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女性在不同年龄段,身体状态和需求各异
...理、生活习惯等方式来保持身体内部的阴阳平衡,尤其是滋养女性的阴液,达到美容养颜、健康长寿的目的。女性在不同年龄段,身体状态和需求各异,因此滋阴的方法也应有所区别。在青春期,女性正处于生长发育的关键时期...……更多
纯分享壮腰粉的搭配方式,鹿鞭鹿茸和什么搭配更强劲
...;将这两者搭配在一起,可以说是强强联手,能够更好地滋养腰部骨骼,提升腰部力量;当然,养生的道路上没有一成不变的公式,每个人的体质和需求都有所不同;所以在使用壮腰粉时,最好根据自己的实际情况进行适当的调...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...养生的基础。中医讲究“药食同源”,认为食物不仅可以滋养身体,还能调理疾病。因此,在日常饮食中应该注重营养均衡,选择新鲜、天然的食材。五谷杂粮、蔬菜水果富含丰富的维生素和矿物质,能够补充身体所需的营养。...……更多
秋分之后,饮食要忌嘴,建议:“吃3样,忌3样”,顺应时节身体棒
...易损耗人体津液,滋阴食物能减轻干燥症状,润泽肌肤,滋养五脏。中医也强调秋冬养阴,此时食用滋阴养血食物可滋养阴精,为来年阳气生发奠基。食物如羊肉、红枣、阿胶等,富含蛋白质、铁元素,能促进血液循环,增强免...……更多
春季养生秘籍:食补、营养、进补全攻略
...,食补、营养调节、养生进补,一个都不能少!跟着这些秘籍做,身体一定棒棒的,心情也会美美哒! ……更多
中医康养之享受温泉,调养身心健康
...中的矿物质和微量元素也会通过皮肤被吸收,对肌肤产生滋养作用。二、泡温泉的好处畅通气血,调整平衡。泡温泉能够扩张血管,加速血液循环,从而提高身体的代谢率,有助于将体内的毒素和废物更有效地排出,改善皮肤状...……更多
冷天五白汤必备,红润气色胜似燕窝,女人最爱
...的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等,有助于滋养肌肤。3.白术白术,为睡莲科植物白术的根茎,味甘、性温。具有温中健脾、补气养血的功效,有助于提高人体强筋健骨。4.白茯苓白茯苓,为茯苓科植物白茯苓的块...……更多
长期喝茶,身体竟能收获3大好处,养生认识值得拥有!
...出现的几率。更为重要的是茶水中的营养物质,可以起到滋养皮肤的作用,所以长期喝茶不仅能让皮肤变得水润光滑,而且还可以预防一些肌肤问题。2、体质不同中医认为长期喝茶的人群,体质要明显优于不喝茶的人,因为在...……更多
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
...气的美味良方。然而,并非所有人都适合享用这份独特的滋养。在品味之前,我们应当了解,哪些人群需要对这碗汤保持谨慎,以免适得其反,影响健康!什么是苹果四神汤苹果四神汤,顾名思义,以苹果为主角,搭配四位传统...……更多
芒种节气养生:阳盛于外 不宜“芒”目吃喝
...肉性平,味甘,富含蛋白质、维生素A,能够补中益气,滋养脏腑。芒种时节来份黄花肉片汤生津止渴、祛暑益气。 ……更多
春天要“祛湿”,建议常喝4碗“祛湿汤”,健脾祛湿,健康过春!
...合的“祛湿汤”,它们就像是春天送给我们的礼物,既能滋养身心,又能帮助我们驱散体内的湿气,让我们在享受春天的美好同时,也能保持最佳的身体状态。但你可能会问,具体有哪些汤品能够达到这样的效果呢?别急,我接...……更多
...在微信群内向“李老师”打卡,从而获得积分领取“养生秘籍”。阿姨表示自己的积分已经达标,只要交上入会费即可兑换“秘籍”。了解情况后,该行工作人员判断这是一起针对老年客户、以养生保健为诱饵收取入会费的网络...……更多
海参具有养血润燥的功效
...氨酸、海参皂苷以及多种维生素和矿物质,这些成分能够滋养肾脏,对于肾阳不足所导致的腰膝酸软、阳痿、遗精等症状具有很好的改善作用。同时,海参还具有很好的抗衰老作用,能够提高人体的抗疲劳能力。其次,海参具有...……更多
中医养生的依据是什么?
中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。其依据主要包括以下几个方面:中医养生的核心依据之一是整体观念。中医认为人体是一个有机的整体,各个...……更多
立夏时节养生小常识
...粥里添加一些红枣或生姜,既有助于生津止渴,还能帮助滋养胃阳和气血,利于清心火、调理脾胃功能。夏天天气开始变热,很多人喜欢贪凉,专家提醒,不要过量喝冷饮、吃水果,以免伤阳气。立夏怎么睡立夏后,昼长夜短愈...……更多
茶香飘逸,滋养女性身心的秘方
...小的休息时光,泡一杯香茶,静静地品味,让身心都得到滋养。茶,不仅仅是一种饮品,更是一种智慧。它教会我们如何放慢脚步,如何细细品味生活的美好。所以,亲爱的,不妨现在就去泡一杯茶,开始你的养生之旅吧!相信...……更多
巧手烹鲜,妙用中药 - 解密养生美味药材蒸鸡
...试。来吧,动手做起来,让这道美味佳肴丰富你的餐桌,滋养你的身心! ……更多
燕窝的作用和营养价值,领略燕窝的神奇魅力
...自古以来就被视为养生佳品。其富含多种营养成分,具有滋养美容、养生保健等多种功效。以下将为您详细介绍燕窝的作用和营养价值,带您领略燕窝的神奇魅力。一、燕窝的概述燕窝,是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属...……更多
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
...与薏米的双重功效相结合,不仅能够健脾去湿,还能有效滋养心神,提升夏日的生活质量。制作时,可适量加入一些大米,增加粥的粘稠度,使口感更佳,营养更全面。夏季养生小贴士饮食清淡:夏季应减少油腻、辛辣和高脂肪...……更多
小胃口大变身!儿童健脾秘籍,打造活力小超人
...来揭秘一套专为儿童设计的“健脾益气、和胃化食”养生秘籍,让小朋友们从“小挑食鬼”变身成为活力四射的“小超人”!脾胃,被中医视为后天之本,是人体消化吸收、转运营养物质的重要脏器。儿童正处于生长发育的黄金...……更多
冬至养生的正确方式:迈向健康的秘诀与实用指南
...了提供足够的营养和能量。如牛肉、羊肉等温热食物能够滋养身体,帮助身体驱寒。而当归等中药材则可以补血调经,提高免疫力。同时,红枣和栗子这些温性食物也是非常好的选择。不过,饮食调养不仅仅是增加温热食物的摄...……更多
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
...”,起源于《黄帝内经》《五十二病方》经年流传,醇厚滋养,即可治疗疾病,亦能保健强身,是最古老的方剂剂型之一。属于中药丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一,是一种将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸...……更多
它的味道鲜美、营养丰富,是家庭餐桌上的一大宠儿
...关键。通过食用适当的食材,如老古藻等野菜,可以有效滋养身体,增强免疫力,保持健康活力。同时,春季的运动也不可忽视,适当的户外活动可以增强体质,提高身体的抵抗力。总而言之,在春天养生中,均衡饮食、适度运...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...适;今天,我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生;一、调整作息,顺应自然寒露时节,自然界的阳气开始收敛,人体也应顺应这一变化;早睡早起是最基本的养生原则;晚上尽量在10点前入睡,早上随着天亮而起床...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
养生,听起来是个挺美的事儿,对吧?谁不想活得更健康、更长久呢?但你知道吗?有些所谓的“养生秘诀”,不仅不能帮你,还可能让你的健康走下坡路;今天,咱们就来聊聊那些常见的养生误区,以及如何科学地养生;首...……更多
夏季养生秘籍:三种碱性菜,让你健康度夏!
夏天来了,阳光、沙滩、比基尼,还有那汗流浃背的热浪...等等,先别急着享受夏日的热情,我们得先聊聊如何在炎炎夏日中保持健康。今天,我要分享给大家的,是三种夏季养生的碱性菜,它们不仅能帮你调节酸碱平衡,还...……更多
深入探索黄精的保健奥秘,揭示其在冬季如何发挥出强大的养生效力
...对强健体魄、提高人体免疫力有显著效果,更被誉为能够滋养五脏、强壮六腑的“肾黄金”。然而,黄精的奇效并非一蹴而就,它背后的科学原理和正确的使用方法,是每个寻求健康之人必须了解的重要知识。本文将深入探索黄...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...具有健脾养胃的功效,让人在舒适的口感中感受到健康的滋养。扩写:红豆为名贵的薯类食品,性平味甘,具有清热解毒、利尿通淋的功效;薏米则被誉为“药食两用”的健康粮食,既可入药治病,又可食用调养,具有利湿、化...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...更是夜晚加班族的健康守护者。菊花枸杞决明子茶:养生秘籍的科学解析成分与作用:自然之力在杯中菊花:传统养生中,菊花被誉为清热解毒的佳品。它含有丰富的维生素A,对改善眼睛疲劳和干涩有显著效果。长期熬夜的人...……更多
我的养生独门秘籍,每天5分钟,50岁后依然活力满满!
#你有什么关于养生的独门秘籍?#50岁之后,很多人开始感到身体的变化越来越明显:走路时不再像年轻时那样轻快,偶尔会感到腰酸背痛,睡眠质量也大不如前,白天精神难以集中。作为一个年过半百的人,我也曾经历过这样...……更多
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北京正中堂中医医院:高血压、高血糖、高血脂,三者间的“微妙关系”
在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
2025-02-19 16:08:00
【天眼问医】久坐不动,小心血管被“拴”住
今年1月初,江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文,导致左下肢肿胀、疼痛,经医生诊断,该男子为症状为左侧股静脉
2025-02-19 16:12:00
48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
近期,流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替,流感病例在全国范围内显著增加,特别是在冬季和早春季节,流感的传播风险加大
2025-02-19 16:20:00
原发性肝癌的两种常见治疗方法
肝癌,相信大家或多或少都听说过,它是严重威胁人类健康的 “大反派”。得了原发性肝癌,该怎么治呢?其实方法有不少,像手术切除
2025-02-19 20:30:00
探索关于肾癌的一些“秘密”,关于肾癌您了解多少?体检出肾癌该怎么办?
肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
2025-02-19 20:34:00
红薯怎么吃可以减肥
营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果
2025-02-19 20:37:00
江西靖安:做实田间警务 护航万象“耕”新
本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
2025-02-19 22:26:00
中药是否会影响女性月经周期?
中药作为传统医学的重要组成部分,其成分和作用特性确实可能对女性月经周期产生影响,但具体表现因人而异。中医理论强调"因人制宜"
2025-02-19 16:17:00
中医如何看待和应对儿童健康问题
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
2025-02-19 16:18:00
中医治疗慢性病比西医更有效吗?
中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
2025-02-19 16:20:00
成都肾结石治疗案例:拖了10年的肾结石几乎撑满左肾,肾脏健康岌岌可危
家住青羊区的曹先生今年47岁,是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者,一直不治疗的原因很简单,因为结石很安静,在肾脏里不痛不痒
2025-02-19 16:21:00
武汉京鄂同普医院:以科室专长和专利手术守护生命健康
武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色,成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
2025-02-19 16:23:00
新康芮品牌:补肽是健康新趋势
在时光的长河中,人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展,我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康,人们的反应往往是“补钙”
2025-02-19 16:54:00
跌倒意外引出“不宁腿” 淄博世博高新医院助患者重拾安睡之夜
鲁网2月19日讯(记者 齐征)近日,患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒,被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
2025-02-19 16:55:00
GLP-1黑马依苏帕格鲁肽α正式线上首发 新一代网红降糖减重针来了
2025年2月18日,降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名:怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
2025-02-19 16:57:00