- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...食用鱼类可以降低心脏病和中风的风险。在众多鱼类中，海鱼不仅营养丰富，而且味道鲜美。与淡水鱼相比，海鱼富含更多的矿物质和微量元素。而且，海鱼的肉质更加鲜嫩，口感更佳。海鱼的价格相对亲民，不会给家庭经济造...……更多
2023-12-20 06:31:00海鱼,鱼类,味道,营养,鱼类,海鱼
...。尽管有人声称现今的鱼类多为养殖品种，包括淡水鱼和海鱼，但这并不影响鱼肉作为白肉中最受欢迎的选择。鱼肉因其丰富的营养价值和细腻鲜嫩的口感而受到青睐。随着养殖技术的不断提升，确实有许多鱼类是通过养殖方式...……更多
2024-04-13 06:36:00面条,美味可口,多种多样,美味,做法,多种
...至鱼肉熟烂，即可享用。二、辫子鱼辫子鱼是一种常见的海鱼，它的名字来自于其身体的特点，有着纵横交错的黑色斑纹，状如辫子。辫子鱼肉质鲜美，肉嫩而多汁，富含蛋白质、矿物质和不饱和脂肪酸，是秋季餐桌上的一道美...……更多
2023-10-24 20:01:00营养,价格,小黄,花鱼,梭鱼,料酒
...食习惯对于维持健康和延缓衰老具有不可估量的作用。深海鱼类：心脏的守护者，大脑的养分源泉在日常饮食中，深海鱼类以其丰富的营养价值成为了健康饮食的重要组成部分。这些生活在深海环境中的鱼类，如三文鱼、鲭鱼和...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...选取清蒸鱼最关键的是选择合适的鱼类和恰当的调味品。海鱼与淡水鱼对于清蒸的要求有所不同，合适的配料能够凸显鱼肉的鲜美。1、海鱼的选择
海鱼中像黄花鱼、海鲈鱼、多宝鱼、银鳕鱼等是最适合清蒸的品种。它们肉质细...……更多
2024-03-17 15:50:00鱼肉,清蒸,清蒸鱼,多宝,鱼肉,食盐
...肉）替代部分红肉摄入，以达到更均衡的饮食结构。
深海鱼类：免疫力的天然助推器深海鱼类，如三文鱼和鲭鱼，是增强免疫力的优质选择。它们富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康至关重要，同时这些脂肪酸也被证明能改善免疫系...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
...酸和多种矿物质。对于已经习惯了淡水鱼的你，尝试一下海鱼也许会有新的体验。春季正是鲑鱼洄游产卵的季节，此时的鲑鱼体内富含油脂，味道更佳。
鲑鱼的烹饪方式多种多样，既可以生食，也可以煎烤或炖煮。当你品尝生...……更多
2024-04-10 13:10:00鲑鱼,滋补,佳肴,养生,一道,身体
...一份温暖与滋补。不过，在食用鱼类时要注意选择新鲜的海鱼，避免食用有毒有害的鱼类，以及合理搭配其他食材，保持营养均衡，才能让鱼类的美味得到最大的发挥。 ……更多
2024-01-09 11:24:00营养,推荐,小黄,小黄鱼,黑鱼,青鱼
...在不同的季节具有不同的风味和口感，而冬季正是这几种海鱼最肥美的季节。带鱼以其鲜美的肉质和丰富的营养价值被誉为鱼中之王，可以选择清蒸的方式来烹调；银鲳鱼同样在冬季展现最佳状态，可以选择葱烧的方式烹调；梅...……更多
2024-01-09 12:09:00维生素,鱼肉,物质,营养,鱼肉,梅童
...食用。鲈鱼、多宝鱼、鲤鱼、草鱼是鲜美的河鱼，鱼刺比海鱼稍多一点，选择体积较大的鱼和肚腹部位，可以降低低龄儿童吃鱼的风险。安全性是给儿童吃鱼时需要重点关注的。对鱼肉过敏的儿童，不要轻易吃鱼。有些深海鱼，...……更多
2024-01-25 10:38:00最好,地方,儿童,鱼肉,鱼汤,营养
...汞中毒的情况，主要是因为经常食用或过量食用了某些深海鱼类。阮光锋分析说，鱼肉脂肪含量相对较低，且含有较多不饱和脂肪酸，与红肉相比，它们的胆固醇和饱和脂肪含量更低。目前，我国多数居民摄入的畜肉相对较多，...……更多
2023-01-12 05:14:00汞中毒,鱼肉,鱼肉,鱼类,汞中毒,脂肪
...来说既是福音也是挑战。一方面，富含Omega-3脂肪酸的深海鱼，如三文鱼和鲭鱼，被证实可以降低心脏病的风险，并对血压有积极影响。Omega-3脂肪酸有助于降低血管炎症、减少血液凝块和降低血压。注意选择然而，并非所有鱼类...……更多
2024-03-10 14:15:00高血压,血压,医生,建议,鱼类,高血压
淡水鱼和海鱼各自带有独特的味道，如土腥味和海腥味。在烹饪过程中，若未采取适当的去腥措施，蒸出来的鱼腥味可能会过重，导致口感不佳。此外，如果调料使用不当，还可能使鱼肉变得老硬，失去原有的鲜嫩口感。因此...……更多
2024-05-03 11:29:00鱼类,调料,至关重要,选择,技巧,鱼肉
...酸堆积，降低尿酸排出体外效率，从而诱发痛风。都说深海鱼比较好，富含亚麻酸、亚油酸、必需脂肪酸等等，不饱和脂肪酸含量还特别的高。对于预防心脑血管类疾病很不错。而实际上大部分的深海鱼嘌呤含量都不算高，痛风...……更多
2023-11-30 09:55:00痛风,寒风,患者,食物,尿酸,嘌呤
...游新闻记者，发光的鱼是自己妈妈在宁波一处码头购买的海鱼。知名水产科普博主解释，应该是鱼做好之后没有注意保存，感染了发光细菌，虽然无害，但不建议食用。“都做成红烧鱼了，为什么鱼肉会在黑夜泛着荧光？”12日...……更多
2023-11-13 10:04:00菌类,海鱼,浙江,大妈,科普,细菌
...爱喝茶的习惯是他们健康长寿的重要原因之一。喜欢吃深海鱼——丰富的蛋白质和营养吸收由于地理位置的特殊性，日本是一个靠海而生的国家，因此，日本人对鱼类的喜爱也是理所当然的事情。鱼肉富含蛋白质，而且容易被人...……更多
2023-11-27 06:15:00延缓衰老,衰老,日本,长寿,饮食,健康
...腹又健康，是理想的降压早餐选择。5、鱼类（尤其是深海鱼）鱼类，尤其是富含ω-3脂肪酸的深海鱼如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，对降低血压有显著效果。ω-3脂肪酸能降低血液中的甘油三酯，减少血液粘稠度，改善血管弹性，从...……更多
2024-04-27 06:36:00别心,血压,食物,血压,西红,燕麦
...康的益处时，不得不提的是Omega-3脂肪酸，一种在许多深海鱼类中丰富的营养素。这种特殊的脂肪酸，在医学上被称为心脏的“护卫”。它们对于维持心脏正常的电生理活动和血管功能至关重要，有助于维持血液的流动性，降低...……更多
2024-01-25 13:55:00心脏,心脏病,秘密,保护,专家,健康
...，淡水鱼如鲤鱼和鲫鱼的嘌呤含量相对较低。相反，某些海鱼，如沙丁鱼和鲭鱼，嘌呤含量较高，应被痛风患者避免。值得注意的是，即使是嘌呤含量较低的鱼类，也不宜过量食用。烹饪方式也会影响鱼类中嘌呤的含量。油炸或...……更多
2023-12-18 06:52:00嘌呤,一口,并非如此,鱼类,痛风,含量
...鱼皮色彩：白皮真的等于更健康？带鱼，作为一种常见的海鱼，在我们的餐桌上扮演着重要角色。近年来，关于带鱼皮颜色与营养价值的讨论日渐增多。许多人认为，带鱼皮越白，其营养价值越高。然而，这种说法真的准确吗？...……更多
2024-03-06 10:04:00鱼眼,带鱼,对此,营养,带鱼,营养
...建议在日常饮食中替换精白米和面食为全谷物产品。6.深海鱼：心脏守护神，富含Omega-3深海鱼类如三文鱼、鲭鱼，是Omega-3脂肪酸的极佳来源。Omega-3脂肪酸对心脏健康极为重要，能降低心脏病风险，同时减少身体炎症。这些鱼类...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...可以为身体提供必需的营养素，还能享受其美味。三、深海鱼：心脏的年轻伙伴深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼等，是Omega-3脂肪酸的极佳来源，这些脂肪酸对延缓衰老和保持年轻有着不可忽视的作用。Omega-3脂肪酸对心脏健康至关重...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...养学的原则进行分析。研究显示，ω-3脂肪酸，主要在深海鱼类中找到，对降低血压特别有效。此外，鸡胸肉等低脂肉类因其低饱和脂肪和高蛋白质特性，成为血压管理的优选。瘦牛肉和火鸡肉，作为铁和蛋白质的良好来源，同...……更多
2024-03-10 14:16:00高血压,血压,肉类,血压,高血压,饮食
...好一些。另外，海水水体中的腐殖质较淡水水体少，因此海鱼的味道也相对鲜美纯净，而淡水鱼若烹饪不好，则会有种淡淡的泥腥气。此外，由于海水捕捞、海水养殖的成本都比较高，加之沿海到内陆地区的运输费用，海水鱼的...……更多
2023-10-27 17:03:00淡水鱼,海鱼,淡水,营养,淡水鱼,淡水
...题，可选择吃大蒜提取物制剂。第4种：鱼类（尤其是深海鱼）深海鱼如金枪鱼、鲭鱼、三文鱼等，富含ω-3多不饱和脂肪酸（如EPA、DHA），它们能够降低血液中甘油三酯水平，抑制血小板聚集，减少炎症反应，从而防止血栓形成...……更多
2024-04-29 12:30:00通畅,血管,好处,食物,朋友,血管
...绍了经常吃鲫鱼对身体健康的五大好处，鲫鱼相比于其他海鱼来说，虽然看似名不见经传，殊不知却含有很多对身体有益的营养成分。如果平时经常吃鲫鱼滋补身体，不仅可以提升抵抗力和免疫力，而且还具有延年益寿和美容瘦...……更多
2024-03-27 17:52:00鲫鱼,好处,身体,常见,鲫鱼,身体
...有许多百岁人瑞、短命村而出名，科学家揣测与多摄取深海鱼类有关。美国的一项研讨报告得到了证明：65岁和更年长者若吃鱼肉，比起不摄入主要存在海鲜的Omega-3脂肪酸者，均匀多出两年寿命。每周若摄取量到达膳食倡议量，...……更多
2023-12-29 06:17:00重金属,重金,甲醛,家里人,食用,鱼肉
...麻油等。建议：成年人每天的油摄入量是25克左右。3.深海鱼类：相比淡水鱼，深海鱼的DHA和EPA含量会更丰富一些，比如金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等。建议：每周吃鱼2～3次，每次不少于50克，或者是每周摄入300～500克的...……更多
2024-02-18 17:01:00血脂,帮助,鱼油,脂肪酸,不饱和,脂肪
...工作人员，对儋州市海头镇农贸市场内的儋州海头李振伟海鱼摊经营的海水鱼（购进日期: 2023年6月7日），以及海头镇新市居委会农贸市场海鲜行13号摊位的儋州海头陈清桃海鲜行经营的海水斑鱼、海水泥猛鱼（购进日期 2023年6...……更多
2023-10-23 18:49:00兽药,儋州,海头镇,海鲜,处罚,商家
...繁育和养殖技术的不断突破，才使得东星斑从昔日的珍贵海鱼慢慢“游进”宴席的餐桌。东星斑的文化内涵东星斑可以分为好几个等级，尤以大红为贵。俗称“红东”的一等品全身通红，是很多宴请和高级宴会的首选。红彤彤的...……更多
2024-03-31 16:17:00福建人,福建,东星,福建,宴席,鱼类
更多关于健康的资讯：
为进一步提升医院急诊医学学科建设水平，推动医院高质量发展谱写新篇章，11月13日上午，吕传柱教授签约授牌仪式暨涪陵区紧密型城市医疗集团急诊医学高峰论坛在重庆大学附属涪陵医院成功举行
2024-11-15 20:09:00
本文转自：人民网-贵州频道近日，贵医附院癫痫MDT团队为一位药物难治性癫痫患者成功实施立体定向脑电图（SEEG）手术。该术式
2024-11-15 20:33:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）当下，越来越多的人喜欢通过体育锻炼，增强自身体质。然而，运动中一不小心，就容易出现韧带
2024-11-15 20:55:00
本文转自：人民网-广西频道11月14日，广西天缘绿科技集团举行以《中医基础》为主题的线下小课堂。本次活动由集团健康管理师李丰主讲
2024-11-15 20:59:00
本文转自：人民网-广西频道“牛”书记拉动乡村发展的“蝶变密码”——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科以坚定的信念
2024-11-15 21:06:00
本文转自：人民网-广西频道多辆收割机同时作业。梁宇摄连日来，玉林市福绵区农机部门深入各镇加强对晚稻机收作业指导，积极组织联合收割机利用新技术新机具开展机收作业
2024-11-15 21:16:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）11月14日至15日，由中国水产流通与加工协会主办的2024中国水产品大会在北京举办。本届大会以“新格局 新动能 新机遇”为主题
2024-11-15 21:29:00
本文转自：人民网-广西频道客商到西林展位咨询洽谈。11月12日至14日，2024年中国（上海）国际果蔬展览会在上海新国际博览中心隆重举行
2024-11-15 21:30:00
本文转自：人民网-广西频道村民正在采摘油茶果。眼下正值油茶采收时节。11月11日，走进贵港市港北区中里乡六台村的油茶种植基地
2024-11-15 21:30:00
南海网11月15日消息（记者 余育桑）11月15日下午，由五指山市营商环境和投资贸易促进局、五指山市旅游和文化发展局举办的“新十大名菜+十大特色小吃”评选活动在五指山市正式启动
2024-11-15 22:23:00
11月14日上午，云南省委老干部局副局长杨云带队，组成调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。受贵州省委组织部副部长委托
2024-11-15 21:39:00
想要优孕优生，卵子就必须给力，卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良，卵子质量差，就容易不孕，或者即使精卵结合成功，也容易发生早产
2024-11-15 16:28:00
本文转自：人民网-北京频道展销会现场。（平谷区委宣传部供图）人民网北京11月15日电 （记者尹星云）11月15日，2024年易捷助力高大尚平谷建设活动在北京市平谷区举办
2024-11-15 16:57:00
11月12日，自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天，自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
2024-11-15 17:01:00