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...拌，搅拌至冰糖融化，即可享用。
二、苹果+银耳+红枣+山楂苹果银耳羹是一种非常受欢迎的养生羹。这款羹汤不仅味道香滑，而且富含维生素和矿物质，有助于滋阴润肺、止咳化痰，帮助消化，更有助于增强人体免疫力，应对...……更多
2023-11-29 15:50:00脾胃,苹果,苹果,银耳,红枣,生姜
...州14岁男孩小康（化名）177厘米的身高，有着将近200斤的体重。随着中考体育时间的逼近，跑不动也跳不远的他急了。4个月减肥50斤 1000米从不及格到接近满分小康增重源于家长的关爱与自我的放纵。自进入初中以来，小康每晚...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，红枣枣就有了“天然维生素丸”的美誉银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，有补脾开胃、...……更多
2024-02-21 22:01:00美容养颜,挚爱,化妆品,化妆,美容,女人
...体健康，这是毋庸置疑的。其实现在我们生活中就有一些天然的胰岛素，如果这三种食物能够每天坚持吃一点，那么血糖就会慢慢的恢复平衡。苦瓜对于我们的身体十分有好处，虽然很多人对于苦瓜都特别的讨厌，毕竟苦瓜吃起...……更多
2024-01-06 11:49:00胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然,胰岛
...png\"/>4.饮水量不足水分约占人体体重的70%左右，是维持生命体征平稳的核心物质。如果喝水太少，血液就会变得很黏稠，携氧量也会降低，新陈代谢变慢。这样的话，即使坚持运动也难以达到很好...……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
...会导致热量无法及时消耗转化为脂肪堆积在身体内，引起体重增加。长期进食糙米糊，会导致营养摄取来源单一，使人体其他营养物质摄取减少，进而导致营养不良。糙米糊含有膳食纤维，但不建议每天、长期甚至用作代餐食用...……更多
2024-02-01 11:45:00减肥法,好用,糙米,天一,减肥,糙米
...并能降低血脂，起到减肥的效果。4.菠萝菠萝中含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，能更好的帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。菠萝丰富的纤维素还...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...肠道健康，防止便秘。苹果的低热量特性也使其成为控制体重的理想选择。建议每日食用一至两个苹果，最好带皮食用以获得更多的纤维素。2.银耳：美颜圣品，养颜又养生银耳是众所周知的美容食品。它含有的胶原蛋白和多糖...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
泻药是指通过促进肠道蠕动，加速粪便排泄，从而达到治疗便秘的目的。人们往往希望使用纯天然的泻药，以期望减少副作用。但是，纯天然的泻药并不意味着副作用就一定小。在中医理论中，泻药的选择应根据个体情况和病...……更多
2023-12-22 16:56:00有关,泻药,剂量,副作用,使用方法,成分
...司各种大大小小的聚餐，再加上和朋友们一起吃吃喝喝，体重飙升。尤其是寒冷的冬天，10次聚餐9次吃火锅，嘴是过瘾了，却忽略了火锅是高油高热量的食物，难怪老公一直说我小肚子明显变大，而且早上说话都闻到我满嘴的口...……更多
2023-12-20 17:43:00小肚,小肚子,天然,苹果,冠军,山楂
...，这4种食物不妨多吃，胆囊或许会感激你。1.黄豆黄豆是天然的富含蛋白质的食物，它含有丰富的氨基酸，而且脂肪含量也不高，所以适合各类人群食用。黄豆中含有的异黄酮，是天然的激素，对女性的皮肤保养也很有好处。此...……更多
2024-03-01 06:00:00胆囊,食物,养护,健康,胆囊,胆汁
...，东方甄选带货一款“TiQ天萁西梅汁”的产品，被检出有泻药成分，分别为番泻苷A、番泻苷B。2月27日，东方甄选客服回复表示，该产品系外链合作商家产品，已经反馈给相关部门进行处理，正在启动调查程序。如果买到商品担...……更多
2024-03-14 14:41:00中新,神器,减肥,健康,梅汁,番泻
...减重不反弹：中医视角下的生活艺术在这个看脸的时代，体重似乎成了衡量一个人自律与否的标尺；但你知道吗？减重不仅仅是数字的减少，更是一种生活方式的改变；今天，我们就从贾玲的减肥经历出发，聊聊如何健康减重，...……更多
2024-04-25 15:02:00不反弹,减肥,经验,健康,健康,中医
...丰富有趣。接下来，我将为大家详细介绍苹果与无花果、山楂、橙子、红枣、银耳等食材的绝妙搭配，让我们共同探索苹果的无尽健康之道。苹果无花果山楂汤——增加食欲，润肠通便苹果无花果山楂汤是一道既美味又营养的汤...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...间后，身体或会出现这些变化化痰平喘山楂水中含有一些天然消炎抗菌成分，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，并能阻止这些细菌在肺部造成感染，它对人类经常出现的肺炎，气管炎以及咳嗽，气喘等症都有良好缓解作用。活血...……更多
2023-10-08 15:03:00山楂,变化,身体,时间,山楂,作用
...(郭天奇) 春节期间，饮食增多、运动减少给不少人带来了体重增长的烦恼，随着新春假期结束，人们逐渐回归到正常的工作和生活中，一股春节后的“减肥热”正在兴起，在健康观念的驱动下，人们也更加追求科学、健康的减肥...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...燥、脱发等症状。2.酸味果蔬秋季多吃一些酸味果蔬，如山楂、苹果、葡萄、柚子等，有助于生津止渴、收敛肺气。同时，酸味食物还能促进肠道蠕动，改善消化功能。二、平衡酸碱，护肝益肺1.控制盐分摄入秋季饮食要清淡，...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
...——双辛酚汀，其分子结构和核心药效团与国家禁用的“泻药”酚酞类似，添加在食品中将严重危害人体健康。公安机关对此高度重视，迅速成立联合专案组，经缜密侦查，全面掌握了一个以刘某为首的制售有毒有害减肥食品的...……更多
2023-12-16 12:14:00特大,有害,金额,公安,机关,减肥
...车)，有助于提高好胆固醇(HDL)水平，降低坏胆固醇。健康体重管理：过重或肥胖是高血脂的重要风险因素。通过控制饮食与增加活动量来维持健康的体重。减少应激反应：长期的应激状态会影响身体对脂肪的代谢。适当的放松活...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...到身体免疫力提升的效果。5.化痰平喘山楂水中含有一些天然消炎抗菌成分，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，并能阻止这些细菌在肺部造成感染，它对人类经常出现的肺炎，气管炎以及咳嗽，气喘等症都有良好缓解作用。以上...……更多
2024-04-12 15:32:00山楂,效果,山楂,并能,人们,身体
...晾凉之后再喝，清甜可口，润肺润喉。四、苹果——苹果山楂红枣茶准备食材：苹果1个、山楂8颗、红枣8颗、枸杞适量。制作步骤：1、准备好需要的原材料，一个苹果，适量的新鲜山楂，红枣8颗，红枣可多可少，枸杞适量。2、...……更多
2024-03-28 11:17:00中老年人,碱性,水分,水果,建议,银耳
...过这个充满健康奇迹的组合。1、苹果、无花果、黄芪、山楂、红枣枸杞。2、苹果去皮洗净去心切块、山楂红枣洗净、枸杞洗净、黄芪洗净待用。
3、把准备后的红枣、山楂、无花果、黄芪、红枣等食材一起放入汤锅里煮。4、大...……更多
2023-12-04 16:23:00三养,苹果,效果,红枣,苹果,枸杞
华佗记载：花椒配上“它”，是“天然泻药”！养胃润肠，预防口臭相信很多人都知道花椒是一种很美味的佐料，像是我们做荤菜的时候很多时候都会放一些，花椒不仅可以增香，还可以帮助我们去掉肉腥味！但是花椒的作用...……更多
2024-02-18 09:26:00华佗,泻药,花椒,口臭,天然,花椒
...搅拌至冰糖融化即可享用。接下来，我们来看看苹果银耳山楂羹。这款羹汤口感香滑，并且富含维生素和矿物质，有滋阴润肺、止咳化痰的功效，还能帮助消化，增强免疫力。银耳含有植物胶质，具有滋阴润肺、清热解毒的作用...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
...不足的碘摄入可能导致甲状腺问题，而这些问题可能引发体重增加、疲劳和免疫系统功能下降。海带中富含的天然碘元素能够帮助我们维持健康的甲状腺功能，从而促进新陈代谢，有助于减肥和排毒。此外，它还含有丰富的微量...……更多
2024-01-08 10:22:00骨骼,免疫力,免疫,元素,海洋,天然
...核后还能防止噎食风险。其含有的山梨糖醇被称为“天然泻药”，蔬果吃得少的时候，可以吃几颗，大便就不至于太干硬。需要提醒的是，水果干含糖量较高，只能当成零食少量食用，有糖尿病的人群则不宜食用。谷传玲（摘自...……更多
2024-03-14 01:10:00零食,食用,部分,奶豆腐,小黄,魔芋
...康意识的日益增强，大家都在寻找既能享受美食又不增加体重的神奇食材。对于已经步入30岁的女性来说，这种需求尤为迫切。年龄的增长往往伴随着新陈代谢的减缓，保持苗条的身材变得越来越有挑战。而今天，我要介绍的这...……更多
2024-01-06 06:29:00魔芋,天然,就是,魔芋,健康,牛肉
现在的人吃得多，动得少，所以自然体重也会开始上升，出现肥胖的情况。身材过于肥胖，不仅穿衣服不好看，还会影响到身体健康，所以人们也会开始减肥。很多人都试过的一种减肥方式，就是晚上不吃晚餐，但是这样不仅...……更多
2023-11-25 10:29:00小肚,米饭,减肥,三鲜,西兰,脂肪
山楂干是一种常见的食品，它不仅味道酸甜可口，而且具有许多健康益处。据研究表明，每天喝一杯山楂干泡水，坚持一段时间后，可以获得六个好处。本文将逐一介绍这些好处，并解释其背后的科学原理。首先，喝山楂干泡...……更多
2024-01-05 10:14:00一杯,山楂,身材,减肥,帮助,健康
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重，25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知，但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
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南海网7月6日消息（记者王洪旭 实习生陈龙）入夏以来，日照时间长，长期在户外高温下工作容易中暑。那么，中暑有哪些症状？发现有人中暑如何急救
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鲁网7月6日讯 （记者 吴英兰 通讯员 张文静）当“夜市”撞上“中医”，能吃、能看、能玩，更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
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本文转自：人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳，冬病夏治”，一年最热三伏天，天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日，广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
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随着冬季的来临，气温逐渐下降，寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便，还可能引发一系列的健康问题；在中医理论中，寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率，严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害；从中医角度来看，头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
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苦瓜，作为一种常见的蔬菜，在我们的饮食中扮演着重要的角色；然而，你知道吗？苦瓜在成熟后，其味道会由苦转甜；这种转变不仅令人惊讶
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骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险；这种病症不仅影响老年人，也可能出现于年轻人身上；骨质疏松的发病过程通常缓慢
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芒种，二十四节气之一，标志着夏季的深入，天气渐热，湿度增加，人们容易感到疲劳和食欲不振；在这个时候，消化不良的问题也随之而来
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为进一步提升员工的职业素养，点燃内心的工作热情，自今年5月起，郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
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人间烟火气，最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配，在山东省中医院中医药文化夜市上，吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
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本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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