激素的食物 像是蜂王浆,豆制品等这些食物当中几乎含有植物雌激素,或许很多女性朋友担心雌激素流失过快会伤害身体,因此平时会刻意多吃一些富含雌激素的食物。...……更多
脸上长黄褐斑如何调理
...调节,通过合理的方式维持内分泌的稳定,这样可以防止激素水平的变化导致色斑增多。一般情况下,注意饮食的健康对黄褐斑的去除有帮助,平时可以多吃一些抗氧化的食物,这样对身体衰老的延缓有利。像常见的蔬菜,水果...……更多
女性养好“它”,不用昂贵的保养一样获得美丽!但6个习惯要改
...,优质的睡眠是所有生理活动正常运作的基础,它关系到激素平衡、细胞修复以及情绪管理,这些因素都会在不同程度上影响到个人的外在美。二、破坏美丽的六大敌人美丽的敌人悄无声息,但影响深远。首先,不规律的饮食习...……更多
号称“女性杀手”的乳腺癌究竟有多可怕,一起来看看
...争。 乳腺癌发生的原因乳腺癌的发病密切相关的是女性激素水平。女性激素在乳腺癌的发生中起到关键作用。荷尔蒙类药物的使用、激素替代疗法以及激素失衡都可能是引发乳腺癌的原因之一。此外,晚婚、晚育、早经及更年...……更多
有些女人已经“绝经”,却依旧不显老?或许与这4个爱好有关
...。岁月如梭,当生命的时钟指向特定的刻度,女性体内的激素之河开始缓缓退去,子宫内膜的绚丽舞蹈亦逐渐落幕,月经的涓涓细流终至止息,绝经的序幕悄然拉开。绝经的到来,不仅标志着女性步入了衰老的章节,更预示着更...……更多
妇科专家徐冰新书发布:警惕子宫内膜异位症的潜在威胁
...部位所引起的疾病。这些异位的子宫内膜组织同样会受到激素的影响而发生周期性变化,但由于它们无法像正常子宫内膜那样通过阴道排出体外,因此会在体内形成包块、囊肿等病变,引发疼痛、不孕等一系列症状。痛经,正是...……更多
妇科疾病的预防保健:小动作发挥大作用
...原因通常有生理、环境和遗传等多重因素。例如,年龄、激素水平、遗传基因、性生活习惯、生育史及妇女健康的生活方式等因素,都可能影响妇科疾病的发病情况。另一方面,一些特殊环境,如工作压力、生活压力、环境污染...……更多
女性要想更好的呵护乳腺子宫健康,日常做好这五件事情
...,这样有助于身体补充维生素。同时可以满足女性身体的激素水平。此外,蔬菜和瓜果当中可以有效的防止女性出现便秘,促进女性毒素的排除,同时可以养活女性出现的衰老。机体能力也会提高。另外女性平日里也要少吃一些...……更多
骨质疏松为何偏爱女性?骨骼抗衰老关键在这
...视的事实:女性骨质流失的速度要远远高于男性,这与雌激素水平的急剧下降有着密切关系。一、骨质疏松为何偏爱女性骨质疏松之所以“偏爱”女性,和体内的雌激素有很大关系。雌激素不光是调节女性生理周期的关键,它在...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
...同。这种差异对个体的免疫反应、遗传疾病的易感性以及激素水平有重要影响,间接影响着寿命。激素水平:男性和女性体内激素(如睾酮和雌激素)的水平和种类存在显著差异。雌激素被认为对心血管有保护作用,可能是女性...……更多
女性排卵期会有什么表现?这5大症状或许在提醒你:抓紧时机造人
...变化;比如,体温的轻微升高,这通常是由于排卵时体内激素水平的变化导致的;此时,女性可能会发现自己的基础体温比平时略高,这可以通过每天早晨在相同的时间测量体温来观察;其次,宫颈粘液的变化也是一个显著的信...……更多
更多关于健康的资讯:
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00