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初秋贴膘必吃的五道美食,营养美味,千万别错过
...是一道经典的中式菜肴,主要原料是猪肉;猪肉富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、矿物质等营养成分,具有滋养身体、增强体力的作用;麻辣火锅:麻辣火锅是一道受欢迎的川菜,主要原料是各种肉类、海鲜、...……更多
福建人吃席,少不了这种鱼
...餐桌上的常客并不是虚有其表。先来看鱼肉鲜美度。动物蛋白质的鲜美程度通常是由其鲜味氨基酸的组成与含量决定,研究者发现,东星斑的鲜味氨基酸总量占氨基酸总量的45.12%, 显著高于七带石斑鱼、梭鱼、波纹唇鱼等经济鱼...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...尽管它更常见于中老年男性。6. 痛风患者不能吃任何富含蛋白质的食物: 虽然应该避免高嘌呤食物,但患者仍需适量摄入蛋白质。可以从低嘌呤的蛋白质来源中获取,如牛奶和某些植物性食物。7. 停止发作后就不需要治疗: 痛...……更多
尽量少吃海鲜,以免肾脏负担加重,长期造成尿毒症
...。以免肾脏负担加重,长期造成尿毒症。动物内脏含有的蛋白质和矿物质是比较高的,每个月如果吃一两次的话,对身体是没有害处的反而对身体有益,能够补充人体所需要的血红蛋白,减少贫血的发生率,但是如果动物内脏吃...……更多
冬天,遇到这肉别手软,鲜美营养,低脂高蛋白,焯水一拌,真解馋
...品”,口感爽脆、嫩滑,更是营养丰富,含有充足的优质蛋白质和钙,鸟贝肉更是富含多种氨基酸,为身体提供全面的营养,同时具有润肺、益精补阴的功效。这个小小的海鲜,不仅美味可口,还有着丰富的营养。鸟贝,又名“...……更多
生的海鲜要少吃尽量不吃
...,千万要少吃,否则,会给肝脏造成很大的伤害。烧烤和海鲜跟啤酒可以说是天生的搭配,确实海鲜有着很多特殊的营养成分,能够给我们身体起到很大的滋补作用,但是对于没有加工的海鲜,一定要选择拒绝,首先它们的生活...……更多
基围虾是发物吗
...们一起来了解一下吧。基围虾是发物基围虾中含有大量的蛋白质,会导致一些人出现呕吐、红疹、皮肤瘙痒等症状。由于基围虾是发物,如果是皮肤湿疹、皮炎、疾病发作期等,建议不要吃基围虾,以免引起过敏。有些人对海鲜...……更多
大虾,是肺结节的“助长剂”吗?医生:3肉建议少吃
...关。其中,饮食因素是其中的一个方面。大虾是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的海鲜食品,被广泛用于各种菜肴中。然而,一些人认为大虾是肺结节的“助长剂”,这主要是因为大虾中含有较高的胆固醇和脂肪。高胆固醇和...……更多
吃生蚝能起到补肾效果吗?医生:真正补肾的可能是这5种
...的营养成分 生蚝是一种营养丰富的海产品,其肉质富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。其中,生蚝中的蛋白质含量较高,包括人体必需的氨基酸,有助于提高身体的免疫力。此外,生蚝中还含有丰富的牛磺酸...……更多
吃一口这东西犹如吃十斤辣椒,结节患者要注意
...一口这东西犹如吃十斤辣椒!结节患者要注意!海带中的蛋白质以及微量元素、营养物质是十分丰富的,但同时海带也是一种碘元素含量极高的食材,若经常摄入海带,会引起人体中的碘元素增多。甲状腺细胞受到碘元素的刺激...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...次,在选择食物时,我们要注重营养均衡。尽量选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋,旅游在外也别忘了补足蔬菜、水果等。此外,我们还可以根据季节和气候来选择食物。在炎热的夏季,可以选择一些清...……更多
如何护理儿童皮肤过敏
...鼓励儿童摄入多样化的食物,包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源(如鱼、瘦肉、豆类)和健康脂肪(如橄榄油、鱼油),多样化膳食有助于提供全面的营养物质,促进免疫系统的健康发育。吃富含维生素和矿物质的食物:特别关...……更多
隔夜水、隔夜菜、隔夜茶、隔夜肉,到底哪个不能吃?一次性告诉你
...不能一夜之间吃,尤其是海鲜。放入冰箱后,不仅会发生蛋白质降解,还会对肝脏和器官形成必定的危害。05不要吃这些隔夜食物,要注意吗?1.海鲜海鲜能够归类为隔夜肉,一般隔夜海鲜不能再吃,隔夜海鲜蛋白质简单恶化,...……更多
小龙虾不能和什么一起吃?别吃错了拉肚子!
...较高,如柿子、山楂和茶叶等。由于鞣酸会和小龙虾中的蛋白质结合成不易被人体消化和吸收的鞣酸蛋白,从而引起腹痛、腹泻等不适反应。所以,在食用小龙虾时,应避免同时摄入富含鞣酸的食物。3、富含脂肪的食物小龙虾...……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
我们都知道蛋白质对人体来说非常重要,但是蛋白质对人体到底有什么影响和作用,可能很多人却不知道,其实蛋白质的重要性远超我们的想象。体内的蛋白质有两种,一种是人体基因控制表达的蛋白质,另一种是从食物中获...……更多
海参虽好,却不能乱吃,尤其是这六种人,应该引起足够的重视
...一、肾病患者海参是一种高蛋白的食品,如果人体摄入的蛋白质过多,会增加肾脏的负担,特别是对于肾功能不全、肾炎患者,可能会导致病情加重。因此,肾病患者应该谨慎食用海参。二、心血管疾病患者海参富含胆固醇,如...……更多
菠萝别乱吃,这些食物千万别混搭!
...胃“翻江倒海”。菠萝里含有丰富的果酸,而牛奶则富含蛋白质,两者相遇,果酸可能会让蛋白质变性凝固,影响消化吸收。想象一下,你的胃里形成一块块难以消化的“石头”,是不是感觉有些可怕?所以,想要享受牛奶的丝...……更多
一顿吃了8个螃蟹怎么补救
...一种美味的海鲜,适量食用对身体是有益的,因为它富含蛋白质、矿物质和Omega-3脂肪酸等营养物质。然而,如果食用过量,可能会对身体产生一些不良影响。以下是一些可能的害处:消化不良:螃蟹是高蛋白食物,过量食用可...……更多
你做的这10件事正在破坏免疫力
...因为只有在睡眠时,身体才会释放某些有助于免疫系统的蛋白质(细胞因子)。焦虑只要有焦虑的想法,就会在短短30分钟内削弱免疫反应。持续的压力会造成更大的伤害,使您更难抵御流感、疱疹、带状疱疹和其他病毒。缺乏...……更多
熬夜也得讲策略,世界杯看球养生指南来了!
...605f19b328e3af2d99.jpeg\"/>熬夜当天的晚餐可以多补充点蛋白质和蔬菜,像是鱼肉、虾肉。虾仁中含有20%的蛋白质,是营养均衡的蛋白质来源。和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,热量仅为48大卡/100克,并且几乎不含作为能量来源的...……更多
才知道,这5种食物尽量不要二次加热,小叔子花3千块钱买的教训
...是一种非常容易变质的食材,因为它们含有较高的水分和蛋白质,容易滋生细菌。当海鲜被加热过一次后,如果再次加热,就会破坏其中的蛋白质和营养成分,导致口感和营养价值都下降。再就是,二次加热海鲜的过程中,可能...……更多
吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,为入冬打好基础
...秋冬季节多吃牛肉,可以健补脾胃,益气强筋,含有丰富蛋白质,给身体补充能量,驱寒暖身,增强体质,为入冬打好基础,冬天不怕冷。牛肉的吃法也有很多,不同部位的牛肉做法也不一样,最近我家人都爱上吃牛腩,牛腩跟...……更多
老人说:“清明吃三珍,赛过吃人参”,三珍指啥?正当季最鲜美
...虾正是鲜美得不得了,吃起来嫩嫩的,还特别有营养,像蛋白质、钙这些好东西都有。来,咱们聊聊怎么做这个河虾吧。首先呢,把河虾给洗得干干净净的,然后找一把洗干净的韭菜,给它切成一截一截的长段。再切点姜蒜末,...……更多
肾里有“石头”?它的出现主要与4种不良饮食有关,需尽早改掉!
...高蛋白的食物之所以也会增加肾结石的几率,主要是因为蛋白质内含有草酸的原料,摄入过多高蛋白的食物,就会增加尿液和肾脏内草酸、尿酸的含量,当这些物质不能及时排出体外时,就会形成肾结石。那么患有肾结石以后应...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...提供了一定的支持。例如,某些食物可能因为含有特定的蛋白质或化合物,而在特定条件下引发过敏反应或加剧炎症。但值得注意的是,并非所有传统上被认为是‘发物’的食物都有明确的科学证据支持。因此,在饮食选择上,...……更多
...”精致大餐。据了解,这样的搭配可以让海洋动物在补充蛋白质的同时进行水分摄入,也是让海洋动物共同体验一下浓浓的元宵氛围。(徐银 康玉湛) ……更多
远离恶性肿瘤,这些“肿瘤新知”要知道
...是看它可不可以提供我们每天膳食中需要的碳水化合物、蛋白质、脂肪。比如:鸡和海鲜都是很好的优质蛋白来源,并且脂肪含量也很少,海鲜除了优质蛋白以外,还可以提供饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸等营养成分,是很好的营...……更多
多吃碱性食物,以维护肾脏健康,预防痛风等病症的发生
...的碱性食物小米是一种营养丰富的碱性食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种矿物质和维生素。小米具有清热解毒、健脾养胃的功效,对于高尿酸患者来说,经常食用小米可以促进尿酸的排泄,降低尿酸在体内的...……更多
吃多了海鲜容易刺激到结节,不利于结节的恢复
...银耳银耳是一种营养价值极高的食物,含有丰富的多糖、蛋白质、多种维生素和微量元素,还有润肺养颜的功效。银耳含有的蛋白质中含有大量的胶原蛋白,可以促进皮肤的新陈代谢,维持皮肤弹性和水分,对于肺功能不好的人...……更多
买大虾时,并不是越贵越好!遇到这4种白给都不要,看完涨知识了
...还因为大虾被认为是健康饮食的优选。它们富含高质量的蛋白质、Omega-3脂肪酸以及多种维生素和矿物质,对于促进心脑血管健康、增强免疫力等方面都有显著的益处。因此,无论是追求美味还是注重健康的食客,大虾都是他们...……更多
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四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
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强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
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若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
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肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
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1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
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鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
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