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...性的身心健康,保护女性的生育能力。人工流产手术后的注意事项人工流产后,需要好好养护身体,否则可能会因此落下病根,让身体出现亏损、虚弱的情况。卧床休息:手术后要注意休息,半月内不从事体力劳动,1个月内避...……更多
多措并举保障儿童就医需求——国家卫健委新闻发布会回应冬季呼吸道疾病防治关切
...白质,多吃西红柿、苹果、柑橘等维生素含量丰富的蔬菜水果,避免食用煎炸烤及辛辣刺激性食物,多饮水、充足睡眠。同时,要教会孩子养成良好卫生习惯,多子女家庭尽量做好患儿与其他孩子的隔离,以免相互交叉感染。当...……更多
...介绍重点人群健康保障有关情况。儿童感染新冠病毒后需注意事项北京儿童医院急诊科主任王荃表示,儿童感染新冠病毒后,家长一定要关注孩子的以下几个方面:首先是精神状况,如果孩子精神差,嗜睡,或者烦躁不安,难于...……更多
我们这样  好好吃饭
...等食物饱和脂肪、胆固醇含量高,不宜多吃。选油、吃油注意事项1.控制每日油脂的总摄入量为25克至30克,比挑选油的种类意义更大。2.日常烹饪优选各种植物油,注意,不是动物油不好,而是吃肉的时候已经能吃入动物油了。3...……更多
金银花的吃法
...价值。下面,我们就来探讨一下金银花的多样吃法、食用注意事项以及与之搭配的最佳食材。一、金银花的多样吃法金银花粥:将金银花与大米一同煮粥,不仅能使粥的口感更加清香,还能让金银花中的营养成分更好地被人体吸...……更多
宝藏鲜果,冬天常吃这些水果,滋养身体好滋味
冬天虽然寒冷,但也是水果的丰收季节,各种宝藏鲜果充满营养的身影在冬日绽放。香蕉、圣女果、火龙果、奇异果、莲雾、柑橘、红柚、番石榴、草莓、橄榄、苹果、甘蔗,它们不仅味美爽口,更是富含维生素、纤维和抗氧...……更多
87岁退休中医:2种水果大口吃,降低血糖,口渴口干都没了
...。然而,作为一位87岁的退休中医,我发现通过食用某些水果,可以有效地降低血糖水平,并缓解口渴口干的症状。在本文中,我将分享两种水果,它们不仅味道美味,而且对健康有益。首先,我想介绍的是苹果。苹果是一种常...……更多
3种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌!再爱吃也要管住嘴
...真的致癌?香蕉在运输过程中真的会加甲醛吗?还有哪些水果是“致癌”重灾区呢?香蕉催熟?吃了会致癌?熟透了的香蕉不适合运输,所以大部分香蕉是在还未彻底成熟的时候就被采摘,然后进行“催熟”之后,变得黄灿灿的...……更多
大多数人不知道!5种水果皮比果肉还营养,别再去皮吃
...着生活水平不断地提高,人们对饮食的要求也愈来愈高。水果是人们日常生活中的重要食物之一,但很多人在吃水果时都会削掉果皮。然而,你知道吗?实际上有些水果的皮比果肉更加营养。下面将介绍5种皮比果肉更具营养价...……更多
粽子难消化,那是我们吃错了!粽子竟然这样吃!
...当走动一下,增加肠胃蠕动,但避免剧烈运动。吃粽子的注意事项主要有以下这些:1.控制食量:粽子主要原料是糯米,不易消化,避免一次食用过多。2.食用时间:尽量不要在睡前吃,以免加重肠胃负担。3.细嚼慢咽:充分咀嚼...……更多
这5种水果千万别吃,已被医生列入“致癌黑名单”,看看你还吃吗
水果是我们经常要吃的食物,新鲜的水果因为其含有丰富的营养,对我们的身体有很多好处,很多医学专家都建议大家,要多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,滋养我们的身体。现在是仲秋时节,正是水果大量上市的时候,也...……更多
高钾血症对于血透患者的危害
...钾水果和蔬菜进食的量是重中之重。三、预防高钾血症的注意事项(一)控制钾摄入量预防高钾血症,透析患者应遵循医生的指导,控制饮食中的钾摄入量,并按照规定进行透析治疗,以确保血液中钾离子的平衡。定期进行血液检...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...这个季节里,人们需要更多的热量和营养来抵抗寒冷。而水果作为一种健康、美味的食物,自然成为了人们冬季的首选。那么,在冬天还很长的这段时间里,我们应该多囤哪些水果呢?本文将为您推荐4种适合冬季食用的水果。1....……更多
选择适合的水果,能提升日常生活的品质,有效维护和提升健康水平
...肺部健康需要加强。而在众多保健策略中,自然而营养的水果无疑是我们最好的盟友。想象一下,在寒冷的冬日里,一口鲜甜多汁的水果不仅能为您带来一抹暖阳般的温暖,更能为您的健康护航。橙子:冬季的维生素C宝库橙子...……更多
下巴长痘痘是哪里问题
...影响,进而引发下巴区域的痘痘问题。下巴长痘痘的日常注意事项:1、保持饮食均衡注重饮食健康是关键。尽量远离高糖、高脂、辛辣等可能刺激皮肤的食物,转而多摄入新鲜蔬菜、水果等富含营养的食物。同时,保持充足的...……更多
少吃苹果和芒果,多吃4种应季水果,过段时间就少了
...春天的气息愈发浓厚,大自然也为我们带来了丰富多彩的水果选择。在这个季节里,虽然苹果和芒果仍然受到人们的喜爱,但为了更好地顺应自然,我们应该多吃一些应季的水果。这些水果不仅新鲜可口,而且富含营养,是春季...……更多
男子吃砂糖橘患上“尿毒症”?尿毒症真是吃出来的?
...怎么回事?砂糖橘真的会导致尿毒症吗?吃砂糖橘有什么注意事项呢?一、砂糖橘爱好者的悲剧小王是一名砂糖橘的忠实粉丝,每到秋冬季节,他就会买上一大堆砂糖橘,放在家里,当作零食吃。他觉得砂糖橘甜而不腻,酸而不...……更多
揭秘糖尿病患者的最佳早餐:控制血糖从这里开始
...煮成粥,可根据个人口味添加少量糖替代品。 四、早餐注意事项避免空腹:早餐不宜过晚,以免引起血糖过低。定量:控制早餐分量,避免过量进食。定时:尽量每天在同一时间吃早餐,有助于维持血糖稳定。糖尿病患者的早...……更多
从“胃炎”到“胃癌”,大概需要几年呢?转给家人看看吧
...风险和可能出现的并发症,并签署同意书。胃镜检查后的注意事项:1. 检查后1—2小时内不要进食,防止食物进入气管。2. 检查后,您可能会出现喉咙不适和轻微腹痛等症状,通常会在数小时内自行缓解。3. 如果进行了活检或其...……更多
选择适合冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能提供丰富的营养
冬季是水果的丰收季节,有许多应季水果供我们选择。学会顺应节气,选择适合冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能够提供丰富的营养。以下是5种适合冬季选择的应季水果。1.柿子:柿子是冬季的代表性水果之一。它富...……更多
喉咙里夹出臭石头?那是扁桃体结石!4个事项要注意
...的食物还是少吃为好,尽量吃清淡一点的食物,多吃蔬菜水果这些东西,补充维生素对身体还是有好处的。水对人体来说是非常重要的,平时一定要多喝水,喝水的时候也可以将食物的残渣冲下去,这样口腔里面残留的东西就比...……更多
新鲜蔬果削皮还是不削皮?哪种才是更健康的吃法?
经常有人纠结水果皮到底要不要削,水果是富含膳食纤维的食物,其中水果皮是水果中膳食纤维最丰富的部位,削皮就相当于损失了很多膳食纤维,但是很多人又说水果在种植过程中需要喷洒农药,这些水果皮上富集了很多农...……更多
脑梗死一级预防日常注意事项
...控制体重以及控制基础疾病等。三、脑梗死一级预防日常注意事项1.控制盐分摄入过多的盐分摄入会导致血压升高,从而增加脑梗死的发生风险。因此,预防脑梗死需要控制盐分的摄入量。在烹调食物时,应减少盐的使用量,特...……更多
慢性支气管炎如何护理
...是控制炎症和预防急性发作。一、慢性支气管炎患者饮食注意事项宜多食富含维生素A、维生素C的食物,如蔬菜、水果等。多饮水,促进痰液排出。饮食应富含营养及足够热量,可多食瘦肉、鸡、鱼、虾、豆制品及新鲜蔬菜和水...……更多
3种水果,懂得养生的人,已把它拉入“黑名单”,别等吃了再后悔
在平时,多吃一些新鲜的水果,有助身体的健康,这是众所周知的事情,所以很多的人每天会将各种各样的水果端上自己的饭桌。但是在吃水果的时候也要学会适当的挑食,有些水果其实如果吃太多。反而会对身体的健康不利...……更多
孕妇能不能洗牙
...怀孕前三个月,等怀孕状态稳定了,再进行洗牙。洗牙后注意事项1.洗牙后牙龈会出现轻微的出血、破溃,因此不要进食辛辣、过热、过硬的食物,牙龈恢复能力很强,一般1-2天后出血、破溃就会愈合,牙龈红肿会逐渐消失。2....……更多
例假来了吃什么水果好
女性在月经期间合理的食用水果对女性的健康会有很大的好处,因为水果不但可以防治发生便秘,而且还可以预防月经不调情况的发生,那么例假来了吃什么水果好呢?一起来看看吧。例假来了吃什么水果好1.樱桃多吃樱桃可以...……更多
乙肝患者春节期间“四大注意”
...息时间不规律引起的乙肝病情恶化。肝病专家总结了一些注意事项,帮助大家在平安祥和中欢度春节。下面我们来了解一下具体有哪些?第一大注意,注意禁酒,避免暴饮暴食。酒精进入人体后主要在肝脏分解代谢,肝病患者本...……更多
多吃一些冬季水果,以补水去燥,轻松过冬
...在冬天要注意少吃“寒瓜”,取而代之的是多吃一些冬季水果,以补水去燥,轻松过冬。一、苹果从补水角度来看,苹果是冬季的理想选择。苹果富含膳食纤维,能够增加肠胃的蠕动,促进消化。此外,苹果中还含有苹果酸和琥...……更多
4种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌?别被骗了
...细胞癌变,从而导致人体出现癌症。在人们的印象当中,水果是非常健康的食物,常吃水果可以帮助人体健康,但是随着时代的不断发展,水果种类以及类型都变化了许多,水果在成长的途中所使用的化学制品也越来越多,所以...……更多
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